Kawm paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov noob nplej. Yuav siv cov tshuaj no li cas los tswj cov hluas thiab kev zoo nkauj. Cov roj ntuj muaj kev tsim dua tshiab thiab kho lub zog. Lawv tau muab rho tawm los ntawm cov tshuaj ntsuab thiab muaj cov yam ntxwv sib xws, sib xyaw ua ke ntawm cov vitamins, muaj cov tshuaj lom neeg thiab cov tshuaj ntxhia, cov tshuaj hormones. Cov roj noob nplej tsim nyog tau txais kev saib xyuas zoo tshaj plaws, uas tau siv dav hauv ob qho kev kho mob thiab tshuaj pleev ib ce.
Cov roj noob nplej: muaj pes tsawg leeg
Cov ntaub ntawv nyoos tau muab rho tawm los ntawm cov noob nplej los ntawm kev nias txias. Rau kev tsim cov khoom, tsuas yog siv cov khoom tshiab, vim qhov ntau npaum li cas ntawm cov as -ham tau khaws cia hauv nws cov muaj pes tsawg leeg.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom yuav tsuas yog cov khoom lag luam zoo thiab ntuj, uas yuav tsum yog tuab heev, ua kom muaj xim ntsuab nrog cov ntxhiab tsw qab. Tus neeg sawv cev ua haujlwm tsis qiv nws tus kheej rau txheej txheem oxidation, sai sai yaj thaum lub sij hawm dilution.
Cov roj noob nplej muaj txiaj ntsig zoo vim nws yog qhov zoo tshaj rau cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Cov cuab yeej no tau txais txiaj ntsig zoo vim tias nws muaj pes tsawg leeg tshwj xeeb:
- Vitamin B. Nws yog ib qho tsis tuaj yeem hloov pauv ntawm cov xov tooj ntawm tes. Cov tshuaj no yog dej-soluble, uas yog vim li cas tib neeg lub cev tsis tuaj yeem ua haujlwm zoo yog tsis muaj nws.
- Cov roj-soluble vitamins. Cov no suav nrog cov vitamins K, F, E, D, A. Lawv yog cov tshuaj tiv thaiv ntuj ntawm cov ntshav ncig nrog cov tshuaj tiv thaiv muaj zog. Ua tsaug rau cov txiaj ntsig ntawm qhov muaj pes tsawg leeg, daim tawv nqaij tau du thiab ploj elasticity tau rov qab los. Cov leeg nqaij rov qab, uas muaj qhov ua tau zoo ntawm qhov mob thiab ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij (lub tsev menyuam, lub plawv). Thaum tsis muaj cov vitamins no, tib neeg lub cev tsis tuaj yeem sib sau ua ke lwm cov khoom muaj txiaj ntsig - kab kawm, vitamins B thiab C.
- Allantoin. Nws yog tsim thaum uric acid yog oxidized los ntawm poov tshuaj permanganate. Tus neeg sawv cev tiv thaiv kab mob ntuj no pom muaj ntau hauv cov menyuam yaus cog qoob loo. Cov tshuaj no muaj cov tshuaj tua kab mob ua kom pom tseeb, ua rau cov noob nplej muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tawm tsam blackheads thiab pob txuv.
- Selenium. Nws yog ntuj aphrodisiac feem ntau siv los nce thiab txhawb libido.
- Squalene. Qhov no yog lub zog kho qhov txhab uas ua rau lub cev tiv thaiv kab mob. Cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv cov noob nplej roj, vim nws yog cov khoom cog.
- Zinc. Koom tes hauv kev tsim cov qe ntshav liab. Cov tshuaj no tiv thaiv cov txheej txheem ua mob hauv lub sijhawm luv luv thiab koom nrog ncaj qha hauv kev tawm tsam pob txuv.
- Octacosanol. Ua tsaug rau cov khoom siv tshuaj lom neeg no, lub peev xwm ntawm daim tawv nqaij nqus cov pa oxygen tau nce ntau zaus. Cov tawv nqaij tau dhau los ua ywj ywj, ua kom muaj cov leeg nqaij tshwm sim. Nws yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntuj thiab ntuj uas ua rau nrawm nrawm dawb radicals.
Cov txiaj ntsig ntawm cov noob qoob noob nplej
Cov khoom lag luam ntuj no muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam vim nws muaj kev cuam tshuam dav:
- Kev zaws siv cov noob qoob noob nplej pab txhim kho cov ntshav ncig hauv thaj chaw uas muaj cellulite, vim li ntawd, cov tawv nqaij ntawm lub cev txhim kho.
- Cov roj tsis tsuas yog ntxiv dag zog, tab sis kuj ua kom zoo zoo rau cov hauv paus plaub hau, vim qhov ntawd, tom qab siv ob peb zaug, qhov xwm txheej ntawm cov plaub hau tau zoo dua qub.
- Cov noob nplej roj zoo ua kom cov hniav txha hniav laus thiab rau tes, tab sis qhov no yuav tsum tau kho sab hauv thiab sab nrauv.
- Tom qab ua tiav tag nrho cov txheej txheem ntawm cov tshuaj pleev ib ce siv cov khoom lag luam raws cov noob nplej, cov tawv nqaij tau pom zoo. Cov txiaj ntsig no yog vim muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov roj - tocopherol, phytosterol, polyunsaturated acids.
- Cov tawv nqaij ua velvety, zoo li tshiab thiab noj qab nyob zoo. Cov txiaj ntsig no tau ua tiav los ntawm cov vitamins E thiab B, ntxiv rau linoleic acid, uas yog ib feem ntawm cov khoom.
- Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los siv daim npog qhov ncauj tas li nrog rau ntxiv cov noob qoob noob qoob, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij, yog tias muaj qhov ua rau khaus.
- Kev siv cov khoom no tsis tu ncua pab ua kom ncab cov cim tsis pom, thiab txhim kho daim tawv nqaij elasticity. Cov roj muaj cov leej faj, tooj liab, retinol thiab zinc, uas txhawb kev tsim cov elastin thiab collagen hauv cov nqaij.
- Cov noob nplej roj, thaum siv rau ntawm daim tawv nqaij, ua raws li cov tshuaj txhuam hniav, tshem tawm cov stratum corneum thiab zawm lub qhov hws.
- Cov khoom lag luam muaj ntau qhov ntau ntawm allantoin, vim qhov microrelief ntawm daim tawv nqaij yog qhov qub, cov ntaub so ntswg tau ntub thiab ua kom rov zoo dua, thiab cov xim xim tau txo.
Contraindications rau oatmeal
Dua li ntawm qhov tseeb tias cov noob nplej roj yog cov khoom muaj txiaj ntsig, nws siv muaj qee yam kev txwv. Kev siv cov khoom no raug txwv nruj me ntsis hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- Nrog rosacea. Yog tias muaj cov vascular mesh lossis cov cim hnub qub nyob ntawm daim tawv nqaij, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob siv cov noob qoob noob qoob loo, vim tias tus neeg sawv cev no pab ua kom cov ntshav ncig, txhawb kev zom zaub mov, uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv ntawm tus kab mob.
- Lub xub ntiag ntawm stitches sab laug tom qab phais. Hom kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij no zoo ib yam li qhib qhov txhab, yog li ntawd, cov noob qoob noob qoob tuaj yeem siv tau tsuas yog tom qab nws tau zoo lawm.
- Kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij. Yog tias qhov txhab tsis kho tau ntev, nws raug txwv tsis pub siv cov noob nplej uas muaj roj ntau. Qhov tseeb yog tias cov roj sib xws ntawm cov tawv nqaij ua ib zaj duab xis uas thaiv qhov nkag mus dawb ntawm cov pa mus rau qhov puas. Raws li qhov tshwm sim, tsis tsuas yog cov kab mob me me tshwm sim, tab sis kuj nce nrawm dua, uas yog vim li cas qhov txhab qhov txhab tsis zoo dua.
- Kev phais yas tsis ntev los no. Txawm hais tias cov noob qoob noob nplej muaj cov txiaj ntsig rov tsim dua tshiab, hauv qhov no nws tsis tuaj yeem siv los ua kom tawv nqaij zoo. Yog tias siv cov roj rau ntawm daim tawv nqaij tom qab kev phais yas, muaj qhov pheej hmoo kis mob, uas yuav ua rau cov txheej txheem kho kom qeeb.
Nta ntawm kev siv cov noob nplej roj rau cov plaub hau, ntsej muag, plaub muag
Rau lub hom phiaj kom zoo nkauj, cov khoom no tau siv sab nrauv. Twb tau tom qab thawj daim ntawv thov, cov plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij tau zoo dua qub. Tsis tas li, cov tshuaj no yog qhov ua tau zoo ntxiv rau kev kho pob txuv, kub hnyiab, qhov txhab.
Qhov sib xws ntawm cov noob qoob noob qoob noob qoob yog tuab heev, yog li nws tau pom zoo kom sib xyaw nrog cov roj txiv ntseej, roj txiv ntseej lossis roj avocado, vim tias lawv muaj cov qauv sib dua. Nws yog qhov yuav tsum tau ua raws li qhov sib piv ntawm 1: 4.
Nyob rau hauv daim ntawv uas muaj zog, cov khoom tuaj yeem siv rau ntawm thaj chaw me me ntawm daim tawv nqaij - piv txwv li, thaum muaj pob txuv, qhov chaw tawv nqaij ntxhib, ua rau khaus loj. Nws raug txwv tsis pub siv roj rau tag nrho cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, vim tias muaj peev xwm ua rau txhaws ntawm qhov hws me me, uas yuav tsum tsis txhob tso cai. Tsis txhob siv cov khoom lag luam uas tsis tau pleev rau ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag.
- Rau kev tu tawv nqaij qhuav. Txhawm rau kom noo thiab ua kom tawv nqaij qhuav, koj yuav tsum tau npaj tshwj xeeb sib xyaw. Nws yog raws li cov noob qoob noob nplej, uas tau sib xyaw nrog almond lossis txiv roj roj hauv 1: 3 piv. Ua ntej yuav mus pw, cov khoom tsim tawm yog siv nrog cov mos mos txav mus rau thaj chaw muaj teeb meem. Nws yog qhov zoo tshaj los siv daim ntaub paj rwb.
- Rau kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij oily. Txhawm rau txo qis kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous, uas yog vim li cas cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag tas li ci, nws raug nquahu kom siv cov sib xyaw ntawm cov noob txiv roj nrog cov noob nplej roj hauv qhov sib piv ntawm 4: 1. Cov khoom tiav yuav tsum tau thov ua ntej yuav mus pw ncaj qha rau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
- Rau daim tawv nqaij rejuvenation. Txhawm rau ua kom cov tawv nqaij laus dua ntawm lub ntsej muag, koj tuaj yeem siv cov khoom sib xyaw hauv qab no - cov noob qoob noob qoob (3 tsp) nrog txiv kab ntxwv (1 poob), sandalwood (1 poob) thiab mint roj (1 poob). Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau daim phuam, uas tau siv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Lub npog ntsej muag tau tso tseg li ntawm 25 feeb, tom qab ntawd ntxuav nrog dej sov kom ntau.
- Rau kev tu tawv nqaij. Cov tshuaj hauv qab no tau pom zoo rau kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij ua rau mob o. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum tau noj 3 tsp. roj cov noob nplej, 2 tee roj lavender, 2 tee cedar txiv ntseej roj. Qhov sib xyaw ua ke tau muab tso rau hauv cov phuam, uas tau siv rau lub ntsej muag rau 25 feeb. Lub sijhawm no, koj yuav tsum sim so kom txaus. Cov txheej txheem no pab tshem tawm qhov chaw mob sai thiab rov ua kom zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij.
- Rau cov tawv nqaij zoo ib yam. Cov noob nplej roj pab ua kom cov tawv nqaij dawb, thaum tib lub sijhawm nws cov micro-nyem tau tawm los. Koj yuav tsum tau noj cov noob nplej roj (3 tsp) thiab txiv kab ntxwv lossis txiv qaub tseem ceeb roj (1 poob). Qhov sib xyaw ua ke tau thov hauv ib txheej txawm rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab sab laug rau 20 feeb. Tom qab lub sijhawm tshwj xeeb tau dhau mus, daim tawv nqaij tau so nrog daim ntaub so tes; nws tsis tas yuav yaug tawm lub npog ntsej muag. Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig siab tshaj plaws, cov txheej txheem kom zoo nkauj yuav tsum tau ua rau 25 hnub thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
- Rau tshem tawm wrinkles ib ncig ntawm lub qhov muag. Txhawm rau npaj cov tshuaj tonic, sib tov cov roj nplej (3 tsp), roj sandalwood (1 poob), neroli roj (1 poob). Nrog cov mos mos patting taw, muaj pes tsawg leeg tau thov rau ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag, thiab yog sab laug kom qhuav tag.
- Rau teeb meem kev tu tawv nqaij. Pob txuv, pob txuv, pustules thiab kub hnyiab tau tuaj yeem pleev nrog me ntsis cov roj nplej uas tsis muaj roj. Cov tshuaj no daws sai sai ua rau mob nrawm dua, ua kom cov txheej txheem kho kom zoo ntawm thaj chaw raug mob ntawm daim tawv nqaij.
- Anti-wrinkle ntsej muag. Cov noob nplej muaj roj ntau tuaj yeem siv tsis yog siv tshuaj nkaus xwb tab sis kuj yog lub hom phiaj tiv thaiv kab mob. Cov cuab yeej no kho cov teeb meem thaj chaw uas cov pob txha tau tshwm sim - daim duab peb sab nasolabial, tus choj ntawm lub qhov ntswg, hauv pliaj, sab nrauv ntawm lub qhov muag.
- Rau kev tu daim di ncauj. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj tsw qab los kho qhov ncauj qhuav thiab qhuav. Ib qho me me ntawm cov roj ua rau daim tawv nqaij ntawm daim di ncauj, koj yuav tsum tsis txhob ntxuav nws. Cov roj Wheatgrass kuj tseem tuaj yeem siv los tiv thaiv daim di ncauj los ntawm qhov txias.
- Rau cov rau tes. Txhawm rau ntxiv dag zog rau cov ntsia hlau ntsia hlau, nws raug nquahu kom siv cov roj nplej zoo txhua hnub. Tsis pub dhau ib lub lim tiam, kev hloov pauv zoo yuav pom, tab sis lub sijhawm no nws raug txwv tsis pub pleev xim koj cov rau tes nrog cov kua roj vanish. Yog tias muaj kev nyiam rau cov kab mob hu ua fungal, cov noob qoob noob qoob yuav tsum tau sib xyaw nrog cov txiv qaub roj (1 poob), vim nws muaj cov tshuaj tua kab mob.
- Rau cov plaub muag. Cov noob nplej roj pab kom rov zoo sai thiab ntxiv dag zog rau cov plaub muag. Nrog rau cov cuab yeej no koj yuav tsum tau ntub cov plaub muag los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia heev. Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua tiav ib zaug txhua ob peb hnub, kev rov ua tiav yog 2 hlis. Yog tias daim tawv nqaij ntawm lub qhov muag nkag siab heev, nws raug nquahu kom sib xyaw cov dej sib xyaw ntawm cov noob nplej nrog cov roj paj. Cov muaj pes tsawg leeg muaj kev ntxhib los mos, uas yuav pab kom zam kev ua xua.
- Tawm tsam cov cim ncab. Siv cov roj nplej nplej rau thaj chaw muaj teeb meem thiab txhuam nrog maj mam txav mus los. Nws raug nquahu kom pib kho cov cim ncab sai li sai tau. Kev sib xyaw roj kuj tseem tuaj yeem siv tiv thaiv cov cim ncab - cov roj calendula thiab cov noob qoob noob qoob tau sib xyaw ua ke sib npaug. Cov khoom no muaj cov txiaj ntsig nourishing thiab rov tsim dua tshiab.
- Rau kev tu plaub hau. Cov noob nplej roj pab tshem tawm qhov teeb meem ntawm cov plaub hau thiab qhuav, rov ua kom lub ntuj ci thiab ci ntawm qhov ntxoov ntxoo. Cov strands dhau los ua mos, du, ua kom yooj yim dua. Txhawm rau coj koj cov plaub hau mus rau qhov zoo tshaj plaws, nws raug nquahu kom siv cov kev kho mob hauv qab no - cov roj sib xyaw tau thov rau saum tawv taub hau thiab sab laug rau 60 feeb, xws li daim npog ntsej muag raug pom zoo kom ua ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Ib chav kawm rov zoo tag nrho yuav kav ob lub hlis.
Kev siv cov roj nplej zoo ib txwm pab kho cov plaub hau, txhim kho cov ntsia hlau thiab tawv nqaij. Tab sis kom ua tiav cov txiaj ntsig no, koj yuav tsum tau siv cov khoom kom zoo nkauj tas li.
Kawm paub ntau ntxiv txog kev siv cov noob nplej roj rau ntawm daim tawv nqaij hauv cov vis dis aus hauv qab no:
