Dab tsi yog Bragg Fasting System? Cov cai yooj yim, cov lus qhia, cov khoom tsim kev puas tsuaj. Paul Bragg txoj kev tawm ntawm kev kho kom yoo mov, cov txiaj ntsig.
Paul Bragg yog tus tsim txoj kev xav yoo mov. Tus kws tshawb fawb muaj peev xwm nrhiav tau ob peb txoj hauv kev rau cov txheej txheem no ib zaug ncaj qha los ntawm kev tshawb fawb pom. Thiab hauv qhov teeb meem no, Kuv tau ua tiav qhov ua tau zoo haum. Thaum xub thawj, Kuv tau sim cov kab ke no ntawm kuv tus kheej, tom qab uas kuv tau sim sim cov qauv no thiab cov thwjtim.
Bragg tau ntseeg siab tias nws tau ua tsaug rau kev tshaib kev nqhis tas li uas nws muaj peev xwm ua kom huv thiab kho kom zoo ntawm tag nrho lub cev thiab, tau kawg, ua rau cov hluas muaj zog ntxiv. Paul Bragg tau piav qhia tag nrho txoj kev xav kom ntxaws ntau li ntau tau hauv nws phau ntawv The Miracle of Fasting. Koj tuaj yeem paub tsis tsuas yog kev xav, tab sis kuj nrog kev xyaum. Phau ntawv yuav luag tam sim dhau los ua tus muag khoom zoo tshaj plaws, uas tsoo tag nrho cov ntaub ntawv muag khoom tam sim no.
Txhua xyoo muaj ntau thiab ntau tus kiv cua ntawm Paul Bragg txoj kev yoo mov. Thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim tias cov txheej txheem ua haujlwm tiag tiag thiab, nrog kev ua raws nruj rau txhua qhov kev pom zoo, tso cai rau koj kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo.
Dab tsi yog Bragg yoo mov?
Cov txheej txheem yoo mov Bragg tsis cuam tshuam txog kev tsis lees paub zaub mov. Cov kab ke no suav tias yog kev noj zaub mov zoo, uas suav nrog siv cov txheej txheem yoo mov. Tus tsim txoj hauv kev yog tus kws kho mob lub cev. Vim yog qhov tseeb tias Paul Bragg tau mob hnyav heev thaum yau, nws tau noj qab nyob zoo heev. Tab sis tom qab dhau los ua kws kho mob, nws pib txhim kho nws lub cev los ntxuav lub cev tag nrho. Nws tau ua tsaug rau cov txheej txheem no uas nws tsis tsuas yog ntxiv dag zog rau nws txoj kev noj qab haus huv, tab sis kuj tseem ua neej nyob rau lub hnub nyoog laus, tuav haujlwm, txav mus los, muaj zog thiab yoog raws.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm txoj kev xav yog txhawm rau ntxuav lub cev ntawm cov tshuaj phem uas nyob ib puag ncig tus neeg los ntawm txhua sab thiab tsis zoo cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab tsos. Paul Bragg txoj kev xav tau ntxaws ntxaws hauv phau ntawv hu ua The Miracle of Fasting.
Phau ntawv no piav qhia txhua yam hauv paus ntsiab lus thiab tshwj xeeb ntawm kev yoo mov 24 teev thiab rau 10 hnub. Kev yoo mov ntau dhau tsis pom zoo. Nws yuav txaus kom yoo mov ib zaug ib lub lim tiam tsuas yog 24 teev. Thiab peb zaug hauv ib xyoos saib 7-10 hnub yoo mov.
Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau kho cov khoom noj uas siv sab nraum lub sijhawm yoo mov. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tsis muaj txiaj ntsig zoo li nws feem ntau ntseeg. Ua ntej tshaj plaws, qhov no siv rau cov nroj tsuag no, thaum cog qoob loo uas tau siv tshuaj lom neeg - piv txwv li, chiv, tshuaj tua kab. Txhua yam no tsis muaj txiaj ntsig zoo rau cov nroj tsuag lossis rau ib tus neeg uas yuav noj cov khoom zoo li no.
Txhua yam tshuaj phem thiab tshuaj lom tau nquag nqus mus rau hauv tev ntawm cov nroj tsuag, thiab tsuas yog tom qab ntawd mus rau hauv nplooj thiab keeb kwm. Txawm ua cov txiv hmab txiv ntoo (piv txwv li, stewing, rhaub lossis ci) tsis tshem tag nrho cov co toxins. Txiav tawm tev nrog txheej tuab tsis pab ib yam.
Txog rau hnub tim, cov kws tshawb fawb thoob ntiaj teb txuas ntxiv los sib cav txog qhov txheej txheem yoo mov yuav tsum yog ntev npaum li cas. Bragg nws tus kheej tau sib cav tias tsis tas yuav yoo mov li 20 lossis 30 hnub. Nws yog qhov txaus rau kev yoo mov kom raws sijhawm, lub sijhawm uas tsis pub dhau 10 hnub. Yog tias lub cev tau npaj thiab tau ua ob peb yoo mov luv luv, koj tuaj yeem sim ua raws cov txheej txheem rau 15 hnub.
Bragg thov tias nws txaus los tso zaub mov rau 24 lossis 36 teev ib zaug ib zaug txhua 7-10 hnub. Sai li lub cev tau siv rau kev txwv kev noj zaub mov tshiab, nws yuav tuaj yeem tshaib plab ntau zaus hauv ib xyoos rau 7-10 hnub. Kev siv cov txheej txheem no yuav ua rau koj xav tias muaj zog thiab muaj zog, txhawm rau ntxuav lub cev.
