Cov txiaj ntsig thiab contraindications rau qhwv txias. Cov zaub mov txawv rau sib tov nrog kua txiv, zib ntab, av nplaum thiab algae. Cov khaub ncaws cellulite txias yog cov txheej txheem muaj txiaj ntsig txhawm rau tshem tawm qhov hnyav dhau, cellulite, edema thiab ncab cov cim. Lawv qhov sib txawv tseem ceeb los ntawm qhov kub yog tias thaum sib xyaw ua ke rau hauv lub cev, cov hlab ntshav thiab cov hlab ntshav nqaim, thiab cov khoom ntawm kev zom cov rog thiab cov co toxins raug tso tawm los ntawm cov kabmob sab hauv. Nrog lub qhwv kub, cov tshuaj tsis zoo tawm ntawm lub cev nrog rau hws los ntawm qhov hws hauv daim tawv nqaij.
Cov txiaj ntsig ntawm lub cev txias qhwv
Tau kawg, hom kev qhwv yuav tsum raug xaiv, ua los ntawm kev txwv tsis pub thiab cov yam ntxwv ntawm daim tawv nqaij. Thaum muaj cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, nws raug nquahu kom muab qhov nyiam rau cov txheej txheem txias, vim tias hws tau tso tawm hauv qhov tsawg kawg nkaus thiab cov tshuaj phem tau tso tawm los ntawm lub siab thiab ob lub raum. Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov ntaub qhwv txias:
- Tshem tawm cov kua ntau dhau … Feem ntau, daim tawv nqaij ntawm ob txhais ceg thiab ncej qab yog o. Nws yog ib txwm muaj nyob hauv cov poj niam uas nyob sedentary. Yog li, vim tsis muaj lub cev ua haujlwm, cov kua dej sib sau ua ke hauv cov ntaub so ntswg, thiab nrog nws ntsev. Kev o tshwm sim. Thaum siv cov ntaub qhwv, cov hlab ntsha nqaim thiab cov kua tau tawm ntawm lub cev.
- Txhawb kev tawg ntawm cellulite … Qhov no yog vim qhov txias ntawm daim tawv nqaij thiab qhov nqaim ntawm cov hlab ntsha thiab qhov hws. Vim li no, muaj cov dej ntws tawm thiab cov co toxins, uas tsis tso cai rau ntawm daim tawv nqaij kom "ua pa" ib txwm muaj, ua kom muaj roj ntau ntau thiab tsim ua pob.
- Ntxuav lub cev … Ua ke nrog cov kua ntau dhau, cov co toxins thiab co toxins raug tshem tawm thaum daim tawv nqaij txias. Qhov no ua rau txhim kho tsis tsuas yog mob ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj yog tag nrho cov kab mob.
- Txhawb kom poob phaus … Vim tias tshem tawm cov kua, hauv tsuas yog ob peb txheej txheem koj yuav tshem ntawm 2-3 cm hauv ntim. Qhov txiaj ntsig, tau kawg, tsis nyob ntev, nrog kev noj zaub mov tsis raug thiab noj cov zaub mov qab ntsev, cov kua yuav rov puv lub cell.
Contraindications rau daim ntawv sov
Nws tsim nyog sau cia tias, tsis zoo li cov qhwv sov, txoj hauv kev txias muaj tsawg dua contraindications. Qhov no yog vim qhov tseeb tias thaum lub sijhawm txheej txheem, daim tawv nqaij tsis ua kom sov siab dua lub cev kub. Raws li, cov kev tswj hwm no yog lwm txoj hauv kev zoo rau cov poj niam uas muaj cov leeg leeg leeg thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Contraindications rau kev siv txias txias qhwv:
- Mob siab ua haujlwm … Nws tsis pom zoo kom ua cov txheej txheem rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm daim siab tsis ua haujlwm thiab kab mob siab. Qhov no yog vim qhov tseeb tias ib feem ntawm cov tshuaj lom thaum lub sij hawm qhwv txias tau tawm los ntawm lub siab, ua rau lub nra hnyav rau nws.
- Lub raum tsis ua haujlwm … Txij li cov co toxins raug tso tawm nrog kua los ntawm ob lub raum, cov ntaub qhwv txias tau txwv tsis pub nyob rau hauv mob ntev pyelonephritis thiab lub raum tsis ua haujlwm.
- Cev xeeb tub … Lub sijhawm no, koj yuav tsum tsis txhob ua cov txheej txheem no, vim tias kev thauj khoom ntawm txhua lub cev hauv nruab nrog cev nce.
- Cystitis … Nrog kev mob ntawm lub zais zis, cov ntaub qhwv txias yog contraindicated.
- Cov kab mob gynecological … Nrog uterine myoma, endometriosis thiab endometritis, cov kev siv yuav tsum tsis txhob nqa tawm. Tej zaum qhwv yuav ua rau mob hnyav ntxiv.
Slimming Cold Wrap Recipes
Muaj ntau txoj hauv kev thiab cov zaub mov txawv rau khaub noom qhwv txias. Feem ntau siv av nplaum xiav, zib ntab, tshuaj ntsuab thiab roj. Txhua yam ntawm cov khoom siv no yog txhawm rau txhawm rau rhuav cellulite thiab txo qhov ntim.
Cov av nplaum txias
Av nplaum yog qhov chaw ntawm cov vitamins thiab minerals, nrog nws cov kev pab koj tuaj yeem txo qis me ntsis thiab kho cellulite. Feem ntau, thaum npaj cov tshuaj txhuam rau qhwv, cov khoom uas ua kom txias ntawm daim tawv nqaij tau nkag rau hauv nws. Cov no yog mint, menthol lossis sage. Qhov sib tov tsis ua kom sov ua ntej thov rau ntawm daim tawv nqaij. Nws yog qhov zoo tshaj los siv cov tshuaj txhuam ntawm chav sov.
Zaub mov txawv rau Khaub Ncaws Clay Wraps:
- Nrog cov roj menthol … Ncuav 50 g ntawm av nplaum xiav rau hauv lub khob me me thiab ntxiv dej me ntsis. Nws yog qhov tsim nyog uas cov khoom zoo li gruel. Txhaj 0.5 ml ntawm cov roj menthol rau hauv nws poob ib tee. Tso cov tshuaj txhuam hauv lub tais rau 20 feeb. Tom qab ntawd, tusyees ntub cov teeb meem thaj chaw thiab qhwv lub cev nrog cellophane. Thov nco ntsoov tias tsis tas yuav tsum npog koj tus kheej nrog daim pam, koj yuav tsum xis nyob. Lub sijhawm thov yog 40-55 feeb. Ntxuav tawm qhov muaj pes tsawg leeg nrog dej txias. Tsis tas yuav zaws cov tawv nqaij ua ntej thiab tom qab txheej txheem.
- Nrog mint … Ib qho decoction ntawm mint yog siv los npaj cov tshuaj txhuam. Nws tau npaj los ntawm kev npau npau ib diav ntawm cov tshuaj ntsuab qhuav nrog 500 ml dej. Boil qhov sib tov rau 2 feeb. Tom qab lub broth tau txias tag, nws tau lim thiab cov hmoov ntawm cov av nplaum xiav yog diluted. Nws yog qhov tsim nyog los ua cov porridge uas zoo li tuab qaub cream. Cov khoom lag luam tau thov rau thaj chaw muaj teeb meem thiab qhwv hauv cellophane. Lub sijhawm thov yog 50-60 feeb.
- Nrog lavender … Ua ib tug decoction ntawm lavender tshuaj ntsuab. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau nchuav me me ntawm cov tshuaj ntsuab nrog 500 ml dej npau thiab tawm hauv qab lub hau kom infuse rau 20 feeb. Lim lub broth thiab dilute xiav av nplaum nrog nws. Cia qhov sib tov txias kom tiav thiab ntxiv 20 ml ntawm txiv ntseej lossis roj almond. Tov qhov hnyav kom huv thiab siv rau thaj chaw muaj teeb meem cuam tshuam los ntawm cellulite. Qhwv nrog ntawv ci, tsis tas yuav npog nrog daim pam. Lub sijhawm thov - 50-55 feeb. Yaug tawm qhov sib tov nrog dej txias.
- Nrog kua cider vinegar … Ncuav 50 g ntawm av nplaum xiav rau hauv lub tais tob. Ncuav 25 ml ntawm kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar rau hauv ib khob. Tsuas yog siv cov khoom ntuj tsim. Nws tsis raug tso cai siv tshuaj acetic acid nrog kua tsw qab thiab tsw qab. Ntxiv 80 ml dej txias rau hauv cov kua txiv. Ncuav cov kua rau hauv av nplaum thiab txhuam qhov sib tov kom huv si. Nws yog qhov tsim nyog uas tsis muaj cov pob thiab nplej. Lubricate lub plab, ob txhais ceg thiab ncej puab. Muab cov yas qhwv ib ncig ntawm lub cev thiab tawm rau 50 feeb.
Cold seaweed qhwv
Ib qho algae tuaj yeem siv los qhwv. Txoj kev sai tshaj plaws los npaj yog av ua hmoov. Tab sis yog tias koj tsis muaj lawv, tom qab ntawd thalli yuav ua, lawv yuav tsum tau tsau rau hauv dej thiab txaws hauv rab. Feem ntau, cov tshuaj npaj tau siv, uas muag hauv khw muag tshuaj.
Cov zaub mov txawv rau txias seaweed qhwv:
- Nrog roj thiab vinegar … Tsau thallus hauv dej kub heev thiab cia zaum li 30 feeb. Thaum cov fibers yog mos, quav lawv rau hauv rab thiab chop. Ntxiv 20 ml kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar rau qhov no. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau siv cov khoom ntuj tsim los ntawm txiv apples. Tom qab ntawd ntxiv 30 ml ntawm txiv roj roj thiab do. Lubricate thaj chaw teeb meem nrog cov khoom thiab tawm ntawm lub cev rau 50 feeb. Ntxuav tawm siv dej kub thiab txias txias.
- Nrog zib ntab … Zib ntab thiab algae tsis yog qhov sib xyaw ua ke. Tab sis cov protein ntawm algae, carbohydrates thiab zib ntab polysaccharides muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Txhawm rau npaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob cellulite, noj 40 g ntawm kelp hmoov thiab ncuav dej npau rau nws. Cia nws nyob rau 30 feeb, thaum lub sijhawm ntawd cov algae yuav nce ntxiv. Ntxiv 30 ml zib ntab thiab ntxiv ob peb tee txiv qaub thiab menthol roj. Nruab nrab ua tib zoo kom tsis muaj pob. Zib ntab yuav tsum tsis txhob rhaub, yog tias cov khoom tuab heev, ua kom sov nws thiab ntxiv qhov sib tov. Muab cov tshuaj txhuam tiav rau hauv lub tub yees li ob peb feeb, nws yuav tsum nyob hauv chav sov. Lubricate lub cev nrog muab tshuaj txhuam thiab qhwv nrog ntawv ci. Khaws nws ntawm koj lub cev li 50-60 feeb. Yaug tawm ua ntej nrog sov thiab tom qab ntawd dej txias. Tsis txhob txhuam koj cov tawv nqaij nrog ntaub los yog zaws.
- Nrog chamomile thiab txiv qaub … Siv chamomile. Txhawm rau ua qhov no, ncuav ib rab diav paj nrog dej npau thiab npog lub khob nrog lub hau. Cia nws brew rau 20 feeb. Lim qhov sib tov thiab ncuav hmoov kelp nrog ib qho dej sov tseem. Tawm mus rau swell rau 30 feeb. Sib tov kom huv si thiab ntxiv 20 ml kua txiv qaub rau hauv. Txias cov tshuaj txhuam rau hauv chav sov thiab siv rau thaj chaw muaj teeb meem. Qhwv hauv yas thiab tso daim ntawv tso rau ntawm koj lub cev li 50 feeb. Yaug tawm nrog dej txias, maj mam zaws ntawm daim tawv nqaij.
- Thallus qhwv … Hauv qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau tsau thallus hauv dej, qhov kub uas yog + 30 ° C. Tawm hauv thallus rau 4 teev. Lub sijhawm no, cov algae yuav tsum ua mos. Tom qab ntawd, koj tsis tas yuav txiav dab tsi. Qhwv cov hlua ntev ntawm seaweed ncig koj ob txhais ceg, lub duav, thiab lub duav. Pw ntawm lub rooj zaum thiab npog nrog cov ntaub pua tsev. Cov txheej txheem yuav siv 60 feeb.
Mob khaub thuas qhwv nrog zib ntab
Zib ntab feem ntau yog ib feem ntawm qhov sib tov thaum kub qhwv. Nyob rau tib lub sijhawm, co toxins thiab noo noo ntau dhau tawm hauv lub cev los ntawm daim tawv nqaij nrog rau hws. Hauv cov ntaub qhwv kub, zib ntab tau sov; thaum lub sijhawm txheej txheem cryo, tsis tas yuav tsum ua kom sov cov khoom.
Khaub noom qhwv qhwv zaub mov txawv:
- Nrog mis … Sib tov zib ntab zib ntab nrog roj thiab mis nyuj txias hauv qhov sib piv ntawm 1 txog 2. Nws yog qhov zoo tshaj los npaj cov kua rau qhwv rau hauv lub thawv, vim tias zib ntab tsis yaj zoo hauv cov mis txias. Kaw lub hwj nrog lub hau thiab co ob peb zaug. Qhuav cov ntaub qhwv thiab qhwv thaj chaw muaj teeb meem. Npog thaj tsam ntawm daim ntawv thov nrog ntawv ci thiab tawm mus ua haujlwm rau 60 feeb.
- Nrog kas fes … Txhawm rau npaj cov tshuaj kho kom zoo, siv tsuas yog ua kom zoo hauv av kas fes ntuj. Nws yog qhov tsim nyog los sib xyaw 50 ml zib ntab nrog ib diav ntawm kas fes hauv av. Tawm qhov sib tov ntawm chav sov li 20 feeb. Sib tov dua kom tsis muaj pob. Lubricate thaj chaw teeb meem nrog txheej tuab. Qhwv cellophane hla lub applique thiab tawm rau 40 feeb.
- Nrog yoghurt … Hauv lub tais me me tab sis sib sib zog nqus, sib tov 50 ml ntawm yogurt nrog 30 ml zib ntab. Nws yog qhov tsim nyog kom tau txais cov kua homogeneous thiab khov. Raus cov ntaub qhwv hauv lub thawv nrog cov tshuaj thiab tsau lawv hauv cov tshuaj. Qhwv cov cheeb tsam uas muaj teeb meem nrog daim ntaub. Npog lub applique nrog ntawv ci rau saum. Tawm mus ua haujlwm rau 40 feeb. Yaug tawm nrog dej txias. Nws yog qhov zoo dua los siv yoghurt ntuj, tsis muaj cov tshuaj khaws cia thiab cov txiv hmab txiv ntoo ntim.
- Nrog txiv tsawb … Cov qhwv no yuav tsis tsuas yog pab tshem tawm ntawm cellulite, tab sis kuj tseem txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau zuaj ib lub txiv tsawb nrog rab diav rawg, ua ntej nws tev nws. Tom qab ntawd ntxiv 20 ml ntawm cov txiv ntseej roj thiab 30 ml ntawm nectar muv mus rau lub puree. Nws yog qhov zoo tshaj los xaiv cov khoom tshiab thiab nyias. Nruab nrab qhov hnyav thiab ua rau thaj chaw muaj teeb meem nrog nws. Muab cov yas qhwv ncig lub cev thiab tawm mus li 55 feeb. Tom qab kis tau, yaug nrog dej txias.
Cold Vinegar Wraps
Vinegar nquag tshem tawm cov rog txheej thiab txo cov tsos ntawm cellulite. Evaporating los ntawm daim tawv nqaij, nws txias nws, feem, lub cev sim ua kom sov thiab siv lub zog, hlawv calories thiab tawg rog. Vinegar tsis siv nyob rau hauv nws daim ntawv dawb huv, nws tau ua ntej sib xyaw nrog dej.
Cov txheej txheem txias tom qhwv:
- Nrog roj … Txhawm rau npaj cov kua, ncuav 30 ml ntawm kua txiv hmab txiv ntoo los yog kua txiv hmab txiv ntoo rau hauv lub tais. Nws yuav tsum yog cov khoom lag luam ntuj tau txais los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo fermentation. Nws tsis tuaj yeem lees txais siv cov tshuaj tsw qab acetic acid. Ncuav 80 ml dej rau hauv cov kua qaub thiab ntxiv 3 tee txiv kab ntxwv thiab txiv kab ntxwv qaub. Co qhov sib tov nrog lub hau rau ntawm lub tais. Siv cov paj rwb qub los yog lub tsho thiab txiav lawv mus rau hauv caug. Submerge cov luv luv hauv tsev hauv cov tshuaj thiab xaub lawv hla koj lub cev liab qab. Koj yuav tsum taug kev lossis pw hauv cov luv no tsawg kawg ib teev. Ua kom cov kua qaub ntau ntxiv nrog txhua qhov kev kho mob.
- Nrog menthol … Ncuav dej npau npau hla ib txhais tes ntawm nplooj thiab tawm mus kom txias. Lim lub broth thiab ntxiv 30 ml ntawm kua txiv thiab 70 ml ntawm cov kua ua kua txias rau hauv lub tais. Saturate cov ntaub nrog kua thiab qhwv nws ncig thaj chaw muaj teeb meem. Koj tuaj yeem siv lub luv luv los ntawm koj cov ris tsho qub dua. Lub sij hawm ziab ntawm 60-120 feeb. Sim tsis txhob taug kev hauv cov cheeb tsam. Kaw txhua lub qhov rooj thiab qhov rooj.
- Nrog zib ntab … Ncuav 20 ml kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar rau hauv lub tais thiab ntxiv 30 ml ntawm cov zib ntab tshiab. Ntxiv 50 ml dej. Muab cov dej sib tov sib tov kom txog thaum nws nyob ntawm chav sov. Muab cov pawm tso kom txaus thiab qhwv nws ncig koj ob txhais ceg thiab hauv plab. Koj tuaj yeem ntub cov ntaub qhwv thiab qhwv lawv ncig thaj chaw cellulite. Muab cov ris tsho hauv qab tso rau saum. Cov txheej txheem yuav siv 60-90 feeb. Ntxuav qhov sib tov tawm ntawm daim tawv nqaij siv dej txias.
- Nrog kas fes … Ua kas fes muaj zog. Koj tsis tas yuav ntws cov tuab. Ntxiv 30 ml ntawm kua txiv rau cov dej haus. Cov kas fes yuav tsum yog 100 ml. Saturate daim ntaub paj rwb nrog kev daws thiab qhwv ib ncig ntawm cellulite. Koj tuaj yeem tsau cov ris luv lossis cov ris tsho qub hauv cov kua. Lub sijhawm thov - 60 feeb. Yaug tawm nrog dej txias, tsis tas yuav txhuam cov tawv nqaij.
Txoj cai qhwv txias
Tau kawg, txhua daim ntawv qhia tshwj xeeb hauv nws tus kheej txoj kev, txij li ntau yam khoom siv tau siv hauv kev npaj cov tshuaj tiv thaiv cellulite. Tab sis nws tsim nyog ua raws txoj cai tseem ceeb - siv tsuas yog cov khoom siv tub yees lossis cov khoom lag luam ntawm chav sov. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv uas muaj pes tsawg leeg rhaub.
Nta ntawm qhwv txias:
- Ua ntej thov qhov sib xyaw, nws yog qhov tsim nyog los txhuam cov tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem ua tiav siv oatmeal lossis hauv av kas fes taum.
- Tsis txhob zaws ua ntej tus txheej txheem. Cov tawv nqaij yuav tsum tsis txhob muab ci.
- Txhawm rau tshem tawm cellulite, koj yuav xav tau 15 txheej txheem. Lawv yuav tsum tau ua txhua txhua hnub.
- Yog tias koj xav kom poob phaus, tom qab ntawd nce tus naj npawb ntawm kev sib tham mus rau 30. Cov txheej txheem tau ua tiav 1 zaug hauv 2 hnub.
- Siv tsuas yog cov khoom lag luam zoo los npaj cov ntaub qhwv.
- Tsis txhob npaj koj cov tshuaj tiv thaiv cellulite ua ntej. Yog tias muaj cov khoom me me tshuav tom qab tus txheej txheem, muab pov tseg. Qhov muab tshuaj txhuam tsis haum rau siv ntxiv.
Cov khaub thuas txias tuaj yeem ua rau cov leeg leeg leeg. Yuav ua li cas ua kom txias txias qhwv - saib cov vis dis aus:
Rov ua dua cov ntaub qhwv txias los ntawm lub sijhawm. Txhawm rau ua kom lub cev zoo, nws yog qhov yuav tsum tau ua cov chav kawm sib nrug ntawm 2 lub hlis. Nrog cov khoom lag luam pheej yig, koj tuaj yeem ntxuav koj cov tawv nqaij yam tsis tau mus rau tom khw.
