Calorie cov ntsiab lus thiab muaj pes tsawg leeg ntawm Nyab Laj coriander. Cov khoom muaj txiaj ntsig, raug mob thiab contraindications rau kev siv cov khoom. Cov zaub mov txawv rau cov dej qab zib thiab cov tais diav los ntawm cov neeg nce toj roob hauv pes thiab cov lus ntxim nyiam txog nws.
Nyab Laj coriander haus
Cov txuj lom mus zoo nrog dej qab zib. Nws tuaj yeem ntxiv rau cov dej txias thiab dej sov thiab haus thaum lub caij ntuj sov thiab lub caij ntuj no.
Koj tuaj yeem txaus siab rau cov khoom hauv cov kev hloov hauv qab no:
- Tshuaj yej … Txhawm rau txaus siab rau tshuaj tsw qab thiab noj qab haus huv, koj yuav tsum tau nchuav dej npau npau dhau ib khob. Tom qab ntawd muab tso rau hauv nws lub hnub qub anise thiab cov cinnamon stick, cov nplooj loj ntawm Nyab Laj mint, 1 teaspoon ntawm cov tshuaj yej dub. Ncuav 200 ml ntawm dej npau. Cia nws brew hauv qab lub hau rau ob peb feeb, ntxiv zib ntab lossis qab zib pas nrig.
- Vitamin kefir … Txhawm rau npaj cov dej haus zoo tshaj plaws, noj 500 g ntawm kefir nrog cov ntsiab lus rog ntawm 1%. Ntxiv rau nws 100 g txhua celery thiab dib txiav rau hauv rab, thiab tom qab ntawd 10 g txhua Nyab Laj tshiab cilantro, dill thiab parsley. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob thiab, tom qab sib tov sib xyaw hauv rab, lim. Haus thaum sawv ntxov, thiab haus cawv yuav ua rau koj muaj kev txhawb zog zoo, thiab cov kilograms yuav yaj ua ntej koj lub qhov muag.
Cov lus tseeb nthuav txog Nyab Laj mint
Txawm tias muaj tseeb tias tsob ntoo no muaj ntau nyob hauv Asia, nws tsis tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb. Tsuas yog qhov tshwj xeeb uas feem ntau pom hauv nws cov lus piav qhia yog lub peev xwm ua kom muaj kev sib deev muaj siab. Txawm li cas los xij, Cov hauj sam teev ntuj xav li ntawd, yog li ntawd lawv cog paj ntoo siab nyob ze lawv lub tsev teev ntuj, qhov uas lawv ua raws txoj kev nyob ib leeg - kev cog lus ntawm kev nyob ib leeg. Tsis muaj pov thawj tshawb fawb txog tus yam ntxwv ntawm Nyab Laj coriander. Tab sis muaj ntau qhov kev sib cav hauv kev pom zoo ntawm nws cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev. Yog li, peb qhia koj txhua qhov txhais tau tias sim ib qho ntawm cov tais diav nrog Nyab Laj cov zaub qhwv, thiab koj yuav txaus siab rau nws tsis yog kev noj qab haus huv nkaus xwb, tab sis, ua ntej tshaj plaws, ua tau zoo.
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