Yuav ua li cas ua omelet hauv microwave? Yuav ua li cas ua lush thiab yuav ua li cas ua kom nws txawv? Cov lus teb rau txhua nqe lus nug thiab daim ntawv qhia nrog daim duab ib qib zuj zus. Daim ntawv qhia yees duab.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Ib qib zuj zus ua noj omelet nrog txiv ntseej hauv microwave
- Daim ntawv qhia yees duab
Txhua leej txhua tus paub tias pluas tshais tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv thiab lub cev. Txawm li cas los xij, tsis muaj sijhawm txaus thaum sawv ntxov los ua nws. Yog li ntawd, kuv tshaj tawm cov ntawv qhia sai thiab qab rau pluas tshais qab hauv lub microwave, uas koj yuav ua hauv ob peb feeb. Koj tsis tas yuav sawv ntawm lub qhov cub ntev, koj tsuas xav tau khob, ob peb yam khoom xyaw, thiab 15 feeb ntawm kev tshoov siab. Kuv muab cov txuj ci ua noj tiag tiag - omelet nrog txiv ntseej hauv microwave. Qab thiab txawv txawv, muag heev thiab thawj … Txhua tus neeg yuav nyiam cov zaub mov no. Thiab tsis txhob ntshai tias tais nrog txiv ntseej. Nws yeej qab. Ib qho ntxiv, omelet hauv lub microwave hloov pauv kom muaj kev noj zaub mov ntau dua li hauv lub lauj kaub, vim tias tsis muaj roj siv los ua noj.
Rau ntau tus, microwave ua noj yog kev hem. Qee tus neeg xav tias zaub mov tom qab nws tsis muaj txiaj ntsig, thiab cov zaub mov sov ua rau muaj kev phom sij thiab tus neeg yuav tsum tsis txhob noj nws. Kuv xav kom yaum cov neeg txhawb nqa ntawm qhov kev xav no. Khoom noj tsis sov los ntawm nthwv dej, microwave tsis ua rau lub ntsej muag thiab tsis hloov pauv cov qauv ntawm cov tais. Cov khoom siv hluav taws xob ua rau cov lwg me me hauv cov zaub mov txav sai dua, uas ua kom sov cov zaub mov los ntawm sab hauv. Qhov no yog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev sib nqus, piv txwv li rho tawm mus rau ntxiv, thiab ntxiv rau rho tawm.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 89 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 7 feeb
Cov khoom xyaw:
- Qe - 2 pcs.
- Txiv laum huab xeeb - 1 tsp
- Walnuts - 1 tsp
- Ntsev - pinch
- Sunflower noob - 1 tsp
- Tsev cheese - 100 g
Kev npaj ib qib zuj zus ntawm omelet nrog txiv ntseej hauv microwave, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav lub qe, maj mam tsoo lawv thiab muab cov ntsiab lus tso rau hauv lub tais.
2. Whisk qhov sib tov kom txog thaum du thiab du.
3. Muab cov cheese tso rau ntawm ib qho nplua grater thiab ntxiv rau lub qe loj.
4. Ua zaub mov dua.
5. Ntxiv walnuts, txiv laum huab xeeb thiab noob paj noob hlis rau lub qe. Ua ntej kib cov txiv ntoo hauv lub lauj kaub huv thiab qhuav. Yog tias lawv kib, ces tsis txhob.
6. Ntsev thiab do cov khoom noj.
7. Xa cov omelet rau lub microwave thiab ua noj rau lub zog siab tshaj (850 kW) rau 2 feeb. Lub sijhawm ua noj tuaj yeem ntev dua. Nws nyob ntawm cov khoom siv. Npaj kom zoo tias nws yuav sawv thaum ua noj omelet nrog txiv ntseej hauv lub microwave, yog li nqa lub ntim loj dua. Tab sis tom qab tshem tawm ntawm lub microwave, omelet yuav sai sai.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua omelet hauv lub microwave: daim ntawv qhia hauv mug thiab phaj!
