Dab tsi yog ntsev, nws yog mined li cas. Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov khoom ntuj tsim rau lub cev. Tus nqi txhua hnub ntawm sodium chloride thiab muaj peev xwm hloov pauv hauv cov tais diav. Cov lus pom zoo rau kev hloov pauv tsis mob mus rau kev noj zaub mov tsis muaj ntsev. Ntsev yog khoom noj khoom haus crystalline. Yuav yog khoom noj, noj mov, pob zeb. Lub npe tshuaj yog sodium chloride, NaCl. Cov xim nyob ntawm txoj kev rho tawm thiab tsim khoom. Nyob ntawm hom kev tsis huv thiab cov zaub mov, nws tuaj yeem yog xim av, greyish, liab. Cov neeg siv khoom tau muab ntau yam sib txawv - los ntawm "Ntxiv" mus rau qhov thib ob. Pob zeb ntsev yog mined hauv cov ntsev me me, ua tiav los ntawm kev nqus dej, lossis muag hauv daim ntawv ntshiab. Cov av tau sau los ntawm cov pob zeb ntawm cov dej tsaws tsag ntsev, qhov uas nws tsaws vim yog cov dej ntws los. Sadochnaya raug coj los ntawm lub qhov tsua hauv hiav txwv, uas yog qhov tob heev, thiab ua tiav tib yam li pob zeb ib. Iodized ntsev yog ua los ntawm kev ntxiv cov zaub mov nrog cov poov tshuaj iodide.
Cov txiaj ntsig ntawm ntsev rau lub cev
Ntsev yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ruaj khov ntawm tib neeg lub cev. Lub hauv paus tseem ceeb (sodium thiab chlorine) muaj nyob hauv cov ntaub so ntswg organic.
Sodium muaj nyob hauv cov pob txha, cov leeg thiab cov paj hlwb, cov kua dej ntau ntxiv. Cov tshuaj yog qhov tsim nyog los txhawb kev zom zaub mov, tso zis ntawm cov zom zaub mov, ua kom cov kua qaub-puag sib npaug, thiab tiv thaiv lub cev qhuav dej.
Cov tshuaj chlorine tswj cov theem ntawm cov dej-electrolyte tshuav, txhawb kev tso tawm ntawm hydrochloric acid, tswj hwm osmotic siab (lub siab vim yog cov kua dej sib nkag mus rau hauv daim nyias nyias).
Yog tias tsis muaj ntsev txaus:
- Cov tsos mob zuj zus, cov ntsia hlau tau tshem tawm, cov plaub hau tsis muaj zog thiab txhim kho alopecia, tawv nqaij qhuav thiab pib tev tawm.
- Ntshav siab poob qis, qaug zog thiab qaug zog tshwm sim, lub cim xeeb ua haujlwm tsis zoo.
- Kiv taub hau, mob taub hau, mob leeg feem ntau tshwm sim.
- Kev tiv thaiv kab mob tsawg zuj zus.
Sodium chloride tov hu ua saline thiab tau siv dav hauv tshuaj:
- Txoj hlab ntshav … Rau kev tshem tawm ntawm kev qaug cawv, nyem ntawm kev ua xua thiab ntxiv cov ntshav poob.
- Kev siv sab hauv … Rau kev rov zoo los ntawm tshav kub los yog lom.
- Raws li cov tshuaj yaug … Txhawm rau tshem tawm qhov o ntawm cov nasopharyngeal mucosa thiab ua kom lub cev nqus pa los ntawm lub qhov ntswg. Yuav siv tau los ntxuav qhov muag nrog kab mob sib kis.
- Rau kev tso cov pa nqus pa thiab lub tshuab nqus tsev … Txhawm rau tshem tawm cov txheej txheem mob ntawm lub cev ua pa thiab txhim kho kev tso tawm ntawm cov hnoos hnoos qeev.
- Sab nrauv … Txhawm rau tshem tawm cov txheej txheem purulent-inflammatory ntawm daim tawv nqaij. Cov ntaub qhwv cov kua ntsev tau siv rau hauv lub lauj kaub kom lawv loj hlob sai dua thiab cov pus tawm mus rau saum npoo, ntawm cov tawv nqaij ua rau tawv nqaij yog tias muaj cov kab mob hu ua fungal, txhawm rau txwv kev ua haujlwm ntawm cov kab mob me me.
Ntsev yog siv los ntawm cosmetologists. Cov plaub hau npog nrog sodium chloride ua kom lub cev ua haujlwm tau zoo hauv cov hauv paus plaub hau, thiab rau lub ntsej muag - kev tsim dua tshiab ntawm txheej txheej sab saud ntawm epithelium.
Lub neej tsis yooj yim yog tsis muaj ntsev. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau siv rau hauv qhov txwv.
Ua rau ntsev thaum noj ntau dhau
Kev siv sodium chloride ntau dhau yog qhov txaus ntshai rau tib neeg lub cev.
Nrog kev noj ntsev ntau dhau, kev phom sij yog raws li hauv qab no:
- Cov acidity ntawm cov kua txiv pais plab nce ntxiv, mob plab thiab mob plab zom mov vim yog kev tsim cov tshuaj hydrochloric ntau ntxiv.
- Ntshav siab nce ntxiv, thiab yuav ua rau kev tsim cataract nce ntxiv.
- Ntshav tuab, ntshav siab nce.
- Kev nce ntsev kom ntau dhau ua rau cov hlab plawv, cov dej ntau hauv lub cev, thiab cov ntshav ntws qeeb.
- Lub raum ua haujlwm tsis zoo, edema tshwm.
- Kev tso nyiaj tau tsim ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntshav thiab suav hauv cov pob qij txha, uas pab txhawb kev txhim kho ntawm atherosclerosis, mob caj dab, mob gout.
- Atherosclerosis ua rau muaj feem yuav ua rau mob hlab ntsha tawg, mob hlab ntsha tawg thiab plawv nres.
Tsis muaj kev txwv kev siv ntsev, qhov ua kom ntuj zoo, nws tsis tuaj yeem poob qhov hnyav. Nrog ntshav siab, atherosclerosis, rog, ua haujlwm tsis zoo ntawm cov zis, nws yuav tsum raug cais tawm ntawm kev noj zaub mov.
Yuav tsum tsis txhob tsim txom thiab siv rau lub hom phiaj kom zoo nkauj. Sodium chloride khi dej, nqus tau me me rau hauv cov hlab ntshav. Qhov kev nqis tes ua no tuaj yeem ua rau kom qhuav ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau tawg.
Kev haus ntsev rau cov neeg laus thiab menyuam yaus
Nws tsis tuaj yeem hais meej meej ntau npaum li cas sodium chloride ib tus neeg xav tau nyob rau ib hnub. Cov txiaj ntsig thiab ua phem rau ntsev rau lub cev nyob ntawm hnub nyoog, qhov xwm txheej huab cua, kev ua neej nyob thiab kab mob sib kis. Cov neeg ncaws pob xav tau ntsev ntau dua, thiab cov neeg uas muaj kev hloov pauv hauv cov kab mob tso zis lossis cov plab zom mov tau qhia kom tso tseg cov tshuaj no.
Ib tus neeg laus noj qab haus huv xav tau ib khob ntsev ntsev ib hnub-10-15 g. Ib feem ntawm cov khoom tau tawm nrog hws thiab tso zis, thiab 5-6 g tseem nyob hauv lub cev. xav tau nyiaj ntau nrog zaub mov.
Cov cai ntsev rau menyuam yaus:
- 1-3 xyoos - 2 g / hnub;
- 4-6 xyoos - 3 g / hnub;
- 7-10 xyoos - 5 g / hnub;
- 11-18 xyoos-6-8 g / hnub.
Thaum npaj zaub mov hauv kev ua noj, cov txiaj ntsig ntawm cov ntsev ntsev, uas muaj qhov tsis nyiam nruab nrab, tau raug pov thawj. Cov nqaij nruab deg hloov pauv saj ntawm lub tais, thiab yog tias nws yog qhov yuav tsum tau ua, nws tau qhia hauv cov zaub mov txawv. Thaum cev xeeb tub, nws raug nquahu kom qhia ntsev iodized rau hauv kev noj haus.
Yuav hloov ntsev li cas hauv kev noj haus
Kev noj zaub mov tsis muaj ntsev yog qhov tsim nyog rau cov uas poob phaus thiab cov uas yuav tsum tau ua raws cov zaub mov tshwj xeeb vim yog cov kab mob hauv lub cev - piv txwv li, nrog lub raum tsis ua haujlwm, kab mob hauv lub plawv lossis hyperthyroidism. Txawm li cas los xij, cov tais diav uas tsis muaj ntsev zoo li tsis muaj qab hau thiab tsis qab, qhov xav tau noj cov zaub mov ntawd ua rau lub siab xav tsis zoo, tus neeg yuav tshee hnyo thiab npau taws. Yog tias koj paub yuav txo koj cov ntsev kom tsawg thiab yuav hloov li cas "saj tsis zoo", kev txwv yuav tsis cuam tshuam rau lub neej zoo.
Qab ntsev
Cov kua ntses feem ntau muaj ntsev, tab sis ntau ntsev tsawg dua tau nqus rau hauv lub cev ntau dua thaum siv cov khoom hauv nws daim ntawv ntshiab. Koj tuaj yeem yuav lawv npaj tau lossis npaj lawv koj tus kheej:
- Soy … Tsuas yog plaub yam khoom xyaw hauv cov kua ntses zoo: taum, nplej, dej, thiab ntsev tsawg. Tus nqi ntawm cov khoom lag luam zoo yog los ntawm 200 rubles rau 250 ml. Cov kev xaiv pheej yig muaj cov kua protein hydrolyzate. Koj tuaj yeem ua cov ntses koj tus kheej yam tsis muaj ntsev. Soybeans, 200 g, tsau rau 10-12 teev, rhaub kom huv, cuam tshuam hauv lub tshuab ziab khaub ncaws. Ncuav ib nrab ib khob ntawm cov ntses tsis muaj zog los ntawm ntses hiav txwv - tom qab ntawd koj tsis tas yuav ntxiv ntsev. Ncuav 2 tablespoons hmoov rau hauv lub rhaub dej npau, ib daim ntawm butter - 40 g, coj txhua yam mus rau lub rhaub. Hauv lub tshuab ziab khaub ncaws, zom cov dos me me, 2 cloves qej, ib feem peb ntawm cov kua txob, 200-300 g ntawm mayonnaise. Cov tom kawg muaj ntsev, thiab muaj txaus ntawm nws los ua cov zaub mov zaum kawg. Ncuav cov kua zaub txias rau hauv lub tais, tuav rau 5-7 feeb. Tawm mus rau infuse. Ua ke nrog ntses tais diav thiab nplej zom.
- Vinegar … Cov khoom no tseem suav tias yog cov ntses. Txhawm rau hloov ntsev, nws yog qhov zoo tshaj los siv balsamic, kua, cawv, mov, lossis sherry vinegar. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, koj yuav tsum xub muab cov kua ntses nrog cov tshuaj tsw qab lossis chicory, cia nws brew rau ib hnub.
- Mustard zib ntab … Tshem cov zest los ntawm txiv qaub, txiav ua ob ntu. Nyem kua txiv los ntawm ib nrab. Rub cov qhiav cag, kwv yees li 5-7 cm Sib tov cov khoom xyaw, ntxiv 15 g ntawm mustard, 4 cloves qej cloves, 25 g ntawm yaj lossis kua zib ntab tshiab, 60 ml ntawm txiv roj roj, kua txob sib tov. Tsav zoo, hais kom teev.
- Txiv kab ntxwv qej ntses … Qej cloves, 2 daim, knead thiab kib hauv cov roj zaub. Hauv cov kua txiv kab ntxwv, 150 ml, dilute ib teaspoon ntawm zib ntab, ncuav rau hauv lub lauj kaub nrog kib qej thiab cia nws simmer rau 2 feeb. Nws mus zoo nrog nqaij qaib.
- Ntsim ntses … Seasoning rau nqaij qaib thiab nqaij yog yooj yim heev los npaj. Sib tov qaub cream nrog txiv qaub kua txiv thiab roj zaub, ntxiv hauv av coriander thiab horseradish.
Qej, grated dos, seaweed hauv av, txiv qaub thiab txiv qaub zest yog cov khoom xyaw haum rau cov ntses qab ntsev. Yog tias koj ua zaub mov rau lawv tus kheej, kev noj ntsev ntau dhau tsis suav nrog.
Cov txuj lom thiab cov txuj lom ua lwm txoj hauv kev rau ntsev
Qee yam khoom noj thiab txuj lom tuaj yeem yog qhov ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm lawv tus kheej thiab tuaj yeem siv rau hauv cov zaub mov tsis muaj ntsev.
Tshuaj ntsuab thiab cov txuj lom:
- Qhuav Qhuav Hmoov … Koj tsuas yog yuav tsum tau siv rau tus yam ntxwv tsw.
- Seaweed … Laminaria tsis tsuas yog txhim kho saj, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Nws muaj cov kua qaub, cov zaub mov muaj txiaj ntsig, cov vitamins thiab muaj nyiaj ntau ntawm iodine.
- Txiv kab ntxwv kua txiv … Txiv qaub, txiv qaub zoo dua, tab sis koj tuaj yeem siv cov txiv kab ntxwv lossis cov kua txiv kab ntxwv qaub sib xyaw nrog tangerine.
- Celery … Txhua feem ntawm tsob ntoo, tshiab thiab qhuav, yog siv los ua cov zaub mov qab. Petioles rau kev sau qoob rau lub caij ntuj no raug txiav ua qhov sib npaug, tom qab ntawd muab av rau hauv cov hmoov thiab khaws rau hauv cov khob uas tsis muaj cua nkag mus. Cov khoom muaj txiaj ntsig tau khaws cia thoob plaws xyoo.
- Ramson los yog dais dos … Cov tshuaj ntsuab no saj zoo li qej thiab dos tib lub sijhawm. Nws muaj ntau cov roj yam tseem ceeb.
Spice tshuaj ntsuab kuj tseem siv ua "ntsev hloov": zaub txhwb qaib - tshiab thiab qhuav, Italian sib xyaw, zaub basil. Cov neeg nyiam tshaj plaws yog: pungent cumin nrog cov tsw tsw qab, ntsim tarragon, tart, ntsim qab zib cumin, pungent marjoram, cilantro, uas muaj cov ntawv citrus hauv nws cov ntxhiab tsw.
Yog tias nws nyuaj ua yam tsis muaj ntsev, nws raug nquahu kom hloov cov ntsev ib txwm nrog dub. Ayuveda cov thwjtim ntseeg tias cov khoom no ruaj khov cov txheej txheem hauv cov zom zaub mov hauv cov hnyuv. Txhawm rau npaj qhov hloov pauv, sib tov pob zeb ntsev nrog rye qhob cij hauv 1: 3 piv thiab hlawv nws ntawm cov hlau (cam khwb cia hlau) daim ntawv ci.
Cov zaub twg noj tsis txhob ntsev
Qee cov zaub muaj qab ntsev thiab noj tsis qab ntsev. Tom qab tsim nyog ua noj ua haus, cov nplais tuaj yeem ntxiv rau ntau yam tais diav.
Cov khoom zoo li no muaj los ntawm txiv lws suav, tswb kua txob - ntsuab tsaus, liab liab lossis txiv kab ntxwv, hauv paus horseradish, qej tshiab.
Zaub yog grated los yog finely tws, nteg tawm ntawm ib daim ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub. Qhuav ntawm 80-90 ° C los ntawm kev qhib lub qhov rooj. Tawm rau 12-15 teev. Cov khoom ntxiv no tsis tsuas yog txhim kho qhov saj ntawm cov zaub mov, tab sis kuj tseem ua kom rov qab khaws cia cov vitamins thiab cov zaub mov. Txhua yam khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom raug khaws cia nrog kev ua zaub mov noj kom raug.
Cov lus pom zoo kom txo cov ntsev hauv cov khoom noj
Raws li kev txheeb cais, 75% ntsev ntsev nkag rau hauv lub cev tau ntxiv rau cov khoom lag luam lossis cov khoom lag luam ib nrab. Txawm hais tias koj tsis suav tag nrho cov ntsev los ntawm kev noj zaub mov, lub cev yuav tau txais 2-5 g.
Koj yuav tsum tsis saib ntawm cov ntsiab lus hauv feem pua, tab sis ntawm qhov nyiaj hauv mg. Cov cai uas tau tso cai hauv cov zaub mov npaj tau, uas tau rov ua dua yav tom ntej thiab yuav noj ib zaug, yog 140 mg. Yog tias cov zaub mov tsis muaj ntsev yog qhov tsim nyog rau kev noj qab haus huv, tom qab ntawd nws tsis pom zoo kom yuav cov khoom ib nrab.
Txoj cai txo ntsev:
- Cov ntsev shaker yuav tsum raug tshem tawm ntawm lub rooj kom tsis txhob "txaj muag".
- Kev mloog zoo thiab noj cov kaus poom tsis suav nrog kev noj zaub mov noj, txhua yam tau npaj los ntawm lawv tus kheej nkaus xwb.
- Txo kev noj ntsev, nws tau ntxiv rau cov tais diav thaum lawv tau txais kev pab, thaum lawv tau txias txias me ntsis, thiab tsis yog thaum npaj cov txheej txheem. Hauv qhov no, sodium chloride tau siv ib feem peb lossis ib nrab tsawg dua.
- Cov kua ntses yog siv rau kev hnav khaub ncaws zaub xam lav, nws tus kheej sim nrog cov txuj lom thiab txuj lom. Rau cov tais diav kub thiab khoom noj txom ncauj, cov txheej txheem piav qhia saum toj no tau siv, nrog rau zaub basil, mint, nplooj nplooj. Kev rho tawm ntawm ntau hom ntxiv rau cov khoom ci - mint, txiv qaub, vanilla thiab lwm yam. Cov txuj lom no zoo heev txhim kho qhov qab ntawm cov khoom qab zib.
- Seasonings thiab ntau yam zaub mov raug sim thaum ua noj. Koj tuaj yeem noj qee yam ntsim ua ntej noj mov los ua rau koj lub hauv pliaj tsis zoo thiab txhawb koj txoj kev qab los. Qhov no yuav pab koj noj dab tsi yuav zoo li "tsis qab".
- Kev noj zaub mov yuav tsum muaj cov zaub mov uas muaj fiber ntau txaus. Lawv ua kom cov metabolism sai, ua kom nrawm ntawm peristalsis, thiab pab tshem tawm cov slagging. Fiber, txav mus rau txoj hnyuv zom zaub mov, txo qib cov roj cholesterol thiab piam thaj hauv cov ntshav thiab, ua cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntuj, ua kom tsis zoo ntawm cov ntsev ntau yog tias nws nkag rau hauv lub cev.
Ua ntej mus xyuas lub tsev noj mov, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov zaub mov ua ntej, qhia meej tias cov khoom xyaw twg tau siv, thiab ua daim ntawv xaj. Cov kws ua zaub mov hauv qib siab ib txwm tuaj yeem npaj cov zaub mov qab thiab noj qab haus huv nrog qhov tsawg kawg ntawm ntsev.
Yuav ua li cas thiaj txo ntsev kom tsawg - saib cov vis dis aus:
Yog tias koj ua raws txhua cov lus pom zoo, teeb meem yuav ua li cas txo cov ntsev hauv cov zaub mov tau yooj yim daws. Lub cev yoog sai rau qhov tshiab ntawm kev noj zaub mov zoo, thiab tsis muaj kev txo qis hauv lub neej zoo yuav tshwm sim!
