Kab lus muab tswv yim tswv yim txog kev saib xyuas cov ntsia hlau txhuam - cov tshuaj pej xeem los kho qhov mob no zoo nkauj. Cov ntsia hlau zoo thiab muaj zog tam sim no tsis tshua muaj neeg pom rau poj niam. Txawm hais tias muaj cov npe zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov kev kho kom zoo niaj hnub no thiab ntxiv dag zog rau cov ntsia hlau phaj, tus naj npawb ntawm cov neeg uas yws ntawm nkig, tawg thiab tsis muaj zog rau tes tau loj hlob tsis tuaj.
Qhov siab tshaj ntawm kev tsis txaus siab ntawm hom no tshwm sim, raws li txoj cai, nyob rau lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj no, vim tias nws yog lub sijhawm no, ntawm lwm yam, uas txhais tes raug rau qhov kub hloov pauv sai sai, huab cua thiab cuam tshuam los ntawm te.
Vim li cas lawv thiaj tawg? Koj tuaj yeem zam qhov no li cas? Cia peb ua tib zoo saib.
Lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov rau tes nkig
Kev kuaj mob ntawm lub xeev ntawm tib neeg lub cev los ntawm qhov pom ntawm nws txhais tes nyob rau theem tam sim no ntawm lub sijhawm tau tso tseg los ua qhov txaus ntshai thiab tshwm sim tshiab. Ib tus kws paub dhau los yuav yooj yim tuaj yeem lees paub qee yam teeb meem kev noj qab haus huv los ntawm cov tsos mob uas tuaj yeem nyeem ntawm tus ntsia hlau.
Qee qhov xwm txheej, kev ua kom tsis muaj zog thiab tsis muaj peev xwm tuaj yeem muaj peev xwm ua tau, hauv lwm tus - tham txog teeb meem nrog cov thyroid caj pas. Hauv qhov no, koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj peev xwm qhia los ntawm tus kws tshaj lij tsim nyog.
Txawm li cas los xij, hmoov tsis zoo, ntau qhov laj thawj rau nkig tes tsis tau muab zais rau txhua qhov hauv qhov no. Ntxiv rau qhov tseem ceeb ntawm kev muaj keeb los yog muaj qee yam kab mob, peb tus kheej feem ntau ua rau mob ntawm peb cov rau tes, ntxiv rau, yam tsis tau paub nws. Qhov no tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, kev saib xyuas tsis raug ntawm cov ntsia hlau daim hlau lossis nws tsis nyob txhua qhov, siv ntau dhau ntawm cov kua roj vanish hauv cov xim ci. Ib qho ntxiv, cov xwm txheej ntxhov siab muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau lawv tus mob, vim qhov uas cov phaj ua tuab dua - cov ntsia hlau tawg.
Qhov tsis muaj peev xwm ntawm tib neeg lub cev ntawm cov calcium thiab ntau yam kab kawm (hlau thiab silicon) kuj tseem ua rau ua rau tsis huv thiab tsis tawg ntawm cov ntsia hlau phaj. Nws tau ntev tau pov thawj tias feem ntau cov xab npum thiab tshuaj lom neeg hauv tsev ua rau muaj kev phom sij loj rau kev noj qab haus huv ntawm tes, tab sis, hmoov tsis zoo, rau qee qhov tsis paub vim li cas, tsawg tus neeg hnav hnab looj tes tshwj xeeb ua ntej ntxuav tais diav lossis tu. Tsis tas li, vim yog cov laj thawj no, cov pob dawb ntawm cov rau tes tuaj yeem tshwm sim.
Tib yam siv rau fashionistas uas tau siv rau manicures tas mus li nrog cov xim zoo nkauj, zoo nkauj. Cov kua roj vanish, ntxiv rau cov khoom ntsia hlau uas muaj formaldehyde thiab acetone, yuav tsum ua kom puas lub phaj, tiv thaiv nws kom rov zoo li qub yav tom ntej. Yog tias koj ntxiv rau qhov tsis raug ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, uas tsis muaj cov vitamins, cov ntsia hlau nkig yuav dhau los ua qhov tseeb thiab qhov tshwm sim zoo rau koj.
Kev saib xyuas kom raug ntawm cov ntsia hlau nkig
Kev tiv thaiv thiab kev noj zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo yog cov cai yooj yim ntawm kev noj qab haus huv thiab muaj zog rau tes rau ntau xyoo.
Hnab looj tes, uas yog npaj rau kev tu lub tsev thiab hnav nyob rau lub caij txias thiab yuav tsum yog yuav tsum muaj rau txhua tus neeg uas saib xyuas ntawm lawv cov rau tes - lawv yog koj tus pab tseem ceeb txhawm rau hais lus zoo rau cov ntsia hlau nkig mus ib txhis.
Kev noj zaub mov kom raug thiab kev npaj siab tshaj plaws, piv txwv li kev xav niaj hnub niaj hnub tseem nyob deb ntawm qhov chaw kawg hauv qhov teeb meem no.
Tsis tas li ntawd xyuam xim rau qhov tseeb tias yog tias koj siv cov kua roj vanish txhua lub sijhawm, yog li tsis muab sijhawm rau koj cov rau tes rau "so", lawv pib "mob" tom qab ib ntus - qhov no tau tshwm sim los ntawm qhov me me, qhov ntxoov ntxoo tsis zoo ntawm cov ntsia hlau phaj thiab, ntawm chav kawm, fragility.
Cov zaub mov txawv rau kev kho mob
- Ntuj muv yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws rau ntxiv dag zog rau cov ntsia hlau phaj. Nws yog txaus kom ntub lawv cov rau tes nrog lawv ua ntej yuav mus pw txhua hnub thiab twb, qhov tseeb, tom qab ob peb lub lis piam, koj tuaj yeem pom qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev siv cov cuab yeej no.
- Kev da dej rau tes nrog ntsev ntsev hauv hiav txwv yog lwm txoj hauv kev yooj yim heev tab sis muaj txiaj ntsig los daws qhov nkig hauv tsev. Txhawm rau ua kom da dej zoo li no, dilute 1 tablespoon ntsev hauv hiav txwv hauv 0.5 liv dej sov, nqig koj cov ntiv tes rau hauv cov tshuaj no thiab tuav lawv li 10-15 feeb, uas yog, kom txog thaum dej txias tag …
- Kev noj zaub mov zoo raws li txiv roj roj. Cov roj zaub ntuj, tshwj xeeb yog roj txiv roj, nplua nuj nyob hauv cov vitamin E, uas yog qhov tseem ceeb rau kev saib xyuas cov ntsia hlau phaj. Ib qho ntxiv, nws yog cov txiv ntseej roj uas zoo tshaj plaws ua lub hauv paus rau kev npaj cov khoom noj tshwj xeeb. Txhawm rau ua qhov no, ntxiv ib teaspoon ntawm cov txiv ntseej roj nrog ob peb tee ntawm cov vitamins A thiab E (daws cov roj), ntxiv rau ob peb tee kua txiv qaub lossis ib qho txiv kab ntxwv roj.
