Chocolate qhwv yog dab tsi? Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications. Daim ntawv qhia rau qhob noom xim kasfes qhwv hauv tsev: classic, nrog roj, cinnamon, qhiav, kua txob, seaweed. Tiag xyuas.
Qhob noom xim kasfes qhwv lub cev yog txheej txheem tshuaj pleev ib ce ntau yam rau kev saib xyuas lub cev thiab kev txhim kho kev noj qab haus huv, uas tau ua tiav nrog kev siv cov qhob noom xim kasfes raws li txoj hauv kev los tsim cov tsev cog khoom rau ntawm cov tawv nqaij. Nws qhov kev nqis tes feem ntau yog txhawm rau txhawb kev ncig ntshav, ua kom rov zoo li qub ntawm cov as -ham thiab ua kom cov txheej txheem hauv cov metabolism. Tab sis nws tsis yog txhua qhov txwv rau peb txoj haujlwm no. Tag nrho cov txheej txheem tau ua tiav los ntawm cov txiaj ntsig zoo sib xws thiab pab tsis tsuas yog txhim kho qhov pom ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev. Cov txheej txheem no nrov heev tsis yog hauv cov khw txiav; qhob qhob qhob noom qhob qhob qhob qhob qhob qhob noom kuj tseem dav. Nws yog hais txog nws uas yuav tham txog hauv kab lus no. Ntau yam zaub mov txawv tau tsim los rau nws kev siv, qhov nrov tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo uas tseem muaj hauv peb cov khoom.
Cov txiaj ntsig ntawm qhob noom xim kasfes qhwv
Hauv daim duab, tus txheej txheem rau qhwv chocolate
Qhob noom xim kasfes qhwv yog txheej txheem ntau yam uas cuam tshuam tsis tsuas yog ntawm daim tawv nqaij, tab sis tag nrho lub cev. Tag nrho cov spectrum ntawm cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig tau ua tiav feem ntau vim yog cov khoom muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv cov qhob noom xim kasfes. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem qhwv nws tus kheej kuj tseem ua rau nws muaj txiaj ntsig, ua kom nrawm ntawm kev nkag mus ntawm txhua yam tshuaj thiab ua rau muaj kev tawm hws ntau ntxiv thiab tshem tawm cov co toxins thiab kua ntau dhau los ntawm hws.
Feem ntau, cov txheej txheem no yog siv los tawm tsam qhov hnyav dhau, cellulite thiab ncab cov cim, ua kom laxity thiab tawv nqaij tsis sib xws, nqaij nqaij o. Ib qho ntxiv, nqa cov qhob noom xim kasfes qhwv txawm tias yuav pab ua kom qhov xwm txheej zoo li qub thaum muaj cov tshuaj hormones thiab lub paj hlwb, pw tsis tsaug zog, txo qis kev ua haujlwm, ua haujlwm tsis txaus thiab ua rau muaj kev nyuaj siab, nrog rau teeb meem zom zaub mov thiab qaug zog.
Kev zoo nkauj ntawm txoj kev no yog qhov ua tau ntawm kev kho hauv cheeb tsam ntawm thaj chaw muaj teeb meem. Yog li, koj tuaj yeem cais cais cov ceg, hauv plab, lub hauv pliaj, nraub qaum lossis tag nrho lub cev.
Muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem sib txawv ntawm chocolate lub cev qhwv:
- Isothermal qhwv … Qhov sib xyaw ua kom sov txog li 36-37 degrees. Cov txheej txheem pab tshem tawm qhov puffiness ntau dhau los ntawm kev tshem cov kua dej, pab ua kom cov hlab ntshav tsis huv thiab pov tseg cov co toxins.
- Khaub thuas qhwv … Nws tau tsim hauv cov qauv txias rau 20-30 degrees. Qhov sib xyaw no tseem ua rau cov hlab ntsha nqaim, txhawb kev tshem tawm cov khoom lwj, thiab pab tshem tawm cov kua ntau dhau. Qhov no yog txheej txheem tsis yooj yim dua, tab sis tib lub sijhawm nws muaj cov txiaj ntsig tonic thiab tshem tawm qhov mob rheumatic, txo cov tsos mob ntawm cov leeg leeg leeg.
- Kub los yog thermoactive qhwv … Nws tau ua tiav tom qab ua kom sov chocolate sib xyaw kom sov li 38-40 degrees. Qhov kom zoo dua ntawm txoj kev no yog kev txhawb siab ntawm lipolysis, nthuav dav cov hlab ntshav nrog nrawm cov ntshav ntws, nthuav cov tawv nqaij pores, tshem tawm ntau dua ntawm cov ncab ncab thiab cellulite.
- Qhov sib piv qhwv … Nws tsis nyuaj rau kwv yees tias txoj hauv kev no hloov pauv qhov kub thaum lub sijhawm ua haujlwm. Los ntawm nws tus kheej, nws hnyav dua, thiab nws nyuaj rau ua cov txheej txheem hauv tsev. Txawm li cas los xij, tom qab ob peb zaug, peb tuaj yeem hais tau zoo tias, ntxiv rau lwm yam txiaj ntsig zoo, phab ntsa ntawm cov hlab ntshav tau ntxiv dag zog, tawv nqaij tau dhau los ua ywj thiab nruj, thiab qhov ntim ntawm cov rog rog tau poob ntau dua li tom qab cov txheej txheem tau ua hauv txoj kev sib txawv.
Cov txiaj ntsig dav dav ntawm qhob noom xim kasfes qhwv hauv tsev:
- Cov nyhuv antioxidant … Cov khoom lag luam muaj lub zog tiv thaiv kev laus, nquag tawm tsam dawb radicals uas ua rau oxidation. Tom qab ob peb zaug, cov tawv nqaij raug tshem tawm, cov tawv nqaij nruj, dhau los ua khov kho thiab ywj.
- Khoom noj ntxiv … Ua ke nrog cocoa, thaum cov txheej txheem rau qhwv cov qhob noom xim kasfes tau ua kom raug, ntau cov as -ham nkag mus rau hauv cov nqaij mos. Ntawm lawv, muaj cov vitamins txaus, A, B1, B2, PP, sodium, calcium, potassium, magnesium, phosphorus thiab hlau, albumin thiab globulins, fatty acids thiab organic acids.
- Normalization ntawm cov metabolism … Qhov no yog cov cuab yeej tseem ceeb rau kev rov ua haujlwm tau zoo ntawm txhua lub cell hauv cov nqaij mos. Ua tsaug rau nws, muaj qhov nrawm nrawm pov tseg ntawm cov phaus ntxiv, cellulite thiab ncab cov cim, rov ua kom lub ntuj ntxoov ntxoo ntawm daim tawv nqaij thiab cov qauv ib txwm muaj. Qhov tom kawg tuaj yeem ua tiav vim rov kho qhov qub kev sib xyaw ntawm collagen thiab elastin, uas yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm cov tawv nqaij hauv lub suab.
- Ntxuav … Cov txheej txheem tseem tso cai rau koj ua kom nrawm tshem tawm cov khoom lwj, cov co toxins thiab co toxins. Qhov no txhim kho qhov xwm txheej dav dav thiab pom ntawm lub cev. Qhob noom xim kasfes qhwv kuj tshem tawm qhov ua pob, pob txuv thiab qhov tsaus ntuj.
- Moisturizing … Nrog rau kev dhau ntawm qhov kev kawm luv luv, cov dej-lipid tshuav nyiaj li cas tau rov qab los, uas tso cai rau koj tswj hwm qib ntuj ntawm cov dej noo hauv daim tawv nqaij. Cov tawv nqaij ua tawv dua.
- Los tiv thaiv kev nyuab siab … Cov txiaj ntsig ntawm qhob noom xim kasfes qhwv kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb. Cov khoom lag luam siv txhawb kev tsim cov serotonin, uas yog lub luag haujlwm rau lub siab zoo. Cov txheej txheem ua kom muaj kev ruaj ntseg hauv cov xwm txheej ntxhov siab, tshem tawm kev nyuaj siab, ua kom pw tsaug zog zoo, thiab txo cov leeg nqaij. Txhua yam no, tau kawg, muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv tag nrho thiab pab hauv kev tawm tsam hnyav ntxiv.
Contraindications thiab raug mob ntawm qhob noom xim kasfes qhwv
Txawm hais tias txhua qhov kev txaus siab ntawm tus txheej txheem, nws tsis ib txwm coj cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo. Thiab qhov no yog vim tsis tsuas yog rau cov khoom siv, tab sis kuj rau txoj hauv kev los tsim cov tsev cog khoom.
Contraindications rau qhwv chocolate yog raws li hauv qab no:
- Ua xua … Hauv qee tus neeg uas muaj tus neeg tsis txaus siab rau taum cocoa, cov txheej txheem tuaj yeem ua rau cov pob liab liab, hlawv thiab khaus heev.
- Cev xeeb tub thiab cev xeeb tub … Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tus txheej txheem cuam tshuam rau tag nrho lub cev, yog li ntawd, nws tuaj yeem ua rau cev xeeb tub thiab nce ntshav.
- Kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha … Cov txheej txheem tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub xeev kev noj qab haus huv nrog cov leeg leeg leeg, thrombophlebitis, mob ntshav siab ntev.
- Puas rau ntawm daim tawv nqaij … Nws tsis pom zoo kom siv cov khoom sib xyaw thiab qhwv cov chaw ntawd uas muaj ntau yam tawv nqaij.
Ua ntej ua cov qhob noom xim kasfes qhwv hauv tsev, nws yog qhov zoo dua los sab laj nrog kws kho mob yog tias koj muaj kab mob gynecological lossis kis kab mob, kab mob ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev, tom qab ua haujlwm tsis ntev los no, thaum muaj oncology thiab mob ntshav qab zib.
Ntxiv cov khoom xyaw tshiab rau cov qhob noom xim kasfes, piv txwv li, ntau yam roj yam tseem ceeb, qhob noom xim kasfes, qhiav, nws yog qhov tsim nyog nkag siab tias qhov no nce cov npe ntawm contraindications - los ntawm tus neeg tsis nkag siab rau ib qho ntawm cov khoom ua rau muaj teeb meem loj ntawm lub cev.
Homemade Chocolate Wrap Recipes
Hauv khw, cov txheej txheem yog ua tiav siv cov txheej txheem npaj ua haujlwm. Nws kuj tseem yooj yim heev los nqa cov qhob noom xim kasfes qhwv hauv tsev. Rau qhov no, muaj ntau yam zaub mov txawv nrog rau ntxiv ntawm lwm cov khoom xyaw muaj txiaj ntsig - cov roj yam tseem ceeb, zib ntab, kua txob, qhiav, thiab lwm yam.
Daim ntawv qhia classic rau qhwv chocolate
Qhov yooj yim tshaj plaws ntawm cov muaj pes tsawg leeg tuaj yeem npaj tau los ntawm kev sib tov 250 g ntawm cocoa hmoov nrog 300-400 ml ntawm dej kub. Tus nqi ntawm cov kua nyob ntawm qhov xav tau sib xws. Qhov sib tov yuav tsum tau coj mus rau homogeneity, tawg tag nrho cov pob.
Koj kuj tseem tuaj yeem siv mis los yog qab zib sov kom sov kom sov raws li cov kua ua kua. Raws li ntau qhov kev tshuaj xyuas, qhob noom xim kasfes qhwv raws li daim ntawv qhia classic nrog ntxiv mis nyuj tso cai rau koj ua kom lub paj hlwb nyob zoo, yog li nws tuaj yeem ua tiav thaum yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw.
Hloov chaw ntawm cocoa hmoov, koj tuaj yeem siv cov qhob noom xim kasfes tsaus. Qhov zoo tshaj plaws, nws yuav tsum tsis pub muaj cov ntxhiab tsw. Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntsiab lus cocoa siab yog qhov yuav tsum tau ua ntej rau nws siv raws li lub hauv paus rau qhwv. Ua ntej tus txheej txheem, cov khoom yuav tsum tau yaj hauv dej da dej nrog rau ntxiv cov dej me me, mis nyuj lossis qab zib.
Ib qho ntawm peb qhov kev xaiv no muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem siv ua lub hauv paus rau lwm cov zaub mov txawv nrog cov khoom xyaw ntxiv.
Qhob noom xim kasfes qhwv nrog cov roj organic
Kev siv cov roj organic rau lub cev qhwv yog nrov heev. Qhov no yog vim qhov tseeb tias tsis siv tshuaj lom neeg hauv lawv cov khoom, uas txhais tau tias cov khoom kawg yog dawb huv thiab muaj txiaj ntsig zoo li ua tau. Cov roj organic pab maj mam saib xyuas cov tawv nqaij thiab feem ntau tuaj yeem hloov pauv cov khoom tu tawv nqaij. Ua ke nrog cocoa, lawv yog lub luag haujlwm rau kev rov ua haujlwm qub, nkag mus tob rau hauv cov ntaub so ntswg, txhawb nqa thiab ua kom lawv noo.
Txog qhob qhob qhob qhob qhob qhob qhob qhob noom qhwv hauv tsev, cov zaub mov tuaj yeem suav nrog ntau yam roj organic, xws li:
- Txiv ntseej … Nws yog qhov pheej yig tshaj plaws, ua kom muaj cov khoom xyaw chocolate nrog cov vitamins, minerals thiab fatty acids. Nws raug nquahu kom ntxiv nws mus rau hauv dej nrog cov hmoov cocoa txhawm rau muab nws cov yas thiab ua kom yooj yim rau daim ntawv thov. Yog li, rau 250 ml ntawm lub hauv paus, koj xav tau ntxiv 1-2 tbsp. l. roj. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev siv daim ntawv qhia nrog cov roj txiv ntseej rau qhwv cov qhob noom xim kasfes, cov tawv nqaij tau txais kev poob siab ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig, dhau los ua mos thiab muag muag. Qhov kev xaiv no zoo haum rau cov uas muaj tawv nqaij qhuav thiab laus zuj zus xav tau kev tiv thaiv thiab dej. Cov txiv ntseej roj, ua ke nrog cocoa, tso cai rau koj kom rov ua tiav cov ntawv sau cia, tshem tawm lawv ntawm stratum corneum thiab qhuav.
- Txiv maj phaub … Txhawm rau npaj qhov sib xyaw, koj yuav tsum tau noj 3 tbsp. l. cocoa thiab txiv maj phaub butter, ntxiv rau 2 tbsp. l. cocoa hmoov. Qhov nyiaj ntawm cov khoom xyaw no tso cai rau koj los tsim qhov muag heev, yas thiab muaj ntxhiab tsw loj. Daim ntawv qhia yuav muab kev tiv thaiv los ntawm lwm yam, muaj cov tshuaj tiv thaiv thiab ua kom cov dej noo, thiab ua rau cov nqaij mos muag. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij ua rau khaus, tev tawm thiab ntau yam ntawm cov tawv nqaij o.
- Macadamia … Vim nws cov ntsiab lus siab ntawm palmitoleic acid, cov khoom no ua kom nrawm dua cov ntaub so ntswg, ua kom yooj yim dua los tua cov txiv kab ntxwv tev thiab ncab cov cim. Rau 250 ml ntawm lub hauv paus, nws yog qhov txaus los ntxiv 1 tbsp. l kom tau txais cov txiaj ntsig pom tau. Macadamia roj extract tuaj yeem ua ke nrog lwm cov roj organic.
Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem siv lwm cov roj organic, piv txwv li, shea butter, argan, karite.
Nws yog qhov zoo dua los ntxuav tawm ib yam ntawm cov khoom siv siv da dej gel, thiab tom qab ntawd ua lub teeb zaws nrog txhuam tshwj xeeb.
Qhob noom xim kasfes qhwv nrog cov roj yam tseem ceeb
Kev sib xyaw ntawm cocoa nrog cov roj yam tseem ceeb yog kev daws teeb meem zoo rau kev tawm tsam cellulite thiab rog, tswj kev ywj pheej thiab zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij, nrog rau kev noj qab haus huv ntawm lub paj hlwb.
Feem ntau lawv tau ntxiv rau cov muaj pes tsawg leeg, ua ntej ua ke nrog lub hauv paus, uas tuaj yeem yog cov roj organic, thiab txawm tias ua kom zoo nkauj cov paj noob hlis. Thiab tom qab ntawd lawv twb tau ua ke nrog cov khoom xyaw tas. Qhov no tso cai rau cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo los faib rau thoob plaws hauv pawg.
Qhob noom xim kasfes qhwv hauv tsev tuaj yeem ua tiav nrog cov roj yam tseem ceeb hauv qab no:
- Txiv kab ntxwv qab zib … Nws suav tias yog ib qho zoo tshaj plaws hauv kev tawm tsam cellulite. Nws qhov kev ua haujlwm tso cai rau koj ua kom cov metabolism hauv ib txwm muaj, rov ua kom cov collagen sib dua qub, ntxuav cov cell ntawm co toxins thiab cov khoom lwj. Raws li qhov tshwm sim ntawm daim ntawv thov, daim tawv nqaij tau rov ua dua tshiab, tau txais qhov ntxoov ntxoo noj qab haus huv, dhau los ua ywj pheej, thiab nws qhov kev pab kuj tseem muaj qib. Txhawm rau npaj 250-300 ml ntawm cov qhob noom xim kasfes sib xyaw, nws yog txaus los dilute 5-7 tee ntawm cov khoom hauv 1 tbsp. l. txiv roj roj, thiab tom qab ntawd ua ke nrog 150 g ntawm cocoa hmoov thiab 80-100 ml dej.
- Mandarin … Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov qauv ntawm daim tawv nqaij, yog li nws sib ntaus zoo nrog cov cim ncab. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog ua cov qhob noom xim kasfes qhwv hauv zos nrog cov roj tangerine ntawm lub plab thiab sab. Tsis tas li, yog tias koj tsis ntxiv cov khoom ua kom sov thiab ua rau khaus, qhov sib xyaw tuaj yeem siv rau daim ntawv thov ntawm lub mis, qhov uas cov poj niam feem ntau tsim cov cim ncab tom qab cev xeeb tub thiab pub niam mis. Cov naj npawb ntawm cov khoom xyaw - 5 tee roj mandarin, 20 ml ntawm txiv maj phaub roj, 50 ml cocoa butter, 100 g ntawm cocoa hmoov.
- Jasmine … Ua ke nrog cocoa, cov khoom no tso cai rau ua kom zoo so, nws yooj yim tshem tawm cov leeg nqaij. Txhawm rau npaj cov muaj pes tsawg leeg, koj yuav tsum yaj cov qhob noom xim kasfes tsaus hauv cov dej da, ncuav 20 ml mis, 10 ml ntawm txiv roj roj thiab 5-7 tee roj jasmine. Yog tias tsim nyog, rau qhov tuab thiab ntau cov yas sib xws, koj tuaj yeem ntxiv cocoa hmoov thiab me ntsis ntxiv cov txiv ntseej roj.
Ntxiv nrog rau lwm cov roj yam tseem ceeb, cov txiaj ntsig kuj tseem tuaj yeem txhim kho. Piv txwv li, txiv qaub roj tau siv los tua cov nti thiab nti, ylang-ylang txhim kho kev ua kom rov zoo thiab tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij, bergamot muab qhov tshiab, ua kom lub cev sebum tso tawm, ua kom zoo nkauj, thiab cypress tshem tawm cov hlab ntsha, ua rau pom ntau dua txaus nyiam. Cov npe khoom tuaj yeem ua tiav ua ke. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab txog qhov ua tau contraindications, vim tias ib qho tseem ceeb roj yog cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo uas, yog tias siv tsis raug, tuaj yeem ua rau kub hnyiab thiab ua xua.
Qhob noom xim kasfes qhwv nrog cinnamon thiab zib ntab
Cov txuj lom tsw qab - cinnamon hmoov - tsim nyog tau txais kev saib xyuas tshwj xeeb. Nws muaj ntau yam txiaj ntsig zoo: nws txhim kho kev noj qab haus huv, nce cov leeg nqaij thiab tiv thaiv kev rog dhau thiab cellulite. nquag txhawb cov metabolism hauv thiab txhawb cov cell.
Zib ntab tsis muaj txiaj ntsig tsawg dua. Cov khoom no tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub cev tsis yog thaum noj, tab sis kuj thaum siv sab nraud. Nws yooj yim moisturizes thiab nourishes epidermis, txhawb exfoliation ntawm keratinized hais thiab tseem txhim kho qhov tsos tom qab 2-3 txheej txheem.
Txhawm rau npaj qhov sib xyaw, ua ke 350 g ntawm cocoa hmoov, 400 ml dej, 2 tbsp. l. cinnamon thiab 1, 5-2 tbsp. l. ntuj zib ntab. Qhov sib xyaw no yog qhov zoo tshaj plaws hauv zos rau thaj chaw muaj teeb meem. Nws tsis tas yuav ua kom txheej tuab dhau kom cov dej sib tov tsis ntws los ntawm hauv qab zaj duab xis. Cov txuj ci tseem ceeb yuav tsis hlawv, tab sis tuaj yeem ua rau me ntsis liab. Koj yuav tsum tsis txhob ntshai lub xeev zoo li no. Qhov no hais lus pom zoo ntawm qhov tseeb tias cov hlab ntsha nthuav dav nyob hauv kev cuam tshuam ntawm peb cov khoom xyaw, cov ntshav nrog cov as -ham txuas rau cov nqaij mos, thiab cov txheej txheem txheej txheem ua kom nrawm dua.
Cov txheej txheem no tuaj yeem ua tiav 4-8 zaug hauv ib hlis nrog rau ncua sijhawm 3-5 hnub. Hauv ib chav kawm ntawm 10 zaug, koj tuaj yeem ua tiav qhov hnyav poob ntawm 2-3 kg. Nyob rau tib lub sijhawm, cov tawv nqaij tau nruj thiab zoo ua kom zoo nkauj, thiab lub ntsej muag ua kom zoo dua qub.
Qhob noom xim kasfes qhwv nrog qhiav
Ginger yog cov khoom lag luam zoo heev. Nws tau ntxiv rau cov qauv nrog cov qhob noom xim kasfes rau qhwv los txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev sib ntaus lub cev rog. Cov txheej txheem pab ua kom tawv nqaij nruj, ntxuav nws cov co toxins, cov cell tuag, thiab ua rau lub cev nyiam dua.
Txhawm rau npaj mis nyuj (200 ml), ua ke nrog cov hmoov qhiav (100 g) thiab cocoa (100 ml). Peb ua kom sov qhov sib tov ua kom tsis kub. Txias kom sov kom sov ua ntej siv.
Nws tsis yooj yim sua kom nqa tawm cov ntaub qhwv nrog cov khoom sib xws hauv txoj kev ib txwm muaj. Ua ntej, koj yuav tsum tau lim kom tshem lub ncuav mog qab zib, thiab tom qab ntawd qhwv cov ntaub qhwv hauv cov kua. Nws yog lawv uas yuav tsum tau muab faib rau thaj chaw muaj teeb meem, thiab tom qab ntawd qhwv hauv ntawv ci. Nws kuj tseem pom zoo kom hnav khaub ncaws sov kom txhim kho qhov ua kom sov. Lub sij hawm kis tau mus txog ib nrab teev.
Txhawm rau txhim kho qhov tshwm sim, nws txaus los ua ib txoj hauv kev ib lub lim tiam xwb. Hauv qhov no, chav kawm tuaj yeem suav nrog 8-12 txheej txheem.
Qhob noom xim kasfes qhwv nrog liab kua txob
Cov kua txob liab tau paub txog lawv lub peev xwm los txhawb cov ntshav ncig thiab qhov nkag siab ntawm cov hlab ntsha kawg. Nws tau ntxiv rau cov qhob noom xim kasfes qhwv ua kom txhawb cov metabolism thiab hlawv roj. Qhov ua kom sov tshem tawm kev sib koom tes thiab mob nqaij. Cov khoom lag luam yooj yim rov ua kom muaj pa oxygen, muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tshem tawm pob txuv, thiab pab qhob noom xim kasfes kom rov ua rau daim tawv nqaij.
Cov qhob noom xim qhob noom xim kasfes qhwv qhwv:
- Nrog mis … Kev siv tshuab ua noj yooj yim heev. Tshav kub 400 ml ntawm mis nyuj, ntxiv cov qhob noom xim kasfes tsaus (100 g) thiab kua txob kub (0.5 tsp) txhoov ntawm cov grater. Nws tsis pom zoo kom ntxiv cov khoom xyaw kub ntxiv kom ua tiav cov txiaj ntsig, vim qhov no tuaj yeem ua rau khaus thiab kub hnyiab. Txias qhov sib tov sib xyaw thiab tsau cov ntaub qhwv los yog ntaub nrog nws. Peb qhwv thaj tsam teeb meem, qhwv nrog ntawv ci.
- Nrog cinnamon thiab zib ntab … Cov khoom xyaw: cocoa hmoov (100 g), cinnamon (1 tbsp), zib ntab (1 tbsp), kua txob liab (0.5 tsp), txiv ntseej roj (2 tbsp). Dej los yog roj tuaj yeem ntxiv rau dilute rau qhov xav tau sib xws. Cov vitamin cocktail no muaj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab ua tau sai heev. Ua rau pom qhov tshwm sim tom qab 2-3 ntu.
Lub sijhawm ua cov txheej txheem tsis tshaj 20 feeb. Chav kawm suav nrog 10 cov txheej txheem, uas yuav tsum tau ua nrog so ntawm 3-5 hnub.
Chocolate seaweed qhwv
Algae feem ntau siv hauv ntau yam khoom siv kom zoo nkauj kom rov ua kom tawv nqaij thiab ua kom tawv nqaij. Lawv nqa ntau cov tshuaj muaj txiaj ntsig rau hauv lub cev, txhawb cov metabolism, tiv thaiv cov dawb radicals, yog li tiv thaiv kev laus.
Rau kev npaj, koj yuav tsum tau noj lub tsev muag tshuaj spirulina lossis kelp (200 g), sau nws nrog dej txias thiab tawm rau 5-6 teev. Tom qab ntawd muab tso rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws, zom rau hauv gruel thiab ua ke nrog cocoa hmoov (100 g). Qhov ua kom sib tov sib xyaw homogeneous nrog kev pab ntawm cov ntaub qhwv tau thov rau lub cev thiab qhwv hauv zaj duab xis. Nws txaus los tuav rau 30-40 feeb, thiab tom qab ntawd yaug kom huv nrog dej sov.
Tiag Xyuas ntawm Chocolate Qhwv
Nqa tawm cov qhob noom xim kasfes qhwv hauv tsev tsis tsuas yog tso cai rau koj ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv kev rov ua dua tshiab, tshem tawm cov phaus ntxiv thiab ntxub cov txiv kab ntxwv tev, tab sis kuj txuag nyiaj. Tom qab tag nrho, npaj kho kom zoo los ntawm cocoa hmoov, chocolate bar lossis butter yog yooj yim heev thiab pheej yig. Tib lub sijhawm, koj tuaj yeem txaus siab siv sijhawm 30-50 feeb hauv ib puag ncig hauv tsev uas nyob ntsiag to. Tias yog vim li cas ntau tus poj niam nyiam saib xyuas lawv lub cev ntawm lawv tus kheej. Nov yog qee qhov kev tshuaj xyuas ntawm qhob qhob qhob qhob qhob qhob qhob noom xim kasfes.
Polina, 34 xyoos
Kuv tsuas yog nyiam cocoa qhwv. Nws zoo li kuv tias tsis muaj qhov yooj yim dua txhais tau tias tswj cov tawv nqaij thiab tawm tsam cellulite. Tsis ntev los no, Kuv nce siv chamomile kua zaub tsis siv mis nyuj. Nws tuaj yeem tsim los ntawm lub hnab ntim tshuaj muag tsis tu ncua. Nyob rau tib lub sijhawm, daim tawv nqaij muag muag thiab tsis muaj roj ntau. Cellulite raug txo sai heev, tus ncej puab thiab lub plab yog toned yam tsis muaj kis las. Tab sis kuv kuj sim ua kom noj qab haus huv.
Irina, 36 xyoo
Thiab kuv nyiam ua ntau dua nrog paprika thiab cocoa hmoov. Kuv kuj ntxiv cov roj yam tseem ceeb ntawm bergamot thiab txiv kab ntxwv. Qhov ntxim nyiam ua kom sov sov. Qhov sib xyaw yog qhov muag heev rau qhov kov, tab sis nws tuaj yeem hlawv yog tias ib tus neeg muaj tawv nqaij tawv heev. Yog li ceev faj. Yaug tawm nrog dej sov, koj tuaj yeem siv tshuaj ntsuab decoction. Thaum ua cov txheej txheem, kuv ib txwm haus tshuaj yej ntsuab. Cov nyhuv tsis ntev tuaj. Cov tawv nqaij ua kom sov, cov ntshav ntws nrawm dua. Lub cev rog yog maj mam txo. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog pom ntawm lub plab. Qhov saum npoo ua du thiab zoo nkauj heev rau qhov kov.
Tatiana, 42 xyoos
Los ntawm kuv tus kheej kev paub kuv tuaj yeem qhia koj li cas cov qhob noom xim kasfes qhwv tau pab tau. Ua ntej tshaj, nws ua rau lub siab ua tsaug rau qhov tsw qab ntawm chocolate. Qhov thib ob, nws ua kom tawv nqaij zoo dua qub, pab txo qhov txhab ntawm cellulite, ua kom zoo zoo thiab txhawb nqa. Qhov thib peb, nws yeej pab tiv thaiv kev rog. Kuv tsis muaj daim ntawv qhia nyiam. Kuv hloov qhov sib ntxiv ntawm cov roj yam tseem ceeb, zib ntab, cinnamon, kua txob. Qhov kuv tsis tau sim nrog yog algae. Peb yuav tsum tau sau qhov sib txawv no.
Yuav ua li cas ua qhob noom xim kasfes qhwv hauv tsev - saib cov vis dis aus:
Qhob noom xim kasfes qhwv yog txheej txheem zoo heev, uas, ntxiv rau kev txaus siab, tso cai rau koj kom tau txais cov tshuaj pleev ib ce zoo kawg. Ntawm ntau yam zaub mov txawv zoo, txhua tus ntxhais yuav tuaj yeem xaiv qhov tsim nyog rau nws tus kheej thiab npaj me me spa nyob hauv nws lub tsev.
