Vim li cas qhov hnyav nce thaum noj tshuaj hormonal? Yuav hloov kho koj cov zaub mov kom raug thiab teem sijhawm ua haujlwm tom qab kho cov tshuaj hormones. Kev kho tom tsev rau kev kho cov teebmeem ntawm kev kho tshuaj hormone. Poob qhov hnyav tom qab noj cov tshuaj hormones yog txoj haujlwm nyuaj. Txoj hauv kev tsis raug rau poob phaus thiab yuam kev "poob phaus" txheej txheem tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones, tom qab ntawd koj yuav tsum rov qab mus rau tshuaj dua.
Cov laj thawj kom nce hnyav thaum noj cov tshuaj hormones
Cov tshuaj Hormones yog cov tshuaj lom neeg ua haujlwm uas tib neeg lub cev tsim tawm los ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev. Lawv cuam tshuam rau lub xeev kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv lub cev: tus cwj pwm, kev xav, qhia tawm ntawm kev xav.
Nrog kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev - cov qog caj pas, lub caj pas pituitary, cov thyroid, cov qog adrenal thiab cov qog ua haujlwm ntawm lub cev - qee qhov ua haujlwm tsis zoo tuaj yeem tshwm sim hauv lub cev. Cov txheej txheem zom zaub mov qeeb, ua kom qab los noj mov ntau ntxiv, cov kua dej pib sib sau ua ke hauv lub cev, vim yog cov txheej txheem rog hauv qab ntawm daim tawv nqaij thiab ib puag ncig lub cev.
Qhov hnyav nce thaum noj tshuaj hormonal rau cov laj thawj hauv qab no:
- Cov kua ntau dhau hauv lub cev, thiab yog li edema tshwm. Tus neeg ua txhaum rau kev khaws cov kua dej yog cov tshuaj progesterone, uas muaj nyob hauv yuav luag txhua qhov kev tiv thaiv qhov ncauj rau poj niam thiab hauv qee yam tshuaj muaj menyuam.
- Kev nce hauv cov piam thaj hauv cov ntshav muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau cov txheej txheem hauv lub cev, lawv qeeb qeeb. Carbohydrates los ntawm cov zaub mov tsis tau nqus tag nrho, tab sis tau tso tseg, tsim lub zog cia. Cov neeg mob tshuav qhov nce ntawm lub cev rog rau tshuaj nrog cortisol - lawv tau siv los kho cov kab mob atopic dermatitis, mob ntsws hawb pob, kab mob hauv nruab nrog cev thiab cov kab mob sib txuas sib txuas, uas suav nrog lupus erythematosus thiab scleroderma.
- Kev qeeb hauv cov txheej txheem metabolic tam sim ua rau nce hauv lub cev rog. Rau kev kho mob ua xua lossis tshem tawm cov kev mob tshwm sim ntawm lub cev, Prednisolone lossis Betaspan feem ntau siv. Nrog rau kev siv cov tshuaj no, qhov hnyav nce sai.
- Ua kom qab los noj mov. Cov tshuaj insulin yog lub luag haujlwm rau kev ua kom qab los noj mov, thiab yog tias noj tshuaj rau cov kab mob ntawm cov kab ke hauv endocrine txo nws cov khoom, lub hlwb muab cov lus txib: "Ua kom cov carbohydrates ntau ntxiv nkag rau hauv lub cev."
- Kev ua txhaum ntawm lactation hauv poj niam. Hauv qhov no, cov tshuaj nrog prolactin raug pom zoo. Cov tshuaj no tiv thaiv kev cuam tshuam ntawm estradiol, cov tshuaj uas yog lub luag haujlwm rau kev nrawm ntawm cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov. Kev nce qib prolactin ua rau lub cev hnyav hnyav.
Kev kho nrog cov tshuaj hormonal ib txwm cuam tshuam cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov. Cov kab mob endocrine tuaj yeem tshwm sim tsis yog los ntawm kev noj cov tshuaj hormones ib leeg rau hauv lub cev, tab sis kuj los ntawm ib tus neeg cov lus teb rau kev kho mob.
Yuav ua li cas thiaj poob phaus tom qab kev kho tshuaj hormone
Noj cov tshuaj corticosteroids, steroids thiab anabolic steroids pab kho lub cev sai sai, tab sis kev kho mob feem ntau ua rau hnyav nce. Qee zaum tus kws kho mob muaj lub sijhawm los sau tshuaj zoo ib yam rau tus neeg mob yam tsis muaj kev nqis tes ua, tab sis feem ntau qhov no tsis tuaj yeem ua tiav. Yuav ua li cas kom poob phaus tom qab cov tshuaj hormones, nws puas tuaj yeem ua yam tsis muaj kev phom sij rau koj tus kheej kev noj qab haus huv, lossis koj puas yuav tsum tau teeb tsa qhov ntsuas tshiab?
Yuav ua li cas thiaj poob phaus sai tom qab noj cov tshuaj hormones los ntawm kev kho cov zaub mov noj
Xav txog kev poob phaus, ua ntej tshaj plaws, lawv pib xaiv cov zaub mov zoo. Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov hnyav hnyav hnyav tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo thiab mus txuas ntxiv ntawm cov kev kho mob, koj yuav tsum poob phaus maj mam thiab maj mam.
Cov tshuaj Hormonal muaj cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov - lawv ua kom nrawm lossis qeeb lawv, yog li cov metabolism hauv lub cev ua haujlwm ib txwm muaj, nws siv sijhawm 6-8 lub hlis, tsawg kawg.
Hauv kev noj zaub mov tshiab, yuav tsum muaj chaw rau txhua yam khoom lag luam, ua tsaug rau lub cev tau txais cov as -ham uas tsim nyog rau nws txoj haujlwm tseem ceeb. Qee tus kws noj zaub mov qhia tawm los ua lub hauv paus Pevzner cov zaub mov noj - cov lej 15, uas tau hais rau cov neeg mob thaum tsis muaj teeb meem hauv lub plab zom mov tom qab kho cov kab mob dav dav uas xav tau txwv kev noj zaub mov ib ntus. Qhov xwm txheej nkaus xwb yog txhawm rau txo nqi zog ntawm kev noj zaub mov txhua hnub los ntawm 2000-2300 kcal txog 1700-1800 kcal.
Koj yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov feem. Nws raug nquahu kom faib cov khoom noj txhua hnub rau hauv 5-6 pluas noj, thiab noj txhua 3 teev, hauv qhov me me.
Kev siv tshuab ua noj yuav tsum tau hloov kho: thaum ua zaub mov noj, tam sim no koj yuav tsum txwv koj tus kheej rau kev ua zaub mov noj, ua noj, ua noj. Yog tias koj xav ua kom zoo rau koj tus kheej nrog ci, cov zaub mov yuav tsum tau qhwv hauv cov ntawv ci kom tsis txhob pom cov xim daj daj.
Cov khoom lag luam uas txhawb kev qab los noj mov tsis suav nrog: cov khoom kub, cov txuj lom, rog, haus luam yeeb, qab ntsev thiab qab zib heev.
Nws raug nquahu kom txwv cov khob cij dawb, ncuav muffins, semolina, tev mov nplej, nplej sai, cov rog rog thiab lwm yam khoom siv mis nyuj, qos yaj ywm, txiv hmab txiv ntoo thiab txiv tsawb.
Thaum sau cov ntawv qhia zaub mov txhua hnub, koj yuav tsum tau muab qhov nyiam rau cov khoom muaj protein - cov nqaij ntshiv thiab ntses, cheese muaj roj tsawg, protein omelet.
Cov dej cawv muaj txiaj ntsig tuaj yeem ntxiv rau kev nyab xeeb rau hauv cov ntawv qhia txhua hnub, hloov pauv nws nrog pluas su tsis pub dhau 2 lub lis piam. Nws pab tsis tsuas yog txo qhov hnyav, tab sis kuj tseem ua rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem ploj thaum kho nrog cov tshuaj hormones. Koj tuaj yeem npaj cov khoom noj qab haus huv zoo hauv ob peb feeb: ntxiv zib ntab - 1 diav rau 2/3 khob ntawm 1.5% kefir, tib yam ntawm cov zom ziab; ua kom tiav nws nrog raisins - puv tes, ib nrab grated kua txiv thiab qhuav qhuav apricots - 2 berries yog txaus. Ua li no, noj su rau 2 lub lis piam.
Koj tuaj yeem ua raws li kev noj zaub mov Mediterranean, uas lub cev tau txais calories tsawg dua li nrog kev noj zaub mov tsis tu ncua - qhov sib txawv ntawm 200-300 kcal yog txaus.
Yuav ua li cas poob phaus tom qab cov tshuaj hormones nrog kev haus cawv
Txhawm rau tshem tawm qhov tshwm sim ntawm kev noj cov tshuaj hormones, nws raug nquahu kom ntxuav lub cev los ntawm kev nthuav dav kev haus cawv. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum nce cov dej koj haus ib hnub rau 2-2.5 litres. Tsuas yog cov kua tau muab coj los rau hauv tus account - cov dej muaj nyob hauv lwm cov khoom tsis raug coj los rau hauv tus account.
Cov dej haus uas pab ntxuav lub cev ntawm cov tshuaj metabolites:
- Dej ntshiab … Nws koom nrog hauv txhua qhov txheej txheem zom zaub mov; thaum poob phaus, nws tsuas yog ua tsaug rau nws tias cov kua dej ntau dhau raug tshem tawm. Txhua lub cev kua dej hauv lub cev yog cov kua ntsev daws teeb meem, thiab yog tias cov ntsev ntsev tsis txo qis, nws tsis tuaj yeem tshem tawm ntawm qhov edema.
- Tseem dej ntxhia … Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ib yam li ib txwm muaj, tab sis ntxiv rau ntxiv cov peev txheej ntawm cov ntsev ntsev, uas tau ntxuav tawm thaum poob phaus.
- Ntsuab tshuaj yej … Lawv muaj cov nyhuv diuretic tsis muaj zog, ua kom tawm hws. Koj yuav tsum tsis txhob nqa nrog cov dej haus no: yog tias koj haus ntau dua 2 khob hauv ib hnub, cov poov tshuaj thiab magnesium, uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ruaj khov hauv lub plawv, raug ntxuav tawm.
- Berry txiv hmab txiv ntoo haus … Lingonberry, cranberry, currant, lawv muaj lub zog diuretic thiab choleretic cov nyhuv, txhawb kom tawm hws ntau.
- Parsley decoction … Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ib yam li cov tshuaj yej ntsuab, tab sis ntxiv rau rov ua dua tshiab los ntawm kev txhawb kev tsim cov collagen, uas yog lub luag haujlwm rau daim tawv nqaij elasticity.
Kev haus cawv ntev ntxiv ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev yuag poob. Thaum noj cov zaub mov, cov rog raug tso tawm, zom rau hauv glycerin thiab lub cev ua kua. Thaum lub sijhawm ua kis las, glycerin tau hloov pauv mus rau hauv lub zog, thiab lub cev lub cev tau kua dej thiab tshem tawm ntawm lub cev ib txwm muaj.
Yuav ua li cas kom poob phaus tom qab noj cov tshuaj hormones los ntawm kev ncaws pob
Poob qhov hnyav tom qab qhov nce tseem ceeb tsuas yog los ntawm kev noj zaub mov, koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig uas yuav tsis txaus siab hlo li. Cov tawv nqaij yuav sag nrog quav quav quav quav quav quav quav, yuav tshwm. Tsis muaj kev tawm dag zog lub cev, nws tsis tuaj yeem rov qab cov leeg nqaij thiab rov ua kom lub zog ntawm daim tawv nqaij, tab sis koj yuav tsum tsis txhob ncua ib ntus ntawm kev qhia ua haujlwm.
Tom qab tshem tawm cov tshuaj hormonal, qhov xwm txheej feem ntau tsis zoo, tsis muaj zog thiab tsis pom kev. Yog tias koj nce qhov hnyav nyob rau theem no, koj tuaj yeem siv lub cev ntau dhau uas ua txhua hnub zoo li tsis yooj yim.
Yuav ua li cas poob phaus tom qab noj cov tshuaj hormones los ntawm kev tawm dag zog:
- Koj yuav tsum pib koj cov kev tawm dag zog nrog kev tawm dag zog cardio. Cov no suav nrog taug kev ntev, taug kev nce thiab nqis ntaiv, caij tsheb kauj vab lossis caij ski, rowing, thiab dhia dhia. Hauv chav dhia ua si, lwm txoj hauv kev los ua tom tsev yuav yog siv lub tshuab rowing, tsheb kauj vab nyob ruaj ruaj, treadmills thiab taug kev taug kev, thiab tus xaum.
- Kev siv cov tshuaj hormonal ntev ntev cuam tshuam rau lub xeev ntawm cov hlab plawv. Ua ntej pib ua haujlwm, txawm tias nws yog taug kev ntawm qhov nruab nrab nrawm, koj yuav tsum ntsuas koj lub siab. Hauv qhov xwm txheej uas koj xav tias ua rau lub plawv nce ntxiv, koj yuav tsum txo qib kev kawm.
- Kev pom lub plawv zoo rau kev hlawv roj yog 70% siab dua ua ntej kev kawm. Feem ntau nws yog 130-150 pulsations ib feeb twg.
- Lub sijhawm ntawm thawj zaj lus qhia yog 40 feeb, nws yog qhov zoo tshaj los ua kom muaj zog ntau ntxiv, rau 5-10 feeb. Lub sijhawm kawm tau nce zuj zus, tsom mus rau lawv tus kheej txoj kev xav.
- Yog tias taug kev tau xaiv los ua lub nra hnyav, tom qab ntawd nws siv sijhawm 40 feeb txhua hnub rau nws, thiab ib nrab teev yog txaus rau kev khiav. Kev qoj ib ce ntawm lub tsheb kauj vab lossis lub tshuab simulators, thaum sim sim kev caij nkoj thiab ntawm lub tshuab ntaus ntawv, 20 feeb yog txaus.
- Kev rog rog pib tsuas yog tom qab 20 feeb ntawm kev tawm dag zog hnyav, yog li lub nra yuav tsum tau faib kom nws qhov hnyav nce ntxiv los ntawm nruab nrab ntawm cov txheej txheem kev qhia.
- Tom qab kev tawm dag zog cardio, ua qhov kev tawm dag zog yooj yim tshaj plaws, ib yam li thaum sawv ntxov. Tsa caj npab, tig caj npab hauv lub xub pwg sib koom, khoov hauv cov lus qhia sib txawv, ib nrab-zaum zaum. Nrog qhov hnyav hnyav nce, zaum tsis tsim nyog nws, koj tuaj yeem ua rau pob qij txha raug mob. Yog tias ua tau, nws raug nquahu sab laj nrog tus txheej txheem txheej txheem ntawm chav ua haujlwm kho mob qoj ib ce txog qhov ua tau ntawm qee qhov kev tawm dag zog.
- Lub chaw dhia ua si tau ua tiav nrog "miv" kev tawm dag zog thiab taug kev qeeb kom rov ua pa. Pib txoj hauj lwm - sawv ntsug hauv lub hauv caug -txoj hauj lwm, txo lub taub hau. Ntawm lub sijhawm, lawv kauv lub nraub qaum, nruj lub plab thiab khoov.
- Sai li sai tau tom qab ua tiav txoj haujlwm nyuaj, lub siab rov zoo li qub hauv 5-7 feeb, kev tawm dag zog tuaj yeem nyuaj.
- Thaum lub sijhawm kawm, koj yuav tsum tau haus cov dej: lub cev ua kom nrawm cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov, cov kua dej hauv lub cev raug ntxuav tawm sai dua.
Tom qab chav kawm, koj yuav tsum hnov me ntsis qaug zog, uas ploj mus hauv 20-30 feeb ntawm nws tus kheej. Yuav tsum tsis muaj lub siab xav mus pw thiab pw tsaug zog. Koj tuaj yeem pib ua haujlwm nrog qhov hnyav rau nruj cov leeg tsis ntxov tshaj li 2-3 lub hlis ntawm kev tawm dag zog - qhov no yog lub cev xav tau ntau npaum li cas los tsim cov tshuaj hormone thiab siv rau lub xeev tshiab.
Puas yog nws tuaj yeem poob phaus tom qab cov tshuaj hormones nrog kev pab ntawm cov tshuaj
Kev lag luam kws tshuaj rau poob phaus muaj nws txoj hauv kev - los ntawm kev siv tshuaj. Yog tias txoj kev poob qhov hnyav tau xaiv, tom qab ntawd tus kws kho mob yuav tsum qhia cov tshuaj, suav nrog cov teeb meem uas tau kho cov tshuaj hormonal.
Cov tshuaj feem ntau tau sau tseg rau kev poob phaus yog:
- Reduksin … Cov tshuaj nquag yog sibutramine hydrochloride. Nws ua kom cov txheej txheem zom zaub mov nrawm dua, txhawb kev tawg ntawm cov ntaub so ntswg adipose, thaiv cov cim ntawm lub plab mus rau lub hlwb, yog li txo qis qab los noj mov. Reduxin muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev cov hlab ntshav, tsis tso cai rau cov hlab ntsha sclerotic. Nws tsis pom zoo kom siv cov tshuaj ntawm koj tus kheej - muaj ntau qhov contraindications. Lub hauv paus tseem ceeb yog: kab mob ntawm cov hlab plawv, ischemic plawv kab mob thiab kub siab, o ntawm cov qog adrenal thiab cov kab mob ntawm cov qog qog.
- Xenical … Cov tshuaj nrov tshaj plaws, uas cov neeg mob xav tias yog txuj ci tseem ceeb. Lub hauv paus tseem ceeb hauv cov tshuaj yog orlistat. Thaum nws nkag mus rau hauv plab, orlistat thaiv kev tsim cov lipase, cov zom zom zom zom ua los ntawm cov hnoos qeev ntawm lub plab, duodenum thiab hnyuv me. Nrog qhov tsis muaj lipase, cov rog tsis nqus, tab sis tso tawm ib txwm. Xenical muaj tsawg dua qhov tsis txaus, qhov tseem ceeb yog malabsorption ntev (tsis muaj peev xwm txaus ntawm cov hnoos qeev kom nqus tau cov as -ham) thiab kev sib txuam hauv lub zais zis.
- Orsoten … Cov khoom xyaw tseem ceeb yog tib yam li hauv Xenical. Qhov kev ua no kuj zoo ib yam.
- Clenbuterol … Cov tshuaj no sib txawv ntawm qhov ua los ntawm cov saum toj no, vim nws yog cov hlawv roj. Cov khoom xyaw nquag ntawm tib lub npe. Clenbuterol nce kev tsim cov thyroid hormones uas tsim los ntawm cov qog qog. Contraindications: kab mob ntawm cov hlab plawv system, thyrotoxicosis.
Qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj poob phaus: mob taub hau, hloov pauv ntshav sai, nce roj ntau ntau, quav quav.
Feem ntau, cov tshuaj rau poob phaus tom qab kev kho tshuaj hormone tau pom zoo tsuas yog tom qab 6-8 lub hlis, thaum tsim nws tus kheej cov tshuaj lom biologically tau rov zoo li qub. Txawm li cas los xij, tom qab noj tshuaj tiv thaiv qhov ncauj, tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov tshwj xeeb thiab, raws li daim duab soj ntsuam, sau ntawv noj tshuaj kom yuag ntau dua ua ntej. Hauv qee kis, kev tso tshuaj ua ke rau kev kho mob thiab poob phaus raug tso cai. Tom qab ntawd tus neeg mob yuav tsum txheeb xyuas nws tus kheej li xwm txheej txhawm rau pom qhov kev txhim kho ntawm cov kev mob tshwm sim tsis zoo nyob rau lub sijhawm.
Yuav ua li cas poob phaus tom qab noj cov tshuaj hormones los ntawm tubing
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws hauv tsev los kho lub cev tom qab siv tshuaj ntev yog tubage. Kev ntxuav lub cev los ntawm kev tshem tawm cov co toxins los ntawm lub siab, lub zais zis, ob lub raum thiab txoj hnyuv yog qee zaum hu ua dubage, uas yog qhov raug. Cov txheej txheem pab ua kom cov txheej txheem zom zaub mov zoo thiab tshem tawm 2-3 kg hauv lub sijhawm luv.
Nyob hauv tsev, kev ua tub sab yog ua tiav thaum sawv ntxov, ntawm lub plab khoob, tom qab sawv los. Cov zaub mov ntxuav tsev uas nrov tshaj plaws:
- Tubage nrog sorbitol thiab dej ntxhia … Hauv ib khob dej sov ntxhia dej yam tsis muaj roj, yaj ib diav ntawm sorbitol, haus cov tshuaj thiab rov qab mus pw 2 teev, tso cua sov ncoo hauv qab daim siab. Kev ntxuav cov hnyuv pib li ntawm 2 teev.
- Tubage nrog txiv roj roj thiab kua txiv qaub (txiv qaub lossis cranberry) … Kev npaj rau kev ntxuav pib ib hnub ua ntej txheej txheem - thaum nruab hnub koj yuav tsum tau haus dej kub kom huv kom nthuav dav cov kua tsib thiab cov hlab ntshav. Noj hmo yuav tsum yog lub teeb, neeg tsis noj nqaij. Thaum sawv ntxov, koj yuav tsum noj (tsis yog tam sim ntawd, tab sis maj mam) nyob rau hauv cais sips ntawm cov txiv ntseej roj, ntxuav nrog tib tus nqi ntawm cov kua txiv qaub. Cov dej haus tau qaug cawv sib npaug, suav sips: piv txwv li, 5 sips ntawm butter thiab 5 sips ntawm kua txiv, 3 sips ntawm butter thiab 3 sips ntawm kua txiv. Koj tuaj yeem haus cawv ib zaug ib lub sijhawm yog tias koj hnov xeev siab. Thaum cov roj thiab kua txiv tau qaug cawv, lawv mus pw thiab muab lub ncoo cua sov tso rau sab xis hypochondrium.
- Tubage nrog nqaij qaib yolks thiab dej ntxhia … Cov dej tau qhib ua ntej tso cov pa. Tom qab ntawd lawv haus cov yolks nrog ib nrab khob dej ntxhia, thiab tom qab ntawd pw nrog lub ncoo cua sov. Qhov thib ib nrab ntawm cov khob dej tau qaug cawv me me uas twb tau pw lawm.
- Tubage nrog rosehip … Rosehip yog brewed hauv lub thermos: 3 diav txiv hmab txiv ntoo hauv av tau nchuav ntau dua 0.5 liv dej npau, hais kom sov hauv ib hmo. Thaum sawv ntxov, ntxiv ib diav ntawm sorbitol mus rau ib nrab ntawm txoj kev lis ntshav, do thiab haus. Qhov thib ob ntawm txoj kev lis ntshav yog qaug cawv thaum pw hauv txaj nrog lub ncoo cua sov.
- Tubage nrog tshuaj ntsuab choleretic … Lawv tau brewed los ntawm ib hom khoom cog lossis los ntawm kev sau tshuaj ntsuab. Tshuaj ntsuab nrog cov nyhuv choleretic hais: celandine, immortelle, pob kws txhob lo lo ntxhuav, chicory, qus sawv, plantain, dandelion, nettle. Tshuaj ntsuab yog brewed zoo li tshuaj yej - ib diav hauv ib khob dej npau.
Txhawm rau ua kom cov txheej txheem nrawm dua, ua ntej yuav mus pw nrog lub ncoo cua sov, koj tuaj yeem ua ob peb ce - ua ke sib tw thiab khoov. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum sawv ntsug ncaj, txo koj txhais caj npab raws lub cev, nthuav koj ob txhais ceg dav dua. Tom qab ntawd txhais ko taw sab laug raug tshem tawm nrog xib teg sab xis, thiab txhais tes xis nrog sab laug. Kev hloov pauv ntawm lub cev nyob rau hauv ib nrab-squat zoo faib cov kua tsib.
Txhawm rau ntxuav lub cev, tshem tawm cov quav thiab cov kua ntau dhau, nws yog qhov yuav tsum tau ua 4-6 cov txheej txheem, nrog rau lub sijhawm 3-4 hnub. Tubage muab lub zog rau poob phaus, tom qab uas nws pib maj mam thiab tsis tu ncua.
Lub ntsiab contraindications rau tubazh yog urolithiasis thiab cholelithiasis.
Yuav ua li cas poob phaus yog tias koj rov zoo tom qab cov tshuaj hormones siv tshuaj kho neeg
Kev kho mob hauv zej zog pab txo qhov hnyav los ntawm kev ua kom cov metabolism sai thiab ua haujlwm diuretic. Koj tuaj yeem poob qhov hnyav tom qab cov tshuaj hormones nrog lawv cov kev pab tam sim tom qab nres kev kho mob.
Cov zaub mov txawv rau kev kho neeg pej xeem kom poob phaus thiab ua kom cov txheej txheem metabolic hauv lub cev:
- Dej zib ntab … Ib diav ntawm kua zib ntab yog yaj hauv ib khob dej ntawm chav sov thiab qaug cawv thaum lub plab khoob.
- Zib ntab nrog tshuaj ntsuab … Zib ntab tsis yog diluted nyob rau hauv cov dej ib txwm muaj, tab sis hauv cov tshuaj ntsuab sau ua los ntawm sib npaug nyiaj ntawm chamomile, birch buds, immortelle thiab St. John's wort.
- Aloe Vera Juice thiab Honey Blend … Cov khoom xyaw tau sib xyaw ua ke hauv qhov sib npaug sib npaug thiab noj ib diav ua ntej txhua pluas noj rau 15-20 feeb.
- Txoj kev lis ntshav ntawm kev sib xyaw ntawm cov tshuaj ntsuab … Noj 1 feem ntawm fennel, parsley, dandelion paus thiab mint thiab 2 feem ntawm buckthorn tawv ntoo. Lawv haus txij thaum sawv ntxov mus noj tshais - khob ib hnub.
Nws yog qhov zoo dua los siv txhua qhov kev kho mob rau 2 lub lis piam thiab tom qab ntawd hloov pauv kom lub cev tsis tau siv rau qhov kev txhawb siab ib leeg thiab tsis tso tseg kev teb. Feem ntau ntawm kev poob phaus nrog kev kho neeg pej xeem yog 2 lub hlis, tom qab ntawd koj yuav tsum tau so rau tib lub sijhawm.
Koj tsis tuaj yeem siv tshuaj kho pej xeem rau urolithiasis thiab kab mob gallstone thiab rau teeb meem nrog cov hlab ntshav. Me ntsis liquefaction ntawm cov quav tsis yog qhov qhia txog kev tshem tawm kev haus cov tshuaj ntsuab infusions.
Siv pej xeem cov zaub mov kom poob phaus, koj yuav tsum tshuaj xyuas koj tus kheej li cas. Thaum tsis xis nyob tshwm - qaug zog, kiv taub hau lossis xeev siab - koj yuav tsum tsum tsis txhob xav txog yuav ua li cas poob phaus sai tom qab noj cov tshuaj hormones, thiab maj mam rov ua lub xeev ntawm lub cev.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev hloov pauv hnyav rau lub cev yog kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog tom qab kho mob ntev nrog cov tshuaj hormones, yog li ua ntej koj yuav tsum ua kom qhov xwm txheej zoo li qub, thiab tsuas yog tom qab ntawd xav txog qhov ntsuas zoo.
Yuav ua li cas kom poob phaus tom qab noj cov tshuaj hormones - saib cov vis dis aus:
Txoj hauv kev zoo tshaj kom rov qab los rau koj tus kheej qhov hnyav yog siv cov txheej txheem txheej txheem, sib txuas ntau txoj hauv kev kom poob phaus thiab tsom mus rau koj tus kheej txoj kev xav.
