Txawm hais tias koj tsis muaj ntau yam txuj ci ua noj, koj tsis tas yuav muaj txuj ci tshwj xeeb los ua zaub xam lav nrog pob kws thiab roob ris. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Zaub xam lav nrog cov pob kws thiab cov qhob cij tau tshwm ntawm peb cov ntxhuav nyob rau lub sijhawm tom qab perestroika. Tom qab ntawd cov pas ua los ntawm cov pas tuav (surimi) tau tshwm rau ntawm cov khw muag khoom, uas ib txwm tsis paub rau leej twg ua ntej. Lawv cov nqi pheej yig, thaum lawv tau saj thiab tsw ntawm cov khoom qab zib kim. Xws li cov zaub xam lav tau ntxiv nrog cov pob kws qab zib thiab mov, uas ua rau nws tsis tsuas yog ua kom qab, tab sis ntxim nyiam thiab pheej yig tais uas tsim nyog ntawm kev ua koob tsheej. Surimi zaub xam lav hloov Olivier nrog Herring hauv qab lub tsho loj thiab pib tshwm ntawm lub taub hau ntawm Xyoo Tshiab lub rooj. Tom qab ntawd, cov khoom noj txom ncauj tau npaj rau hnub ua hauj lwm, vim nws tau npaj sai thiab yooj yim. Tsis tas li, los ntawm cov khoom lag luam no (pob kws thiab roob ris), lwm cov zaub nyoos tau pib npaj, uas tsis muaj neeg nyiam dua. Hnub no kuv yuav qhia ib qho ntawm lawv.
Ntxiv nrog rau cov khoom xyaw tseem ceeb, pob kws thiab roob ris, zaub xam lav muaj txiv lws suav, dib thiab tshuaj ntsuab, uas ua rau nws noj qab nyob zoo heev, vim tias zaub muaj fiber ntau thiab cov as -ham. Ib qho ntxiv, tsis zoo li lub caij nyoog Soviet-xyoo zaub xam lav, cov zaub mov no yog seasoned nrog cov roj zaub, tsis yog mayonnaise. Qhov no ua rau lub tais ci thiab noj qab nyob zoo rau lub plab.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 85 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb, ntxiv rau lub sijhawm rau rhaub thiab txias pob kws
Cov khoom xyaw:
- Boiled pob kws - 1 pob ntseg
- Ntsev - 0.5 tsp los yog mus saj
- Qos yaj ywm - 1 pc.
- Zaub roj - rau hnav khaub ncaws
- Txiv lws suav - 1 pc.
- Crab sticks - 3 pcs.
- Zaub ntsuab - ib pawg
Ib qib zuj zus ntawm kev npaj zaub xam lav nrog cov pob kws thiab roob ris, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav cov txiv lws suav, ziab nrog daim ntawv so tes thiab txiav rau hauv cov npoo.
2. Ntxuav cucumbers, qhuav, txiav rau hauv ib nrab ib ncig ntawm 3-4 hli thiab ntxiv rau ib lub tais nrog txiv lws suav. Ua ntej koj chop nws, saj nws ua ntej. Yog tias tev tawv thiab iab, tom qab ntawd txiav nws tawm; yog tias nws nyias nyias, tom qab ntawd siv nws hauv cov zaub xam lav.
3. Tev cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm zaj duab xis ntim thiab txiav rau hauv daim me me. Yog tias cov pas tuav tau khov, tom qab ntawd ua kom sov lawv hauv chav sov, yam tsis siv lub microwave thiab dej.
4. Boil thiab txias cov pob kws los ntawm lub sijhawm no. Xwb, koj tuaj yeem ci nws hauv qhov cub hauv ntawv ci. Yuav ua li cas ua noj thiab ci cobs koj tuaj yeem pom cov zaub mov ib qib zuj zus ntawm nplooj ntawv ntawm lub xaib. Txiav tawm cov nplej los ntawm lub pob ntseg txias, tuav riam kom ze rau lub taub hau ntawm zaub qhwv li sai tau.
5. Ntxuav cov zaub ntsuab, qhuav nrog daim ntawv so tes thiab txiav kom huv.
6. Caij cov pob kws zaub xam lav nrog roob ris thiab caij cov roj zaub. Do thiab pab. Pob kws ntxiv qab zib rau cov zaub xam lav, dib thiab lws suav - freshness, thiab crab sticks - qhov ntxim nyiam txawv txawv. Tsis tas li, kom saj, koj tuaj yeem ua tiav cov zaub xam lav nrog carrots, zaub qhwv lossis lwm yam khoom lag luam uas nquag tuaj ntawm koj lub rooj.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua cov pob kws ua zaub xam lav.
