Tshuaj yej ntoo roj yog tshuaj ntuj uas tuaj yeem ua tau ntau yam. Nws yuav tiv nrog kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij, caj pas thiab kab mob ntsws, loj hlob thiab tsis zoo. Hauv kev tawm tsam teeb meem ntawm daim tawv nqaij thiab pob txuv, nws tsis muaj qhov sib npaug ntawm cov roj yam tseem ceeb. Cov ntsiab lus:
-
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov roj
- Khoom
- Muaj pes tsawg leeg
- Nyiaj pab
- Cov lus qhia rau kev siv
-
Daim ntawv thov rau lub ntsej muag
- Rau cov tawv nqaij oily
- Rau pob txuv
- Kev tu tawv nqaij
- Thaum twg koj tuaj yeem pleev
- Yuav ua li cas so koj lub ntsej muag
-
Hom kev saib xyuas
- Roj pleev
- Cream
- Daim npog qhov ncauj rau cov tawv nqaij oily
Tshuaj yej tsob ntoo roj yog cov roj tseem ceeb daj nrog cov tshuaj tua kab mob ua kom pom tseeb thiab muaj ntxhiab tsw qab, uas tau txais los ntawm kev ua tshwj xeeb (ua kom dej txias) ntawm nplooj thiab ceg ntoo ntawm tsob ntoo no. Qhov tshwj xeeb ntawm cov roj tsw qab no tau pab nws nyob hauv qee qhov tshwj xeeb ntawm cov tshuaj muaj zog tshaj plaws hauv kev kho tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce. Xav paub ntau ntxiv txog nws cov yam ntxwv thiab txiaj ntsig thiab tham.
Cov txiaj ntsig ntawm tshuaj yej tsob ntoo roj
Tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj yog kev npaj tshwj xeeb tshwj xeeb uas tuaj yeem siv tau hauv nws daim ntawv dawb huv, ua ib feem ntawm kev sib xyaw kom zoo nkauj thiab kho mob, ntxiv rau hauv daim ntawv nqus pa thiab tshuaj tsw qab.
Cov khoom ntawm tsob ntoo ntoo tseem ceeb roj
Tshuaj yej tsob ntoo roj tau teev tseg tias yuav tsum muaj rau txhua tus neeg uas tawv nqaij poob rau hauv qeb "teeb meem" lossis "roj" thiab suav nrog feem ntau ntawm cov khoom tshwj xeeb ntawm cov khoom tu tawv nqaij rau kev txhim kho ntawm cov tawv nqaij.
Los ntawm qhov xwm txheej, ntau yam ua haujlwm hauv ntau thaj chaw ntawm peb kev noj qab haus huv tau suav nrog hauv cov qauv ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj, vim tias cov khoom hauv qab no muaj nyob hauv nws - tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, tua kab mob, tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob, rov tsim dua, tiv thaiv.
Nws ua haujlwm zoo ntawm pob txuv thiab lub cev ua pob. Tsis muaj txiaj ntsig zoo dua, cov roj no ua rau nws tus kheej cuam tshuam nrog kev ua pob ua paug thiab ua xua, ua rau mob herpetic, qaug dab peg thiab tawg ntawm daim di ncauj, qhov txhab me me thiab txiav, teeb meem nrog cov pos hniav thiab mob khaub thuas. Lawv tuaj yeem tau ntxiv nrog cov txheej txheem rau kev kho mob pob txha, pob txuv, kab mob fungal thiab khaus khaus.
Tshuaj yej ntoo roj muaj pes tsawg leeg
Ntuj tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj yog cov nyom nyuaj nrog cov tshuaj tsis muaj teeb meem, uas tso nws ib kauj ruam ua ntej ntawm txhua qhov nws "congeners".
Kwv yees li 50 txoj haujlwm tau muab rau cov khoom sib xyaw ntawm cov organic hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, suav nrog mono- thiab diterpenes, cineole, pinene, sesquiterpene, thiab zimones. Nws tseem yog qhov tseem ceeb uas cov khoom no muaj xws li tsis tshua muaj (txawm tias yog cov qauv ntuj tsim) cov khoom xws li B-terpineol thiab L-ternineol, viridoflorene thiab allighexanoate.
Kev tsom xam kho mob thiab, raws li qhov zoo ntawm cov roj tsw qab no tau txiav txim siab los ntawm ob qho khoom siv-cineole thiab terpene-4-ol. "Lub violin tseem ceeb" hauv qhov no yog muab rau cineole: qhov ua tau zoo ntawm tsob ntoo tshuaj ntsuab cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub ntsws bronchopulmonary yog nws qhov txiaj ntsig zoo, tab sis nyob hauv koob tshuaj me ntsis. Hauv qhov ntau, nws tuaj yeem ua rau khaus khaus ntawm daim tawv nqaij thiab tawv nqaij.
Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov zaub mov nrog cov ntsiab lus cineole qis (tsis ntau dua 15%) thiab cov ntsiab lus terpene-4-ol siab (tsis pub tsawg dua 30%). Los ntawm cov qauv hauv tebchaws ntawm cov roj tsw qab no, Australia, muaj pes tsawg leeg nrog 3-5% cineole thiab 28-35% terpene-4-ol yog suav tias yog cov khoom lag luam zoo tshaj plaws.
Cov txiaj ntsig ntawm tshuaj yej tsob ntoo roj
Ua tsaug rau nws muaj pes tsawg leeg, tshuaj yej tsob ntoo roj muaj peev xwm ua ntau yam:
- Hla nrog Staphylococcus, Proteus, Streptococcus, Klebsiella, Shigella, Candida nceb, thiab lwm yam.
- Relieves khaub thuas thiab kab mob ntawm lub caj pas thiab bronchi.
- Pab tshem tawm cov kab mob herpetic thiab ua xua.
- Pab tau rau cov kab mob ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev ntawm qhov xwm txheej.
- Qhov mob txo, tua kab mob thiab ua kom nrawm kho cov txheej txheem ntawm daim tawv nqaij (kub hnyiab, qhov txhab, txiav, kab tom) thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob (ua paug, pob txuv).
- Txhawb nqa qhov resorption ntawm kev loj hlob (warts, papillomas, calluses).
- Tshem tawm cov hniav thiab mob hauv qhov ncauj kab noj hniav.
Tsis tas li ntawd, tshuaj yej tsob ntoo roj kuj tseem yog lub ntuj tso kom zoo uas pab daws kev nruj thiab ua rau kom muaj kev ua tau zoo thiab muaj kev mloog zoo.
Cov lus qhia rau kev siv tshuaj yej tsob ntoo roj
Cov khoom lag luam tsim tawm hauv lub raj mis hauv peb qhov ntau thiab tsawg - 10, 15 thiab 25 ml txhua, siv tshwj xeeb sab nrauv.
Scope ntawm daim ntawv thov: kab mob dermatology, kub hnyiab, mob khaub thuas, raug mob (txhaws, tshem tawm), mob khaub thuas, tonsillitis, mob qog noj ntshav ntawm lub nruab nrog cev sab nraud, pob ntseg, ua pa kab mob, qhov ncauj qhov ncauj, hemorrhoids, kab tom.
Cov txheej txheem ntawm kev thov: tshuaj pleev (rub, lubricating, instilling, yaug), hauv daim ntawv ntawm nqus pa, ntxiv rau tshuaj tsw qab.
Cov tshuaj:
- Kub kub (I-II degree) … Lubrication ntawm thaj chaw cuam tshuam nrog kev sib xyaw ntawm cov roj - hiav txwv buckthorn thiab tshuaj yej ntoo hauv qhov sib npaug.
- Mob ntsws ntev nrog hnoos qhuav, mob khaub thuas … Kev nqus pa (nrog lub tshuab nqus pa - ib lossis ob tee txhua qhov).
- Kev mob hauv qhov ncauj kab noj hniav … Rau periodontitis, stomatitis, gingivitis, yaug nrog cov tshuaj uas tau npaj los ntawm 1 tsp. 70% cawv kho mob, 2 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb thiab 0.5 tbsp. dej sov.
- Mob caj pas … Yaug (rau 0.5 tbsp. Dej sov - 2-3 tee).
- Pob ntseg … Kev tsim cov tshuaj yej tsob ntoo roj ua ke nrog cov txiv ntseej roj hauv qhov sib piv 1: 2 hauv daim ntawv ua kom sov, ib koob ib zaug - 1-2 tee ntawm qhov muaj pes tsawg leeg.
- Rau cov nyhuv calming … Da dej (rau 150-200 litres dej sov-7-10 tee roj tsw qab), lub sijhawm ua cov txheej txheem dej yog 10-15 feeb.
- Kev raug mob thiab pob txha … Rub cov roj mus rau qhov chaw mob tshaj plaws.
- Intimate kheej kheej … Douching (8-10 tee ntawm cov khoom rau 0.5 liv dej rhaub).
Contraindications rau kev siv: menyuam yaus hnub nyoog (txog 10 xyoo), nyiam ua rau tsis haum tshuaj.
Cov xwm txheej cia: roj tuaj yeem khaws cia hauv chav sov (tsis siab tshaj +25 degrees), tab sis nyob hauv qhov chaw tsaus.
Thov tshuaj yej tsob ntoo roj tseem ceeb rau lub ntsej muag
Lub ntsej muag ntawm kev ua ntawm cov roj ntawm lub ntsej muag yog qhov dav heev - nws tuaj yeem daws yuav luag txhua qhov teeb meem tshuaj pleev ib ce. Pob ntxau, ua rau lub qhov txhab, qhov txhab, puas, qhov txhab, mob pob khaus, tawg ntawm daim di ncauj - txhua qhov no tuaj yeem kho tau tag nrho nrog kev pab ntawm cov tshuaj tsw qab tsob ntoo roj.
Tshuaj yej tsob ntoo roj rau cov tawv nqaij oily
Cov tawv nqaij oily yog lub hom phiaj ncaj qha rau cov tshuaj yej tsob ntoo roj, txij li ntawm no nws nthuav tawm ntau yam ntawm nws cov khoom ib zaug: cov kab mob tua kab mob, tiv thaiv kab mob thiab kev tswj hwm (cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous). Yog li, cov roj tsw qab no, yog siv kom raug thiab tsis tu ncua, tuaj yeem ua raws li kev kho mob pob txuv thiab tiv thaiv ib qho.
Nws cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous, txo qis ntawm sebum thiab ua rau cov tawv nqaij oily ntau dua thiab txawm tias xim. Tshuaj yej tsob ntoo ua rau muaj zog tiv thaiv kab mob thiab kab mob, zoo tshem tawm qhov mob thiab tiv thaiv kev tsim cov pob txuv, uas tau nquag siv los ua kom cov tawv nqaij muaj teeb meem.
Tshuaj yej tsob ntoo roj qhov ncauj qhov ntswg rau pob txuv
Txhawm rau tshem tawm qhov tsis zoo thiab tsis zoo ib yam li pob txuv, sim siv cov tshuaj yej ntoo roj hauv cov qauv hauv qab no:
- Tshuaj yej Tsob Ntoo Protein Acne Mask … Sib tov ntau hom roj nrog ib lub qe dawb-lavender (1-2 tee), tshuaj yej ntoo (3-5 tee), chamomile (1-2 tee). Yog tias tsis muaj cov roj yam tseem ceeb no, tsuas yog tsob ntoo tuaj yeem siv tau. Nws yog qhov tsim nyog los ua cov txheej txheem kev noj qab haus huv txhua 1-2 hnub rau 15 feeb.
- Pob txuv roj daim npog qhov ncauj … Siv mis thistle roj (2 diav) ua lub hauv paus thiab ntxiv tsob ntoo ntoo (2-3 tee) rau nws. Lub sijhawm npog ntsej muag yog 20-30 feeb.
- Anti-rash cream daim npog ntsej muag … Sib tov birch (3 tee), tshuaj yej ntoo (10 tee) thiab lavender (3 tee) roj, do hauv qab zib (1-1.5 tbsp yog txaus) thiab thov rau 10 feeb.
- Daim npog qhov ncauj rau kev kho pob txuv hauv zos … Sib tov 2-3 tsp. gruel los ntawm aloe nplooj los yog ntuj kua zib ntab nrog ob peb tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj. Koj yuav tsum tau thov daim npog ntsej muag tsuas yog nyob ntawm thaj chaw ntawm pob, uas yog, ntawm pob ntxau nws tus kheej.
Kho pob txuv ntawm daim tawv nqaij nrog tshuaj yej tsob ntoo roj
Ib txoj hauv kev tseeb los daws cov pob txuv yog nrog kev saib xyuas tshwj xeeb ntawm daim tawv nqaij siv tshuaj yej tsob ntoo roj. Nws suav nrog 2 theem. Kev kho pob khaus nrog cov khoom lag luam ntshiab yog nqa tawm rau peb hnub. Thaum sawv ntxov, lawv so lub ntsej muag nrog cov kua dej ntawm cov tshuaj yej ntoo (rau 0.25 tbsp. Ntawm cov dej sov, nws tau pom zoo kom siv 4-5 tee roj), thiab thaum yav tsaus ntuj lawv tau kho nrog cawv cawv (rau 50 ml dej - 22 tee roj thiab 6 tee ntawm ethyl cawv). Lub sijhawm ntawm theem thib ob yog txij hnub 4 mus txog rau qhov kev txhim kho ntawm daim tawv nqaij.
Cov hauv qab no cov txheej txheem muaj txiaj ntsig zoo yuav pab daws qhov teeb meem pob txuv:
- Tshuaj yej tsob ntoo roj pleev … Lawv tau npaj los ntawm 70% tincture calendula rau 100 ml ntawm lub hauv paus - 2-3 tee ntawm lavender, tshuaj yej ntoo thiab oregano roj. Qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj yuav tsum tau ntxiv nrog dej: 1 tsp rau ib khob dej sov. muaj pes tsawg leeg Koj yuav tsum tau siv cov tshuaj pleev raws li hauv qab no: tsau daim ntaub so tes thiab siv rau qhov chaw ua pob rau 10 feeb. Nws tsim nyog ua cov txheej txheem ib hnub ib zaug rau 3-3, 5 lub lis piam.
- Chav da dej rau lub ntsej muag nrog tshuaj yej tsob ntoo roj … Xaiv qhov yooj yim, dav ntim kom txaus rau cov txheej txheem, ncuav dej npau rau hauv nws thiab ntxiv 5-6 tee roj. Koj tseem tuaj yeem siv cov roj txiv qaub nrog tsob ntoo tshuaj yej: qhov no, tag nrho cov roj yuav tsis hloov (6 tee), tsob ntoo tshuaj yej yuav muaj 4 tee thiab txiv qaub yuav muaj 2 tee. Koj yuav tsum nqus cov pa tshuaj kho rau 5-6 feeb, npog koj lub taub hau nrog phuam thiab kaw koj lub qhov muag.
Thaum koj tuaj yeem pleev koj lub ntsej muag nrog cov roj txiv ntoo
Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas tsob ntoo tsob ntoo roj tuaj yeem siv tsis tau tsuas yog ua ke nrog lwm cov khoom siv. Nws tuaj yeem nqa tsis muaj txiaj ntsig tsawg rau cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag los ntawm nws tus kheej, uas yog, hauv nws daim ntawv dawb huv.
Peb teev txhua qhov xwm txheej thaum tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem yooj yim smeared ntawm lub ntsej muag, uas yog, thov taw tes:
- Rau kev kho mob ntawm qhov txhab thiab pob txuv;
- Txhawm rau kho sai thiab tua kab mob ntawm qhov txhab, puas, kub hnyiab, tawg, mob khaub thuas thiab di ncauj qaug dab peg;
- Rau softening warts thiab papillomas;
- Txhawm rau daws qhov khaus los ntawm kev ua xua thiab kab tom.
Ua li ntawd, nco ntsoov tias cov khoom huv tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam los ntawm qhov xav tau. Yog li ntawd, peb pom zoo kom koj xub ntsuas kev nkag siab rau cov khoom no.
Yuav ua li cas thiaj li so koj lub ntsej muag nrog tshuaj yej tsob ntoo roj
Xav txog tias cov tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj tuaj yeem ua rau khaus lossis ua rau tawv nqaij, nws yuav tsum tau siv rau lub ntsej muag hauv ib cheeb tsam, taw tes - raws nraim ntawm thaj chaw cuam tshuam (pob ntxau, ua rau lub qhov txhab, qhov txhab, puas, wart, qhov chaw hlawv lossis tom. herpetic pob). Hauv qhov no, cov txheej txheem yuav tsum tau ua tib zoo ua kom tsis txhob kov qhov chaw ntawm daim tawv nqaij noj qab haus huv.
Nws yog qhov yooj yim tshaj plaws los ua qhov no nrog cov paj rwb zoo nkauj zoo ib yam. Nco tseg kuj tias thaum muaj pob khaus thiab tom, cov roj thov tseem yuav tsum tau muab txhuam me ntsis rau ntawm daim tawv nqaij.
Xws li kev kho tus taw tes nrog tshuaj ntsuab tsob ntoo qhia pom qhov tshwm sim twb tau nyob rau 2-3 hnub: pob ntxau qhuav, qhov mob ploj mus, qhov txhab thiab puas ntsoog zoo. Kuj tseem muaj ntau qhov kev tshuaj xyuas uas tsuas yog ua kom muaj pob liab liab tso tseg qhov txheej txheem ntawm kev tsim pob txuv.
Hom kev tu tawv nqaij nrog tshuaj yej tsob ntoo roj
Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem siv rau txhua hom kev saib xyuas tawv nqaij - txhawm rau ntxuav, tswj cov roj, tiv thaiv thiab kho pob txuv ntawm lub ntsej muag. Cov roj no tuaj yeem muab tso rau hauv cov tshuaj npaj tau thiab ua hauv tsev, tshuaj pleev, tshuaj txhuam thiab qhov ncauj qhov ntswg rau ntawm daim tawv nqaij uas xav tau kev ntxuav thiab tiv thaiv pob.
Tshuaj yej tsob ntoo roj pleev rau tawv nqaij
Yog tias koj mob siab txog kev tshaj tawm txog kev ua rog ntawm koj pob, ntxiv tshuaj ntsuab tsob ntoo roj pleev rau koj li kev saib xyuas tawv nqaij. Nov yog qee cov zaub mov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov tshuaj pleev kom huv:
- Yooj Yim Tsob Ntoo Tsob Ntoo Lotion … 1/2 khob. dej sov - 15-20 tee roj.
- Pob txuv … Ua ke dej sawv (1/4 khob), muaj zog sage infusion (2 diav) thiab tshuaj yej tsob ntoo roj (8-10 tee), hloov qhov sib tov mus rau hauv lub khob iav thiab so qhov khaus ob zaug ib hnub.
- Tshuaj yej ntoo cawv cawv … Ncuav rau hauv 1/4 tbsp. dej distilled 7-10 tee roj thiab ncuav hauv 1 tbsp. l. cawv cawv. Lubricate lub pob ntxau nrog kev daws ob zaug ib hnub.
- Lotion nrog tshuaj ntsuab thiab tshuaj yej tsob ntoo roj … Ntawm no koj yuav tsum npaj cov decoction ntawm sage, calendula lossis St. John's wort, Bay 2 tbsp. l. xaiv cov tshuaj ntsuab nrog ib khob dej npau thiab hais kom ntev li ib nrab teev, thiab tso rau hauv nws 8-9 tee ntawm "tshuaj yej" roj. Hauv cov tawv nqaij oily heev, koj tuaj yeem ntxiv 1 tsp kua txiv qaub rau ntawm daim npog ntsej muag.
Koj yuav tsum tau siv ib qho ntawm cov tshuaj pleev uas tau teev tseg ob zaug ib hnub. Thiab nco ntsoov tias nws tau pom zoo kom siv cov tshuaj nplaum rau cov tawv nqaij kom huv tsuas yog tom qab cov tshuaj pleev tau nqus tag.
Tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj nplaum
Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los ua kom cov tawv nqaij ua kom tawv yog ua kom koj lub ntsej muag qab zib nrog cov roj ntshiab. Ntxiv mus, nws yog qhov zoo dua los ua qhov no ua ntej txhua tus txheej txheem rau kev thov cov khoom lag luam rau lub ntsej muag, tso ib tee roj tsw qab tso rau hauv ib feem ntawm cov cream. Yog tias koj xav txhim kho tag nrho cov ntim ntawm cov tshuaj ib zaug, tom qab ntawd los ntawm kev suav: 1 poob ntawm cov roj - rau 10 g ntawm lub hauv paus. Tab sis nco ntsoov tias hauv qhov no, qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj nplaum yuav raug txo qis, txij li cov ether nyhav dhau mus rau lub sijhawm.
Koj tuaj yeem txhim kho ib qho qab zib - nruab hnub, hmo ntuj lossis 24 teev. Cosmetologists pom zoo siv nws tom qab pleev nrog tib tsob ntoo.
Lossis koj tuaj yeem ua cov qhob cij tshuaj ntsuab hauv tsev rau cov tawv nqaij oily nrog koj txhais tes:
- Cream nrog zib mu thiab glycerin … Soak 6 g ntawm gelatin hauv 1/2 khob dej kom txog thaum nws swell, tom qab ntawd ntxiv 50 g zib ntab, 1 g ntawm salicylic acid thiab 80 g ntawm glycerin rau nws, yaj txhua yam hauv dej da dej, do thiab ntxiv 3 tee dej ntoo roj rau me ntsis txias cream thiab geraniums.
- Cream nrog beeswax thiab roj … Sib tov 2 tbsp. l. grated beeswax (yaj hauv dej da dej), 1 tsp. zib ntab, 6 tbsp. l. cov roj hauv paus (apricot, txiv duaj, jojoba), 1 tbsp. l. kua txiv kab ntxwv thiab 22 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb (txiv kab ntxwv lossis txiv kab ntxwv qaub - 10, mint - 5, rosemary - 5, tshuaj yej ntoo - 2).
Tshuaj yej tsob ntoo roj npog rau cov tawv nqaij oily
Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem siv hauv qhov ncauj qhov ntswg rau cov tawv nqaij oily:
- Purifying daim npog qhov ncauj nrog tshuaj yej tsob ntoo roj thiab av nplaum kom zoo nkauj … Ua ntej sib tov av nplaum (koj tuaj yeem noj dawb, ntsuab lossis xiav) thiab oatmeal - 1 tbsp txhua. l. (tsis muaj tus swb) ntawm txhua qhov khoom xyaw, thiab tom qab ntawd ncuav qhov sib xyaw nrog kefir hauv qhov nyiaj no los ua cov nplaum nplaum. Muab ob peb tee dej tshuaj yej tsob ntoo tso rau hauv nws thiab daim npog ntsej muag tau npaj los thov.
- Toning daim npog nrog kev ua kom huv … Do cov oatmeal (li 1 tablespoon) hauv qhov sov nruab nrab-lub zog ntsuab ntsuab los ua cov tuab tuab. Muab 1-2 tee dej tshuaj yej tsob ntoo tso rau hauv nws thiab hliv rau hauv 10 ml kua txiv qaub.
- Tshuaj yej tsob ntoo roj daim npog qhov ncauj … Sib tov ua ke cov txiv hmab txiv ntoo roj (1 tablespoon), tshuaj yej ntoo (2-3 tee), cumin dub (1 teaspoon) thiab mis thistle (1 tablespoon). Tam sim no, siv cov hmoov nplej (qos yaj ywm lossis nplej), nqa lub npog ntsej muag mus rau lub xeev pasty.
- Moisturizing Purifying Mask … Sib tov ua ke chamomile decoction thiab roj apricot (2 dia txhua), tsev cheese (200 g), av nplaum kom zoo nkauj (3 diav), tshuaj yej tsob ntoo roj (6-7 tee) thiab tuav qhov sib tov kom txog thaum creamy.
Nws raug nquahu kom siv cov qhov ncauj qhov ntswg ntawm daim tawv nqaij uas tau npaj (ntxuav) rau lub sijhawm 10 txog 15 feeb thiab yaug tawm nrog dej sov lossis dej txias. Yuav siv tshuaj yej ntoo roj rau lub ntsej muag li cas - saib cov vis dis aus:
[xov xwm = https://www.youtube.com/watch? v = nYtCDp1DVI4] Raws li koj tuaj yeem pom, tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj yog qhov pom tiag tiag rau txhua yam khoom siv pabcuam thawj zaug thiab cov khoom siv kom zoo nkauj. Thiab cov uas raug yuam kom tawm tsam lawv cov tawv nqaij teeb meem yooj yim ua tsis tau yog tsis muaj nws. Yog li ntawd, nqa nws hauv koj lub hnab nyiaj, ua lub qhov ncauj qhov ntswg thiab pleev rau nws, siv nws rau kev kho mob thiab tshuaj tsw qab - thiab ua kom zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo!
