Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab ntawm cov nplej zom nrog lub qe hau, thev naus laus zis ntawm kev noj tshais zoo.
Boiled Egg Pasta yog ib qho yooj yim-ua-ua kom qab thiab txaus siab noj tshais ua los ntawm cov nplej zom, nyuaj cheese thiab nqaij qaib qe. Cov zaub mov no tuaj yeem npaj nrog cov noodles tshiab uas tau siav. Thiab tseem peb daim ntawv qhia tso cai rau koj kom sov li nag hmo cov nplej zom thiab txhawb lawv nrog ntxiv cov cheese thiab qe tsw.
Coob leej ntau tus tau noj cov noodles qhuav nrog cov nqaij nruab deg lossis cov khoom nqaij nrog ntxiv qee yam kua ntses. Kuj tseem muaj ntau cov zaub mov txawv uas sib xyaw ntau hom nplej zom nrog cheese. Hauv peb cov ntawv, txhua yam yog yooj yim heev, tab sis qhov txiaj ntsig kawg yog cov zaub mov qab thiab txaus siab heev uas los ntawm thaum sawv ntxov rov ua cov zaub mov muaj carbohydrates, cov rog rog thiab cov protein tsim nyog rau ib hnub tsis khoom.
Peb qhia kom koj paub koj tus kheej nrog cov ntawv qhia ib qib zuj zus rau cov nplej zom nrog lub qe qhuav nrog daim duab thiab nco ntsoov ua noj nws thaum sawv ntxov tom ntej.
Saib kuj yuav ua aubergine, dos thiab lws suav nplej zom.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 240 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Zaub xam lav - 200 g
- Boiled qe - 2 pcs.
- Butter - 1 diav
- Nyuaj cheese - 50 g
Kauj ruam ib kauj ruam ua cov nplej zom nrog cov qe hau rau pluas tshais
1. Hauv lub lauj kaub loj, nqa cov dej ntsev kom npau thiab rhaub cov nplej zom hauv nws kom txog thaum muag muag. Muab pov rau hauv ib lub colander thiab ntws tag nrho cov dej. Los yog noj nag hmo cov khoom noj npaj txhij. Ib txhij rhaub cov qe kom txog thaum lawv "khov khov" thiab muab tso rau hauv dej txias. Nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying, maj mam yaj lub butter kom nws tsis txhob pib rhaub.
2. Muab cov noodles ua tiav tso rau hauv lub lauj kaub thiab maj mam kib. Koj tuaj yeem rov ua kom sov lossis kib kom txog thaum nkig.
3. Qhuav thiab ntxuav lub qe txias. Txiav qhov ntev mus rau 4 daim thiab kis nrog lub qe qe rau saum cov nplej zom. Nws tsis tsim nyog nplawm, nws txaus tsuas yog faib nws tusyees hla saum npoo.
4. Rub cov cheese hnyav rau ntawm cov zom me me thiab nphoo qe thiab nplej zom nrog nws. Npog nrog lub hau thiab tua cua sov tom qab ob peb feeb. Tom qab ntawd, sib tov me ntsis thiab tawm mus rau lwm 3-5 feeb kom cov cheese yaj thiab muab faib tau zoo rau ntawm txhua qhov khoom.
5. Ua kom sov thiab muab tso rau ntawm cov phaj cais hauv ntu.
6. Zaub mov qab qab nrog cov qe uas siav tau npaj rau pluas tshais! Cov zaub mov tuaj yeem ywj siab, tab sis nws ib txwm tuaj yeem nrog cov zaub tshiab thiab tshuaj ntsuab, uas yuav tsis tsuas yog txhim kho saj thiab muaj txiaj ntsig noj haus, tab sis kuj ua rau kev ua kom zoo nkauj dua.
