Daim ntawv qhia rau phaj nrog Asian keeb kwm yog nqaij qaib nrog zaub hauv kua ntses thiab kua txob kub lossis paprika. Cov khoom xyaw, npaj ua ntu zus thiab yees duab.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Ua noj nqaij qaib hauv kua ntses ib kauj ruam zuj zus
- Video zaub mov txawv
Kiv cua ntawm cov tais diav sab hnub tuaj yuav txaus siab rau qhov sib txawv ntawm cov ntsiab lus ntawm nqaij qaib hauv cov ntses ເຜັດ. Cov zaub mov no muaj cov hauv paus neeg Esxias, tab sis hloov chaw ntawm cov neeg Esxias wok ib txwm muaj, peb yuav siv lub lauj kaub zoo tib yam. Peb tsuas yog nco ntsoov tias nws yog qhov zoo dua los xaiv cov cam khwb cia hlau ua lub lauj kaub nrog cov phab ntsa tuab, tab sis cov txhuas nyias nrog ib txheej tsis lo yuav tsis yog qhov zoo: nws yog qhov tsim nyog kom cov phab ntsa ua kom sov, tab sis tsis kub hnyiab. cov zaub mov.
Txhawm rau npaj cov zaub mov no, koj yuav xav tau cov khoom lag luam uas tsis yooj yim tshaj plaws: zaub, nqaij qaib thiab txheej txuj lom. Tshwj xeeb mloog mus rau kua ntses. Peb yuav xaiv cov khoom lag luam zoo zoo nrog cov xim nplua nuj thiab tsw qab yam tsis muaj cov tshuaj tsw qab ntxiv. Koj tuaj yeem ua zaub mov no nrog mov lossis nplej zom. Los ntawm cov txheej txheem npaj khoom noj, koj yuav tau txais nqaij qaib txaus hauv cov kua ntses nrog zaub kom pub tsev neeg muaj 4 leej. Zoo, cia peb nqis mus ua noj. Saib peb daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 151 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib mis - 2-3 pcs.
- Carrots - 1 pc.
- Dos - 1 pc.
- Soy ntses - 5-6 tbsp. l.
- Ntsev kom saj
- Qej - 1 clove (tsis teb los tau)
- Liab, daj qab zib, kua txob liab liab - ib qho zuj zus
- Pob kws - 2 tbsp l.
- Zaub roj rau kib
Ua noj nqaij qaib hauv kua ntses nrog zaub ib kauj ruam zuj zus
1. Tshem cov nqaij qaib tawm ntawm cov pob txha, txiav rau hauv daim me me oblong.
2. Fry cov nqaij hla cua sov me ntsis hauv cov roj zaub. Thaum nqaij qaib yog xim av txaus rau txhua sab, tshem cov nqaij ntawm lub lauj kaub.
3. Peb xa zaub mus rau qhov sib xyaw ntawm cov roj zaub thiab cov rog uas seem tom qab kib cov nqaij. Txiav dos rau hauv ib nrab ib ncig, carrots rau hauv nyias ib daim hlab, thiab tag nrho cov kua txob rau hauv me me cubes. Peb kuj muab cov pob kws khov los yog kaus poom rau hauv lub lauj kaub. Yog tias koj tsis nyiam cov tais diav ntsim heev, kua txob kub tuaj yeem tshem tawm ntawm lub tais los ntawm kev hloov nws nrog paprika qhuav thiab ntxiv cov kua txob liab qhuav ntawm qhov kawg ntawm rab riam. Saute cov zaub maj mam muab tso rau hauv lub lauj kaub.
4. Rov qab cov nqaij mus rau cov zaub stewed thiab sib tov cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub kom zoo kom cov nqaij thiab zaub muab sib xyaws rau lawv saj thiab tsw qab. Fry rau ob peb feeb.
5. Sau cov nqaij qaib nrog cov kua ntses. Muab lub hau tso rau ntawm lub lauj kaub thiab txo cua sov. Cia tus qaib simmer hauv cov ntses rau 10 feeb.
6. Hauv cov tais zaub mov tiav, nqaij qaib nqaij yuav tsaus dua los ntawm kev nqus cov kua ntses thiab cov kua zaub yuav tuab dua. Nyob rau hauv tag nrho, nws coj peb tsis pub dhau 30 feeb los ua noj nqaij qaib hauv kua ntses nrog zaub. Raws li koj tuaj yeem pom, kev npaj sai thiab yooj yim, tib lub sijhawm, koj tuaj yeem npaj zaub mov zoo hauv koj chav ua noj. Thiab qhov tseeb tias nws tsis qab heev, koj yuav ntseeg sai li sai tau thaum koj sim ua daim ntawv qhia no.
7. Thiab tam sim no rau lub rooj! Qaib nyob rau hauv soy sauce nrog zaub yog npaj txhij! Nrog cov nplej zom, mov los yog bulgur, cov tais no yuav dhau los ua ib qho uas koj nyiam. Bon Appetit!
Saib cov vis dis aus qhia ua noj nqaij qaib hauv kua ntses:
1. Qaib nyob rau hauv cov kua ntses hauv ib lub wok
2. Nqaij qaib hauv cov kua ntses hauv lub lauj kaub
