EMS-tus kws qhia siv rau siv cov leeg: dab tsi yog nws txoj cai ntawm kev ua haujlwm, cov txiaj ntsig ntawm nws siv thiab cov cai ntawm kev siv, ua tau contraindications thiab tawm tswv yim los ntawm cov kws tshaj lij thiab cov neeg yuav khoom. Cov ntsiab lus ntawm kab lus tshuaj xyuas:
- EMS-tus kws qhia tus nqi
- Cov txiaj ntsig zoo
- Cov cuab yeej siv EMS-tus kws qhia
- Cov lus qhia rau kev siv
- Contraindications
- Tswv yim tswv yim
- EMC Tus Kws Tshuaj Xyuas
EMS-tus kws qhia yog kev hloov pauv kev txhim kho los ntawm cov kws tshawb fawb kom poob phaus thiab ntxiv dag zog rau cov leeg hauv tsev yam tsis muaj kev tawm dag zog thiab tawm dag zog. Nws yog txoj siv uas muab qhov tshwj xeeb rau lub cev. Yog li, lub cev nws tus kheej tau tshem ntawm cov rog ntau dhau thiab ua rau kom ntim cov leeg nqaij.
Yuav yuav txoj siv twg thiab tus nqi ntawm EMS-tus kws qhia
Txoj siv EMS-tus kws qhia mus muag hauv qhov txwv. Yog li, koj tsis tuaj yeem yuav nws ntawm kev muag dawb hauv khw muag khoom ncaws pob. Kev siv lub cuab yeej tshwj xeeb yog ua los ntawm cov khw thiab tsuas yog ncaj qha hauv Is Taws Nem. Koj tuaj yeem yuav EMS-tus kws qhia thiab txhua tus yam ntxwv cuam tshuam tsuas yog ntawm lub vev xaib raug cai ntawm tus nqi.
Tus nqi ntawm EMC-tus kws qhia siv yog:
- nyob rau hauv Russia - 1990 rubles;
- hauv Ukraine - 799 hryvnia.
Ntawm Tutknow.ru lub vev xaib, koj tsis tuaj yeem yuav EMS-tus kws qhia txhawm rau nce cov leeg nqaij, vim peb tsis muag dab tsi. Peb coj los rau koj mloog tsuas yog cov ntsiab lus ntawm lub cuab yeej: txhua yam ntaub ntawv tsim nyog hais txog lub cuab yeej thiab cov cai rau kev siv lub cuab yeej, thev naus laus zis ntawm kev siv txoj siv sia, tshuaj xyuas ntawm cov kws tshaj lij thiab cov neeg siv.
Cov chaw tsim khoom raug txwv tsis pub siv txoj siv tawv ntawm cov chaw nruab nrab. Hauv qhov no, koj ua qhov kev pheej hmoo ntawm kev yuav khoom qis dua lossis cov khoom cuav, uas yuav dhau los tsis yog pov tseg nyiaj, tab sis kuj ua rau muaj kev xav tsis zoo los ntawm lub cev, ua rau khaus lossis ua xua.
Kev piav qhia thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm EMS-tus kws qhia txoj siv
Lub cev yuag thiab ywj pheej ib txwm tau suav tias yog tus qauv ntawm kev nyiam thiab noj qab haus huv rau txiv neej thiab poj niam. Txawm li cas los xij, hauv cov xwm txheej niaj hnub no, tsis yog txhua tus muaj peev xwm them taus rau kev tawm dag zog tsis tu ncua, noj zaub mov noj. Mus rau kev cob qhia yuav tsum tau siv lub cev ntau zog, sijhawm thiab nyiaj txiag. Thiab nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm kev nrawm nrawm kom noj tsuas yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab noj qab haus huv kuj tseem tsis tuaj yeem ua tau. Nws tsim nyog sau cia tias cov poj niam nyiam tso lawv lub qhov muag rau cov txiv neej uas muaj lub cev V-puab lub cev, nrog rau tso lub plab. Raws li kev txheeb cais, kwv yees li 80% ntawm cov poj niam xaiv raws nraim nrog thiab muaj zog koom tes. Txiv neej tseem ua tib zoo mloog kom haum thiab poj niam zoo nkauj.
Raws li txoj cai, qhov teeb meem feem ntau ntawm lub cev hauv tus txiv neej thiab poj niam yog cov leeg hauv plab. Nov yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kev tshem tawm ntawm lub cev rog. Txawm hais tias koj niaj hnub tso lub abs, nws yuav tsis coj ib qho txiaj ntsig, txij li cov leeg yuav tsuas pom tsis tau hauv qab txheej ntawm cov rog rog.
Cov kws tshawb fawb tau sim ntev los daws qhov teeb meem ntawm qhov hnyav dhau thiab cov leeg tsis muaj zog, thiab cov cuab yeej hloov pauv tau tsim los uas pab daws cov teeb meem ntau ib zaug. Nov yog txoj siv EMS-tus kws qhia. Koj tsis tas yuav siv sijhawm thiab lub zog rau kev mus rau chav dhia ua si. Koj tuaj yeem poob phaus thiab tso cov leeg nqaij yam tsis tau tawm hauv tsev thiab tsis tas siv koj tus kheej nrog kev qhia.
Txoj siv EMS-tus kws qhia muab cov leeg nqaij myostimulation ntawm cov leeg, yog li ua rau lawv muaj txiaj ntsig zoo thiab siv tau zoo. Cov cuab yeej no sib npaug haum rau txiv neej thiab poj niam.
Cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog tuaj yeem siv nws los daws cov teeb meem hauv qab no:
- Hlawv cov rog ntau hauv lub plab, biceps;
- Ua kom cov leeg mob hauv plab, ua tiav cov ntsuas zoo meej;
- Khaws tag nrho cov leeg hauv lub cev kom zoo;
- Ua kom muaj zog ntxiv thiab ua siab ntev;
- Tsim cov leeg nqaij hauv qhov chaw raug.
Txoj siv tshwj xeeb no tseem muaj txiaj ntsig rau cov poj niam uas siv nws tas li. Yog li, EMS-tus kws qhia yuav pab:
- Tshem tawm ntawm cellulite thiab tawv nqaij sagging;
- Hloov koj lub cev thiab hlawv rog qhov koj xav tau;
- Poob qhov hnyav los ntawm 10-12 kg hauv ib hlis yam tsis muaj kev noj zaub mov thiab kev qhia;
- Ntxiv dag zog rau cov leeg, ua kom nrov nrov;
- Ua kom daim tawv nqaij ruaj khov.
Txhawm rau nkag siab tias vim li cas EMS-tus kws qhia ua haujlwm tau zoo, koj yuav tsum nkag siab tias nws ua haujlwm li cas. Thaum txuas rau lub cev, txoj siv ua haujlwm ntawm cov leeg ua haujlwm ncaj qha, cog lus rau lawv nrog qee zaus. Yog li, kev ua raws li lub cev ua haujlwm ntawm cov pab pawg tshwj xeeb tshwm sim. Hauv qhov no, tsis tas yuav xa lub teeb liab mus rau lub hlwb, ib yam li kev qhia ib txwm muaj, thaum lub paj hlwb ua rau cov leeg sib cog lus. Qhov yooj yim ntawm txoj siv kuj tseem nyob hauv qhov tseeb tias nws tuaj yeem siv hauv txhua qhov chaw yooj yim txhua lub sijhawm. Nws yog qhov me me thiab tsis pom nyob hauv qab cov khaub ncaws, tsis muaj xov hlau thiab tig tawm ntawm nws tus kheej tom qab qhov kawg ntawm qhov kev zov me nyuam ua ntej. Ntawd yog, thaum koj mus txog koj li kev lag luam, EMC tus kws qhia siv txoj haujlwm tab tom ua qauv ntawm koj daim duab.
Kev ua tiav lub cev zoo nkauj tuaj yeem ua kom yooj yim hauv ob peb lub lis piam. Thaum ua li ntawd, koj yuav txuag nyiaj uas koj yuav tau siv rau hauv kev ua si koom nrog ncaws pob, thiab koj yuav tsis ua rau koj tus kheej pheej hmoo raug mob.
Nta ntawm EMS-tus kws qhia siv lub cuab yeej
Kev ua haujlwm tau zoo ntawm EMS-tus kws qhia txoj siv tau ua tiav vim tias muaj tus lej ntawm cov thev naus laus zis tshiab.
Txoj siv yog ua los ntawm hypoallergenic silicone, uas ua raws qhov kev pab ntawm koj cov leeg. Sab hauv "cov nplaim paj" ntawm lub cuab yeej, cov hluav taws xob tshwj xeeb tau ruaj khov kho, uas xa cov mem tes mus rau qhov chaw helium ntawm cov khoom. Cov ntawv Helium, nyeg, muaj lub zog siab tshaj plaws thiab muab kev faib tawm txawm tias lub zog ntawm ib feem ntawm lub cev. Tsis tas li, txoj siv sia tau nruab nrog "thev naus laus zis ntse", uas tso cai rau koj los tswj lub nra ntawm ib feem ntawm lub cev. Nrog kev pab los ntawm khoos phis tawj program, koj tuaj yeem xaiv ob qho kev siv zog ntawm kev qhia tsis paub thiab nws lub sijhawm.
Cov chaw tsim khoom pom zoo siv EMS-tus kws qhia nrog txoj siv tawv thiab cov gel tshwj xeeb uas txhim kho kev sib cuag ntawm "petals" nrog rau ntawm daim tawv nqaij. Nco ntsoov tias kev siv cov khoom lag luam pheej yig tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj tsis haum thiab lub chaw tsim khoom lag luam tsis muaj lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim ntawm kev qhia zoo li no.
Cov lus qhia rau kev siv EMS-tus kws qhia siv
Cov txheej txheem ntawm kev siv cov cuab yeej no yooj yim heev thiab nkag siab tau txawm tias rau cov pib tshiab. Nws tsim nyog sau cia tias txoj siv sia muaj 15 qib sib zog. Txhua tus tuaj yeem xaiv rau nws tus kheej uas haum tshaj plaws rau nws lub peev xwm thiab kev xav tau.
Yog tias koj tsis paub siv EMS-tus kws qhia, ua raws cov lus qhia no:
- Txiav txim siab thaj chaw teeb meem uas koj xav ua haujlwm dhau los.
- Ua tib zoo degrease daim tawv nqaij ntawm thaj chaw ntawm lub cev uas koj yuav tso txoj siv sia.
- Nthuav cov khoom lag luam thiab xyuas kom nws haum rau ntawm daim tawv nqaij.
- Qhib lub cuab yeej thiab xaiv qib thauj khoom. Koj yuav tsum tsis yog tsuas yog hnov, tab sis kuj pom li cas koj cov leeg sib zog ua haujlwm raws li kev cuam tshuam ntawm kev xav.
- Lub sijhawm pom zoo rau siv txoj siv sia yog li 23-25 feeb.
- Tom qab qhov kawg ntawm qhov kev cob qhia, tshem txoj siv sia los ntawm lub cev thiab kho nrog tshuaj tua kab mob.
Txoj siv yog yooj yim los thov rau ntau qhov ntawm lub cev. Yog li, yog tias koj thaj chaw muaj teeb meem yog koj txhais tes, tom qab ntawd muab lub cuab yeej tso rau sab hauv lossis sab nrauv ntawm tus ceg tawv - ntawm lub biceps lossis triceps.
Yog tias koj xav ua kom muaj kev cuam tshuam loj tshaj plaws ntawm thaj chaw hauv plab, tom qab ntawv txuas rau cov teeb meem hauv cheeb tsam - lub plab thiab lub plab qis dua. Koj kuj tuaj yeem hlawv rog thiab ntxiv dag zog rau koj cov leeg nqaij. Txhawm rau ua qhov no, tso EMS-tus kws qhia txoj siv rau sab nraub qaum lossis pem hauv ntej ntawm tus ncej puab. Nrog rau, tsis txhob quav ntsej thaj tsam ntawm pob tw. Nws raug nquahu kom siv EMC tus kws qhia siv txhua hnub raws li txoj haujlwm qhia tshwj xeeb. Cov kws tshaj lij qhia siv lub cuab yeej hauv plaub theem:
- Ua kom sov cov leeg, npaj lawv rau cov rog rog hnyav;
- Thawj theem ntawm cov txheej txheem kev cob qhia yog cuam tshuam rau cov rog rog;
- Kev cuam tshuam hnyav ntawm kev xav - txheej txheem ntawm kev rov ua cov leeg sib zog, uas ua rau maj mam txhim kho cov leeg nqaij;
- Kev so yog so kom txaus rau kev tawm dag zog uas tau tsim los tiv thaiv kev mob los ntawm qhov tshwm sim.
Kev txwv tsis pub siv EMS-tus kws qhia txoj siv
Txoj siv tawv EMS-tus kws qhia tau xyaum tsis muaj qhov txwv. Nws yog tsim los ntawm cov khoom siv hypoallergenic ib puag ncig uas tsis ua rau muaj kev phom sij ntawm daim tawv nqaij. Cov txiaj ntsig ntawm cov leeg yog taw tes thiab tsis cuam tshuam rau lub cev sab hauv ib txoj hauv kev. Txhua yam khoom siv ntawm lub cuab yeej muaj kev nyab xeeb thiab hermetically zais hauv lub plhaub silicone. Yog li, koj tuaj yeem siv txoj siv EMS-tus kws qhia tsis muaj kev ntshai.
Tsuas yog kev ceeb toom rau nws siv yuav yog cev xeeb tub. Nws tsis pom zoo rau leej niam xeeb ntxwv kom siv tus kws qhia plab. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem siv rau lwm qhov ntawm lub cev.
Tus kws tshaj lij lub tswv yim ntawm EMS-tus kws qhia siv
Kev tsim tshwj xeeb ntawm cov kws tshawb fawb rau kev hloov lub cev tsis tuaj yeem tsis pom los ntawm cov kws tshaj lij los ntawm ntau yam haujlwm. Qhov ua tau zoo ntawm txoj siv tau zoo heev los ntawm cov kws qhia qoj ib ce, ncaws pob nquag, kws kho mob kho kom rov zoo thiab noj zaub mov zoo. Alexander, tus kws qhia cev nqaij daim tawv
Feem ntau cov txiv neej thiab cov ntxhais tuaj rau lub gym uas xav kom ua tiav cov txiaj ntsig nrawm, tab sis lawv pom meej tias tsis muaj lub siab xav. Tseeb tiag, kom tau txais "qhov cub" uas ntxim nyiam thiab lub pob tw zoo nkauj, koj yuav tsum ua haujlwm hnyav hauv chav dhia ua si txhua hnub rau lub hlis. Nyob rau tib lub sijhawm, txhim kho kev noj zaub mov tshwj xeeb kuj tseem ceeb. Thiab kuv thov txim ntau thaum koj ua qhov kev qhia zoo, teem sijhawm noj zaub mov, thiab ib tus neeg tsuas yog tsis muaj sijhawm txaus los ua raws txhua cov lus pom zoo. Yog li, thaum EMS-tus kws qhia txoj siv sia tau tshwm sim ntawm lub khw, nws tau dhau los ua txoj kev cawm seej tiag thiab daws qhov teeb meem ntawm tus yam ntxwv tsis zoo rau kuv cov tub ntxhais kawm ntau. Tseeb tiag, nrog cov cuab yeej no nws tsis tas yuav siv koj tus kheej nrog kev qhia thiab npaj koj tus kheej cov zaub mov tshwj xeeb txhua hnub. Tam sim no, kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, koj tuaj yeem xyaum ua "passive" kev tawm dag zog los ntawm kev yooj yim ntawm koj lub tsev lossis chaw ua haujlwm. Cov leeg sib cog lus ntawm kev siv tib yam li thaum ua haujlwm ib txwm ua haujlwm hauv gym. Kuv tus kheej feem ntau siv txoj siv no yog tias kuv xav tau kom tau txais lub cev ua ntej kev sib tw. Pab tau heev!
Cov neeg siv tshuaj xyuas tiag tiag ntawm tus kws qhia siv EMC
Cov rooj sib tham kis las ntau yam thoob plaws ntiaj teb tau tham txog qhov tshwj xeeb EMS-tus kws qhia txoj siv, uas tso cai rau koj kom poob phaus thiab ntxiv dag zog rau cov leeg tsis muaj kev siv zog. Feem ntau, txiv neej thiab poj niam tawm qhov tshuaj xyuas zoo txog tus kws qhia EMC. Victor, 39 xyoos
Kuv muaj tus qauv endomorph lub cev, uas yog, tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj viav vias hauv lub gym, nws nyuaj heev kom tshem tau cov rog. Kuv ib txwm ua raws daim duab, tab sis kuv tsis tuaj yeem tshem ntawm kuv lub plab - cov xovxwm tsis pom. Tsis muaj kev tawm dag zog thiab noj zaub mov zoo. Tus kws qhia qhia ntau yam kev tawm dag zog aerobic, tab sis kuv tsis muaj sijhawm txaus rau kev sim, thiab tom qab ntawd kuv tseem yuav tsum tau khiav … Sij hawm dhau los, Kuv tau los nrog cov xwm txheej no, tab sis qee qhov ntawm cov rooj sab laj kuv pom kev sib tham ntawm EMS-tus kws qhia txoj siv. Txhua tus neeg uas tau sim nws tau hais tias koj tuaj yeem viav vias thaum zaum ntawm lub rooj zaum. Tau kawg, kuv luag nyav ntawm cov dab neeg no, tab sis txawm li cas los xij kuv ua tib zoo kawm txoj cai ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cuab yeej thiab txiav txim siab sim nws. Kuv yeej tsis tau khuv xim! Nws tsuas yog qhov txuj ci tseem ceeb ntawm qee yam: ob lub lis piam - thiab rho tawm 4 kg. Thiab tag nrho cov no yog raws nraim cov rog los ntawm lub plab, uas haunted kuv. Tam sim no kuv tuaj yeem qhuas kuv cov vuas thiab zoo nkauj abs. Valery, 27 xyoo
Kuv ib txwm ua kis las. Tab sis nws tau raug mob, thiab yuav tsum tso tseg kev kawm hnyav. Tau ob peb lub hlis kws kho mob txwv tsis pub kuv mus ncaws pob. Txhawm rau qee yam tswj kuv cov leeg kom zoo, Kuv txiav txim siab yuav ib txoj siv EMS-tus kws qhia rau kev qhia tsis zoo. Txhua leej txhua tus qhuas nws hauv Is Taws Nem, thiab kuv paub tias nws tsis muaj qhov sib piv. Kuv siv nws ntawm ntau qhov sib txawv ntawm lub cev kom txhua yam zoo, thiab kuv zoo siab nrog qhov tshwm sim. Cov leeg viav vias los ntawm lawv tus kheej, txawm tias thaum koj tab tom zaum ntawm lub rooj zaum ntawm lub TV. Kuv tus kws kho mob koom nrog, thaum nws pom kuv daim ntawv ncaws pob, tam sim ntawd pib cem kuv, lawv hais tias, Kuv mus rau chav dhia ua si ntawm kev dag, tab sis kuv ua tsis tau. Tab sis thaum kuv hais rau nws tias kuv tswj hwm kom nyob zoo li cas, Kuv tau nyob ntsiag to thiab txawm tias tau muab qee cov lus qhia hais txog kev siv zog ntawm kev qhia nrog EMS-tus kws qhia.
Anastasia, 32 xyoos
Kuv ib txwm sim ua kom lub cev zoo - Kuv tau mus ua si, pas dej ua ke, thiab noj raug. Tab sis tsis ntev los no kuv tau hloov kuv qhov chaw ua haujlwm, thiab kuv cov haujlwm tshiab yuav tsum muaj kev mob siab rau ua tiav los ntawm kuv, thiab txawm tias mus ncig ua lag luam tas li. Feem ntau, muaj kev puas tsuaj loj uas tsis muaj sijhawm rau kev noj qab nyob zoo. Ib tus phooj ywg hais rau kuv txog cov cuab yeej zoo uas nws siv nws tus kheej - EMS -tus kws qhia siv. Nws hais tias tsis muaj dab tsi ua, tab sis lub cev tau zoo lawm! Kuv txiav txim siab sim nws ib yam. Kuv muab txoj siv sia ntawm txoj kev, hauv tsev so, thiab txawm tias tom rooj sib tham ua haujlwm hauv qab khaub ncaws. Nws feem ntau tsis pom, tab sis qhov tshwm sim yog pom tseeb. Txawm tias muaj kev mus ncig ua si tas li, Kuv tsis muaj lub ntsej muag zoo li no - tsis muaj cellulite, lub plab zom mov zoo meej, rub lub duav. Kuv zoo siab heev nrog kev yuav khoom thiab pom zoo rau EMS-tus kws qhia txoj siv rau txhua tus. Tus kws qhia EMS yog ib qho yooj yim thiab pheej yig lwm txoj hauv kev rau kev tawm dag zog lub cev qoj ib ce thiab kev noj zaub mov zoo. Nws yog txaus tsuas yog kho lub cuab yeej ntawm lub cev, thiab nws pib ua qauv rau koj daim duab hauv cov chaw uas xav tau nws tshaj plaws. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem mus txog koj cov haujlwm txhua hnub thiab tsis cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm lossis ua haujlwm hauv tsev.
