Zaub xam lav nrog hnyuv ntxwm thiab txiv lws suav hauv kua txob yog cov zaub mov qab los ntawm qeb "nrawm". Tsis tas li ntawd, nws zoo nkauj heev vim ua hauj lwm nyob rau hauv ib nrab ntawm tswb kua txob. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Nourishing vim yog hnyuv ntxwm, muaj kua vim yog cov zaub tshiab, ci vim yog kev nthuav qhia thawj - zaub xam lav nrog hnyuv ntxwm thiab txiv lws suav hauv kua txob. Coob leej neeg yuav nyiam cov zaub mov no. Cov zaub mov ua noj feem ntau nyob hauv lub tub yees thaum lub caij ntuj sov, yog li nws tuaj yeem ua tiav sai sai yam tsis tau mus tom khw. Sausage tuaj yeem siv tau ob qho tib si hau thiab haus luam yeeb. Cov zaub xam lav no yuav pab tau thaum muaj cov neeg tuaj ntsib tsis tau xav txog thiab thaum koj xav tau sai sai los ntawm qee yam los ntawm cov khoom yooj yim thiab pheej yig. Nws dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg thiab qab, ntxiv rau, nws nrawm thiab yooj yim los npaj.
Roj zaub yog siv rau kev hnav khaub ncaws nyias nyias, tab sis nws tuaj yeem hloov pauv nrog yogurt, qaub cream, kua txiv qaub, kua ntses, thiab lwm yam. Xws li cov zaub xam lav tau ua ke nrog txhua yam tais diav. Yog tias xav tau, nws tuaj yeem ntxiv nrog cov khoom lag luam hauv qab no: pob kws, zaub qhwv dawb, noob hnav, cheese, taum pauv, thiab lwm yam.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 115 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 15-20 feeb
Cov khoom xyaw:
- Mis los yog tus kws kho mob hnyuv ntxwm - 200 g
- Txiv roj roj - rau kev hnav khaub ncaws
- Qab zib - 0, 5 pcs.
- Ntsev - pinch
- Basil - ob peb twigs
- Txiv lws suav - 1 pc.
- Sweet kua txob - 1 pc. loj loj
- Kub kua txob - 0.25 pods
Kauj ruam ib kauj ruam ua zaub xam lav nrog hnyuv ntxwm thiab txiv lws suav hauv kua txob, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav cov kua txob qab zib thiab qhuav nrog daim ntawv so tes. Txiav hauv ib nrab ntev nrog rau ponytails. Tshem lub thawv noob los ntawm cov tub ntxhais thiab txiav tawm septa. Tsis txhob tshem cov qia, nws yuav ua kom cov kua txob zoo li qub.
2. Tshav kub me me ntawm cov txiv ntseej roj hauv lub lauj kaub thiab ntxiv cov kua txob rau kib. Fry nws ntawm ob sab tshaj li cua sov nruab nrab kom txog thaum maj mam kub xim av. Tsis txhob cia nws nyob hauv qhov hluav taws kub ntev heev, txwv tsis pub nws yuav dhau los ua mos thiab poob nws cov duab.
3. Thaum cov kua txob ua noj, npaj tag nrho cov khoom xyaw rau zaub xam lav. Txiav cov hnyuv ntxwm rau hauv ib daim hlab los yog ntsuas. Finely chop cov zaub ntsuab. Ntxuav txiv lws suav thiab dib, qhuav thiab txiav: txiv lws suav rau hauv daim, cucumbers - rau hauv nyias ib nrab ib ncig. Tev cov kua txob kub thiab finely chop lawv.
4. Muab cov khoom noj sib tov sib xyaw, do thiab tso rau hauv cov kua txob ib nrab. Caij nrog ntsev thiab txiv roj roj rau saum. Garnish nrog basil nplooj thiab ua kom zoo nkauj zaub xam lav nrog hnyuv ntxwm thiab txiv lws suav hauv kua txob rau lub rooj.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua lws suav thiab kua txob zaub xam lav.
