Cov txiv kab ntxwv qaub yog cov tshuaj ntuj uas tau siv dav hauv tshuaj pleev ib ce. Nrog nws txoj kev pab, koj tuaj yeem tau txais daim tawv nqaij du, plaub hau zoo nkauj, tshem tawm ntawm cellulite thiab hnyav dua. Txiv kab ntxwv qaub yog txiv hmab txiv ntoo citrus loj uas muaj qhov tshwj xeeb tsw thiab tsw qab. Tias yog vim li cas thiaj tsis muaj coob tus nyiam cov txiv hmab txiv ntoo txawv hnub no. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo, tab sis nws yog txiv kab ntxwv qaub roj uas muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Nws tau siv dav hauv thaj chaw tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj ntxhua khaub ncaws, ntau tus poj niam tau pom tias cov txiv kab ntxwv qaub kuj tseem pab tiv thaiv qhov hnyav dhau.
Txiv kab ntxwv qaub roj: cov khoom
- Roj txiv kab ntxwv qaub muaj qhov tshwj xeeb thiab nplua nuj tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg.
- Nws cov mis muaj Limonene, Geraniol, Myrcene, Citral, Pinene, Linalool.
- Cov txiv kab ntxwv qaub muaj cov vitamins, calcium, carotene, potassium, thiab organic acids.
- Cov khoom muaj tuab me ntsis thiab khov khov ua ke.
- Muaj xim daj me ntsis.
- Muaj qhov iab thiab pom tau yooj yim tsw qab.
Txiv kab ntxwv qaub roj yog nrov heev nrog cov poj niam curvy. Qhov tseeb yog tias nws pab kom poob phaus thiab tshem tawm cov cim ntawm cellulite.
Siv cov txiv kab ntxwv qaub roj kom zoo zoo kom tsis txhob ua mob loj rau koj lub cev. Koj yuav tsum ib txwm ua raws li cov lus pom zoo hauv qab no:
- rau cov teeb pom kev zoo - tsis pub ntau tshaj 4 tee ib cheeb tsam ntawm 10 sq. m.; ua.
- sab hauv - tsis pub ntau tshaj 3 tee ib hnub, thaum cov roj yuav tsum tau txeeb lossis ntxuav;
- rau aroma medallion - tsis ntau dua 3 tee;
- rau kev ziab - tsis pub ntau tshaj 6 tee;
- nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov gel lossis qab zib - tsis pub ntau tshaj 5 tee rau 15 g ntawm cov khoom;
- hauv chav da dej - tsis pub ntau tshaj 6 tee.
Ceev faj rau kev siv cov txiv kab ntxwv qaub
Txhawm rau kom cov txiv kab ntxwv qaub ua kom tau txais txiaj ntsig nkaus xwb, nws yuav tsum tau ua raws li ob peb txoj cai:
- Nws yog txwv tsis pub coj cov txiv kab ntxwv qaub rau ntawm lub plab khoob.
- Kev xeem rau ib tus neeg tsis txaus siab rau cov tshuaj no yog qhov yuav tsum tau, tsis hais seb nws puas raug coj los sab hauv lossis sab nrauv.
- Tsis txhob noj ntau dua 3 tee cov txiv kab ntxwv qaub ib zaug - qhov no yog qhov siab tshaj plaws txhua hnub.
- Tom qab siv cov khoom lag luam, tsis txhob tawm mus rau lub hnub tam sim, vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua rau lub ntsej muag.
- Koj tsis tuaj yeem noj cov txiv kab ntxwv qaub hauv nws daim ntawv ntshiab - tsuas yog ua ke nrog zib ntab lossis roj zaub, koj tuaj yeem haus nws nrog dej. Yog tias koj tsis quav ntsej cov lus qhia no, yuav muaj kev pheej hmoo ua rau khaus lossis hlawv ntawm lub plab mucosa.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog kub siab, tom qab noj cov txiv kab ntxwv qaub, nws raug nquahu kom haus cov khoom qab zib fermented (piv txwv li, yogurt lossis kefir).
Txiv kab ntxwv qaub roj rau kev tu tawv nqaij
Roj txiv kab ntxwv qaub tau siv dav hauv kev ua kom zoo nkauj, vim nws tuaj yeem tswj cov qog sebaceous. Yog tias koj siv cov tshuaj no tas li, koj tuaj yeem zam qhov tshwm sim ntawm comedones, txo qis kev pheej hmoo ntawm pob ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
Cov cuab yeej no tseem tuaj yeem raug hu ua "elixir ntawm cov hluas", vim nws muaj peev xwm ua kom cov tawv nqaij zoo kawg nkaus du, muag muag, muag muag thiab ywj. Cov txiv kab ntxwv qaub yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws thaum siv hauv lub ntsej muag lub ntsej muag kom zoo nkauj.
Ua ntej koj pib siv roj txiv kab ntxwv qaub, koj yuav tsum nco ntsoov tias nws muaj cov khoom uas ua rau daim tawv nqaij nkag mus rau lub teeb ci ultraviolet. Tias yog vim li cas nws thiaj txwv tsis pub siv nws ua ntej yuav tawm mus nraum zoov.
Rau kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij oily
- Rau cov tawv nqaij oily, cov khoom no yog qhov zoo tshaj plaws, uas tuaj yeem siv ob peb zaug hauv ib lub lis piam.
- Koj yuav tsum tau noj zib ntab (4 diav), dej txias (1 tablespoon), cawv (1 tablespoon), txiv kab ntxwv qaub (2 tee), tshuaj yej tsob ntoo roj (2 tee).
- Cov khoom sib xyaw ua ke kom txog thaum muaj pes tsawg leeg tau txais qhov sib xws.
- Ua pa ntawm koj lub ntsej muag nrog cov pa kub los yog lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Daim npog ntsej muag ua tiav tau thov rau ntawm daim tawv nqaij thiab sab laug rau 20 feeb.
- Koj yuav tsum tau mus kawm kom tiav - ua daim npog ntsej muag 2 zaug hauv ib lub lis piam rau 2-3 lub hlis, kom txog thaum pom qhov ua tiav.
Txhawm rau tiv thaiv pob txuv thiab tawg, cov txiv kab ntxwv qaub tuaj yeem siv tau zoo.
Rau kev tu tawv nqaij qhuav
- Koj yuav tsum tau noj kua zib ntab (1 tbsp. L.), Mis (1 tsp.), Roj txiv kab ntxwv qaub (2 tee), roj rosemary (2 tee).
- Tag nrho cov khoom sib xyaw kom huv si.
- Kev npaj ua tiav tau thov rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab sab laug rau 10 feeb.
- Cov roj ntxiv yog ntxuav nrog dej kom ntau.
Ua kom tawv nqaij ntawm lub ntsej muag
- Rau lub teeb thiab muag muag ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, noj cov txiv kab ntxwv qaub (2 tee) thiab sib tov nrog hiav txwv buckthorn roj (1 diav).
- Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau daim tawv nqaij uas tau ntxuav ua ntej.
- Tsis tas yuav yaug.
- Tsis txhob siv cov khoom no ua ntej tawm mus rau hauv lub hnub, txwv tsis pub koj yuav raug mob hnyav.
Txhawm rau ntxiv cov cream
- Nws tuaj yeem nyuaj heev kom tshem tawm cov cim ntawm kev qaug zog, tab sis rau qhov no koj tuaj yeem ntxiv cov txiv kab ntxwv qaub (1 poob) thiab ylang-ylang roj (2 tee) rau ib qho qab zib.
- Hloov chaw ylang ylang roj, patchouli roj yog zoo meej.
- Koj yuav tsum tau siv cov cream li ib txwm.
Tawm tsam puffiness hauv qab qhov muag
- Cov txiv kab ntxwv qaub roj pab kom tshem tau cov puffiness puffiness nyob rau hauv lub qhov muag sai sai, rau qhov no koj tsuas yog xav tau so ntawm daim tawv nqaij nrog tshwj xeeb cov tshuaj pleev kom khov.
- Txhawm rau ua dej khov, noj zib ntab (1 tsp) thiab yaj hauv dej (1 tbsp), ntxiv cov txiv kab ntxwv qaub (5 tee).
- Txhua qhov sib xyaw yog sib xyaw, tom qab ntawd cov khoom sib xyaw tau nchuav rau hauv cov dej khov.
- Nrog cov dej khov npaj ua tiav, koj yuav tsum so cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, koj tuaj yeem kho thaj chaw décolleté.
Roj txiv kab ntxwv qaub - daim ntawv thov rau cov plaub hau, zaub mov txawv
Kev siv cov roj txiv kab ntxwv qaub ib txwm thiab raug yog yuav pab tswj kev zoo nkauj, lub zog thiab kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau. Cov tshuaj no normalizes tso zis, ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous ntawm tawv taub hau tau rov qab los.
Txhawm rau kom cov txiv kab ntxwv qaub tau tsuas yog muaj txiaj ntsig rau koj cov plaub hau, koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia hauv qab no:
- nws tsis pom zoo kom tso roj rau ntawm cov plaub hau ntau dua peb teev;
- thov cov khoom nkaus xwb los ntxuav cov plaub hau;
- nws yog qhov tsim nyog tias cov strands tau ntub me ntsis, tab sis tsis ntub;
- ua ntej thov rau cov plaub hau, cov roj yuav tsum tau sov me ntsis hauv chav da dej, tab sis cov khoom yuav tsum tsis txhob kub;
- txhawm rau rov ua kom muaj zog, noj qab haus huv thiab zoo nkauj rau cov plaub hau, koj yuav tsum siv cov khoom lag luam raws li cov txiv kab ntxwv qaub.
Txhim kho zawv plaub hau
- Nws yog qhov tsim nyog los npaj cov khoom lag luam tam sim ua ntej siv.
- Ib tablespoon ntawm tsuaj zawv plaub hau yaj 2-3 tee roj txiv kab ntxwv qaub.
- Cov plaub hau raug ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau, ntxuav nrog dej sov kom ntau.
- Qhov txiaj ntsig zoo yuav pom tom qab li ib hlis ntawm kev siv cov khoom no tas li.
- Txhawm rau zam kom tsis txhob muaj plaub hau ntau dhau, tom qab ib hlis hauv chav kawm, siv sijhawm so luv.
Tawm tsam plaub hau poob
- Txhawm rau kom tsis txhob muaj plaub hau hnyav, koj yuav tsum ntxiv tsis tsuas yog cov txiv kab ntxwv qaub rau hauv cov zawv plaub hau, tab sis kuj tseem muaj lwm cov khoom xyaw - piv txwv li, paj yeeb thiab roj peppermint.
- Txhua lub Cheebtsam raug coj los sib npaug.
- Koj yuav tsum tau siv zawv plaub hau no 2 zaug hauv ib lub lis piam, tab sis tsis ntau zaus.
Rau kev saib xyuas cov plaub hau oily
- Txhawm rau ntxuav cov plaub hau uas muaj roj ntau dhau, nws raug nquahu kom siv cov khoom hauv qab no - tsuaj zawv plaub hau, roj peppermint (6 tee), roj rosemary (6 tee), roj txiv kab ntxwv qaub (9 tee).
- Tag nrho cov khoom xyaw yog sib xyaw.
- Qhov sib xyaw ua ke tau siv los ntxuav koj cov plaub hau ib zaug ib lub lim tiam.
- Thaum kawg, nco ntsoov yaug cov strands kom huv nrog dej sov kom ntau.
Rau cov plaub hau oily, koj tuaj yeem siv lwm txoj kev kho:
- Txhawm rau npaj daim npog ntsej muag, siv cov roj almond (1 diav), roj txiv kab ntxwv qaub (5 tee).
- Qhov muaj pes tsawg leeg yog sib xyaw thiab rub ncaj qha rau hauv cov hauv paus plaub hau.
- Cov plaub hau tau qhwv hauv txheej txheej ntawm polyethylene thiab rwb thaiv tsev nrog phuam.
- Lub npog ntsej muag raug ntxuav tom qab 2 teev nrog tsuaj zawv plaub hau thiab dej sov.
Rau ntxiv dag zog cov plaub hau tsis muaj zog
- Yog tias cov hauv paus plaub hau tsis muaj zog thiab muaj teeb meem nrog plaub hau poob, cov sib xyaw hauv qab no tau pom zoo rau kev kho mob.
- Noj nyob rau hauv qhov sib npaug ntawm cov txiv kab ntxwv qaub, sage, txiv hmab txiv ntoo thiab rosemary roj.
- Cov muaj pes tsawg leeg tau sib xyaw kom huv thiab rub rau hauv cov hauv paus plaub hau.
- Tom qab 60 feeb, qhov seem ntawm cov khoom raug ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau thiab dej sov.
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau mus ntsib chav kho mob ib hlis ib zaug - daim npog ntsej muag tau ua ib zaug txhua ob hnub.
Txiv kab ntxwv qaub roj rau kev tu tawv nqaij lub cev
Nws yog cov khoom lag luam saib xyuas zoo rau cov tawv nqaij oily. Nws yog ua tsaug rau kev siv cov txiv kab ntxwv qaub uas koj tuaj yeem tshem tawm tsis tsuas yog pob txuv thiab ua pob, tab sis kuj yog cov cim ntawm cellulite.
Txiv kab ntxwv qaub roj qhwv
- Koj yuav tsum tau sib tov cov txiv kab ntxwv qaub (5 tee) nrog zib ntab (2 diav).
- Qhov muaj pes tsawg leeg yog siv rau ntawm daim tawv nqaij, lub cev tau qhwv hauv txheej txheej polyethylene.
- Koj yuav tsum tau pw thiab npog koj tus kheej nrog daim pam sov.
- Algae tuaj yeem muab ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg, tab sis qhov no tsis yog qhov yuav tsum tau muaj.
- Nws raug nquahu kom siv hom qhwv lub cev no yog tias koj muaj qhov hnyav dhau, cellulite thiab saib xyuas cov tawv nqaij oily.
Lub ntsej muag da dej nrog cov txiv kab ntxwv qaub
- Cov tshuaj hauv qab no yog qhov zoo tshaj rau cov tawv nqaij nkees - dej (500 ml) yog sib xyaw nrog cov roj ntawm ylang -ylang, txiv kab ntxwv qaub thiab leuzea (0.1 ml txhua).
- Rau cov tawv nqaij oily, koj yuav tsum siv qhov sib xyaw ua ke no - rau 500 ml dej, 1 poob ntawm cov roj zoo li no - bergamot, txiv qaub balm thiab txiv kab ntxwv qaub.
- Kev siv cov da dej no tso cai rau koj qhib lub qhov hws, muaj lawv cov kev ntxuav kom nrawm thiab rov ua haujlwm kom raug.
Taw da dej nrog cov txiv kab ntxwv qaub
- Diluted hauv dej kub, txiv kab ntxwv qaub (4-5 tee).
- Ob txhais ceg nqis mus rau qhov muaj pes tsawg leeg, nyiam dua hauv caug-tob, yog tias ua tau.
- Kev da dej yog ua kom txog thaum dej txias.
- Ua tsaug rau kev siv cov da dej no, cov kua qaub hauv lub cev tau tawg hauv cov leeg, uas ua rau txo qhov o, tshem tawm cov co toxins thiab txo qhov kev hnyav ntawm ob txhais ceg.
Txiv kab ntxwv qaub Tanning roj
- Ob peb tee ntawm cov txiv kab ntxwv qaub roj yaj hauv ib khob kua txiv.
- Qhov tshwm sim haus yuav tsum qaug cawv ua ntej yuav mus rau lub puam.
- Cov cuab yeej no yuav pab koj kom tau txais qhov zoo tshaj plaws txawm tias zoo nkauj thiab zoo nkauj kub ziab sai dua.
Poob qhov hnyav nrog cov txiv kab ntxwv qaub
Niaj hnub no, muaj ntau qhov sib txawv ntawm cov zaub mov noj, uas yog ua raws li kev siv kua txiv lossis txiv kab ntxwv qaub tsis tu ncua. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tiag tiag thiab muaj txiaj ntsig zoo rau txiv hmab txiv ntoo uas pab koj ua tiav koj daim duab zoo meej. Nws tuaj yeem siv tag nrho lossis ua cov roj yam tseem ceeb.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog nws qhov tsw qab zoo kawg. Raws li cov kws tshaj lij, nws txaus los nqus cov ntxhiab ntawm txiv kab ntxwv qaub roj kom ua tiav cov txiaj ntsig hauv qab no:
- qab los noj mov yog suppressed thiab tshaib plab tsis thab;
- kev xav nce siab;
- overeating tsis tshwm sim thaum noj mov;
- tiv thaiv qhov pib ntawm kev txhim kho kev nyuaj siab, uas feem ntau pom muaj nyob hauv tib neeg ntawm kev noj zaub mov nruj;
- cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov tau nrawm dua;
- cov rog uas nkag rau hauv lub cev nrog rau zaub mov raug hlawv sai dua;
- qhov tsis zoo siab ntawm qhov hnyav hauv lub plab, uas tuaj yeem tshwm sim tom qab noj mov, raug tshem tawm;
- kua ntau dhau, co toxins, co toxins thiab lwm yam tshuaj phem raug tshem tawm ntawm lub cev;
- cov txheej txheem metabolic hauv lub cev tau nrawm dua lossis ua kom zoo (yog tias tsim nyog).
Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los siv cov txiv kab ntxwv qaub yog ntxiv ib tee rau zaub mov thiab dej haus. Tab sis lwm cov txheej txheem tuaj yeem siv los ua kom nrawm dua.
Chav dej nrog cov txiv kab ntxwv qaub
- Nov yog ib qho ntawm cov txheej txheem poob phaus yooj yim tshaj plaws thiab nyiam tshaj plaws.
- Lub sijhawm ua cov txheej txheem yuav tsum tsis pub ntau tshaj 20 feeb.
- Ob peb tee roj txiv kab ntxwv qaub tau ntxiv rau hauv dej sov, tab sis tsis pub ntau tshaj rau.
- Koj tseem tuaj yeem ntxiv lwm cov esters rau hauv dej, cov ntxhiab uas koj nyiam.
- Ntawm qhov zoo ntawm da dej yog qhov tseeb tias cov nyhuv tshwm sim los ntawm qhov hws ntawm daim tawv nqaij thiab nqus tau ntawm cov ntxhiab tsw qab.
- Kev da dej zoo li no tso cai rau koj tshem tawm ntawm kev tshaib kev nqhis, koj lub siab zoo dua qub, kev cia siab rau thiab lub siab zoo tshwm sim.
Zaws nrog cov txiv kab ntxwv qaub
- Koj tuaj yeem ntxiv cov roj txiv kab ntxwv qaub rau cov tshuaj zaws thiab ua haujlwm thaj chaw muaj teeb meem.
- Lub sijhawm zaws yuav tsum yog yam tsawg 30 feeb.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws, cov txheej txheem no yuav tsum ua tas li, thiab tsis tas li.
- Nws yog txwv tsis pub siv cov txiv kab ntxwv qaub ntshiab thaum lub sijhawm zaws, vim koj tuaj yeem ua rau mob hnyav. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav tsum tau dilute cov roj hauv cov zaws - 5 tee ntawm ether tau noj rau 15 g ntawm lub hauv paus.
Tsis tas li, roj txiv kab ntxwv qaub tuaj yeem siv los tiv thaiv cov cim ntawm cellulite. Hauv qhov no, nws tau ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom siv - piv txwv li, gel lossis qab zib.
Aromatherapy nrog txiv kab ntxwv qaub roj
- Nws txaus los nqus cov ntxhiab ntawm cov txiv kab ntxwv qaub thiab koj tuaj yeem tshem tawm qhov kev tshaib plab.
- Vim li ntawd, lub cev xav tau zaub mov tsawg.
- Nws txaus txaus ntxiv 5-6 tee roj rau lub teeb pom kev zoo ntawm ib chav mus txog 15 sq. m.
- Tsis pub ntau tshaj 3 tee ntawm cov khoom tuaj yeem muab ntxiv rau qhov khoom plig tsw qab.
- Koj tuaj yeem yooj yim nthuav tawm cov crusts los ntawm txiv kab ntxwv qaub tshiab hauv tsev.
Yog tias koj npaj yuav siv roj txiv kab ntxwv qaub hauv kev tawm tsam qhov hnyav dhau, koj yuav tsum siv cov lus qhia hauv qab no:
- raws li kev kho mob ywj pheej, cov txiv kab ntxwv qaub yuav tsis pab koj poob phaus, tab sis nws tau pom zoo kom siv nws ua ke;
- qoj ib ce nruab nrab;
- tsis txhob overeat thiab noj zaub mov zoo;
- cov txiv kab ntxwv qaub roj tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum, yog li kev ntsuas qhov ua tau zoo ua ntej;
- nrog nce acidity ntawm lub plab, nws yog categorically contraindicated coj cov tshuaj no sab hauv;
- yog tias muaj kab mob ntawm txoj hnyuv, koj tsis tuaj yeem nqa cov roj hauv;
- ua ntej noj cov txiv kab ntxwv qaub, koj yuav tsum xub noj, thaum cov khoom nws tus kheej yog qhov tseem ceeb los lo lossis haus.
Cov txiv kab ntxwv qaub yog cov tshuaj thoob ntiaj teb uas yuav pab tswj kev zoo nkauj thiab hluas ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, tshem tawm qhov hnyav tshaj thiab cov cim ntawm cellulite. Tab sis qhov tshwm sim pom yuav pom pom tsuas yog siv ua ntu zus thiab raug.
