Tsev neeg koom tes thiab txiav txim siab lub tswv yim no. Qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev sib yuav ywj pheej. Kev koom tes nrog tsev neeg yog ib txoj hauv kev uas txawv txawv rau cov neeg zoo tib yam los teeb tsa lawv tus kheej lub neej. Nrog nws, kev sib txuas lus hauv ib khub tshwm sim ntawm qhov sib npaug, uas tso cai rau koj kom sai sai daws qhov teeb meem tshwm sim. Txawm li cas los xij, ib tus yuav tsum tsis txhob maj mus rau cov lus xaus uas peb tab tom tham txog tsev neeg zoo tagnrho. Ib qho kev sib yuav qhia tias muaj ntau qhov teeb meem, qhov txaus ntshai uas yuav tsum tau daws nrog.
Tsev neeg kev koom tes yog dab tsi
Cov qauv tsev neeg ib txwm muaj feem ntau yog niam txiv thiab yawg suab. Hauv thawj qhov kev hloov pauv ntawm kev tsim kev sib raug zoo hauv kev sib yuav, tus poj niam ua tus thawj. Nws txiav txim siab ob qho tib si qhib siab thiab nyob rau hauv daim ntawv npog. Nyob rau hauv yawg suab, lub luag haujlwm hloov pauv, vim tias hauv tsev neeg txhua yam tau txiav txim siab los ntawm tus txiv neej. Kev koom tes cuam tshuam txog kev sib luag tiav thaum cov txij nkawm npaj lawv lub neej ua ke ua ke. Qee tus neeg tsis ntseeg ntseeg tias hauv tsev neeg zoo li tsis muaj kev sov siab thiab txhua yam yog ua raws li kev suav tsis txheeb. Txawm li cas los xij, qhov kev xav no yog lub ntsej muag heev, vim tias kev sib yuav hauv cov suab lus feem ntau muaj zog thiab zoo siab. Ua ntej tshaj plaws, peb tab tom tham txog kev sib koom tes ntawm cov tib neeg uas ua rau muaj kev xav.
Ib qho piv txwv tsim nyog tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo yog kev sib yuav ntawm Fyodor Dostoevsky thiab nws tus poj niam Anna. Nws yog nrog kev sib hwm uas lawv txoj kev hlub pib, uas tau kav 14 xyoo txog rau thaum tus kws sau ntawv zoo tuag.
Lub koom haum ntawm kev sib txuas lus ntawm tus txiv thiab tus poj niam tshwm sim raws li cov phiaj xwm tshwj xeeb:
- Hloov rooj rooj sib tham … Ua ntej pib lub neej ua ke, koj yuav tsum siv sijhawm los tham nrog lwm tus hauv qhov chaw so. Tib lub sijhawm, kev sib txuas lus yuav tsum tshwm sim ntawm tus txij nkawm yam tsis cuam tshuam nrog kev sib tham ntawm cov neeg sawv cev ntawm cov neeg laus hauv tsev neeg.
- Kev faib cov dej num … Hauv qhov no, nws raug nquahu kom pom zoo rau kev pom zoo los ntawm kev tshuaj xyuas qhov muaj zog thiab tsis muaj zog ntawm tus txiv thiab tus poj niam. Tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev sterner kuj tuaj yeem sawv ntawm lub qhov cub, yog tias nws muaj peev xwm ua zaub mov qab. Nws tus poj niam, muaj kev thauj tus kheej, muaj peev xwm thauj khoom noj los ntawm lub laub mus rau hauv lub tsheb yam tsis muaj kev pab los ntawm ib nrab.
- Sib tham txog cov cai thiab kev ywj pheej ntawm cov koom tes … Cov lus nug hais tawm yuav tsum tau muab meej rau hauv cov txheej txheem thaum pib ntawm lub neej sib yuav. Nws yog vim qhov kev tsis sib haum xeeb uas feem ntau kev sib cav thiab cov xwm txheej ntawm kev khib siab tshwm sim hauv nws. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum xub muab rau qhov tsis tuaj yeem ua haujlwm ntawm ib leeg tus kheej qhov chaw, tab sis suav nrog qhov tsis muaj thaj av muaj txiaj ntsig rau kev sib raug zoo dawb yam tsis muaj kev lav phib xaub.
- Tshaj tawm ntawm txhua qhov teeb meem tam sim no … Tom qab txhua qhov tseem ceeb ntawm kev koom tes tau raug txheeb xyuas, nws yuav tsum tau pom zoo tias txhua qhov xwm txheej teeb meem uas tau tshwm sim yuav tsum tau tham hauv tsev neeg pawg sab laj yam tsis ua tiav.
Nws yog raws li cov phiaj xwm no uas tau koom tes nrog. Lawv kuj tseem raug hu ua kab rov tav, vim tias nyob rau hauv ib lub xov tooj ntawm tes hauv zej zog tsis muaj kev tswj hwm ntawm ib tus txij nkawm dhau ntawm lwm tus.
Pros thiab cons ntawm kev sib koom tes
Ua ntej npaj koj tsev neeg lub neej, koj yuav tsum txiav txim siab qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm tus qauv xaiv txij nkawm. Poj niam txiv neej sib npaug ua rau nws muaj peev xwm hnov qab txog kev tsim vaj tsev uas peb cov poj koob yawm txwv tau siv. Yog li, koj yuav tsum xav txog txoj kev ywj pheej thaum tsim tsev neeg.
Cov txiaj ntsig ntawm kev koom tes
Qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev sib yuav suav nrog cov hauv qab no uas ua rau nws muaj kev zoo siab ntawm txiv neej thiab poj niam:
- Lub luag haujlwm rau kev sib raug zoo … Yog tias txhua yam tau pom zoo ua ntej, tom qab ntawd cov teeb meem loj tsis tshua muaj tshwm sim hauv tsev neeg. Feem ntau, kev koom tes yog xaiv los ntawm cov neeg uas tau ua qhov chaw ntawm tus kheej thiab muaj kev paub txog lub neej. Yog li ntawd, lawv yuav paub qhov tseem ceeb ntawm lawv txoj kev sib yuav, thaum tiv thaiv lawv txoj kev hlub thiab kev nkag siab.
- Tsis muaj zog tawm tsam … Hauv tsev neeg uas tsis muaj tus thawj coj tshaj tawm, tsis muaj ib tus txij nkawm yuav sim lees lawv tus kheej ntawm lawv tus khub. Kev ywj pheej yog lub hauv paus ntawm kev sib raug zoo, uas yog qhov zoo rau qee qhov.
- Kev sawv ntawm kev ntseeg siab … Yog tias nkawm niam txiv tsis tu ncua tham txog txhua qhov teeb meem hlawv, tom qab ntawv qhov tseeb no txhawb rau kev tshem tawm cov lus zais thiab tsis suav nrog ntawm tus txij nkawm. Tsuas yog tias muaj kev ntseeg siab yuav kev sib yuav nyob ntev ntau xyoo, txawm tias txoj kev mob siab rau tau txias.
- Tsis muaj kev sib cav txog trifles … Thaum muaj teeb meem loj tau tham ua ntej, tsuas yog tsis muaj kev sib cav txog qhov tsis tseem ceeb. Txheeb cais hais tias tawm ntawm kaum txoj kev sib yuav, rau tom qab sib tawg. Ib nrab ntawm cov dab neeg lub neej tu siab no txhawj xeeb txog kev sib nrauj vim tsis muaj peev xwm los sib tham thaum daws qhov teeb meem tsis tseem ceeb.
- Ib qho piv txwv raug rau menyuam … Hauv tsev neeg muaj kev tswj hwm los ntawm niam lossis txiv, tus menyuam zoo siab tsis tshua loj tuaj. Kev sib raug zoo ntawm niam txiv ua rau muaj kev ntseeg siab rau lawv cov xeeb ntxwv. Cov menyuam zoo li no feem ntau ua txiv thiab poj niam zoo yav tom ntej.
Ua tib zoo mloog! Txhua tsev neeg dhau los ua tus qauv yog tias kev hlub, kev ntseeg siab thiab kev hwm sib hwm kav nws. Nws yog qhov piav qhia kev sib raug zoo uas sib raug zoo nrog lub siab bar.
Qhov tsis zoo ntawm kev koom tes
Txawm li cas los xij, tsis yog txhua yam zoo li rosy thaum nws los txog rau kev koom ua ke ntawm ob lub siab hlub. Kev txhim kho kev sib koom tes tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau ob niam txiv vim li hauv qab no:
- Lub sijhawm nyuaj hauv kev sib tham … Heev feem ntau nws yog qhov yooj yim hais dua li tso koj cov lus rau hauv kev xyaum. Muaj cov phooj ywg nyob hauv ntiaj teb, tab sis tsis muaj cov neeg uas xav tib yam nkaus. Nws tuaj yeem nyuaj, thiab qee zaum tsis yooj yim sua, los daws qhov teeb meem thaum tsim kab ke tsev neeg txoj cai.
- Kev sib txawv ntawm tus txij nkawm … Nws nyuaj dua rau tus neeg choleric los tsim kev sib koom tes ntau dua li tus neeg phlegmatic uas txias ntawm kev xav. Lub melancholic yog nquag muaj kev puas siab puas ntsws, uas tuaj yeem tiv thaiv nws los ntawm kev tsim kev sib cuag nrog tus khub. Yog tias ob niam txiv txaus siab nrog tus qauv sib txawv ntawm kev tsim tsev neeg, tom qab ntawd kev sim tsis tsim nyog.
- Txawv mus kom ze rau kev npaj nyiaj txiag … Qee tus neeg pib lawv cov kev xav ntawm qhov no ntawm qhov piv txwv ntawm lawv tus kheej niam txiv. Hauv lawv tsev neeg, txoj cai tsis hloov pauv yog kev daws teeb meem nyiaj txiag los ntawm ib tus niam txiv. Nrog rau qhov laj thawj no, nkawm niam txiv tuaj yeem sib cais yog tias nws los txog rau kev sib koom tes.
- Pom qhov xwm txheej … Thaum muaj vaj huam sib luag hauv kev txiav txim siab, ob niam txiv yuav tsum tau sab laj txog txhua qhov teeb meem. Txawm li cas los xij, lub neej feem ntau hais txog cov xwm txheej uas nws tuaj yeem nyuaj ua qhov no thaum muaj teeb meem tshwm sim tam sim ntawd. Tus cwj pwm ntawm ua ib tus nrog koj tus khub hauv txhua qhov kev xav tuaj yeem ua qhov kev tso dag phem hauv qhov xwm txheej tseem ceeb.
Contraindications rau tsev neeg kev koom tes
Muaj cov khub niam txiv uas muaj kev mob siab rau yuav xaus nrog kev sib nrauj. Nws yuav tsis tuaj yeem dhau los ua tus koom tes nrog cov tib neeg nrog cov qauv kev coj ua hauv qab no thiab cov cim khoom lag luam:
- Cov neeg muaj kev ywj pheej … Rau cov neeg zoo li no, lo lus "vaj huam sib luag" yog lub ntsiab lus tsis meej ntawm kev sib raug zoo ntawm txiv neej thiab poj niam. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom cov neeg muaj txoj haujlwm zoo li no. Ib tus neeg uas tau ua raws li tus neeg hais lus yuam kev txij thaum yau los yuav zoo dua lossis tsis xis nyob ib sab ntawm lawv.
- Ua raws tsev neeg ib txwm muaj … Qhov kev xav ntawm "kev koom tes" yuav ua rau muaj kev tawm tsam hnyav los ntawm lawv. Raws li lawv, hauv tsev neeg, txiv yog tus ua mov noj, huab tais thiab Vajtswv. Nws yog nws qhov kev txiav txim siab uas yuav tsum yog qhov tseeb qhov kawg, uas tus poj niam thiab menyuam yuav tsum mloog.
- Cov neeg Parasitic … Cov neeg zoo li no tsis xav tau kev sib koom tes hlo li, uas qhia txog kev lav phib xaub rau ib leeg. Lawv zoo siab heev uas yog cov neeg vam khom, txawm tias lawv muaj kev txwv hauv kev qhia lawv tus kheej cov kev xav.
- Cov neeg tsis ncaj ncees … Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb ntawm cov poj niam npau taws uas, tshwj xeeb los ntawm kev txaj muag, sim tiv thaiv lawv qhov kev xav. Txawm tias kev sib tham nyob ntsiag to ua rau lawv tsis txaus siab, vim tias lawv tsis tuaj yeem tshem ntawm lawv qhov kev sib cav.
- Lovelace cov txiv neej … Lawv ntse tig txoj kev koom tes rau hauv kev tso cai thaum muaj tus txij nkawm raug cai. Lawv muaj kev ntxub ntxaug txaus los qhia rau nws tias nws tuaj yeem them taus kev ua haujlwm ntawm ib sab. Xws li tsev neeg tus qauv pom meej tsis haum rau cov neeg nrhiav kev lom zem txaus ntshai. Lawv yuav tsum tsis txhob sib yuav thiab ua rau tus poj niam uas lawv nyiam tsis txaus siab.
Tsev neeg txoj cai koom tes
Thaum npaj lub neej ua ke, koj yuav tsum ua raws cov hauv qab no ntawm kev ywj pheej kev sib raug zoo:
- Ib leeg hwm ib leeg … Feem ntau, poj niam ntsib kev ntxub ntxaug. Hnub matriarchy tau ploj mus ntev, yog li tsis tshua muaj poj niam coj txoj haujlwm tseem ceeb hauv tsev. Ib tus poj niam ua lag luam uas muaj kev vam meej tuaj yeem muaj peev xwm los ua tus thawj coj nrog tus txiv uas tsis tau tshwm sim hauv lub neej. Kev koom tes yog hais txog kev sib luag thaum ob tus txij nkawm hwm ib leeg. Ib ntawm lawv yuav poob nws txoj haujlwm, uas yuav tsum tsis txhob cuam tshuam rau microclimate hauv ob peb leeg.
- Qhia kev txaus siab rau tus khub … Nyob rau yav tsaus ntuj, cov kws kho kev puas siab ntsws qhia ua nws ib txwm coj los tshaj tawm cov lus ceeb toom me me txog hnub nyob. Tib lub sijhawm, lawv yuav tsum tsis txhob tig mus nug nrog kev quav yeeb quav tshuaj. Cov txij nkawm uas muaj kev hlub tshua rau ib leeg ib txwm yuav nyiam ua haujlwm ntawm lawv ib nrab.
- Tshem tawm kev khib … Hauv qhov no, ib tus nco txog cov lus qub ntawm Caesar, uas tau teb rau qhov kev liam rau nws tus poj niam tias nws ib txwm tsis txaus ntseeg. Nws yog kev ntseeg siab uas yuav tsum tsim lub hauv paus ntawm kev koom tes.
- Nrhiav lub hom phiaj sib koom … Kev sib hlub ntawm lub siab hlub yuav sib nrug yog tias cov txij nkawm tsis muaj kev xav zoo ib yam hauv lub neej. Yog tsis muaj kev npaj rau yav tom ntej, yuav tsis muaj kev tham txog ntawm kev koom tes. Xws li tsev neeg tus qauv presupposes tsis tsuas yog kev sib luag, tab sis kuj nkag siab meej txog qhov kev cia siab rau kev txhim kho kev sib raug zoo.
- Sib tham sib tham … Yog tias muaj kab lus ib txwm muaj nyob hauv kev sib tham, tom qab ntawd peb tab tom tham txog yawg suab lossis poj niam txiv neej. Tib neeg yuav tsum hnov ib leeg txhawm rau nkag siab qhov kev xav tau ntawm tus neeg hlub. Kev sib tham ntawm cov lus sib npaug yog lub hauv paus ntawm kev koom tes.
- Kev ncaj ncees nyiaj txiag … Cov neeg uas mob siab rau kev sib koom siab ntawm kev xav hauv kev sib yuav yuav tsum tswj hwm tsev neeg cov peev nyiaj. Qhov zoo tshaj plaws, nws raug pom zoo los pab txhua yam nyiaj tau los rau nws, thiab tom qab ntawd sib koom ua ke txiav txim siab qhov twg thiab rau lub hom phiaj twg los faib lawv.
- Ib txoj hauv kev los koom ua niam txiv … Hauv kev koom tes nrog kev sib raug zoo, nws yog ib qho tseem ceeb los kho qhov kev cuam tshuam rau kev qhia rau cov tub ntxhais hluas. Qhov yuav tsum tau ua ntawm txiv thiab niam hauv kev sib raug zoo nrog lawv tus menyuam yuav tsum zoo ib yam txhawm rau zam kev tsis sib haum xeeb ntxiv ntawm lub hauv paus no.
Cov lus tshaj tawm tuaj yeem hloov pauv me ntsis yog tias ob niam txiv tuaj txog qhov kev txiav txim siab sib koom. Kev koom tes tsis cuam tshuam txog kev cuam tshuam lawv cov kev xav ntawm tus xaiv los ntawm ib qho teeb meem tshwj xeeb. Yog tias cov txij nkawm txiav txim siab muab cov nyiaj tib yam hauv cov lauj kaub uas muaj cov nyiaj tau los sib txawv, qhov no tsuas yog lawv qhov kev txiav txim siab.
Yog tias nkawm niam txiv muaj txoj hauv kev los tsim tsev neeg muaj kev ywj pheej, tom qab ntawd cov kws kho kev puas siab ntsws tuaj yeem hais qhia tus txij nkawm kom siv cov kev ua hauv qab no:
- "Dej thiab Hluav Taws" … Txog nws qhov kev siv, tus txiv thiab tus poj niam tau muab cov cim, cwjmem thiab ntawv ntawv. Lub ntsiab lus ntawm txoj haujlwm yog ua suab 10 tus yam ntxwv ntawm tus neeg uas tuaj yeem raug hu ua tus txiv neej ua piv txwv ntawm ib sab ntawm daim ntawv. Hauv kab ntawv thib ob, tus txij nkawm yuav tsum txheeb xyuas tus cwj pwm ntawm tus neeg uas tuaj yeem rhuav tshem txoj kev sib yuav. Tom qab ntawd cov npe raug tshuaj xyuas, tom qab uas cov haujlwm zoo sib xws hauv ob peb qhov kev xav tau piav qhia nrog cov cim thiab cov txiaj ntsig tau suav nrog. Nws tau ua tiav raws li cov lus nug los ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws hais txog qhov kev tawm dag zog no muab rau kev nkag siab txog kev ywj pheej ntawm tsev neeg.
- Scenes los ntawm lub neej … Tus kws kho mob tshwj xeeb muab rau txhua tus txij nkawm, nrog kev pab ntawm lub ntsej muag thiab lub ntsej muag, los qhia nws tus khub niam txiv txhua qhov xwm txheej uas tus txiv thiab tus poj niam koom nrog. Cov ntsiab lus ntawm kev ua yeeb yam yuav tsum cuam tshuam ncaj qha rau kev koom tes uas tsis muaj diktat.
- Kev sib tham ntawm cov neeg dig muag nrog cov lag ntseg … Qhov kev tawm dag zog no nyuaj heev rau ua, tab sis nws coj cov txiaj ntsig zoo. Ib tus txij nkawm tso lub pob ntseg rau hauv lawv lub pob ntseg, thiab lwm qhov muag qhov muag. Hauv qhov no, nkawm niam txiv yuav tsum tau tham hauv lub xeev no txog qhov kev npaj ze tshaj plaws rau yav tom ntej.
Lub suab hais tawm pab cov txij nkawm kawm tsom mus rau lawv tus khub thiab tsim kev nkag siab zoo rau lawv. Tsev neeg kev koom tes yog dab tsi - saib cov vis dis aus:
Kev sib koom tes ntawm poj niam thiab txiv neej yog kev sib koom siab ntawm cov txij nkawm kom muaj kev ntseeg siab thiab hlub hauv tsev neeg. Txhua nkawm niam txiv muaj cai txiav txim siab rau lawv tus kheej tias yuav npaj lawv lub neej li cas. Txheeb cais qhia tias qee tus txij nkawm tsis tuaj yeem lees txais kev sib koom tes sib luag thiab sib cais tom qab ib xyoos, thiab qee tus ntsib hnub nyoog laus ua ke.
