Kab lus piav qhia ntxaws txog cov tshuaj uas tsis yog anabolic. Koj tuaj yeem yuav lawv ntawm txhua lub tsev muag tshuaj txhawm rau txhawb koj txoj kev kawm tiav. Nws nyuaj heev kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo yam tsis muaj tshuaj steroids. Txawm li cas los xij, muaj cov tshuaj uas muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv, thiab lawv tuaj yeem xaj yuav ntawm txhua lub tsev muag tshuaj. Lawv tsis yog lwm txoj hauv kev rau cov tshuaj anabolic, tab sis yog qhov tseem ceeb rau cov kis las kom ua kom lawv rov zoo tom qab kev tawm dag zog. Hnub no peb yuav tham txog peb tus neeg sawv cev ntawm lub chaw muag tshuaj adaptogen: Eleutherococcus, Leuzea thiab Riboxin. Cia peb pib piav qhia lawv kom raug.
Eleutherococcus spiny
Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev rov zoo los ntawm kev siv lub cev hnyav. Ntawm cov tshuaj tsim los ntawm cov ntaub ntawv cog, Eleutherococcus tuaj yeem raug hu ua qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm tib neeg kev ua tau zoo.
Tom qab siv Eleutherococcus, qaug zog thiab tsaug zog sai sai, lub paj hlwb pib ua haujlwm ntau dua, thiab tseem ua rau kom muaj txiaj ntsig zoo dua. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tsis muaj kev phiv dab tsi hlo li.
Nws yuav tsum tau hais tias Eleutherococcus, zoo li lwm yam tshuaj uas yog koom nrog pab pawg ntawm adaptogens, yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev qaug zog. Thaum siv thaum qoj ib ce, cov txiaj ntsig yuav raug me me. Tsis tas li, cov khoom yuav tsum tsis txhob suav tias yog kev hloov pauv rau cov tshuaj steroids, nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog txhawm rau txhawm rau rov ua cov txheej txheem tom qab tshem lub nra.
Kev soj ntsuam kuaj mob tau pom tias Eleutherococcus yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo li kev noj zaub mov zoo rau cov kis las. Thaum lub sijhawm sim, cov kis las tau siv lub tsev muag tshuaj adaptogen rau rau lub lis piam, thiab qhov kev kawm tau zoo tsis hloov pauv. Eleutherococcus prickly yog cawv tincture. Noj Eleutherococcus raws li hauv qab no: los ntawm 15 txog 30 tee ntawm cov khoom yuav tsum tau diluted hauv ib diav dej. Eleutherococcus tau noj 30 feeb ua ntej noj mov, 1 txog 3 zaug hauv ib hnub. Hnub ntawm kev qhia, koj tuaj yeem noj tshuaj ib zaug ua ntej kev kawm txhawm rau nce kev ua tau zoo.
Lub tsev muag tshuaj adaptogen no tsis muaj qhov txwv, tab sis koj yuav tsum tsis txhob noj nws ntawm qhov kub siab, thaum muaj kab mob sib kis thiab nrog kev kub siab ntawm theem 2 thiab siab dua.
Leuzea extract hauv kev tsim lub cev
Lub tebchaws Leuzea safflower (maral paus) yog roob Altai, Central Asia, Sab Hnub Tuaj thiab Sab Hnub Poob Siberia. Leuzea muaj ntau qhov ecdisten, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv cov rhizomes.
Cov tshuaj ecdysterone (ecdisten) yog tshuaj ntsuab steroid. Nrog kev siv leuzea, kev ua haujlwm muaj peev xwm nce ntxiv, cov ntshav tau txhim kho, thiab, yog li ntawd, kev noj zaub mov ntawm cov leeg nqaij; lub hlwb ua haujlwm tau qhib.
Hauv cov tshuaj ib txwm muaj, Leuzea tau siv los ua kom rov muaj zog thaum muaj kev poob qis, lub paj hlwb thiab lub cev qaug zog, thiab tseem tau pom zoo rau cov neeg ua haujlwm nyuaj.
Thaum lub sijhawm soj ntsuam kuaj mob, kev txhim kho ntawm qhov ua tau zoo ntawm cov ncauj lus tau hais tseg, nrog rau kev nce peev hauv kev ua haujlwm. Ib qho ntxiv, lub cev rov zoo dua tom qab siv lub cev hnyav. Hauv cov ntshav ntawm cov ncauj lus, tau pom muaj hemoglobin ntau ntxiv, nrog rau nce tus lej ntawm erythrocytes thiab leukocytes.
Tom qab siv leuzea, kev sib xyaw ntawm cov protein sib xyaw ua kom nce ntxiv, txawm hais tias cov tshuaj tsis muaj cov yam ntxwv zoo li cov tshuaj, txawm tias muaj qee qhov zoo sib xws nrog cov tshuaj anabolic hauv cov qauv. Lub tsev muag tshuaj adaptogen muaj nyob hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj thiab cawv cawv.
Txhawm rau siv cov tshuaj, nws yog qhov tsim nyog los dilute 20 txog 30 tee ntawm cov khoom hauv ib diav dej. Leuzea yuav tsum tau noj peb zaug ib hnub. Cov neeg ncaws pob uas nyiam leuzea ntsiav tshuaj yuav tsum noj 1-2 ntsiav tshuaj (5 txog 10 milligrams) peb zaug ib hnub.
Dua li qhov tseeb tias qee qhov peev txheej qhia txog kev ua tau zoo ntawm ecdysterone ua tus neeg sawv cev anabolic, kev sim tshuaj kho mob tsis tau lees paub qhov kev xav no. Tab sis raws li kev kho kom rov zoo tom qab kev kawm nyuaj, cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo.
Riboxin hauv kev tsim lub cev - yuav ua li cas
Riboxin, aka inosine, yog tsim los ntawm tib neeg lub cev feem ntau hauv plawv thiab cov leeg pob txha. Cov tshuaj yog cov khoom siv purine thiab tuaj yeem suav tias yog lub hauv paus rau ATP.
Riboxin siv lub zog ua haujlwm hauv cov metabolism hauv lub cev. Nws lub hom phiaj tseem ceeb yog xa cov pa oxygen mus rau cov nqaij ntawm cov leeg nqaij. Cov tshuaj ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm 2.3-DPG. Cov khoom siv no tau pom hauv cov qe ntshav liab thiab ua kom muaj kev hloov pauv oxygen mus rau cov cell.
Ib qho ntxiv, inosine yog lub hauv paus tseem ceeb rau kev sib txuas ntawm ATP thaum tawm dag zog. Yeej, cov tshuaj tau muab tso ua cov tshuaj ntxiv txhawm rau nce ATP cov tshuaj sib xyaw, ua kom muaj zog thiab txhim kho cov ntshav ncig.
Riboxin yuav tsum tau noj ntawm lub plab khoob. Rau cov cev nqaij daim tawv, kev noj tshuaj txhua hnub ntawm 1.5 txog 2.5 grams yog suav tias yog ib txwm muaj. Thaum pib noj Riboxin, cov tshuaj tuaj yeem txo qis rau 0.6-0.8 grams peb zaug ib hnub.
Yog tias lub cev lees txais lub tsev muag tshuaj adaptogen zoo, tom qab ntawd cov tshuaj tau nce mus rau 2.5 grams. Hoob kawm ntawm Riboxin tuaj yeem kav ntev li plaub lub lis piam mus rau peb lub hlis.
Riboxin yog siv yam tsis muaj kev phiv. Qhov kev zam yog qee yam kab mob xws li gout thiab urolithiasis. Qhov no yog vim qhov tshwj xeeb ntawm cov tshuaj txhawm rau nce qib ntawm uric acid. Hauv 70s, Riboxin tau nquag siv los ntawm cov kis las, tab sis tsis muaj qhov nce ntawm cov leeg nqaij. Raws li kev kho kom rov zoo thiab txhim kho cov ntshav cov ntshav, txoj kev kho tau ua haujlwm tau zoo.
