Dab tsi tuaj yeem yooj yim dua thiab zoo dua li lub qhov cub ci nqaij qaib ncej puab. Daim ntawv qhia no yog rau cov nyiam ua zaub mov hauv tsev thiab nyiam saj los ntawm cov menyuam yaus.
Nqaij qaib tuaj yeem raug hu ua poj huab tais ntawm chav ua noj. Nws tuaj yeem siv los npaj ntau yam khoom qab zib, thawj chav kawm thiab zaum ob. Tshwj tsis yog lawv ua khoom qab zib los ntawm nws! Qhov muaj ntawm cov khoom no, ntxiv rau lub sijhawm luv txaus rau nws txoj kev kho cua sov, ua rau cov nqaij qaib nrov heev ntawm cov niam tsev. Daim ntawv qhia uas peb yuav coj mus rau lub neej yog nqaij qaib ncej puab ci hauv qhov cub. Qhov no yog cov zaub mov uas ntxim nyiam nrog nws qhov yooj yim thiab ntaus rau ntawm qhov chaw nrog nws qhov tshwj xeeb saj, thiab cov ntxhiab tsw qab yuav ua rau txhua tus neeg hauv tsev neeg tuaj koom rau hauv chav ua noj txawm tias ua ntej koj npaj yuav hu lawv mus rau lub rooj.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 65, 36 kcal.
- Kev Pab Ib Thawv - 3
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev 10 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib ceg - 2 pcs.
- Mayonnaise - 1-2 yam khoom. l.
- Qej - 2-3 cloves
- Ntsev, kua txob, tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab - kom saj
- Zaub roj
- Qos yaj ywm rau ib sab phaj.
Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus rau ci nqaij qaib ncej puab nrog daim duab
1. Qaib ncej puab ntxuav kom huv. Qhuav cov nqaij nrog phuam, txhuam nws nrog ntsev ntawm txhua sab thiab nphoo nrog kua txob thiab sib tov ntawm cov tshuaj ntsuab. Cia kom marinate rau 10-15 feeb.
2. Dhau 2-3 me me cloves ntawm qej los ntawm kev nias, ua ke nrog mayonnaise thiab do.
3. Tsho nqaij qaib ncej puab nrog qej mayonnaise ntawm txhua sab thiab muab tso rau hauv lub tais uas peb yuav ci lawv.
4. Rau 40 feeb peb ci hauv qhov cub ntawm qhov kub txog 200 degrees. Peb txheeb xyuas qhov npaj ntawm cov nqaij nrog tus ntoo skewer. Cov kua uas sawv tawm ntawm cov nqaij yuav qhia txog kev npaj cov zaub mov: kua txiv ntshiab - koj tuaj yeem tshem tawm cov nqaij qaib, daj ntseg liab dawb - nyoos, cia nws hws qee yam ntxiv.
5. Thaum tus ncej puab tab tom ua noj, nws yog lub sij hawm txhawm rau sab phaj. Nqaij qaib thiab qos yaj ywm yog classics. Kuv tubers, ntxuav, txiav rau hauv daim me me. Ua noj hauv dej qab ntsev. Ntws thiab muab cov roj uas tseem tshuav tom qab ua noj nqaij qaib, sim npog cov qos yaj ywm rau txhua sab nrog nws.
6. Nws tseem yuav tau teem lub rooj, thiab koj tsis tas yuav hu rau leej twg - txhua tus neeg tau tso dej tawm hauv chav ua noj ntev. Thiab koj?
Saib cov yees duab zaub mov txawv
1. Yuav ua li cas ua noj nqaij qaib ncej puab hauv qhov cub:
2. Nqaij qaib ncej puab hauv qab zib marinade:
