Lub ntsej muag caj dab: cov zaub mov txawv, cov yam ntxwv ntawm kev siv

2024 Tus sau: Arianna Cook | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-12 18:14

Nrhiav seb yuav npaj qhov ncauj qhov ntswg zoo li cas thiab zoo rau kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij ntawm caj dab hauv tsev. Lub caj dab yog qhov ntxim nyiam tshaj plaws ntawm lub cev uas xav tau kev saib xyuas zoo thiab tsis tu ncua. Hauv kev nrhiav cov hluas thiab ntxim nyiam, cov poj niam siv ntau yam tshuaj pleev ib ce, tab sis lawv tsis tas li muab qhov txiaj ntsig xav tau.

Kev saib xyuas tawv nqaij caj dab pib li cas?

Txhawm rau tiv thaiv qhov pib ntawm hnub nyoog ntxov ntawm daim tawv nqaij ntawm caj dab, nws yuav tsum tsis yog tsuas yog kho kom raug, tab sis kuj tau saib xyuas txhua hnub.
Txhua tag kis nws muaj txiaj ntsig los ua cov txheej txheem dej yooj yim - cov dej txias tau ncaj qha mus rau thaj tsam caj dab. Tom qab ntawd daim tawv nqaij yuav tsum tau so nrog cov tshuaj pleev, uas yuav tsum tau xaiv los ua tus yam ntxwv ntawm daim tawv nqaij.
Thaum lub caij ntuj sov, yuav tsum tau siv cov nplaum tshwj xeeb los tiv thaiv kab mob ultraviolet. Qhov tseeb yog tias cov tsos ntawm cov tawv nqaij thaum ntxov ntawm lub caj dab tshwm sim los ntawm kev raug ntau nyob rau thaj tsam ntawm tshav ntuj.
Thaum tshem tawm cov pleev thaum yav tsaus ntuj, lub caj dab kuj tseem tau so, vim tias daim tawv nqaij yuav tsum tau muab ntxuav kom huv ntawm cov hmoov av uas sau thaum nruab hnub. Tom qab ntawd siv cov nplaum los yog pleev pleev.
Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau qhov xaiv ntawm lub caj dab qab zib. Koj tuaj yeem pom cov khoom lag luam zoo tshaj ntawm yuav luag txhua lub khw muag khoom zoo nkauj.
Lub caj dab qab zib yuav tsum muaj collagen. Lub cev tsim cov tshuaj no ntawm nws tus kheej, tab sis dhau sijhawm, nws cov nyiaj tau poob qis. Cov tawv nqaij tuaj yeem plam cov dej noo thiab ua kom lub cev ywj pheej, yog li cov kws tshaj lij pom zoo siv cov khoom tu uas muaj collagen.

Kev qoj ib ce

Txhawm rau ua qhov ncauj qhov ntswg hauv tsev muaj txiaj ntsig ntau dua, nws raug nquahu kom ua qhov yooj yim tab sis ua haujlwm lub caj dab zoo:

Koj yuav tsum hla koj txhais caj npab thiab muab lawv tso rau sab nraum qab ntawm lub taub hau, tom qab ntawd lub taub hau tig rov qab - koj yuav tsum nyob hauv txoj haujlwm no li ob peb feeb.
Lub puab tsaig yog tuav nrog ob txhais tes, tom qab ntawd lub taub hau maj mam qis.
Txij ntawm no mus, yuav tsum muaj kev tiv thaiv me ntsis los ntawm txhais tes thiab taub hau.
Thaum txo lub taub hau, nco ntsoov tuav nws me ntsis ntawm koj txhais tes.
Tom qab ntawd koj yuav tsum tau pw thiab qaij koj lub taub hau rov qab kom ntau li ntau tau, thiab tom qab ntawd rov qab mus rau txoj haujlwm pib dua. Qhov kev tawm dag zog no tau rov ua ntau zaus.
Txhawm rau ua kom lub caj dab tawv nqaij, nws raug nquahu kom ua qhov kev tawm dag zog hauv qab no - lub taub hau maj mam tig 10 zaug, ua ntej hauv ib qho kev taw qhia, thiab tawm hws mus rau lwm qhov kev taw qhia, tom qab uas nws ua rau rov qab thiab rov mus dua. Qhov kev tawm dag zog yog rov ua yam tsawg 3 zaug.
Yawning, koj yuav tsum ua nws nrog kev txaus siab, vim qhov no tseem yog kev tawm dag zog me me rau cov leeg ntawm caj dab.
Koj yuav tsum tau muab tus cwj mem ballpoint yooj yim tso rau hauv koj lub qhov ncauj, thiab tom qab ntawd pib sau cov tsiaj ntawv sib txawv hauv huab cua - koj yuav tsum sau tsawg kawg 10 tsab ntawv ib zaug.
Daim di ncauj raug rub tawm hauv cov duab tubular, tom qab uas cov tsiaj ntawv tau rub tawm - qhov kev tawm dag zog yooj yim no pab ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm caj dab.

Kev tawm dag zog yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo los txhawb koj cov leeg caj dab. Txawm li cas los xij, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias daim tawv nqaij xav tau kev noj haus tas li thiab tsim nyog. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem siv ntau yam tshuaj pleev ib ce, cream thiab qhov ncauj qhov ntswg, uas yooj yim ua rau koj tus kheej hauv tsev los ntawm cov khoom xyaw ntuj. Qhov zoo ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg tsis yog tsuas yog lawv muaj pes tsawg leeg, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo, vim tias lawv ua haujlwm tsis zoo dua li cov khoom lag luam muaj npe nrov.

Caj dab daim npog qhov ncauj

Thov daim npog ntsej muag rau lub caj dab

Nyob ntawm seb hom tawv nqaij twg thiab nws qhov xwm txheej pib li cas, txhua tus ntxhais yuav tuaj yeem xaiv cov khoom zoo saib xyuas caj dab rau nws tus kheej. Qhov tseem ceeb yog siv tsuas yog cov khoom lag luam tshiab los ua qhov ncauj qhov ntswg hauv tsev. Tsis txhob khaws cov khoom no ntev dhau, nws yog qhov zoo tshaj los ua lawv tam sim ua ntej siv.

Daim npog qhov ncauj

Parsley ntsej muag thiab lub ntsej muag lub caj dab

Txhawm rau npaj daim npog ntsej muag, koj yuav tsum tau noj mis nyuj kub (250 ml), zaub txhwb qaib (4 diav).
Ua ntej koj yuav tsum tau ntxuav kom zoo thiab chop tshiab parsley, tom qab ntawd sib tov nrog mis nyuj.
Hauv qhov ua kua, cov ntaub so ntswg tau ntub, tom qab uas nws tau thov rau thaj tsam caj dab.
Qhov kev zaws no tseem tshuav 30 feeb, vim tias daim npog yuav tsum ua kom tawv nqaij zoo.
Tom qab lub sijhawm tshwj xeeb tau dhau mus, cov ntaub raug tshem tawm, tab sis koj tsis tas yuav ntxuav koj lub caj dab.
Cov tawv nqaij yuav tsum qhuav ntawm nws tus kheej, tom qab uas siv cov tshuaj nplaum nourishing.

Protein daim npog qhov ncauj

Thov daim npog ntsej muag protein rau lub caj dab

Cov khoom siv kom zoo nkauj no tau npaj los ntawm qe dawb (1 daim), ib qho roj (1 tsp) thiab kua txiv qaub tshiab, thiab kua txiv qaub kua txiv kuj tseem ntxiv.
Txhua qhov sib xyaw yog sib xyaw, tshwj tsis yog cov kua txiv qaub.
Daim npog ntsej muag ua tiav tau thov rau thaj tsam caj dab thiab sab laug rau 15 feeb.
Cov khoom seem ntawm cov khoom raug ntxuav tawm nrog dej sov, tom qab ntawd lub caj dab yog yaug nrog cov kua txiv kab ntxwv.

Paraffin daim npog qhov ncauj

Thov daim npog ntsej muag paraffin rau lub caj dab

Hauv dej da dej, cov tshuaj paraffin tau rhaub kom txog thaum nws mus txog qhov kub uas haum rau daim tawv nqaij.
Cov kua paraffin tau thov hauv txheej tuab ntawm lub caj dab (tsis pub tsawg dua 1.5 cm).
Tom qab 20 feeb, cov tshuaj tsw qab khov tau ua tib zoo tshem tawm ntawm caj dab.
Ib chav kawm tiav muaj 15 cov txheej txheem, uas ua tiav 3 zaug hauv ib lub lis piam. Tom qab so ob peb hlis, rov kho dua.

Dej khov rau lub caj dab

Koj yuav tsum tau khaws cov pwm lossis hnab khov.
Koj tuaj yeem khov dej dawb, tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws los npaj decoction ntawm chamomile, linden, parsley lossis birch nplooj rau qhov no.
Nws yog ib qho kev kho mob zoo rau daim tawv nqaij ntawm lub caj dab. Nws yuav txaus siv 1 khob dej khov rau ib hnub.

Lub ntsej muag nourishing qe

Lub ntsej muag qe thiab lub ntsej muag lub caj dab

Txhawm rau npaj daim npog qhov ncauj, coj lub qe qe (1 pc.), Ua kua zib ntab (1 tsp.), Cov roj (1 tsp.), Rye hmoov (2 tbsp. L.).
Tag nrho cov khoom sib xyaw kom txog thaum tau txais cov slurry tuab me ntsis.
Kev npaj ua tiav tau thov rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub caj dab thiab sab laug rau 30 feeb.
Tom qab lub sijhawm teev tseg, cov khoom seem ntawm cov khoom raug ntxuav tawm nrog dej sov.
Cov txheej txheem kom zoo nkauj no ua rau tawv nqaij ua kom tawv nqaij thiab txhawb nws nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig.

Poov xab daim npog qhov ncauj

Cov khoom siv kom zoo nkauj no muaj mis nyuj kub (2 diav), poov xab (10 g), qe (1 pc.), Txiv qaub kua txiv (5-6 tee), hmoov nplej thiab hmoov txhuv nplej siab (siv los ua kom lub npog ntsej muag tuab).
Tag nrho cov khoom sib xyaw kom huv si kom txog thaum tau txais cov khoom sib xyaw homogeneous.
Qhov loj yog siv rau ntawm daim tawv nqaij hauv ib txheej nyias.
Cov khoom seem ntawm cov khoom raug ntxuav tom qab 20 feeb.
Kev siv daim npog ntsej muag no tas li ua rau lub ntsej muag tawv nqaij ntawm lub caj dab, thiab nws kuj yog qhov zoo rau cov roj.

Vitamin daim npog qhov ncauj

Lub npog ntsej muag no yog tsim los ntawm carrots, hmoov nplej thiab kua nplaum.
Grate carrots on ib tug zoo grater.
Tom qab ntawd tag nrho cov khoom xyaw tau sib xyaw kom txog thaum muaj homogeneous tuab ua.
Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau thaj tsam caj dab thiab sab laug rau 30 feeb.
Tom qab lub sijhawm teev tseg, cov khoom seem ntawm cov khoom raug ntxuav tawm nrog dej sov.

Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los ua daim npog no tsis tu ncua thaum lub caij ntuj no, vim hais tias nyob rau lub sijhawm no ntawm lub xyoo cov tawv nqaij ntawm lub caj dab xav tau cov vitamins ntxiv, vim qhov tsis muaj qhov uas nws poob nws qhov ntxoov ntxoo noj qab nyob zoo thiab ci ntsa iab.

Cov tawv nqaij ntawm lub caj dab yog qhov muag heev, yog li cov kws tshaj lij pom zoo kom siv txhua daim npog ntsej muag nrog txhuam tshwj xeeb, ua tsaug rau qhov muaj pes tsawg leeg tau faib rau saum npoo thiab so qhov hws zoo.

Thaum thov cov tshuaj nourishing lossis moisturizing, koj yuav tsum siv tsuas yog maj mam txav txav nrog koj cov ntiv tes, tab sis tsis txawm tias lub teeb yuav tsum tau ua. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau thaj chaw puab tsaig - koj yuav tsum maj mam zaws thiab nplawm. Los ntawm kev siv cov txheej txheem no, koj tuaj yeem tiv thaiv qhov pom ntawm ob lub puab tsaig thiab txo qis nws qhov kev tshwm sim, yog tias muaj teeb meem zoo li no twb muaj lawm.

Anti-wrinkle lub ntsej muag lub ntsej muag

Cov tsos ntawm pob txuv ntawm lub caj dab tsis zoo li ntxim nyiam heev, vim tias cov no tsis yog tsuas yog cov quav me me, tab sis hloov pauv ib puag ncig nws. Nws yog pob txuv uas tuaj yeem ua rau poj niam laus dua, yog li ntawd, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum pib tawm tsam kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij raws hnub nyoog thaum ntxov li sai tau. Txog qhov no, koj tuaj yeem siv qhov yooj yim los npaj cov npog ntsej muag hauv tsev.

Siv cov dib tshiab

Dib tau zoo heev los tiv thaiv kev laus, moisturizing thiab ntxuav lub zog. Tias yog vim li cas nws tau pom zoo kom siv cov txiv ntseej nyias hauv ib ncig ntawm lub caj dab ib zaug ib lub lim tiam, thiab tom qab ntawd kho nrog cov ntaub qhwv. Tom qab 30 feeb, cov ntaub qhwv yuav tsum tau muab tshem tawm, tom qab uas nws tsis tas yuav yaug cov tawv nqaij.

Txiv duaj daim npog qhov ncauj

Txiv peach tshiab muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Txhawm rau saib xyuas cov tawv nqaij ntawm lub caj dab, koj yuav tsum tau noj txiv hmab txiv ntoo siav, mash nrog rab rawg los ua txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd sib tov nrog me me ntawm chamomile kua txiv.

Qhov tshwm sim yog qhov yooj yim tab sis siv tau daim npog ntsej muag kom zoo, kev siv tas li uas tuaj yeem txo qis qhov pom ntawm qhov muag.

Wraps

Hauv kev kho kom zoo nkauj, cov txheej txheem qhwv tau nyob hauv qhov chaw tshwj xeeb, vim nws tsim cov nyhuv da dej. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau siv cov roj yam tseem ceeb (nyiam dua ntawm tsev neeg cov txiv hmab txiv ntoo pob zeb), ua kom sov me ntsis. Tom qab ntawd ib daim ntaub qhwv ntaub so rau hauv cov roj, uas yuav tsum tau qhwv ncig lub caj dab, ruaj nrog txheej txheej ntawm polyethylene thiab muab tso rau ntawm txoj phuam sov.

Cov ntaub qhwv tau sab laug rau 60 feeb, tom qab uas nws tuaj yeem tshem tawm. Yog tias cov txheej txheem no tau ua tiav tas li, tsis ntev ntawm daim tawv nqaij yuav hloov pauv, thiab qhov txiaj ntsig zoo yuav pom tom qab thawj zaug qhwv.

Qhov sib txawv zaws

Koj yuav tsum tau noj 2 khob, ncuav dej khov rau hauv ib qho, thiab dej kub mus rau lwm qhov, tom qab ntawd maj mam ntsev ob qho kua. Tom qab ntawd tau siv cov phuam huv thiab moistened hauv dej kub, tom qab ntawd koj yuav tsum tau coj nws los ntawm qhov sib txawv qhov kawg thiab ua kom nws zoo ntawm lub caj dab, pib los ntawm thaj chaw puab tsaig.

Tom qab ntawd cov kauj ruam tau rov ua dua, tab sis tam sim no cov phuam tau ntub hauv cov dej khov. Cov txheej txheem no rov ua tsawg kawg 7 zaug. Thaum kawg, yaug daim tawv nqaij nrog dej txias, thiab tom qab ntawd siv cov tshuaj pleev ib ce.

Yog tias koj niaj hnub ua qhov sib txawv zaws (1-2 zaug hauv ib lub lis piam), koj tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom cov pob txuv tawm tam sim no, tab sis kuj tseem txo qhov tsos ntawm ob lub puab tsaig.

Cov av nplaum kom zoo nkauj

Txhawm rau npaj cov khoom no, siv me me ntawm cov av nplaum kom zoo nkauj thiab sib tov nws nrog turmeric. Qhov tshwm sim yuav tsum tsis hnyav heev. Cov khoom lag luam tau thov rau thaj tsam caj dab nrog txheej txheej nyias, sab laug rau ib nrab teev. Tom qab lub sijhawm teev tseg, cov seem ntawm daim npog ntsej muag raug ntxuav nrog dej txias. Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua ob peb zaug hauv ib lub lis piam.

Tsev cheese

Hauv kev tawm tsam tiv thaiv qhov tob tob ntawm lub caj dab, sib xyaw ntawm tsev cheese nrog cov dej tsis muaj carbonated yuav pab. Cov khoom sib xyaw tau sib xyaw kom txog thaum tau txais cov homogeneous loj, tom qab ntawd cov khoom sib xyaw tau siv rau yav tas los uas tau ntxuav thiab ua kom tawv nqaij ntawm lub caj dab. Tom qab 20 feeb, qhov seem ntawm daim npog ntsej muag raug ntxuav nrog dej txias.

Txhua qhov npog ntsej muag saum toj no, cov lus qhia thiab kev dag tau raug sim los ntawm kaum tus poj niam. Lawv lub txiaj ntsig tseem ceeb tsis yog tsuas yog yooj yim ntawm kev npaj thiab siv cov khoom xyaw ntuj, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo, uas tshwm sim nws tus kheej tom qab ob peb txheej txheem.

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