Lub zog yog qhov tseem ceeb tshaj hauv kev txhawb nqa lub zog, tab sis cov neeg tsim lub cev tsim nws ib yam. Kawm paub yuav qhia li cas ntxiv dag zog. Txhawm rau kom tau txais cov txiaj ntsig xav tau, ob qho tib si hauv kev kawm tau txais txiaj ntsig thiab hauv kev txhim kho lub zog, tus kis las yuav tsum nkag siab txog cov txheej txheem hauv lub cev uas tshwm sim hauv cov leeg nqaij. Txhawm rau ua qhov no, nws tsis tas yuav tsum tau mus tob rau hauv lub hauv paus ntawm qhov teeb meem no, thiab cov ntsiab lus yooj yim txaus. Niaj hnub no peb yuav sim tsim cov lus qhia dav dav txhawm rau txhim kho lub zog hauv lub cev thiab txhawb nqa lub zog, raws qhov tseeb ntawm cov tswv yim ntawm cov tswv yim uas pab txhawb kom ua tiav lub hom phiaj no.
Thauj khoom yog qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho cov leeg muaj zog
Txawm hais tias cov kis las ncaws pob teeb tsa rau nws tus kheej - txhim kho lub zog. Kev ua siab ntev, qhov hnyav nce - ib qho tseem ceeb ib txwm muaj thiab uas yog thauj khoom. Ntawm no nws yog qhov tsim nyog los ua piv txwv nrog calluses uas tshwm sim thaum lub sijhawm ua haujlwm ntev ntawm qee yam haujlwm. Qhov xwm txheej yuav luag zoo ib yam nrog cov leeg nqaij thaum kawm.
Vim yog kev tawm dag zog lub cev, tus kis las cuam tshuam rau kev hloov pauv ntawm lub cev thiab, vim li ntawd, ua tiav qhov txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau hais tias cov txheej txheem ntawm kev yoog raws rau kev qhia ua lub zog thiab kom tau txais qhov sib txawv yog qhov sib txawv, uas ua rau xav tau hloov qhov kev qhia ua haujlwm raws li koj cov haujlwm. Tam sim no peb yuav saib ob lub hauv paus ntsiab lus uas ua rau muaj zog ntxiv.
Tshaj dhau txoj cai los ua kom lub zog ua haujlwm zoo
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev hnyav tshaj yog kev thov nce kev thauj mus rau qee yam txheej txheem, nrog rau kev hloov pauv ntawm lub cev. Nws yuav tsum tau sau tseg tias cov txheej txheem tshwj xeeb tau cuam tshuam nrog txhua qhov kev qhia, uas yuav tsum tau txais kev ntxhov siab ntau dua li ib txwm muaj rau lub cev hauv nws qhov kev siv. Yog li, qhov ua haujlwm dhau los tuaj yeem ua rau pom kev lossis siv qhov siab.
Thaum xaiv qib kev siv, koj yuav tsum tsom mus rau ntau qhov tseem ceeb, piv txwv li, hnub nyoog ntawm tus kis las, qib kev qoj ib ce, theem ntawm kev qhia ua haujlwm, thiab lwm yam. Feem ntau, qhov kev siv yuav tsum siab, tab sis tib lub sijhawm, tsis suav nrog kev ua haujlwm ntau dhau thiab ntau dhau ntawm lub hauv paus paj hlwb.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm Kev Hloov Kho Tshwj Xeeb rau Kev Tsim Kom Xav Tau (SAUT) thiab Kev Txhim Kho Lub Zog
Cov txheej txheem ntawm kev nthuav tawm lub nra uas yuav tsum tau ua kom lub cev yoog raws cov lus teb tuaj yeem tswj hwm los ntawm tus lej rov ua dua thiab teeb tsa, qhov nrawm ntawm kev txav mus los, qhov hnyav ntawm lub nra uas cov kis las ua haujlwm, hom kev tawm dag zog thiab ntau zaus ntawm lawv qhov kev ua tau zoo. Txhua yam ntawm cov xwm txheej no yuav tsum tau sib phim kom ua tau zoo tshaj plaws ntawm txoj kev kawm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias cov tshuaj tiv thaiv ntawm cov leeg rau ntau hom kev thauj khoom sib txawv thiab vim li no, thaum ua qhov kev tawm dag zog los txhim kho kev ua siab ntev, ib tus yuav tsum tsis txhob tos kom nce qhov ntsuas lub zog. Thaum xub thawj siab ib muag, txhua yam no zoo li yooj yim txaus, tab sis hauv kev coj ua nws tsis yog qhov tseeb. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm SAUT ua ke nrog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm ntau dhau tau piav qhia saum toj no yog ib qho tseem ceeb rau kev ntxiv dag zog rau kev ncaws pob.
Yam cuam tshuam rau Kev Loj Hlob Muaj Zog
Muaj tseeb ntau tus neeg ncaws pob paub tias txhua tus leeg nqaij ntawm tes muaj myofibrils, uas yog cov ntawv cog lus. Cov no yog cov protein sib txuas uas zoo li cov xov. Yog tias koj saib myofibrils nyob rau hauv lub tshuab hluav taws xob tshuab hluav taws xob, koj tuaj yeem pom qhov hloov pauv ntawm cov kab xaim nyias thiab tuab.
Cov myofibrils loj dua yog tsim los ntawm myosin, thaum cov uas nyias nyias muaj cov actin. Nruab nrab ntawm cov kab ntawv no muaj cov plaub hau zoo li cov txheej txheem hu ua tus ntoo khaub lig hla. Raws li kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha, cov txheej txheem no cuam tshuam nrog myofibrils, yog li ua rau lawv qhov kev cog lus.
Thaum cov kev cog lus no tshwm sim nrog cov leeg nqaij, lawv hu ua concentric. Ib qho piv txwv ntawm no yog qhov kev sib tw ntawm biceps thaum nqa cov khoom siv kis las nce. Txhawm rau kom qhov projectile nqes qis, qee qhov ntawm myofibrils raug kaw los ntawm kev ua haujlwm, thiab cov neeg ua haujlwm tseem tshuav pib tawm tsam lub zog ntawm lub ntiajteb txawj nqus, thiab vim li ntawd, cov kis las kis las tau qis dua. Qhov kev cog lus no hu ua eccentric.
Tus naj npawb ntawm tus ntoo khaub lig hla uas sim cog lus cov leeg ib zaug ntxiv yog qhov me me thiab lawv tsis tuaj yeem tiv taus qhov tsis sib xws. Yog li ntawd, hla tus choj raug mob. Cov kev qhia tsis zoo no ua rau muaj zog ntxiv rau qhov ntsuas, txawm li cas los xij, nws yuav siv sijhawm ntau los kho cov leeg thiab cov txiaj ntsig ntawm kev kawm tau txo qis.
Hais txog cov xwm txheej txhawb rau kev nce lub zog, peb tuaj yeem sau tseg tus naj npawb ntawm myofibril filaments koom nrog hauv kev ua haujlwm. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam tseem ceeb dua. Txhua lub cell hauv cov leeg nqaij muaj cov enzymes uas tsim lub zog rau cov leeg ua haujlwm. Qhov ua tau zoo dua ntawm cov txheej txheem enzyme yog, qhov tseem ceeb tshaj qhov nce ntawm qhov ntsuas lub zog yog.
Thiab qhov tseem ceeb kawg hauv kev ua kom muaj zog yog cov leeg paj hlwb. Cov leeg muaj cov chav ua lub cev ua los ntawm cov leeg nqaij. Lawv tus lej tuaj yeem suav txij ntawm ib mus rau ntau pua. Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha cuam tshuam los ntawm lub hlwb, qee tus lej ntawm lub cev muaj zog tuaj rau hauv kev ua haujlwm. Qhov ntau lawv tus lej, ntau lub zog cov leeg txhim kho. Tam sim no ntau thiab ntau tus ncaws pob tab tom pib mob siab rau lub paj hlwb-txuas nrog, uas tuaj yeem siv tau.
Los ntawm kev siv txhua yam ntawm kev tsim lub zog muaj zog tau piav qhia saum toj no, tus kis las tuaj yeem ua tiav lawv lub hom phiaj. Hauv qhov no, cov leeg pabcuam yuav tsum cuam tshuam nrog cov stabilizers. Qhov no tsim cov txiaj ntsig sib xyaw thiab ua kom muaj zog ntxiv. Nws yog tus ncaws pob txoj haujlwm los xaiv cov kev tawm dag zog tshwj xeeb los qhia ob hom leeg no. Tau kawg, qhov no nyuaj heev, tab sis nws yog qhov tsim nyog kom tau txais qhov txiaj ntsig xav tau.
Koj tuaj yeem pom kev paub koj tus kheej nrog kev tawm dag zog txhawm rau txhim kho lub zog hauv daim vis dis aus no:
