Rau txhua tus txiv neej, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom nyob ruaj khov thiab muaj zog. Koj yuav kawm paub txog cov zaub mov uas nyob hauv “cov npe dub” ntawm cov zaub mov, thiab qhov twg yog qhov zoo dua kom tsis nco qab txog. Txiv neej thiab poj niam sib txawv tsis tsuas yog hauv cov ntsuas ntsuas sab nraud, tab sis kuj tseem nyob rau lwm qhov kev nkag siab. Khoom noj khoom haus ua lub luag haujlwm tseem ceeb tsis yog rau cov ntxhais, uas ib txwm ua tib zoo saib xyuas ntau ntxiv txog qhov teeb meem no. Rau cov txiv neej, nws kuj tseem yuav tsum nco ntsoov tias cov zaub mov uas lawv noj tsis tuaj yeem ua rau lawv sab nraud nkaus xwb, tab sis nws zoo li yuav ua rau puas lossis txawm tias phem dua - "tua tag" tus txiv neej hauv lawv. Txhawm rau ntxiv dag zog, ntxiv rau nce kev sib deev thiab kev ntshaw, nws yog qhov tsim nyog tsis yog noj zaub mov tshwj xeeb, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, cais tawm ntawm koj cov zaub mov noj txog kaum zaub mov uas muaj kev puas tsuaj rau tus txiv neej txoj kev noj qab haus huv.
Tau ntau pua xyoo, tib neeg tau nrhiav thiab txuas ntxiv nrhiav txhua txoj hauv kev zoo tshaj plaws uas tuaj yeem txhim kho txiv neej lub zog. Txhais tau tias cuam tshuam rau lub zog thiab ua kom muaj kev sib deev muaj siab thiab txaus siab hu ua aphrodisiacs. Lub npe no tau rov qab mus rau lub sijhawm Ancient Greece, nws nco txog cov neeg Greek ntawm lub npe ntawm tus vajtswv poj niam ntawm kev hlub - Aphrodite. Ua ntej tshaj plaws, lawv suav nrog kev nyiam tais diav - cov khoom lag luam uas ua rau muaj zog ntxiv thiab tsim lub hauv paus ntawm "kev ua noj ua haus erotic".
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm aphrodisiacs yog kev ua kom muaj kev sib deev thiab kev xav hauv lub siab, nrog rau kev tsav tsheb; rau qee qhov rejuvenating lub cev tag nrho; kev txhawb nqa ntawm qib siab tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm ntawm kev sib deev; thiab qhov kawg ntawm daim ntawv teev npe, tab sis tsis yog qhov kawg uas tsim nyog rau tus txiv neej, yog qhov nce hauv lub zog. Qhov tsis txaus ntseeg tshaj plaws yog qhov qab tshaj plaws ib txwm dhau los ua qhov phom sij tshaj plaws rau tib neeg lub cev. Rau cov poj niam, qhov no yog qhov qab zib uas ua rau daim duab puas tsuaj, thiab rau txiv neej, daim ntawv teev npe no ntev dua, thiab yog tias koj xav khaws txiv neej lub zog, nws yuav zoo dua rau peb mloog peb cov lus qhia thiab txwv kev siv qee yam khoom noj. Peb pom zoo tias qhov no yuav tsis yooj yim ua raws li tau hais, vim tias tsis yog txhua tus tuaj yeem txwv tsis pub lawv tus kheej noj cov zaub mov uas lawv nyiam. Tom qab tag nrho, tsawg tus txiv neej tuaj yeem tsis lees paub lawv tus kheej kebab lossis npias nrog ntses, thiab daim ntawv teev cov khoom txwv rau nws kev noj qab haus huv ntev dua.
Khoom blacklist
- Npias coj qhov chaw muaj txiaj ntsig zoo. Cov dej haus no tsis tsuas yog muaj cov ntsiab lus calories ntau, tab sis kuj muaj phytoestrogens, uas yog cov sib piv ntawm poj niam cov tshuaj hormones - estrogens. Yog li ntawd, peb tuaj yeem pom ntau zaus tias txiv neej uas siv npias tsis yog tsuas yog rog, tab sis maj mam "tig" los ua poj niam. Nws hloov tawm tias yog tias koj ua phem rau haus cov dej cawv uas muaj cawv tsawg, yog li ntawd, koj tuaj yeem tau txais kev cuam tshuam ntawm kev tsim cov txiv neej txiv neej cov tshuaj hormones vim qhov tsim khoom tseem ceeb ntawm poj niam txiv neej cov tshuaj hormones, yog li ua rau "tshuab ob zaug" ntawm tus txiv neej endocrine system. Muaj ib txoj hauv kev yooj yim los xyuas seb koj tus txiv neej muaj testosterone ntau npaum li cas hauv nws lub cev, tsuas yog ntsuas nws thallium. Tus txiv neej uas muaj tus txiv neej cov tshuaj hormones yuav muaj lub duav tsis ntau dua 94-95 cm. Qhov dav nws yog, poj niam ntau dua cov tshuaj hormones hauv nws lub cev, thiab dhau sijhawm qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo nrog lub zog.
- Cov nyhuv ntawm kev haus luam yeeb ntawm txiv neej lub zog. Ua ntej tshaj plaws, qhov kev quav yeeb quav tshuaj no ua rau vasospasm, uas kav rau qee lub sijhawm tom qab hnoos. Tab sis yog tias cov hlab ntsha tseem nyob qis qis, thiab tus txiv neej rov "rub tawm", tom qab ntawd qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov ntshav ntws. Raws li qhov tshwm sim, koj tau txais qhov mob spasm ntev, uas cuam tshuam loj heev rau kev muab cov as -ham rau txhua lub cev. Qhov tshuab no, ua ntej tshaj plaws, yuav pom tau los ntawm cov ntaub so ntswg uas pub los ntawm cov hlab ntshav me.
- Cawv cawv. Nws tuaj yeem raug hu ua tshuaj lom rau txhua tus tib neeg lub cev, tab sis rau cov noob qes nws feem ntau yog "tuag". Qib ntshav cawv ntau dua ntawm tus txiv neej, qis tus nqi testosterone uas nws muaj. Yeej, yog tus txiv neej haus dej, tom qab ntawd txhawm rau ua rau muaj kev hangover, tab sis nws tsis xav txog lub sijhawm no tias qib ntawm testosterone hauv nws cov ntshav txo 20% hauv 12-20 teev tom qab haus cawv. Thiab qhov phem tshaj yog tias cov cuam tshuam los ntawm tus naj npawb ntawm qaug cawv ppm cov noob qes yuav tsis rov zoo li qub.
- Teeb meem ntawm taum pauv rau txiv neej lub zog. Soy muaj phytoestrogens - analogs ntawm poj niam cov tshuaj, tsuas yog cog -raws li. Nws hloov tawm tias cov tshuaj hormones no yog qhov sib txawv kiag li rau testosterone, uas txhais tau tias lawv tau ua rau "txiv neej lub zog". Peb tuaj yeem tso siab rau koj me ntsis, yog tias siv cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv qhov me me, tom qab ntawd nws yuav tsis ua phem rau poj niam lossis txiv neej lub cev, vim tias nws tseem muaj cov protein ntau uas lub cev xav tau. Tab sis yog tias tus txiv neej ua phem rau nws hauv kev noj zaub mov noj, tom qab ntawd qhov cuam tshuam ntawm kev tsim cov txiv neej cov tshuaj hormones yuav pib.
- Kas fes. Cov dej haus no tsis tsim nyog cov lus pom zoo yog tias nws cuam tshuam nrog txiv neej noj qab haus huv kev sib deev. Cov neeg nyiam kas fes yuav tsum tau ceev faj ntau ntxiv txog lawv kev noj qab haus huv, vim tias qhov ntau ntawm cov dej haus no tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj, tshwj xeeb tshaj yog rau cov qog adrenal, uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov tshuaj hormones nyuaj siab. Raws li, qhov txo qis hauv cov tshuaj hormones muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau txiv neej qhov chaw mos.
- Dej qab zib thiab dej qab zib. Cov dej haus zoo li no muaj cov piam thaj ntau, ib khob ntawm cov dej cawv muaj cov piam thaj txhua hnub - 6 teev, ntxiv rau, nws muaj cov zas, cov tshuaj tsw qab thiab ntau yam "phem" uas yuav tsis coj dab tsi zoo rau koj lub cev. Thiab tseem, siv ntau zaus ntawm cov dej haus no yuav ua rau lub cev qhuav dej thiab cuam tshuam rau kev xa khoom, nrog rau kev faib cov testosterone molecules.
- Txhua leej txhua tus nyiam cov nqaij haus luam yeeb. Qhov txaus ntshai ntawm cov khoom no nyob hauv cov pa luam yeeb, uas tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov noob qes, uas yog cov qog uas tsim 95% ntawm testosterone hauv txiv neej lub cev.
- Nqaij nqaij. Qhov teeb meem tseem ceeb tsis yog nqaij thiab cov ntsiab lus siab ntawm cov roj (tsiaj rog) hauv nws. Peb tsis tuaj yeem hais tias cov roj (cholesterol) yog teeb meem rau txiv neej lub cev, vim nws yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev sib xyaw testosterone, nws yog qhov ntau tshaj uas yog teeb meem. Qhov tseeb yog tias txiv neej lub cev tsim nws cov tshuaj hormone hauv koob tshuaj me me, tsuas yog ob peb milligrams hauv ib hnub, thiab nws paub meej tias qhov no xav tau cov roj (cholesterol) tsawg heev. Raws li qhov tshwm sim, koj tuaj yeem noj nqaij, tab sis sim xaiv kom tsis txhob rog dhau, vim tias txawm tias cov nqaij ntshiv muaj kwv yees li 30% rog. Thiab tseem, hauv lub tuam txhab twg, thiab cov khoom qab zib zoo li cas koj yuav tsis tuaj hla, ib txwm thiab txhua yam koj yuav tsum tau ceev faj heev thiab paub thaum twg yuav tsum nres.
- Qab zib thiab ntsev. Cov kws tshawb fawb, tau ua ntau yam kev sim, tuaj txog qhov kev txiav txim siab tias piam thaj thiab ntsev tuaj yeem hu ua "tuag dawb". Yog tias ntsev, ntawm tus nqi sodium, uas yog nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, tsuas yog txo qis kev tsim cov testosterone, tom qab ntawd qab zib ua rau tsim cov tshuaj insulin thiab, vim li ntawd, insulin feem ntau nres kev tsim cov tshuaj hormone los ntawm txiv neej lub cev. Tsis tas li, hauv qhov teeb meem no, ib tus tsis tuaj yeem raug cais tawm, hauv qhov tsim nyog koob tshuaj lub cev tsuas xav tau ob qho qab zib thiab ntsev. Nov yog cov lus qhia: nws yog qhov yuav tsum tau hloov maj mam hloov pauv qab zib nrog zib ntab lossis txiv hmab txiv ntoo qab zib. Tsuas yog vim tus txiv neej lub cev xav tias tsis xav tau suab thaj, tab sis rau cov piam thaj, uas phev txav mus los tau.
- Monosodium glutamate thiab nws cov nqi ntau hauv cov khoom noj ceev thiab chips. Yog tias koj ua noj kib qos yaj ywm lossis dev kub heev lossis hamburger hauv tsev, qhov no tsis zoo rau koj lub cev, tab sis qee zaum koj tuaj yeem them taus. Tab sis yog tias koj noj qhov no ntawm txoj kev, hauv khw kas fes, tom qab ntawd koj tsis hlub koj tus kheej hlo li, thiab koj tsis muaj nuj nqis rau koj kev noj qab haus huv. Hauv cov chaw tsim khoom no, lawv ua noj hauv cov roj rancid, uas ua rau cov txheej txheem oxidative, ob qho tib si hauv cov hlwb thiab hauv cov ntaub so ntswg, uas cuam tshuam loj heev rau kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones.
- Cov mis nyuj muaj roj hauv tsev, lossis cheese ua los ntawm nws. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm no yog ua los ntawm qhov ntau, yog tias koj haus tsis ntau tshaj 1 litre mis lossis 200 grams ntawm cheese ib hnub, tom qab ntawv cov nyiaj no muaj kev nyab xeeb rau koj. Qhov tseeb yog mis nyuj muaj nyuj estrogen, poj niam txiv neej cov tshuaj hormones. Mis thiab cheese muaj txiaj ntsig zoo rau menyuam mos thiab lawv niam, tab sis nws zoo dua rau txiv neej tsis txhob ua phem cov khoom no.
- Qhov kawg tab sis tsis tsawg kawg cov khoom tseem ceeb yog cov khoom ci (pies, buns, ntau yam muffins, dawb thiab muag muag, ncuav qab zib). Qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws hauv cov nplej nplej yog cov vitamins, minerals thiab fiber ntau uas nyob hauv lawv lub plhaub. Thaum lub sijhawm ua cov hmoov nplej, txhawm rau ua kom tiav cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hmoov, nws mus dhau ob peb theem ntawm kev ntxuav thiab ua kom poob nws cov plhaub uas muaj txiaj ntsig, thiab tom qab ntawd nws tsis muaj txiaj ntsig. Tsis yog tsuas yog cov khoom tsim los ntawm hmoov dawb, tshwj xeeb ntawm 1 lossis qib siab dua, muaj calories ntau hauv lawv tus kheej, tab sis qab zib, ci ci, poov xab, kua qaub thiab lwm yam khoom xyaw uas tsis muaj txiaj ntsig txaus yuav luag txhua qhov ntxiv rau lawv. Raws li qhov tshwm sim, peb tau txais "lub sijhawm foob pob", uas maj mam tua "tus txiv neej" hauv koj. Cov qhob cij dub lossis tsis muaj poov xab tsis yog rau pawg no, lawv muaj kev nyab xeeb rau txiv neej lub cev.
Txiv neej, xav txog nws, yog tias koj tsis mob siab rau koj txoj kev noj qab haus huv, tom qab ntawd tsis txhob cia siab tias muaj teeb meem, nws zoo dua los tiv thaiv lawv ua ntej. Tom qab tag nrho, koj kev noj qab haus huv thiab txiv neej lub zog tsuas yog nyob ntawm koj, nyob ntev npaum li cas koj npaj siab ua kom muaj zog thiab muaj zog. Txhawm rau ncua lub sijhawm no ntev dua, koj tsuas yog yuav tsum tshem tus cwj pwm tsis zoo, ua raws txoj cai yooj yim hauv kev noj zaub mov zoo thiab hloov pauv koj cov zaub mov me ntsis.
Yog xav paub ntxiv txog dab tsi yog qhov tsis xav tau rau txiv neej, saib ntawm no:
