Yooj yim rau lub plab, npaj sai, khoom noj tau zoo, zaub noj qab nyob zoo, hnav khaub ncaws hnav … Qhov no yog zaub xam lav ntawm txiv lws suav, dib thiab kua txob nrog txiv qaub-kua hnav khaub ncaws.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Cov neeg hais tias "txhua cov zaub muaj nws lub sijhawm." Lub sijhawm no, lub caij zaub tsis tau dhau mus, peb yuav ntxiv lub cev nrog cov vitamins muaj txiaj ntsig thiab npaj cov zaub xam lav qab thiab qab. Txiv lws suav thiab dib yog cov zaub uas muaj ntau yam zoo uas mus tau zoo nrog ntau lwm cov zaub, cheese, txiv hmab txiv ntoo, hom nqaij, hnyuv ntxwm, nqaij nruab deg … Ua ke lawv hauv cov zaub xam lav nrog cov khoom sib txawv, koj tuaj yeem tau txais ntau yam sib txawv, los ntawm ntsim mus rau savory.
Ntawm lwm yam, qhov saj ntawm zaub xam lav kuj yog nyob ntawm kev hnav khaub ncaws thiab tshuaj ntsuab siv. Txiv lws suav thiab dib yog ua ke nrog mayonnaise, qaub cream, thiab kua txiv hmab txiv ntoo-hnav khaub ncaws. Txiv qaub kua txiv, kua ntses, kua ntses tartar, mustard, ntau yam roj tau zoo nyob ntawm no. Muaj ntau txoj hauv kev rau cov chaw siv roj yooj yim thiab nyuaj.
Qhov sib xyaw ua ke yooj yim ntawm cov zaub yuav ntxiv cov kua txob qab zib. Thiab kev hnav khaub ncaws ntawm kua ntses, kua txiv qaub thiab roj zaub yuav raug kho thiab tsim ib yam ntxim nyiam. Npaj cov zaub xam lav no yooj yim. Thiab qhov sib piv hauv kev sib xyaw ntawm cov khoom xyaw zom tau yooj yim thiab hnav khaub ncaws tuaj yeem hloov pauv raws li koj nyiam. Cov khoom ntxiv yuav hloov pauv qhov tsos thiab saj ntawm kev kho.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 39 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Txiv lws suav - 1 pc.
- Qos yaj ywm - 1 pc.
- Sweet kua txob liab - 1 pc.
- Txiv qaub - 1/4
- Qej - 1 clove
- Soy sauce - 1 diav
- Zaub roj - 4 diav
- Ntsev - pinch
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj ntawm lws suav, dib thiab kua txob zaub xam lav hauv cov ntses ເຜັດ:
1. Ntxuav cov txiv lws suav thiab so qhuav nrog daim ntaub so tes. Txiav nws ua tej daim me me. Tab sis tsis txhob zuaj heev kom nws tsis txhob tso kua txiv tawm. Xaiv cov txiv lws suav uas ntom thiab khov kho, los ntawm ntau yam muag cov zaub xam lav yuav dhau los ua dej ntau dhau.
2. Ntxuav lub dib, so nrog daim ntawv so tes thiab txiav rau hauv ib nrab ib ncig.
3. Ntxuav thiab qhuav cov tswb kua txob. Tshem tawm cov qia, ntxuav tawm cov noob baffled thiab txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv ib daim hlab.
4. Tev thiab finely chop lub qej.
5. Muab tag nrho cov zaub tso rau hauv lub tais tob thiab ntsev. Drizzle hla lawv nrog cov zaub zaub, kua ntses thiab nyem tawm qee cov kua txiv qaub.
6. Ncuav cov zaub xam lav thiab pab tam sim ntawd. Txij li nws tsis yog ib txwm coj los ua noj rau yav tom ntej. Txiv lws suav tuaj yeem xau thiab cov zaub mov dhau los ua dej ntau heev, uas yuav ua rau pom qhov tsis zoo thiab saj. Yog tias koj tsis npaj yuav siv cov zaub xam lav tam sim ntawd, tom qab ntawd koj tuaj yeem chop cov zaub, muab tso rau hauv lub tais, tab sis tsis txhob do. Thiab tsuas yog ua ntej ua haujlwm, ncuav tshaj qhov hnav khaub ncaws thiab sib tov.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua dib thiab txiv lws suav.
