Yog tias koj nyiam pob kws, peb hais kom khov nws hauv cov nplej rau lub caij ntuj no. Yuav ua li cas kom raug, saib peb daim ntawv qhia nrog daim duab.
Taug kev ncig lub nroog thaum nruab nrab Lub Xya Hli, koj tuaj yeem hnov ntxhiab cov pob kws siav. Thiab koj tam sim xav txog qhov koj khawb rau hauv lub taub hau ntawm zaub qhwv. Kuv paub tseeb tias koj muaj daim duab tiag tiag ntawm qhov no. Nws zoo li nyob rau lub caij ntuj sov koj tuaj yeem noj ntau ntawm nws uas koj yuav tsis tshaib plab tag nrho lub xyoo, tab sis tam sim no lub caij ntuj no los txog, thiab koj xav tau pob kws. Cov zaub mov kaus poom muaj qhov sib txawv kiag li, thiab koj tuaj yeem khov nws hauv tsev yam tsis muaj teeb meem. Nws tuaj yeem khov tau zoo kawg nkaus.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 123 kcal.
- Kev pab - 2 taub hau ntawm zaub qhwv
- Lub sijhawm ua noj - 20 feeb
Cov khoom xyaw:
- Pob kws
- Dej
- Dej khov
Yuav ua li cas khov pob kws rau lub caij ntuj no hauv taum - ib qib zuj zus ua noj
Txhawm rau khov, xaiv cov pob kws hluas, raws li nws tseem hu ua - mis. Cov nplej yuav tsum yog lub teeb daj los yog mis nyuj, thiab tseem ceeb tshaj, muag muag. Yog tias koj noj cov pob kws siav, tom qab ntawd tsis muaj dab tsi yuav cawm nws los ntawm kev tawv. Yog li, peb nqa lub taub hau ntawm zaub qhwv, tev lawv thiab txiav cov nplej nrog rab riam ntse.
Sau cov pob kws nrog dej kub thiab muab tso rau hluav taws. Ua noj nws tom qab npau rau 4 feeb.
Peb ntws cov dej, tam sim sau cov nplej nrog dej khov thiab ntxiv dej khov. Blanching yog qhov tsim nyog txhawm rau ua kom pob kws muag muag thiab tshem tawm cov kab mob me me los ntawm cov nplaim paj.
Peb muab cov pob kws txias tso rau ntawm lub lauj kaub thiab cia cov dej ntws tawm.
Peb nteg cov nplej hauv ib txheej ntawm lub tais lossis lub rooj thiab xa lawv mus rau lub tub yees rau 5-6 teev.
Peb hloov cov nplej khov rau hauv lub hnab lossis ntim khoom.
Cov pob kws khov tuaj yeem siv hauv cov zaub nyoos, stews, lossis ntxiv rau mov thiab lwm yam nplej. Koj tsis tas yuav defrost nws ua ntej.
