Buckwheat porridge nrog mis thiab jam muaj txiaj ntsig zoo rau ob tus menyuam yaus thiab cov neeg laus. Peb yuav kawm paub npaj zaub mov kom raug. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Ib qib zuj zus ua noj ua haus nrog daim duab ntawm buckwheat porridge nrog mis thiab jam
- Daim ntawv qhia yees duab
Hais txog buckwheat, ib lub phaj ntawm crumbly porridge tau xav hauv kuv lub taub hau. Qhov no tsis yog tsuas yog qab, tab sis kuj yog cov khoom noj qab haus huv, yam uas nws tsis tuaj yeem xav txog cov zaub mov niaj hnub. Nws tau npaj hauv ntau txoj hauv kev: ci hauv qhov cub, stewed nrog zaub, steamed thiab hauv lub lauj kaub qeeb. Tab sis txoj kev ib txwm siv tshaj plaws yog ua noj hauv saucepan hauv dej. Hauv daim ntawv qhia no, peb yuav txiav txim siab yuav ua li cas ua noj buckwheat porridge nrog mis thiab jam. Cov zaub mov noj rau pluas tshais yuav ntxiv dag zog rau lub cev rau tag nrho hnub.
Koj tuaj yeem ua noj porridge ob qho tib si hauv dej thiab hauv mis. Nws yog ib qho ua tiav pluas mov uas yooj yim, nrawm thiab npaj tau yooj yim. Mis porridge nrog buckwheat muaj cov tshuaj zoo tshwj xeeb, yog li nws yuav tsuas yog muaj txiaj ntsig rau koj kev noj qab haus huv. Hauv qhov kev tshuaj xyuas no, cov nplej raug rhaub hauv dej thiab ua kom muaj mis thiab jam. Txoj kev no yog qhov zoo vim tias cov porridge tuaj yeem rhaub tau thaum yav tsaus ntuj, thiab thaum noj tshais, tsuas yog ncuav mis rau nws. Cov zaub mov tsis xav tau sijhawm ntau, uas tsis txaus thaum sawv ntxov. Nyob ntawm qhov nyiam, cov porridge tau ua rau sov lossis txias mis, thiab txhua yam jam tau xaiv raws li koj nyiam. Yog li ntawd, txhua tus neeg noj qab haus huv tuaj yeem hloov kho lub tais kom nws nyiam.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 98 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib - 75 g
- Yog ' - 200 ml
- Ntsev - pinch
- Jam (muaj) - 1 tsp
Ib qib zuj zus ua noj buckwheat porridge nrog mis thiab jam, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Muab cov buckwheat tso rau ntawm lub txee thiab txheeb nws tawm, tshem cov pob zeb thiab cov khib nyiab kom lawv tsis txhob raug cov hniav hauv cov tais diav tiav.
2. Hloov cov groats mus rau hauv lub qhov txhab zoo thiab yaug hauv qab cov dej kom tshem tawm cov hmoov av. Ncuav nws mus rau hauv lub lauj kaub tais diav. Yog tias koj xav kom cov porridge kom tawg, tom qab ntawd kib nws hauv lub lauj kaub huv thiab qhuav, nplawm qee zaum txog 10 feeb.
3. Ncuav buckwheat nrog dej huv hauv qhov sib piv 1: 2, ntxiv ntsev me ntsis thiab tso lub lauj kaub rau ntawm lub qhov cub.
4. Boil porridge hla qhov kub siab, ua rau nplaim taws qeeb, npog thiab ua noj rau 15 feeb. Lub sijhawm no, cov porridge yuav nqus tag nrho cov dej thiab nce ntim. Rau daim ntawv qhia, cov zaub mov hauv lub hnab yog qhov tsim nyog, uas cov porridge tam sim ntawd siav. Qhwv cov nplej zom ua tiav nrog cov phuam sov thiab tawm mus rau lwm 15 feeb.
5. Hloov cov buckwheat mus rau phaj uas koj yuav ua zaub mov noj.
6. Ntxiv koj nyiam jam, uas tuaj yeem hloov nrog zib ntab lossis qab zib. Yog tias koj tsis xav noj porridge qab zib, tsis suav cov jam los ntawm daim ntawv qhia.
7. Ncuav mis nyuj hla lub porridge. Nws tuaj yeem yog tshiab lossis ghee, sov lossis txias. Nws nyob ntawm koj nyiam thiab saj. Do cov porridge kom yaj cov jam tag nrho cov phaj thiab muab cov tais rau lub rooj. Ua haujlwm buckwheat porridge nrog mis nyuj thiab jam nrog croutons, croutons lossis baguette.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua noj buckwheat nrog mis nyuj.
