Kev xav tsis zoo thiab yog vim li cas rau nws tshwm sim. Cov kws paub tshwj xeeb qhia txog yuav daws kev nyuaj siab li cas rau cov neeg laus. Pab cov laus hauv tsev neeg rau tus menyuam uas raug thuam. Kev xav tsis zoo yog lub xeev ntawm lub siab hauv tus neeg thaum ntawv txhua yam tuaj yeem ua rau nws chim siab. Nws tau hais tawm ob qho hauv kev tsis txaus siab los teb rau lwm qhov kev txhawb nqa sab nraud, thiab hauv kev coj tus cwj pwm nruj rau lwm tus. Txhawm rau tawm ntawm qhov kev nyuaj siab no, koj yuav tsum nkag siab txhua yam ntawm nws tshwm sim.
Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov pom ntawm qhov tsis zoo
Txhua tus neeg muaj cov xwm txheej uas nws tsis yog hom. Qhov no feem ntau yog txhawb los ntawm cov xwm txheej hauv qab no uas tau tshwm sim:
- Kev sib txuas lus nrog tus neeg tsis zoo siab … Peb tsis tuaj yeem nyiam los ntawm txhua tus neeg, uas tuaj yeem hais txog peb ib puag ncig. Thaum peb ntsib nrog ib tus neeg uas yog tus neeg ua phem lossis ze-siab, peb lub siab feem ntau tsis zoo.
- Teeb meem kev noj qab haus huv … Migraine tuaj yeem ua rau peb ib leeg nyob ntev. Yog tias ib tus neeg xav tias mob hnyav heev, tom qab ntawd lub siab tsis zoo tau lees rau nws.
- Teeb meem ntawm tus kheej … Nws nyuaj rau zoo siab rau hnub tom ntej thaum tib neeg tsis muaj txoj haujlwm zoo, khaws cov nuj nqis lossis tsis muaj hmoo ntawm txoj kev hlub ua ntej. Tus cwj pwm ntawm ib tus kheej cov menyuam kuj feem ntau dhau los ua ib qho laj thawj rau kev xav tsis zoo.
- Tsis lees paub qee hnub … Qee tus neeg (tshwj xeeb yog poj niam zoo nkauj) tsis zoo siab txog lawv lub hnub yug txhua lub sijhawm. Lawv tshwj xeeb tshaj yog chim ua ntej hnub tseem ceeb, thaum nws pom meej tias ntu ntawm lawv lub neej lawv twb dhau los lawm.
- Lub caij nyuaj … Ib tus neeg zoo siab ntawm lub plawv thaum thawj daus los, thiab qee tus neeg los rau lub neej tsuas yog caij nplooj ntoo hlav. Qhov kev xav tsis zoo tuaj yeem yog lub caij nyoog tshwj xeeb rau cov tib neeg zoo.
Yog tias miv tab tom khawb lawv tus ntsuj plig, tom qab ntawd koj yuav tsum xub nrhiav pom koj tus kheej tias yog vim li cas rau qhov tshwm sim. Yog tsis muaj kev tshuaj xyuas no, nws nyuaj rau daws qhov teeb meem yam tsis paub nws keeb kwm.
Txoj hauv kev los daws qhov kev xav tsis zoo
Koj tuaj yeem tshem tawm kev noj qab haus huv tsis zoo nrog tshuaj. Thaum nug yuav ua li cas thiaj daws tau qhov kev xav tsis zoo, koj tsis tuaj yeem tawm nrog kev noj tshuaj ib leeg.
Kev kho mob ntshav qab zib rau txiv neej
Cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog sim tsis qhia lawv qhov kev xav phem rau pej xeem. Lawv ntseeg tias tus txiv neej yuav tsum tsis txhob ua kom tsis muaj zog rau txhua tus pom, thiab khaws lawv tus kheej tsis txaus siab rau cov xwm txheej sab hauv. Txawm li cas los xij, lawv kuj tseem muaj kev poob siab thaum nws tsim nyog mloog cov lus qhia hauv qab no los ntawm cov kws tshaj lij, ob qho tib si rau lawv thiab lawv xaiv:
- Rau cov menyuam ntawm cov neeg siab phem … Qhov thib ib nrab yuav tsum txo qis qhov kev coj ua thiab coj ncaj ncees thaum lawv tus txij nkawm tsis ua haujlwm. Tsis txhob ntxiv roj rau qhov hluav taws thaum qhov xwm txheej twb tau nruj rau qhov txwv. Nws yog qhov tsim nyog kom ua tib zoo txiav txim siab cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tshem tau qhov kev xav tsis zoo ntawm tus txiv. Thaum kawg, nws yuav tsum xav tias nws tau daws qhov teeb meem nws tus kheej thiab pom txoj hauv kev daws teeb meem. Hauv qhov no, koj yuav tsum tsis txhob xav txog kev khav theeb, vim tias kev zoo siab ntawm tsev neeg yuav tsum tau ua tsaug tom qab nws ib nrab. Kev ntxuav huv hauv tsev kuj tseem tuaj yeem ua rau nws npau taws, thaum lub thoob khib nyiab, yog li tsim nyog rau nws, ploj mus. Cia tus neeg ncaj ncees txheeb nws cov khoom nws tus kheej, yog li ntawd tsis muaj ntu uas nws pib taug kev tom qab poob nrog kev tsaus ntuj saib mus ntev.
- Rau cov txiv neej qeeb nrog apathy … Hypochondria tsis tshua mus ntsib cov uas muaj kev sib deev muaj zog uas muaj tswv yim npaj lawv lub neej. Kev ua kis las, sawv ntxov mus dhia, taug kev hauv lub tiaj ua si thaum yav tsaus ntuj yuav pab tus txiv neej tsis tsuas yog ua kom haum, tab sis kuj yuav tsum muaj lub siab zoo.
- Cov lus qhia noj zaub mov rau cov neeg noj mov … Qee leej neeg tsis ntseeg txog qhov hais tias txoj kev mus rau txiv neej lub siab yog los ntawm nws lub plab. Tej zaum qhov kev xav no zoo li qhov ua kom dhau, tab sis hauv kev xyaum nws ua haujlwm zoo. Tus txiv neej txoj kev xav tsis zoo feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias nws noj cov tais diav uas nws tsis nyiam. Feem ntau qhov no yog ntau cov tub ntxhais kawm uas tseem ua haujlwm tsis txaus ntseeg. Lawv yuav tsum rov txiav txim siab lawv cov zaub mov kom lawv thiaj li tsis muaj kev nyuaj siab ntev nrog rau mob gastritis.
- Cov lus qhia zoo los ntawm kws kho mob poj niam txiv neej … Yog tias tus txiv neej muaj kev xav tsis zoo, feem ntau nws tsuas yog tsis muaj poj niam nyiam. Tsuas yog tus poj niam muaj tswv yim ib txwm ua rau nws xaiv ib tus zoo. Txwv tsis pub, nws yuav tsum tham ncaj qha nrog nws tus khub, lossis nrhiav kev nkag siab ntau dua hauv lub neej.
Tshem tawm qhov kev xav tsis zoo hauv poj niam
Hauv qee lub sijhawm, kev sib deev ncaj ncees tuaj yeem txwv lawv txoj kev xav. Lawv hais lawv qhov kev xav tsis zoo kom meej meej. Txawm li cas los xij, tus cwj pwm no tsis pleev xim rau cov poj niam kiag li, yog li lawv yuav tsum rub lawv tus kheej ua ke thiab ua raws li hauv qab no:
- Khoom plig rau koj tus hlub … Ntawm thawj qhov cim ntawm kev nyuaj siab, koj yuav tsum ua rau koj tus kheej nrog qee yam tshiab. Txawm hais tias nyob hauv cov nyiaj tsis tseem ceeb hauv lub hnab nyiaj, tseem muaj qhov qub rau ib qho ntawm cov qhob noom xim kasfes uas yuav txhawb koj.
- Mus ntsib kws kho hniav zoo nkauj … Ntxiv rau kev yuav khoom tshiab, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej muaj lub sijhawm los "ntxuav cov plaub" hauv ib lub tsev haujlwm zoo sib xws. Nws tsis tas yuav tsum tau ua cov txheej txheem kim. Qee lub sij hawm nws txaus los txiav qhov xaus ntawm koj cov plaub hau thiab tau txais manicure kom rov zoo siab koj.
- Lub koom haum ntawm bachelorette tog … Thiab cia cov poj niam uas muaj hnub nyoog paub tab txawm tuaj sib sau ua ke tib lub sijhawm, uas tsis muaj teeb meem. Cov txiv neej nyob rau lub sijhawm no tuaj yeem hais txog lawv txoj kev lag luam, thiab poj niam yuav muaj sijhawm los tham txog ob yam ntawm lawv tus kheej cov teeb meem thiab lwm tus. Kev paub dhau los qhia tias qhov kev xav tsis zoo tom qab kev ua bachelorette yuav ploj mus tam sim.
- Tshawb nrhiav tus neeg zais zais … Yog tias tus poj niam niaj hnub nyob hauv qhov tsis zoo, tom qab ntawd nws tuaj yeem sim me ntsis ntawm kev sib raug zoo. Txawm tias tus poj niam kho siab nrog kev coj ncaj ncees tuaj yeem dhau los ua poj niam tuag taus hauv ntiaj teb lub vev xaib. Qhov tseem ceeb yog tsis txhob ua dhau nws, tab sis nws tsis txwv tsis pub dag ib puag ncig kom txhawb kev coj ncaj ncees.
- Saib yeeb yaj kiab … Hauv qhov no, nws txhua yam nyob ntawm tus nyiam ntawm tus poj niam uas nws lub siab xav tsis zoo. Qee qhov kev sib deev ncaj ncees zoo li melodramas, thiab qee qhov tsis xav ua kom pom lawv lub sijhawm so los ntawm kev paub lawv tus kheej nrog cov tshiab los ntawm hom kev npau suav lossis kev txaus ntshai. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis pom zoo kom xaiv cov yeeb yaj kiab nrog qhov kev poob siab, vim tias lawv yeej yuav tsis ntxiv kev xav.
- Nrhiav txoj haujlwm tshiab … Heev feem ntau, poj niam tsuas muaj kev nyuaj siab vim tias lawv tsis muaj dab tsi los ua nyob rau hauv lawv lub sijhawm dawb. Tus poj niam qhov kev xav tsis zoo yuav ploj mus tam sim yog tias nws ua qee qhov tsis txaus ntseeg nrog nws txhais tes. Koj tuaj yeem sim ua paj ntaub, xaws, lossis npaj nrog hlaws thiab lwm yam khoom siv zoo nkauj.
- Tuaj koom nrog cov chav kawm … Nyob rau tib lub sijhawm, nws muaj peev xwm txhawb koj tus kheej ob qho tib si thaum paub koj tus kheej nrog txoj haujlwm ntawm kev qhia txog kev puas siab puas ntsws, thiab thaum koj koom nrog chav kawm los ntawm kws ua zaub mov nto moo lossis kws pleev xim. Thiab cov pleev lossis cov nqaij ua tom qab qhov kev paub dhau los yuav ua rau tus neeg ua lag luam muaj kev ntseeg siab dua.
- Kev pib qhia … Hauv qhov no, kuv nco qab cov yeeb yaj kiab "Qhov ntxim nyiam tshaj thiab txaus nyiam", nyob qhov twg hauv daim ntawv yooj yim tab sis muaj txiaj ntsig zoo, cov lus pom zoo tau muab rau cov poj niam hais txog yuav ua li cas tiv thaiv lub siab phem. Nyob rau tib lub sijhawm, cov neeg dag yuav tsis hloov lawv lub ntsiab lus, tab sis lub siab zoo nrog qhov kev xav no yuav rov qab los.
Cov lus qhia no yuav yog rau cov txiv neej uas hwm lawv tus poj niam. Yuav tsis muaj ntau yam khoom plig thiab kev qhuas, yog li koj yuav tsum tsis txhob hla lawv. Ib tug poj niam yuav tsis poob siab yog tias nws tau hlub, xav tau thiab puag ncig los ntawm kev saib xyuas ntawm tus txiv neej zoo nyob ze nws.
Tsa tus menyuam txoj kev xav
Cov menyuam yaus feem ntau zoo siab rau lawv niam lawv txiv nrog lawv txoj kev zoo siab, tab sis rau ntau qhov xwm txheej, lawv kuj tuaj yeem muaj kev nyuaj siab. Txiv thiab niam yuav tsum txheeb xyuas qhov laj thawj ntawm qhov kev hloov pauv hauv lawv tus xeeb ntxwv thiab coj tus yam ntxwv:
- Nkag siab qhov teeb meem … Ib tug menyuam lossis tub hluas yuav muaj qee yam mob nrog, yog li koj tsis xav luag ntxhi rau nws thaum lub sijhawm muaj suab nrov. Hauv qhov no, koj yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob, uas yuav daws qhov teeb meem nrog tus menyuam txoj kev xav tsis zoo.
- Tham nrog lub plawv-rau-lub siab tham nrog koj cov xeeb ntxwv … Nws yog thaum muaj hnub nyoog ntxov uas tsim cov kev nyuaj yog cov niam txiv tsis saib xyuas lub siab lub ntsws ntawm lawv tus tub lossis tus ntxhais. Tus menyuam txoj kev xav tsis zoo tuaj yeem tshwm sim vim kev thab plaub hauv pab pawg menyuam yaus lossis tsis muaj kev ntseeg tus kheej thaum tseem hluas. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tsis txhob plam lub sijhawm tam sim no ntawm kev hloov pauv tus kheej thiab sijhawm pab koj tus menyuam dhau los ntawm kev sib tham tsis pub lwm tus paub. Nyob rau tib lub sijhawm, nws raug pom zoo kom muab piv txwv los ntawm koj tus kheej thaum yau, uas yuav pab cov tub ntxhais hluas hauv tsev neeg kom nkag siab txhua yam uas tau tshwm sim rau nws.
- Npaj tsev neeg hnub so … Hauv lub voj voos ntawm cov neeg nyob ze, nws yuav yooj yim rau tus menyuam kom so thiab pib luag ntxhi dua. Yog tias tag nrho cov hnub tseem ceeb tsis tshwm sim sai sai, thiab tus tub lossis tus ntxhais tau poob siab, tom qab ntawd koj tuaj yeem teem sijhawm sib tham hauv tsev neeg. Muaj ntau hnub so uas lub hom phiaj xav tau tuaj yeem ua tiav raws sijhawm. Tib Lub Ntiaj Teb Kev Nyuaj Siab Hnub tuaj yeem yog lub sijhawm los teeb tsa kev sib tham tshwj xeeb rau tag nrho tsev neeg.
- Teem rooj tog tog … Thaum tus menyuam muaj kev xav tsis zoo, nws yog lub sijhawm los koom nrog nws cov phooj ywg hauv kev daws teeb meem. Pajamas, kho thiab tham tsis pub lwm tus paub nrog phooj ywg yog txoj hauv kev zoo tshaj los pab menyuam lossis tub hluas ntxhais hluas kom dim ntawm kev nyuaj siab. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam hluas uas ib txwm muaj qee yam los nrog lawv tus hluas nkauj nyob hauv qhov chaw zoo sib xws.
- Hloov qhov chaw … Yog tias muaj nyiaj txiag txaus, koj tuaj yeem npaj sijhawm so uas tsis tau teem tseg rau koj tus menyuam hauv qee qhov chaw txawv txawv. Txawm hais tias yog qhov yooj yim tshaj plaws txhais tau tias nws tuaj yeem mus rau hnub so nrog tag nrho tsev neeg ntawm kev taug kev lossis ua noj barbecue hauv qhov.
- Ua kom tus menyuam txoj kev npau suav muaj tseeb … Yog tias nws niam thiab txiv muaj peev xwm ua tau raws li nws lub siab nyiam, nws yog qhov yuav tsum tau muab lub sijhawm zoo siab rau nws. Cov menyuam yaus tuaj yeem muaj kev txaus siab rau qhov xav tsis thoob uas lawv tam sim tsis txhob poob siab thiab nyuaj siab.
- Tau tus tsiaj … Nws yog qhov tsim nyog tsis yog coj tus tsiaj plaub-legged, ntses lossis parrot rau hauv tsev. Nws yuav tsum tau piav rau tus menyuam tias tam sim no nws yog lub luag haujlwm tseem ceeb rau nws tus phooj ywg tshiab. Hauv txoj kev saib xyuas tus tsiaj, tus menyuam yuav tsum tau tshem ntawm qhov tsis zoo.
- Siv tsev neeg yees duab lossis thaij duab … Cov kws tshaj lij feem ntau qhia cov niam txiv kom hloov siab ntawm lawv tus menyuam capricious mus rau qee yam uas txaus nyiam rau nws. Tsawg tus menyuam yuav tsis nyiam koom nrog hauv kev tsim tsev neeg khaws cia.
- Pom zoo kom saib cov yeeb yaj kiab tshwj xeeb … Thaum daws cov lus nug ntawm yuav ua li cas yog tias tus menyuam nyob hauv qhov tsis zoo, ib tus yuav tsum nco ntsoov qhov ua tau zoo ntawm lub vijtsam xiav. Hauv qhov no, cov phiaj xwm lom zem yuav pab, uas yuav tsum tau ua tib zoo xaiv los ua tus menyuam hnub nyoog. Lub blockbuster uas paub zoo rau menyuam yaus hauv daim ntawv "Masha thiab Xyooj" tuaj yeem ua rau luag nyav txawm tias yog rau cov neeg laus.
- Siv kev sib cuag sib tham los daws qhov kev xav tsis zoo … Nws tsis pub leej twg paub tias cov menyuam nyiam kawm txog lub ntiaj teb puag ncig lawv los ntawm kev kov cov khoom. Nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau siv thaum cuam tshuam nrog tus menyuam txoj kev xav tsis zoo. Koj tuaj yeem muab nws cov khoom ua si muag lossis muab nws rau pwm me me tsev fuabtais los ntawm plasticine ua ke nrog nws niam thiab txiv. Kev kho cov xuab zeb, uas tau txais koob meej ntawm cov pej xeem, kuj tseem pab nyob rau qhov no.
Yuav ua li cas los daws qhov kev xav tsis zoo - saib cov vis dis aus:
Kev xav tsis zoo hauv tib neeg yog ib ntus thiab ntev. Qhov tseem ceeb yog txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob xws li kev nyuaj siab, uas yuav tsum muaj txoj hauv kev tseem ceeb ntxiv kom tshem tawm nws.
