Hiav txwv ntsev thiab ntsev ntsev yuav pab rov zoo nkauj, muaj zog thiab noj qab haus huv rau koj cov plaub hau. Nws muaj txiaj ntsig ntxiv lawv rau qhov muaj pes tsawg leeg ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg hauv tsev thiab lwm yam tshuaj pleev ib ce. Tau ntau pua xyoo, cov poj niam tau siv ntsev hauv ntau yam kev kho kom zoo nkauj, vim nws muaj qhov tshwj xeeb ntawm cov tawv nqaij thiab plaub hau. Tab sis cov khoom no tau txais qhov muaj koob meej loj tshaj plaws hauv nws qhov kev siv rau kev kho ntawm tawv taub hau thiab plaub hau.
Ntsev pab kom sai thiab ua kom tsis muaj mob tshem tawm cov cell tuag, txhim kho cov ntshav ncig, yog li ua kom nrawm cov txheej txheem ntawm kev faib cov cell, ua kom lawv cov zaub mov zoo. Kev siv cov khoom no tsis tu ncua pab ua kom cov haujlwm ntawm cov qog sebaceous tso tawm, yog li tshem tawm ntau yam teeb meem ntsig txog qhov xwm txheej thiab zoo nkauj ntawm cov plaub hau.
Cov txiaj ntsig ntawm hiav txwv thiab cov ntsev ntsev rau cov plaub hau
Lub txiaj ntsig tseem ceeb ntawm ntsev yog tias nws pab txhim kho kev mob ntawm cov tawv taub hau, ua rau nws noj qab nyob zoo. Nrog kev pab los ntawm ntsev, txhua qhov tuag ntawm cov kab mob epidermal raug tshem tawm. Vim li ntawd, cov hauv paus plaub hau tau qhib, thiab kev loj hlob ntawm cov plaub hau tau nrawm dua.
Ntsev yog qhov tsis tseem ceeb rau kev saib xyuas cov plaub hau oily, vim nws pab tswj kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous, uas ua rau nws tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus. Nws tsis pom zoo kom siv ntsev rau cov plaub hau qhuav, vim li ntawd, ua rau tawv taub hau loj heev, pom cov plaub hau zuj zus thiab nws txoj kev loj hlob qeeb.
Rau lub hom phiaj kom zoo nkauj, tsis yog siv ntsev ntsev hiav txwv nkaus xwb, tab sis kuj tuaj yeem ua ntsev ntsev. Hiav txwv ntsev muaj ntau cov kab kawm thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau. Txhawm rau ua kom plaub hau loj tuaj, ntxhia ntsev yog tov nrog algae thiab cov roj yam tseem ceeb. Nws yog qhov ua tsaug rau qhov kev sib xyaw ua ke no uas tawv taub hau tau txais kev noj haus tag nrho, thaum cov khoom keratinized tau maj mam muab tshem tawm, thiab cov plaub hau tau zoo.
Txhawm rau txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau, nws raug nquahu kom tsis txhob siv cov khoom tu kom zoo nkauj ua los ntawm ntsev, tab sis kuj tseem ua lub zaws ntawm cov tawv taub hau.
Hiav txwv ntsev muaj ntau cov as -ham:
- cov ntsiab lus ntxhia;
- ntsev muaju;
- iodine tshuaj.
Ob lub rooj ntsev thiab ntsev ntsev muaj cov hauv qab no:
- plaub hau kev loj hlob tau qhib;
- strands rov qab ci ci, dhau los ua mos thiab ywj;
- yooj yim styling;
- plaub hau poob yog qhov tsawg;
- kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous yog qhov qub;
- tev ntawm daim tawv nqaij raug tshem tawm;
- dandruff raug tshem tawm sai;
- nws muaj qhov cuam tshuam rau cov ntshav ncig ntawm cov tawv taub hau.
Contraindications rau kev siv thiab raug mob ntawm lub rooj thiab ntsev ntsev rau cov plaub hau
Hiav txwv thiab cov ntsev ntsev pab tswj kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, tab sis kuj tseem muaj qee qhov contraindications rau kev siv cov khoom no:
- muaj kev puas tsuaj rau kev ncaj ncees ntawm tawv taub hau - piv txwv li, khawb, qhov txhab, thiab lwm yam;
- ua xua rau ntsev;
- plaub hau qhuav thiab nyias;
- yog tias muaj qhov teeb meem sib faib xaus.
Nta ntawm kev siv ntsev rau kev tu plaub hau
Hiav txwv ntsev thiab ntsev ntsev tuaj yeem siv rau lub hom phiaj kho mob, ntxiv rau pab txhawb kev ua kom zoo nkauj. Qhov kev tivthaiv no yog tus pabcuam tsis tuaj yeem hloov pauv hauv kev tawm tsam qhov teebmeem tsis zoo li khaus khaus, vim nws muaj qhov cuam tshuam rau cov ntshav ncig ntawm cov tawv taub hau.
Kev daws cov kua ntsev yooj yim tau pom zoo rau kev ua kom zoo, vim tias tsis zoo li cov tshuaj pleev ib ce niaj hnub no, cov plaub hau tsis cuam tshuam tsis zoo. Cov khoom lag luam yooj yim, raug rau siv ntau zaus, ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev ntawm cov plaub hau qauv. Cov kua ntsev ua rau cov strands hnyav dua thiab muab lawv ntim ntxiv.
Ntsev yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev siv tshuaj, vim nws qhov kev nqis tes ua yog txhawm rau ua kom plaub hau loj tuaj. Kev txhim kho ntawm cov tawv taub hau yog ua tiav, muab lub teeb zaws. Ntsev tuaj yeem ntxiv rau ntau yam ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg thiab tshuaj txhuam.
Ntsev txhuam rau tu plaub hau
Kev siv ntsev txhuam hauv kev tu plaub hau tsis tu ncua pab txhawm rau txhim kho cov plaub hau thiab txo qis sebum ntau lawm. Raws li qhov tshwm sim, cov strands tau txais ntim, uas kav ntev txog 4 hnub.
Raws li txoj cai, koj yuav tsum tau txhuam qhov txhuam ntawm cov plaub hau qhuav, vim tias cov plaub hau ntub tuaj yeem ua rau hnyav heev los ntawm cov nplais ntsev. Tom qab ntawd cov khoom raug tso tawm rau li 10 feeb thiab ntxuav nrog dej huv kom ntau.
Koj tuaj yeem siv cov tshuaj txhuam ntsev yooj yim yam tsis muaj tshuaj ntxiv, lossis ntxiv cov khoom xyaw xws li av nplaum kom zoo nkauj, kas fes, hmoov nplej buckwheat, lossis oatmeal. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog qhov tseeb tias tom qab siv tshuaj txhuam ntsev, yuav tsum tau siv cov vitamin lossis daim npog qhov ncauj rau cov plaub hau.
Classic ntsev plaub hau txhuam
Ntsev tev tau pom zoo kom siv tas li txhawm rau txhim kho thiab rov ua plaub hau kom tiv thaiv plaub hau poob. Cov txheej txheem no tshem tawm cov teeb meem plaub hau thiab pab ua kom plaub hau loj tuaj.
Kev txhuam yog npaj raws li cov phiaj xwm hauv qab no:
- Koj yuav tsum tau noj raws nraim 50 g ntawm hiav txwv ntsev.
- Tom qab ntawd ntsev yog rubbed ncaj qha mus rau hauv tawv taub hau thiab hauv paus plaub hau, uas yog ua ntej ntub dej.
- Lub sijhawm txheej txheem yog 5-8 feeb.
- Cov plaub hau yaug nrog dej txias kom ntau.
Ntxuav nrog ntsev thiab aloe vera rau cov plaub hau
Txhawm rau muab cov strands ua kom pom kev me me thiab ntim, rov ci thiab ua kom yooj yim, nws tsim nyog ua ntsev txhuam nrog ntxiv ntawm aloe vera. Qhov muaj pes tsawg leeg no zoo tagnrho rau cov plaub hau qhuav:
- Koj yuav tsum tau noj 3 nplooj ntawm aloe (nws yog qhov xav tau tias tsob ntoo tsis laus dua 3 xyoos) thiab zom, tom qab ntawd nyem cov kua txiv.
- Aloe kua txiv yog ua ke nrog 1 tbsp. hiav txwv ntsev.
- Qhov sib xyaw ua ke yog rubbed rau hauv tawv taub hau nrog maj mam txav.
- Tom qab ua tiav cov txheej txheem, cov plaub hau tau yaug nrog dej sov kom ntau.
- Tshuaj zawv plaub hau yog siv los ntxuav cov plaub hau, tab sis tsis yog tawv taub hau.
- Txhawm rau ua kom cov txiaj ntsig tau txais, koj yuav tsum yaug koj lub taub hau nrog kev npaj ua ntej thiab txias chamomile infusion - 5 tbsp. l. chamomile tau nchuav rau hauv 1 liv dej npau npau, thiab sib tov tau muab tso rau 40 feeb.
Thaum siv cov tshuaj txhuam ntsev, nws yuav tsum nco ntsoov tias lawv tuaj yeem ua rau tawv taub hau hnyav, yog li ntawd, siv lawv ntau dhau yog txwv tsis pub siv. Nws txaus txaus los ua cov txheej txheem kom zoo nkauj li 1-2 zaug hauv ib lub lis piam rau 2 lub hlis. Tom qab ua tiav cov chav kawm tiav, tau so so luv.
Taub hau zaws nrog ntsev
Yog tias muaj teeb meem ntawm cov plaub hau poob ntau dua thiab ua kom nrawm rau lawv txoj kev loj hlob, nws yog qhov yuav tsum tau ntxiv cov ntsev me me rau hauv cov khoom sib xyaw uas siv rau zaws taub hau. Cov txheej txheem no tau nrov rau lub sijhawm ntev heev. Nws yog cov tawv tawv uas muaj qhov cuam tshuam zoo rau lub qhov muag teev, thaum lawv tseem tshem cov khoom seem ntawm cov tshuaj pleev ib ce - piv txwv li, styling foams lossis mousses.
Lub teeb tawv taub hau zaws nrog ntsev pab ua kom rov ua pa kom raug ntawm cov tawv taub hau, thiab pH qhov sib npaug raug coj rov qab mus rau qhov qub. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav tsum sib xyaw ntsev nrog zaub lossis cov roj yam tseem ceeb. Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua tsis pub ntau tshaj 3 zaug hauv ib hlis.
Cov plaub hau tsuag nrog ntsev ntsev
Cov tshuaj tsuag uas muaj ntsev hauv hiav txwv yuav pab txhim kho kom ruaj ntseg thiab ua kom cov hauv paus qhuav me ntsis:
- Txhawm rau npaj cov tshuaj tsuag, nqa 1 liter dej, 15 tee ntawm cov roj tseem ceeb bergamot thiab 10 g ntawm hiav txwv ntsev.
- Hauv qhov sov, tab sis tsis yog dej kub, ntsev muaju ua kom yaj, tom qab uas qhia cov roj tseem ceeb bergamot.
- Txhua qhov sib xyaw yog sib xyaw thiab cov tshuaj tsuag tau nchuav rau hauv lub raj mis uas tau npaj ua ntej nrog cov tshuaj tsuag.
Cov khoom no tuaj yeem siv los ua cov plaub hau - tshuaj tsuag yog txau rau cov plaub hau ntub me ntsis. Tsis txhob siv cov khoom ntau dhau vim nws tuaj yeem qhuav koj cov plaub hau.
Plaub hau styling ntsev
Nws yog qhov zoo tshaj los siv cov khoom ntuj tsim rau koj cov plaub hau. Ua tsaug rau qhov no, koj tuaj yeem tsis tsuas yog tau txais cov plaub hau zoo nkauj, tab sis kuj khaws kev zoo nkauj ntawm koj cov plaub hau. Cov khoom qab zib raws cov ntsev tau dhau los ua neeg nyiam txhua hnub.
Kev daws cov ntsev yuav pab kom tsis txhob hnyav curls thiab ua txhaum kev ncaj ncees ntawm cov plaub hau. Cov khoom no raug pom zoo kom siv rau txau thiab tsis txhob siv tshuaj yaug. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias ntsev qhuav heev rau ntawm tawv taub hau, yog li nws tsis pom zoo kom siv cov tshuaj zoo li ntau dua peb zaug hauv ib lub lis piam.
Yaug nrog cov plaub hau ntsev
Feem ntau, siv ntsev yaug kom tshem cov plaub hau grey lossis ua kom plaub hau me ntsis.
Txhawm rau npaj cov tshuaj no, koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia hauv qab no:
- Noj ntsev ntsev (10 g), chamomile decoction (300 ml) lossis tshuaj yej dub.
- Rau blondes, nws yog qhov zoo tshaj los siv chamomile broth, txhawm rau npog cov plaub hau grey - tshuaj yej dub.
- Ntsev yaj hauv cov dej sov lossis tshuaj yej.
- Yaug yog siv tom qab ntxuav cov plaub hau thiab muab faib sib npaug rau tag nrho qhov ntev ntawm cov plaub hau.
- Rau cov xim nplua nuj thiab sib sib zog nqus, yaug tawm tom qab ob peb teev.
Cov plaub hau npog nrog ntsev
Cov khoom siv no tau siv dav hauv kev tsim ntawm ntau lub ntsej muag kom zoo nkauj. Hnub no muaj coob tus zaub mov txawv rau kev sib xyaw uas yooj yim los npaj koj tus kheej hauv tsev, suav nrog cov teeb meem uas twb muaj lawm thiab cov txiaj ntsig xav tau.
Ntsev daim npog rau plaub hau kev loj hlob
Ntsev tuaj yeem yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo hauv daim npog ntsej muag. Kev siv cov khoom no tsis tu ncua pab ua kom muaj kev loj hlob ntawm cov plaub hau thiab rov ua kom lawv ci thiab zoo nkauj. Qhov txiaj ntsig xav tau yog ua tiav vim qhov tseeb tias ntsev pab ua kom cov txheej txheem cov ntshav khiav nrawm dua, muab cov khoom noj txaus rau cov hauv paus plaub hau. Vim li ntawd, plaub hau kev loj hlob tau nrawm dua.
Lub npog ntsej muag tau npaj raws li cov phiaj xwm hauv qab no:
- Koj yuav tsum tau noj ntsev ntsev (25 g), iodine (20 g), tsev cheese (30 g).
- Ua ntej, ntsev yog tov nrog tsev cheese (nws raug nquahu kom siv cov khoom lag luam ntawm cov ntsiab lus muaj roj ntau), tom qab ntawd ob peb tee iodine tau qhia.
- Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau cov hauv paus plaub hau, faib tusyees.
- Cov plaub hau yuav tsum tau qhwv hauv zaj duab xis.
- Lub npog ntsej muag raug ntxuav tom qab 15 feeb nrog dej sov.
Ntsev daim npog rau cov plaub hau poob
Ntsev yog ib qho kev kho mob zoo tshaj plaws rau cov plaub hau poob. Nws txhawb kev muab cov as -ham rau cov hauv paus plaub hau.
Npaj daim npog yog yooj yim heev:
- Koj yuav tsum tau noj iodized ntsev (5 g), cognac (25 ml), poov xab (30 g).
- Cov ntsev yog tov nrog cov poov xab, tom qab ntawd ntxiv cognac.
- Qhov sib xyaw ua ke tau thov ncaj qha rau cov hauv paus plaub hau thiab sab laug rau 30-45 feeb.
- Tom qab lub sijhawm teev tseg, cov seem ntawm daim npog ntsej muag raug ntxuav nrog dej sov.
- Nco ntsoov siv cov plaub hau txias.
Ntsev Ntsev Daim npog qhov ncauj
Xws li kev sib xyaw yuav yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov tshuaj pleev ib ce kim niaj hnub. Daim npog ntsej muag ntsev pab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau, cov plaub hau tau ntim, cov plaub hau tau tuab thiab muaj zog.
Lub npog ntsej muag tau npaj raws li hauv qab no:
- Koj yuav tsum tau noj ntsev ntsev (10 g), kua txiv hmab txiv ntoo (30 ml), riboflavin (2 ampoules).
- Hauv qhov sov sov ntawm nettle, ntsev granules yaj, ntxiv riboflavin.
- Tag nrho cov khoom sib xyaw kom huv si.
- Siv txhuam, qhov sib tov yog siv rau ntub cov hlua.
- Tom qab 20 feeb, qhov seem ntawm daim npog ntsej muag raug ntxuav nrog dej sov kom ntau.
Cov cai siv ntsev rau cov plaub hau
Txhawm rau kom ntsev coj tsuas yog cov txiaj ntsig, koj yuav tsum ua raws ob peb lub tswv yim:
- Ua ntej siv lub rooj lossis ntsev ntsev hauv hiav txwv, kev kuaj ua xua yog ua ua ntej.
- Cov khoom no yuav tsum tsis txhob siv ntau dhau, txwv tsis pub muaj kev pheej hmoo ntawm plaub hau qhuav.
- Nws yog qhov zoo dua los thov ntsev ntawm cov plaub hau ntub me ntsis, uas yuav ua kom nrawm nws cov txiaj ntsig zoo.
- Tom qab siv lub qhov ncauj qhov ntswg uas muaj ntsev, nws raug nquahu kom siv cov roj zaub me me ua kom sov hauv cov dej da kom txog thaum kawg ntawm cov plaub hau.
- Txhawm rau kom tsis txhob raug mob rau ntawm tawv taub hau, thaum txhuam hauv lub npog ntsej muag lossis txhuam, kev txav chaw yuav tsum qeeb thiab du.
Ntsev rau cov plaub hau yuav coj cov txiaj ntsig siab tshaj plaws uas koj tau ua tiav chav kawm, uas muaj 7-9 txheej txheem hauv ib hlis. Tom qab ntawd tau so rau ntau lub hlis, thiab kom muaj kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, lub ntsej muag nrog ntsev tuaj yeem siv tau ib zaug txhua 10 hnub.
Nta ntawm kev siv ntsev ntsev rau plaub hau:
