Dab tsi yog kev ntshai rau tus neeg laus, vim li cas nws thiaj tshwm sim thiab yuav ua li cas thiaj li yuav txaus ntshai. Ua rau thiab hom phobias, lawv cuam tshuam rau lub neej. Yuav ua li cas kov yeej koj ntshai. Cov cim no tuaj yeem tshwm sim lawv tus kheej ib nrab lossis tag nrho, nyob ntawm tib neeg lub cev thiab cov yam ntxwv ntawm nws cov lus teb rau cov teeb meem kev nyuab siab.
Kev puas siab puas ntsws tshwm sim ntawm kev ntshai muaj ntau yam thiab tuaj yeem ua ntau yam. Nyob ntawm seb qhov kev ntshai yog tiag lossis neurotic (tsis muaj qhov laj thawj pom tseeb), cov tsos mob tau pom nyob hauv ib qho xwm txheej tshwj xeeb lossis tas li. Hauv thawj kis, tus neeg tau ntsib qhov tsis txaus siab somatic tshwm sim thiab kev ntxhov siab ntawm lub siab, kev xav ntawm kev mus txog qee yam tsis zoo yuav luag tam sim tom qab ntsib qhov cuam tshuam lossis tseem nco nws. Piv txwv li, kev ntshai ntawm kev hais lus rau pej xeem tau tshwm sim ob qho tib si thaum nco qab tias ib tus tab tom yuav mus rau theem, thiab tam sim ntawd ua ntej tawm mus. Hauv qhov xwm txheej thib ob, kev ntshai paj hlwb tsis raug khi rau txhua qhov chaw lossis xwm txheej, tab sis qhov no tsis ua rau nws yooj yim dua. Cov neeg zoo li no tau ntsib qhov xwm txheej txaus ntshai, nyob hauv kev ntxhov siab thiab cia siab tias yuav zam tsis tau. Tus kws kho mob hlwb uas nto moo Sigmund Freud tau hu lub xeev no "ntxhov siab vim neurosis." Kev ntshai kuj tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv ntau yam kev cuam tshuam luv luv. Feem ntau nws yog panic syndrome, uas tshwm sim hauv ob peb feeb. Rau ib ntus, ib tus neeg lees paub qhov hloov pauv tsis tau ntawm yam uas tau tshwm sim thiab qhov ua rau tuag tsis tau. Poob ntawm kev tswj tus kheej thiab kev xav tias tsis muaj kev vam meej tau hloov pauv los ntawm kev sau cov peev txheej sab hauv thiab ua kom lub cev muaj zog nrawm dua. Ib tus neeg sim tiv thaiv nws tus kheej kom sai li sai tau los ntawm qhov xwm txheej uas tau tshwm sim, yog tias muaj. Qhov kev hloov pauv thib ob ntawm kev tiv thaiv kev ntshai luv-lub sij hawm yog kev txaj muag. Qhov no yog kev xav tsis meej ntawm txhua tus neeg lub peev xwm txav los yog ua ib yam dab tsi vim yog kev xav hauv siab. Qhov no tau tshwm sim los ntawm kev xav ntawm "paj rwb taw" thiab tsis muaj peev xwm txav tau.
Ntau yam kev ntshai thiab phobias hauv cov laus
Nyob ntawm qhov tshwm sim thiab xwm txheej ntawm kev hem thawj nthuav tawm, muaj peb hom kev ntshai:
- Ntshai ntshai … Kev ntshai ntawm ib tus neeg dag hauv nws qhov kev paub dhau los uas cuam tshuam txog lub ntiaj teb. Nyob ntawm seb nws pom qhov tseeb, qee qhov kev ntshai yuav tsim. Qhov kev ntshai uas tseem ceeb suav nrog kev ntshai kev tuag, kev zam lub sijhawm thiab lwm yam kev phobias zoo sib xws.
- Neeg ntshai … Nws cuam tshuam nrog kev xav thiab kev xav ntawm tib neeg rau tus neeg nws tus kheej. Yog tias nws ntshai raug tsis lees paub, ua rau nws lub koob npe nrov, tom qab ntawd nws tau xav tsim kev ntshai hauv zej zog. Cov piv txwv tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev phobias hauv zej zog suav nrog theem txaus ntshai, ereitophobia, scoptophobia
- Ntshai ntshai … Hom no yog los ntawm kev ntshai ua rau raug mob lossis ua rau tib neeg txoj sia. Qhov no suav nrog txhua pawg kev ntshai ntawm kev mob (hypochondriacal phobias), cov phobias uas cuam tshuam nrog kev mob, kev txom nyem, lossis raug mob somatic. Piv txwv ntawm pab pawg no yog cardiophobia thiab carcinophobia.
Hauv txhua kis, kev ntshai yog txiav txim siab tus kheej, suav nrog tus yam ntxwv ntawm tus kheej, tus yam ntxwv ntawm caj ces thiab ib puag ncig ib puag ncig. Tias yog vim li cas ib tus phobia tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv ntau txoj hauv kev hauv tib neeg sib txawv.
Ob peb ntawm cov phobias feem ntau uas tsim nyob rau hauv cov neeg laus yuav tsum tau txiav txim siab ntau ntxiv:
- Ntshai ntawm qhov chaw qhib (agoraphobia) … Qhov no yog ib qho kev phobia zoo ib yam, lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ntshai ntawm qhov chaw qhib thiab qhov chaw uas muaj neeg coob coob. Nov yog hom kev tiv thaiv uas tso cai rau tus neeg mob cais nws tus kheej los ntawm qhov tshwm sim tsis zoo ntawm kev sib cuag nrog cov pej xeem. Kev tshwm sim hauv qhov xwm txheej ntawm qhov chaw qhib feem ntau txwv rau kev tawm tsam.
- Ntshai ntawm qhov chaw kaw (claustrophobia) … Qhov no yog qhov txawv ntawm phobia yav dhau los. Ib tus neeg xav tias tsis xis nyob thiab txawm tias ua tsis taus pa sab hauv tsev, thiab lwm yam kev qhia somatic ntawm kev ntshai tau tshwm sim. Feem ntau, cov tsos mob pom nyob hauv chav me me, lub rooj muag khoom, chav haum, nce tsev. Tus neeg tau zoo siab heev los ntawm kev qhib lub qhov rooj. Kev ntshai suav nrog kev cia siab tias yuav raug kaw ib leeg.
- Ntshai tuag (thanatophobia) … Nws tuaj yeem txhawj xeeb rau tus neeg nws tus kheej thiab nws cov phooj ywg thiab cov txheeb ze. Nws feem ntau tshwm sim hauv cov niam uas nws cov menyuam mob hnyav lossis mob. Nws tshwm sim nws tus kheej hauv kev saib tsis taus thiab tsis tuaj yeem tswj hwm kev ntshai tuag tam sim, txawm tias tsis muaj laj thawj rau qhov no. Tej zaum yuav cuam tshuam nrog kev ntseeg kev ntseeg lossis yooj yim ntshai ntawm qhov tsis paub uas tsis tuaj yeem tswj tau.
- Ntshai hais lus rau pej xeem (glossophobia) … Qhov teeb meem no tsis haum rau cov neeg laus. Feem ntau, nws tau piav qhia los ntawm kev saib tus kheej qis, ntshai kev nkag siab yuam kev los ntawm cov neeg mloog thiab kev saib xyuas nruj. Yog li kev ntseeg tus kheej txo qis, thiab tus neeg ntawd ntshai ntshai hais lus nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov pej xeem.
- Ntshai ntawm blushing nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg (erythrophobia) … Qhov no yog qhov ntshai ntawm cov pob liab liab ntawm lub ntsej muag vim qhov xwm txheej ntxhov siab. Ntawm nws qhov tseem ceeb, nws yog lub voj vicious rau ib tus neeg uas txaj muag thiab txaj muag ntawm cov neeg. Nws ntshai ua rau ntsej muag vim nws ntshai ua rau sawv daws pom, vim nws ntshai ua rau ntsej muag luag ntxhi.
- Ntshai ntawm nyob ib leeg (autophobia) … Nws tshwm sim nws tus kheej hauv kab mob kev ntshai ntawm tus neeg kom nyob ib leeg nrog nws tus kheej. Kev ntshai yog cuam tshuam nrog kev ntshai ntawm qhov yuav ua rau tua tus kheej. Nws yuav tsum tau hais tias kev txheeb cais qhia qhov tsis zoo ntawm kev tua tus kheej ntawm cov neeg tsis txaus ntseeg. Qhia tawm los ntawm kev ntxhov siab, tawm hws thiab ceeb ntshai yog tias tus neeg nyob ib leeg hauv chav.
- Ntshai mob plawv (cardiophobia) … Qhov no yog kab mob pathological uas muab rau somatic tshwm sim yam tsis muaj tus kab mob nws tus kheej. Ib tus neeg yws ntawm qhov tsis xis nyob hauv cheeb tsam ntawm lub plawv, ua tsis taus pa, xeev siab. Feem ntau cov tsos mob no tuaj yeem cuam tshuam nrog qhov nws tab tom ua, thiab pom los ntawm kws kho mob tias yog kab mob hauv lub plawv, tab sis tom qab qhov kev kuaj mob tsim nyog, nws tsis pom.
- Ntshai tsam mob qog noj ntshav (carcinophobia) … Qhov no yog kev ntshai ntshai ntawm kev mob nrog rau kev ua phem rau oncological nosologies. Los ntawm nws qhov xwm txheej, nws muaj feem cuam tshuam nrog kev ntshai tuag thiab txhim kho los ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab. Nws tuaj yeem yog kab mob ntawm ib tus neeg nyob ze, paub, lossis yooj yim pom tshwm sim ntawm kev mob qog noj ntshav ntawm cov neeg tsis paub. Lub xub ntiag ntawm tus kheej hypochondriacal thiab muaj ob peb tus tsos mob tsis ncaj tuaj yeem ua lub luag haujlwm loj.
- Ntshai ntawm ntsib kev mob (algophobia) … Lub hauv paus rau ntau lwm hom kev phobias, suav nrog kev mus ntsib kws kho mob thiab txawm tias kho mob. Ib tus neeg, nyob rau hauv ib qho lus piv txwv, sim zam qhov tshwm sim me ntsis ntawm kev mob lub cev, qee zaum ua phem rau cov tshuaj tua kab mob. Nws tau tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab thiab txhawj xeeb txog qhov kev sim mob tom ntej.
Tseem ceeb! Kev ntshai ntshai ua rau tib neeg thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau tus kheej, rau tus kheej thiab rau lwm tus.
Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai hauv ib tus neeg laus
Kev ntshai tuaj yeem yog ib feem ntawm cov tsos mob loj dua lossis nosology uas tsuas yog tus kws tshaj lij tuaj yeem kuaj mob. Qhov no yog vim li cas koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev ntshai. Tus kab mob, qhov tshwm sim uas nws ua, tuaj yeem yog ob qho los ntawm kev sau npe puas hlwb thiab los ntawm somatic ib. Kev ntshai feem ntau yog ib feem ntawm tus qauv ntawm tus mob schizophrenia, ntxhov siab vim thiab mob hlwb, ua rau muaj kev ntshai, hypochondria, kev nyuaj siab. Nws feem ntau pom nyob rau hauv mob hawb pob, mob plawv, nrog rau angina pectoris. Kev kuaj mob kom raug yuav qhia txog kev siv tswv yim kho mob. Tias yog vim li cas tsuas yog kws kho mob muaj peev xwm nug txog yuav ua li cas kho kev ntshai rau cov neeg laus.
Txhua tus neeg uas ntshai ntawm qee yam yuav tsum paub tias kev ntshai yuav tsis nyob mus ib txhis. Muaj ntau yam txheej txheem thiab txheej txheem ntawm kev kho hlwb uas tuaj yeem pab daws qhov teeb meem no. Qhov teeb meem rau rov zoo yog tib neeg cov tshuaj tiv thaiv - txaj muag rau koj li phobias. Feem ntau hauv zej zog nws tsis yog ib txwm coj los tham txog lawv qhov kev ntshai, kev lees paub ntawm kev ua tsis tau zoo thiab kev pheej hmoo ua rau tus neeg ua rau muaj sia nyob. Tab sis los ntawm kev ua siab tawv saib koj cov phobias nyob rau hauv lub ntsej muag thiab ua qhov ntsuas tsim nyog, koj tuaj yeem tshem lawv ib zaug thiab rau txhua qhov.
Ib txoj hauv kev feem ntau siv los kho kev ntshai ntawm cov neeg laus yog kev txo hwj chim. Tsis muaj leej twg yuam ib tus neeg los tawm tsam lawv qhov kev phobias lossis tsis lees paub lawv, kom ntseeg lawv ntawm lawv qhov tseem ceeb tsis muaj txiaj ntsig. Yog li ntawd, kws kho kev puas siab ntsws pom zoo kom tsis txhob txaj muag ntawm koj txoj kev xav thiab tib lub sijhawm ua qhov tsim nyog, txawm tias nws txaus ntshai. Ib tus neeg uas paub tias nws ntshai (tom qab tag nrho, qhov no yog nws lub ntsiab lus), tab sis tseem yuav tsum tau ua qee yam, yuav yooj yim kov yeej qhov teeb meem no dhau sijhawm.
Piv txwv li, kev ntshai ntawm kev hais lus rau pej xeem feem ntau ua rau cov neeg uas yuav tsum mus rau theem tam sim no. Ib tus neeg uas tau txiav txim siab txiav txim siab kom tshem ntawm nws phobia yuav tsum tawm nrog nws ntshai. Kev ntshai thiab ua haujlwm tib lub sijhawm yog qhov kev daws tiag rau rooj plaub no. Tsis tas li, kev pom kev ntawm qhov ua tiav tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo ntawm kev kho kev ntshai rau cov neeg laus. Yog tias phobia tiv thaiv koj kom ua tiav txoj haujlwm kev loj hlob lossis tsev neeg nyob zoo, koj yuav tsum xav txog lub neej yam tsis muaj nws, nws yuav zoo li cas kom tsis txhob ntshai. Tom qab ntawd nws yuav yooj yim dua los kov yeej koj qhov kev ntshai, vim paub tias koj tab tom sib ntaus rau dab tsi ua rau nws yooj yim dua rau kev sib ntaus. Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai hauv tus neeg laus - saib cov vis dis aus:
Ib tus neeg ntshai yog nws tiv thaiv kom txog thaum lawv tsis ua qhov zoo. Kho cov kev paub tsis zoo, lawv muaj peev xwm rhuav tshem tsev neeg, kev ua haujlwm thiab txawm tias lub neej, uas yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev kom paub txog kab mob ntawm lawv cov phobias nyob rau lub sijhawm.
