Cov ntsiab lus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo txiv hmab txiv ntoo ntoo - plum: qhov twg nws loj hlob, muaj txiaj ntsig zoo, contraindications, cov ntsiab lus calorie, tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg thiab qhov tseeb nthuav.
Plum contraindications
Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav (prunes) muaj cov ntsiab lus caloric 5-6 zaug siab dua qib calories ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab (250-290 kcal ib 100 g), yog li lawv tsis suav nrog (lossis tsawg heev) hauv kev noj zaub mov rau ntshav qab zib thiab rog..
Lawv kuj tseem tsis muaj txiaj ntsig zoo rau menyuam yaus thiab niam pub niam mis. tuaj yeem ua rau mob plab, tsam plab, mob plab, raws plab.
Yog tias koj noj ntau plums thaum koj muaj gout lossis rheumatism, ces cov kab mob no yuav ua rau hnyav dua. Vim tias txiv hmab txiv ntoo tshem tawm cov kua ntau. Haus dej kom ntau.
Tsis tas li, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj oxalic acid - nws raug txwv tsis pub noj plums rau cov neeg uas muaj urolithiasis.
Cov noob hauv plums raug txwv tsis pub siv rau txhua daim ntawv, ntxiv rau ua tincture ntawm lawv. Lawv muaj hydrocyanic acid ntawm qhov kev txiav txim ntawm 0.96% (hauv cov av apricot 1-1.8%).
Cov lus tseeb nthuav txog plums
Yuav khaws cov txiv hmab txiv ntoo tshiab li cas. Hauv khw, nws yog qhov zoo dua los xaiv cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tawg paj nrog lub paj tawg paj. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo li no yuav noj qab nyob zoo thiab kav ntev dua (txog 5 hnub) ntawm chav sov. Yog tias koj xav ncua kev khaws cov txiv hmab txiv ntoo no mus rau 20 hnub, muab lawv tso rau hauv lub hnab yas uas muaj qhov thiab hauv lub tub yees.
Plum nplooj zoo sib xws siv ob qho tib si tshiab thiab qhuav: hauv kev ua noj ua haus raws li ib feem ntawm cov tshuaj yej sau thiab hauv tshuaj raws li tus neeg sawv cev kho qhov txhab.
Hauv Askiv Lub Nceeg Vaj, cov plum tau txais kev hwm thiab feem ntau tau hais hauv cov npe pubs: "Mare under the Plum", "Drunken Cooker and Plum", "Plum in Love", thiab lwm yam. Hauv London muaj lub chaw nto npe "Yellow Plum" uas Winston Churchill nws tus kheej yog, thiab cov cawv tshwj xeeb hauv zos nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo, Winston Churchill Beer, tau muaj npe zoo.
Yees duab txog cov txiaj ntsig ntawm plums hauv txoj haujlwm "Nyob Noj Qab Nyob Zoo!":
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