Kuv hais kom ua cov ntses qab qab qab rau txhua lub sijhawm - cov kaus poom sardine pâté, uas tuaj yeem siv rau canapés, hauv daim ntawv ntawm cov ntses, kis rau ntawm croutons thiab muaj ib yam nkaus li ntawd.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Ntawm ntau tus niam tsev, ntawm cov khoom siv hauv tsev, yuav luag txhua lub hwj, lwm cov sardines lossis lwm cov ntses kaus poom hauv lub tub yees lossis hauv lub txee rau khoom noj. Tom qab tag nrho, sardines hauv cov roj hauv lub thawv ntim tau tuaj yeem khaws cia txog li 6 xyoos! Thaum lub thawv zoo li no nyob ntawm tes, los ntawm nws koj tuaj yeem npaj khoom noj txom ncauj sai rau cov qhua tsis tau xav txog. Txawm hais tias ntses pate yog qhov tsim nyog tsis yog rau lub rooj noj mov, tab sis kuj rau cov zaub mov niaj hnub. Peb los tsev tom qab ua haujlwm, thiab tsis muaj dab tsi noj hmo: tsuas yog ob peb feeb peb tau kib spaghetti, ntswj cov sardines thiab cov pluas noj tau npaj txhij. Yooj yim, yooj yim, pheej yig yog qhov zoo ntawm cov tais.
Kev siv cov pate hauv kev ua noj yog dav heev. Nws tau txais kev pab ntawm ib daim ntawm qhob cij thiab loaf nrog lub khob kub tshuaj yej. Cov pancakes nyias tau kis nrog pate, uas tau txiav mus rau hauv ib lub yob, tom qab ntawd tau txais cov khoom noj uas ntxim nyiam. Kev sib kis zoo kawg nkaus hloov cov hnyuv ntxwm thiab cheese uas tau tho txawv rau qhaub cij. Cov tais yog qhov tsim nyog rau sau thaum ci pies. Lub pate kuj sib haum nrog cov qos yaj ywm ua noj ua haus, txawm tias nyob hauv khaub ncaws. Feem ntau, qhov kev xaiv yog qhov zoo, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov zaub mov tau npaj sai sai yam tsis muaj cov tshuaj khaws cia thiab cov khoom phom sij, uas ua rau nws muaj kev noj qab haus huv ntau dua li khaws cov zaub mov.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 187 kcal.
- Kev pab - 400 g
- Lub sijhawm ua noj - 10 feeb
Cov khoom xyaw:
- Sardines hauv cov roj - 1 tau (240 g); lwm yam zaub mov kaus poom tuaj yeem ua tau: herring, sprats, mackerel, salmon liab
- Qe - 1 pc.
- Cov cheese ua tiav - 100 g (nyuaj)
- Yog ' - 20 g
Ua cov kaus poom sardine pâté
1. Tshem cov sardines los ntawm lub hwj thiab ntws tag nrho cov roj. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem tua cov ntses nrog daim ntawv so tes lossis phuam kom ntseeg tau tias nws raug tshem tawm. Tom qab, muab cov nqaij nruab deg ntim rau hauv lub tais uas koj yuav ua rau lub pate thiab nco nws nrog rab diav rawg los zom cov khoom loj.
2. Boil lub qe kom khov, txias hauv dej khov, tev, txiav rau hauv daim loj thiab muab tso nrog cov sardines. Txhawm rau ua cov txheej txheem ua noj sai dua, koj tuaj yeem rhaub lub qe ua ntej.
3. Txiav cov cheese uas ua tiav ua tej daim thiab ntxiv rau cov zaub mov.
4. Ntxiv cov butter thiab muab cov khoom xyaw nrog rab rab.
5. Koj yuav tsum muaj cov homogeneous, du tsis muaj pob thiab nplej. Yog tias koj tsis muaj lub tshuab ziab khaub ncaws, tom qab ntawd hla cov khoom noj los ntawm cov nqaij grinder siv qhov txuas nrog qhov me me. Twist cov khoom xyaw ob peb zaug los ua pate yam tsis zoo.
6. Xa cov khoom qab zib mus rau lub tub yees kom txias rau ib nrab teev, tom qab uas koj tuaj yeem muab nws tso rau ntawm lub rooj. Koj tuaj yeem ntxiv cov zaub mov no nrog cov dos lossis txiv apples, cov khoom no yuav ntxiv qhov ua kom sov. Boiled carrots kuj tsim nyog, lawv yuav ntxiv me ntsis qab zib. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem sim thiab xaiv cov khoom uas koj nyiam tshaj plaws.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua sardine kis qhaub cij.
