Muaj ntau tham hnub no txog lub luag haujlwm ntawm noob caj noob ces hauv kev tsim lub cev. Tsis muaj leej twg yuav tawm tsam qhov tseeb no, tab sis yog tias koj muaj lub siab xav thiab mob siab rau, koj tuaj yeem ua tiav ntau yam. Hauv qhov xwm txheej uas koj tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv, nrog rau kev tawm dag zog ib leeg, koj tuaj yeem pom qhov kev qhia ua li cas. Txawm li cas los xij, kev nce qib yuav maj mam qeeb, txawm tias koj ua txhua yam raug. Qhov no yuav siv sijhawm ntau dua ib xyoos, tab sis lub sijhawm no tseem yuav los. Lub ntsiab lus ntawm no yog hauv cov ntaub ntawv keeb kwm uas txhua tus neeg tau txais los ntawm kev yug los. Hnub no peb yuav tham txog kev tsim lub cev txias los ntawm Robert Kennedy.
Robert Kennedy cov lus qhia
Tsis muaj cov tib neeg uas muaj lub noob caj noob ces zoo, tab sis qee tus neeg pom kev qhia lub zog yooj yim dua. Lawv siv dag zog tsawg dua thiab lawv cov leeg nqaij loj tuaj. Yav dhau los, cov kws tshawb fawb kwv yees tias tsuas yog ntsuas lub nraub qaum yog txaus los txiav txim siab txog caj ces caj ces. Piv txwv li, yog tias tuab tuab ntawm cov pob txha hauv lub dab teg yog li 15 centimeters, qhov no tau suav hais tias yog cov noob caj noob ces tsis muaj zog. Thiab nrog qhov ntsuas no, sib npaug ntau dua 18 centimeters, Kuv xav tias nws yog cov txuj ci caj ces zoo tshaj plaws ntawm kev tau txais txiaj ntsig.
Txawm li cas los xij, siv tus piv txwv ntawm cov neeg ncaws pob nto moo, nws tau pom meej tias txoj hauv kev no tsis tuaj yeem qhia meej tias tus neeg ncaws pob tau txais txiaj ntsig zoo li cas. Tam sim no lwm txoj hauv kev tau siv los txiav txim siab qhov kev mob caj ces. Ua ntej tshaj plaws, peb tab tom tham txog lub cev.
Txhawm rau suav cov txiaj ntsig zoo, tus kis las yuav tsum muaj cov pob txha clavicle ntev, lub plab me me thiab cov pob txha ncaj. Ib qho ntxiv, qhov siab tshaj plaws ntawm biceps tau txiav txim siab thaum lub zog ntawm cov leeg nruj, uas yuav tsum muaj qhov sib luag, nrog rau kev ua tiav ntawm triceps. Nws ntseeg tias tus kws ncaws pob muaj peev xwm ua kis las yuav tsum tsis muaj triceps loj thiab feem ntau ntawm cov leeg yuav tsum nyob ze ntawm lub xub pwg.
Tus neeg ncaws pob yuav tsum muaj cov lej loj hauv cov leeg nqaij thiab ua kom sai sai hauv cov ceg qis nyob ze ntawm lub hauv caug pob qij txha, suav nrog cov nqaij txiav. Nws yuav tsum tsim kom pom qhov pom kev ze ntawm lub hauv caug sib koom tes. Yog lawm, noob caj noob ces yog ib qho tseem ceeb heev hauv kev tsim lub cev yog tias koj yuav yeej qhov kev sib tw muaj koob npe tshaj plaws. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis yog ib tus ntawm lawv, ces koj yuav tsum tsis txhob poob siab. Frank Zane thiab Larry Scott yuav tsum yog tus piv txwv rau koj. Lawv raug suav tias yog piv txwv ntawm yuav ua li cas tib neeg nrog cov ntaub ntawv keeb kwm tsis muaj zog tswj kom ua tiav qhov siab ua tsaug rau qhov muaj peev xwm siv tau los tsim lawv lub cev.
Richie Gus tuaj yeem ntxiv kev nyab xeeb rau lawv. Nws kuj tsis yog koom nrog pawg kis las kis las kis las, tab sis ua tsaug rau nws lub siab nyiam thiab xav kom nws tswj kom yeej ntawm Olympia. Qhov txwv ntawm kev tsim cov leeg nqaij hauv txhua tus neeg tau txwv los ntawm cov naj npawb ntawm cov nqaij mos. Yog tias muaj lawv txaus, ces koj yuav vam meej sai. Niaj hnub no, ntau tus junipers ntseeg tias cov xov tooj ntawm tes tsis tuaj yeem hloov pauv, txawm hais tias muaj pov thawj rau qhov tsis sib xws. Peb twb tau hais tias cov qauv pob txha tsis tuaj yeem qhia meej txog koj lub peev xwm, tab sis qhov ntsuas no tuaj yeem siv ua ib qho ntawm qhov ntsuas. Thaum ua lub cev hnyav, feem ntau cov neeg muaj biceps loj dua lub taub ntawm lub dab teg los ntawm qhov nruab nrab ntawm 25 centimeters. Rau cov ntxhais, daim duab no yuav qis dua rau qhov laj thawj pom tseeb thiab yuav nyob ntawm 17 txog 18 centimeters.
Ib qho tseem ceeb heev rau kev loj hlob ntawm cov leeg yog qhov siab ntawm testosterone hauv cov ntshav. Txij li thaum cov tshuaj no tau pom muaj ntau hauv cov txiv neej lub cev, nws yooj yim dua rau lawv los tsim cov leeg. Tsis tas li, cov kws tshawb fawb tau pom tias qib siab dua ntawm qib ib txwm ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones hauv ib tus neeg, tsawg dua nws muaj feem ua rau rog ntau.
Niaj hnub no, txhua tus neeg nkag siab tias cov neeg ncaws pob feem ntau nquag siv exogenous testosterone txhawm rau nce kev ua haujlwm tau zoo. Cov neeg ua haujlwm kis las tau tawm tsam doping thiab txhua xyoo txoj hauv kev los tshuaj xyuas cov tshuaj tsis raug cai tau zoo dua.
Nyob rau tib lub sijhawm, nws muaj peev xwm txhawb kev sib txuas ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormone los ntawm cov txheej txheem ntuj, tsis tas yuav siv AAS. Piv txwv li, kev raug tshav ntuj li niaj zaus tuaj yeem ua rau muaj kev nce qib ntawm testosterone. Kev cob qhia lub zog thiab kev noj zaub mov tseem cuam tshuam rau qib ntawm kev tso tawm testosterone. Txhawm rau nce qib txiv neej cov tshuaj hormones, koj yuav tsum haus cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, nplej tag nrho thiab cov nplej
Rov qab mus rau qhov teeb meem ntawm kev muaj caj ces, nws yuav tsum tau sau tseg tias rau qee tus neeg nws yooj yim heev kom hnyav hauv qee qhov ntawm lub cev. Qee tus neeg loj hlob cov leeg nqaij sai, tab sis lub hauv siab tsis zoo. Piv txwv li, Tom Platz muaj lub duav muaj zog, thiab cov leeg hauv lwm qhov ntawm nws lub cev tau tsim kho tsawg dua.
Rau ntau tus neeg ncaws pob, qhov teeb meem tseem ceeb kom yeej kev sib tw muaj koob npe tau yog qhov tsis sib xws hauv kev txhim kho lub duav thiab pob tw. Xijpeem txoj kev qhia lawv siv, lawv tsis tuaj yeem muab cov leeg nqaij hauv plab kom xav tau qhov loj thiab qhov zoo. Muaj ntau tus neeg ncaws pob tawv tawv hais tias lawv tswj kom hnyav ntawm lawv txhais caj npab lossis nraub qaum yooj yim heev, tab sis txhua yam nyuaj nrog lawv ob txhais ceg.
Yog li, peb tuaj yeem hais tias cov kis las muaj peev xwm zoo, hauv nws cov leeg nqaij muaj ntau lub cell. Nws kuj tseem ceeb kom muaj cov leeg nqaij luv thiab cov leeg nqaij ntev. Yog tias koj muaj lub xub pwg dav dav nrog lub nqaj nqaim nqaim, tom qab ntawd koj txoj hauv kev ua tiav tau nce ntxiv. Ib qho ntxiv, nws tau pom tias cov neeg muaj peev xwm ua noob caj noob ces hauv kev tsim lub cev tsis muaj txuj ci zoo hauv lwm thaj chaw ntawm lub neej. Koj yuav tsum nco ntsoov tias yog koj muaj lub siab xav thiab txiav txim siab, koj tuaj yeem ua tiav ntau yam thiab piv txwv ntawm qhov no muaj.
Cov lus qhia yooj yim rau cov pib tshiab thiab cov cev nqaij daim tawv raws caij nyoog hauv daim vis dis aus no los ntawm Denis Borisov:
