Kab lus tham txog cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig thiab cov zaub mov txawv rau ua lub ntsej muag nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo. Lub ntsej muag lub ntsej muag txiv hmab txiv ntoo yog cov qauv siv tau tsim los kho thiab ua kom tawv nqaij. Lawv tau siv ob qho hauv khw thiab hauv tsev. Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm txiv hmab txiv ntoo yog lawv qhov ua tau zoo thiab tus nqi qis.
Cov txiaj ntsig ntawm txiv hmab txiv ntoo lub ntsej muag lub ntsej muag
Kev sib xyaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo sib txawv yog qhov sib txawv, yog li cov khoom tau xaiv tshwj xeeb rau hom tawv nqaij tshwj xeeb. Txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov vitamins, cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov microelements, uas yog vim li cas lawv thiaj li siv tau zoo hauv tshuaj pleev ib ce.
Cov txiaj ntsig ntawm txiv hmab txiv ntoo rau lub ntsej muag yog raws li hauv qab no:
- Ntxuav … Cov kua qaub uas ua rau cov txiv hmab txiv ntoo maj mam exfoliate tuag epithelium thiab tshem tawm cov rog ntau dhau los ntawm lub qhov hws. Lub ntsej muag raug ntxuav thiab noj qab nyob zoo.
- Tshem pob txuv … Qee cov txiv hmab txiv ntoo muaj zinc thiab salicylic acid, uas yog cov tshuaj tua kab mob. Qhov no cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm cov kab mob pathogenic. Pob ntxau raug txo thiab daim tawv nqaij maj mam kho.
- Dawb … Qee cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem tshem tawm quav hnav thiab hnub nyoog me ntsis. Feem ntau txiv qaub thiab pomegranates tau siv rau lub hom phiaj no. Nws yog cov txiv hmab txiv ntoo qaub uas yuav pab ua kom lub ntsej muag dawb.
- Hloov tshiab … Cov txiv pos nphuab muaj pectin thiab carotenes, uas muab cov tawv nqaij tshiab thiab hluas. Pectin txhawb cov ntshav ncig thiab txhawb kev tsim cov cell uas ua rau daim tawv nqaij elasticity.
- Smoothen … Txiv duaj thiab txiv kab ntxwv yog qhov zoo tshaj ntawm kev sib ntaus tom qab mob khaub thuas thiab pob txuv. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem ua kom yooj yim tshem tawm ntawm lub ntsej muag.
- Hws noo … Plums, txiv duaj, avocados thiab txiv tsawb feem ntau siv rau lub hom phiaj no. Lawv cov nqaij yog khov thiab qab zib. Cov tshuaj hauv nws cov muaj pes tsawg leeg khaws cov dej noo thiab tiv thaiv kom qhuav ntawm daim tawv nqaij.
- Rov ua dua tshiab … Txiv tsawb thiab avocados tau siv los saib xyuas cov tawv nqaij. Lawv pab tshem tawm cov pob txha zoo los ntawm kev txhawb kev tsim cov collagen fibers.
Contraindications rau kev siv txiv hmab txiv ntoo rau lub ntsej muag
Txiv hmab txiv ntoo yog khoom plig ntawm xwm, tab sis, txawm li cas los xij, muaj cov npe mob thiab mob uas cov qhov ncauj qhov ntswg raws cov txiv hmab txiv ntoo siv tsis tau.
Contraindications rau kev siv lub txiv ntsej muag yog raws li hauv qab no:
- Dermatitis thiab seborrhea … Cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau tawv nqaij puas thiab qhuav heev. Raws li, lub ntsej muag ua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob siv thaum saib xyuas qhov teeb meem ntsej muag.
- Kev mob ntshav siab … Yooj yim muab, cov no yog cov tsos mob ntawm varicose leeg ntawm lub ntsej muag (vascular network thiab asterisks). Thaum muaj cov hlab ntshav pom ntawm lub ntsej muag, koj yuav tsum tsis txhob siv daim npog qhov ncauj nrog txiv hmab txiv ntoo, vim lawv txhim kho cov ntshav ncig thiab tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.
- Ua xua … Muaj cov neeg uas tsis tuaj yeem sawv txiv hmab txiv ntoo thaum noj. Yog tias qhov no tshwm sim, tom qab ntawd nws tsim nyog tso tseg kev siv cov txiv kab ntxwv thiab lwm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj kev tsis haum tshuaj thaum npaj qhov ncauj qhov ntswg.
- Lub sijhawm kho kom rov zoo … Cov txiv ntsej muag tsis siv thaum kho qhov txhab thiab nti tom qab yas lossis phais lub ntsej muag. Cov kua qaub tuaj yeem nkag rau hauv qhov txhab, ua rau khaus, hlawv, thiab ua kom khaus.
Txiv hmab txiv ntoo kua qaub daim ntawv qhia
Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem siv los ua kom rov ua dua tshiab, laus, ua kom lub ntsej muag thiab ua kom tawv nqaij dawb. Nrog lawv pab, nws yuav tuaj yeem tshem pob txuv thiab txawm tias nti. Thaum npaj qhov ncauj qhov ntswg, zib ntab, qe, thiab khoom siv mis feem ntau siv nrog txiv hmab txiv ntoo.
Tev daim npog qhov ncauj nrog txiv hmab txiv ntoo kua qaub rau pob txuv
Hauv cov khw txiav nrog cov pob txuv, lawv tau tawm tsam nrog kev siv cov tshuaj tua kab mob thiab laser rov ua haujlwm. Kev siv tshuaj tua kab yog qhov hlawv ntawm txheej txheej saum toj ntawm daim tawv nqaij. Tom qab cov txheej txheem, ib txheej nyias nyias ntawm cov kab mob ua rau swb, ua rau kom txo qis dua. Hauv tsev, koj tuaj yeem tshem tawm ntawm pob txuv nrog kev pab los ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo.
Txiv Hmab Txiv Ntoo Zaub Zaub Zaub:
- Nrog txiv kab ntxwv … Tev lub citrus thiab zom rau hauv rab rau hauv lub xeev porridge. Ntxiv 25 ml ntawm zib ntab zib mu rau qhov loj, preheating nws. Ntxiv ib diav ntawm cov kas fes hauv av. Yog tias koj mob siab rau nkim kas fes, koj tuaj yeem siv thaj chaw kas fes. Sib tov thiab siv nws rau koj lub hauv pliaj, lub puab tsaig, lub qhov ntswg thiab lub puab tsaig. Zaws rau 1-2 feeb thiab tawm ntawm lub ntsej muag rau 20 feeb. Zaws dua thiab yaug. Rov ua cov txheej txheem tsis pub ntau tshaj ib zaug txhua 7 hnub.
- Nrog currants thiab strawberries … Siv ib txhais tes ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zom lawv hauv lub tshuab ziab khaub ncaws. Ntxiv ob dia ntawm oatmeal crushed thiab tawm mus rau swell rau 5 feeb. Thov nrog pob tuab rau ntawm daim tawv nqaij thiab zaws rau 2-3 feeb. Koj tuaj yeem tso nws los ua ib feem peb ntawm ib teev. Qhov no yuav pab qhib qhov hws thiab tshem tawm cov av uas seem. Rov ua dua tsis pub ntau tshaj ib zaug txhua 5 hnub.
- Nrog raspberries … Siv ib txhais tes ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siav thiab zuaj lawv nrog rab rawg. Ntxiv 2 dia zib ntab zib ntab. Nruab nrab qhov sib tov thiab thov rau lub ntsej muag ntxuav. Zaws rau 2-5 feeb, xyuam xim rau thaj chaw muaj teeb meem. Cov tawv nqaij raug ntxuav los ntawm cov kua qaub thiab cov noob pom hauv cov txiv pos nphuab.
- Kua tev … Txhawm rau npaj cov khoom sib xyaw zoo, coj cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab ua kom zoo rau ntawm grater zoo. Ntxiv 20 g suab thaj granulated rau lub puree thiab do tam sim. Hloov qhov sib tov mus rau koj cov tawv nqaij tam sim ntawd txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob qab zib. Zaws koj lub ntsej muag kom huv thiab yaug cov khoom seem. Malic acid ntawm qib cellular sib ntaus sib tua tsis sib xws thiab ua kom tob tob rau ntawm daim tawv nqaij.
Lub ntsej muag lub ntsej muag nrog txiv hmab txiv ntoo kua txiv rau pob txuv
Yuav luag txhua lub qhov ncauj qhov ntswg tau siv los txuas hnub nyoog txheej txheej sab hauv. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem txhim kho qhov mob ntawm lub ntsej muag thiab ua rau pob txuv tsis pom. Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog cov softer dua cov kua qaub inorganic, yog li lawv tsis hlawv ntawm daim tawv nqaij thiab tsis ua rau tsis xis nyob.
Cov zaub mov txawv rau txiv hmab txiv ntoo lub ntsej muag rau pob txuv:
- Nrog citrus … Noj 50 ml ntawm cov kua txiv citrus. Txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub, lossis sib xyaw ntawm cov no yuav ua. Ntxiv ib co hmoov. Nws yog qhov tsim nyog tias qhov sib xyaw zoo li qaub cream lossis tuab jelly. Thov cov khoom sib npaug rau daim tawv nqaij. Tawm ntawm daim ntawv thov rau ib feem peb ntawm ib teev. Yaug kom huv nrog dej.
- Nrog txiv tsawb … Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau polysaccharides uas nquag tawm tsam kab mob ua rau muaj kab mob. Txhawm rau ua kom muaj kev sib xyaw zoo, siv rab diav rawg los tsoo ib lossis ob txiv hmab txiv ntoo kom txog thaum koj tau txais porridge. Ntxiv 2 dia zib ntab zib ntab thiab do kom txog thaum du. Siv sab nraum qab ntawm rab diav, hloov qhov sib tov rau koj cov tawv nqaij rau ib feem peb ntawm ib teev. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov chamomile tshuaj yej.
- Nrog pineapple … Cov txiv hmab txiv ntoo hauv hav zoov no muaj bromelanin, uas yuav maj mam tshem tawm cov tawv nqaij tuag los ntawm qhov chaw. Txhawm rau npaj cov khoom, txiav cov pineapple pulp thiab quav nws rau cheesecloth. Nyem tawm 50 ml kua txiv thiab ntxiv me ntsis qos yaj ywm starch rau nws. Muab cov dej sib tov sib tov thiab kis rau ntawm daim tawv nqaij. Tso nws rau 25 feeb. Ntxuav koj lub ntsej muag thiab so koj lub ntsej muag nrog tshuaj pleev.
- Nrog apples … Tev thiab chop cov txiv hmab txiv ntoo. Rau hauv qhov ua kom huv, ntxiv ib nrab lub qe dawb thiab ib diav ntawm oatmeal. Qhov sib xyaw ua ke yuav tsum tau sab laug rau 10 feeb. Lub sijhawm no, viscosity ntawm qhov hnyav yuav nce, thiab nws yuav ua tau zoo dua rau lub ntsej muag. Tshaj tawm tusyees dhau ntawm daim tawv nqaij thiab tawm mus ua rau peb lub hlis twg ntawm ib teev.
Lub ntsej muag tev daim npog ntsej muag nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo rau comedones
Comedones yog blackheads uas tsim los ntawm kev tsim cov sebum ntau dhau. Lawv ua rau cov tawv nqaij puas tsuaj thiab yog thaj chaw cog qoob loo rau cov kab mob. Tom qab ib ntus, pob txuv tuaj yeem tshwm ntawm qhov chaw comedones, vim tias cov hauv paus plaub hau tau txhaws nrog cov rog.
Txiv hmab txiv ntoo tev zaub mov txawv rau comedones:
- Nrog kua … Zom cov txiv hmab txiv ntoo ntawm lub grater thiab ntxiv 25 ml qaub cream thiab kua zib ntab rau lub puree. Qhov loj yuav swb tawm ntawm lub ntsej muag. Yog li, tom qab siv cov khoom lag luam, npog koj lub ntsej muag nrog daim ntaub ntub. Tawm qhov no rau ib feem peb ntawm ib teev. Tshem tawm kom huv nrog dej sov.
- Nrog txiv hmab … Cov txiv hmab txiv ntoo xiav tau siv los ua exfoliation. Ncuav ob peb berries rau hauv rab thiab chop ob peb zaug. Nws yog qhov tsim nyog uas cov pob txha tseem tig ua cov nplej me. Ntxiv ib diav ntawm qaub cream rau qhov muab tshuaj txhuam thiab do. Lubricate koj lub ntsej muag nrog cov "khoom qab zib" no thiab ua txoj haujlwm kab rov tav, vim tias daim npog ntsej muag tuaj yeem plam koj lub ntsej muag.
- Nrog plum … Siv peb plums loj thiab tshem cov qhov. Grind on ib tug grater los yog nrog ib tug blender. Tsau gelatin hauv dej thiab tawm mus rau swell. Muab lub khob ntim rau hauv lub microwave rau 20 feeb. Cov gelatin yuav tsum tig mus ua kua khov. Sib tov cov kua nrog plum puree. Thov rau ntawm daim tawv nqaij thiab npog nrog cov ntaub so ntswg. Cia kom qhuav. Tshem daim npog qhov ncauj. Qhov no tsis zoo siab heev, txij li ob peb cov plaub hau tuaj yeem rub tawm nrog cov ntsiab lus ntawm lub qhov hws.
Txiv hmab txiv ntoo lub ntsej muag lub ntsej muag nyob hauv tsev kom rov zoo nkauj
Qhov ncauj qhov ntswg nrog polysaccharides feem ntau yog siv rau kev rov ua dua tshiab. Lawv ua kom cov tawv nqaij zoo thiab ua rau cov txheej txheem laus zuj zus.
Cov zaub mov txawv rau lub ntsej muag txiv hmab txiv ntoo rejuvenating:
- Nrog melon thiab avocado … Zuaj cov txiv hmab txiv ntoo uas tau qhia hauv lub tshuab ziab khaub ncaws thiab sib tov cov txiaj ntsig ua kom sib npaug. Ntxiv cov qe thiab 15 ml ntawm txiv roj roj. Thov rau ntawm daim tawv nqaij lossis tsuas yog pob txuv. Tso nws rau 25 feeb. Lub npog ntsej muag tuaj yeem siv los tshem tawm cov neeg ko taw.
- Nrog txiv hmab thiab txiv tsawb … Cov dej cawv no yuav pab ua kom cov kab zoo thiab pob txha ploj mus. Siv rab diav rawg los zom cov txiv tsawb pulp. Muab cov kua txiv los ntawm 5 txiv hmab. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo qab zib. Ntxiv ib diav ntawm cov nplaum hnyav rau cov txiv hmab txiv ntoo sib tov. Yog tias daim tawv nqaij oily, siv mis nyuj es tsis txhob qab zib. Tawm mus ua 25 feeb. Yaug txhua yam nrog dej sov.
- Nrog pineapple … Siv ib lub kaus poom txiv hmab txiv ntoo kaus poom thiab ntws. Muab cov ntsiab lus ntawm lub thawv tso rau hauv rab rab thiab sib tov. Ncuav ib khob suab thaj thiab 100 ml ntawm txiv roj roj. Whisk dua. Thov rau lub ntsej muag, caj dab thiab décolleté. Cia qhov sib tov sib xyaw rau 25 feeb.
- Nrog kiwi … Hauv ib lub tais tais, ua kom huv si txhua kiwi thiab ib lub txiv tsawb. Ntxiv ib diav ntawm glycerin thiab nruab nrab. Siv spatula, hloov qhov sib tov rau koj lub ntsej muag thiab tso nws rau 20 feeb. Yaug tawm qhov muaj pes tsawg leeg thiab yaug cov tawv nqaij nrog dej yaj.
Txoj hauv kev npaj cov txiv hmab txiv ntoo raws lub ntsej muag
Cov txiv ntsej muag yog cov khoom tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj. Raws li, nws yog qhov yuav tsum tau ua raws qee txoj cai kom cov khoom sib xyaw ua kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Cia peb txiav txim siab ntxaws cov cai rau kev npaj lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo:
- Kev npaj cov khoom xyaw thiab cov cuab yeej … Npaj txhua yam koj xav tau ua ntej. Tso cov paj rwb los, ntxuav tais diav thiab txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov tsim nyog kom txo qis lub sijhawm sib xyaw ntawm cov khoom sib xyaw.
- Txiv hmab txiv ntoo tshiab … Yuav tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo siav tsis muaj kev puas tsuaj. Nws raug nquahu kom xaiv cov txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog, lawv muaj cov tshuaj tua kab tsawg tshaj plaws thiab muaj teeb meem tsis zoo.
- Lub sijhawm ua noj … Tsis txhob npaj kho kom zoo ua ntej. Txhua yam khoom xyaw yuav tsum tau muab sib xyaw tam sim ua ntej thov rau ntawm daim tawv nqaij. Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog cov tshuaj muaj zog heev uas oxidize sai hauv huab cua. Lawv tsis tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees.
- Nws txiav txim … Nco ntsoov sib tov cov khoom xyaw hauv qhov kev txiav txim qhia hauv daim ntawv qhia. Qee cov khoom xyaw, xws li zib ntab, yuav tsum tau ntxiv zaum kawg.
Yuav thov daim npog ntsej muag txiv ntoo rau ntawm koj lub ntsej muag li cas
Tsis txhob siv lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo tswj tsis tau. Cov nyiaj tshwj xeeb hauv ib lub lis piam yog txaus. Cov kev tsim qauv no tuaj yeem coj tsis tsuas yog muaj txiaj ntsig ntau, tab sis kuj ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
Cov cai rau kev thov thiab siv lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov txiv hmab txiv ntoo:
- Kev tu tawv nqaij … Nco ntsoov, ua ntej faib cov khoom npaj rau ntawm koj lub ntsej muag, ntxuav nws nrog ua npuas dej lossis gel rau ntxuav. Koj tuaj yeem ua rau lub epidermis me ntsis.
- Daim ntawv thov txheej txheem … Ua ntawv thov cov kua ua kab rov tav thiab nrog txhuam mos. Koj tuaj yeem tso daim ntaub ntub rau ntawm koj lub ntsej muag kom tsis txhob sib tov. Cov sib tov tuab tuaj yeem "kis" ntawm daim tawv nqaij nrog rau sab nraum qab ntawm rab diav.
- Lub sij hawm nphav raug … Feem ntau 5-20 feeb yog txaus kom tau txais cov txiaj ntsig. Tab sis rau qhov ncauj qhov ntswg nrog gelatin thiab protein qee zaum ua kom qhuav ntawm qhov muaj pes tsawg leeg yog xav tau.
- Rho tawm ib tug muaj pes tsawg leeg … Ua ntej tshaj, nws txaus los tshem cov khoom seem ntawm cov khoom uas muaj paj rwb. Tom qab ntawd, koj yuav tsum tau ntxuav kom zoo.
Yuav ua li cas ua daim npog ntsej muag txiv ntoo - saib cov vis dis aus:
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Cov Khoom yog cov tawv tawv los pab kho cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab ci ntsa iab. Los ntawm kev siv cov qauv uas pheej yig no, koj tuaj yeem ua rau lub hnub nyoog hluas.
