Nws tau npaj tau yooj yim thiab nrawm, nws hloov tawm qab thiab txaus siab - omelet nrog pob kws thiab txiv lws suav. Txawm hais tias nws poob rau hauv daim ntawv qhia hnub, koj tuaj yeem ua cov pluas tshais zoo. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Ib qho omelet nrog pob kws thiab txiv lws suav yog cov zaub mov ntsim. Cov pob kws nplej muab lub omelet lub teeb, qab zib, uas ua rau nws muaj peev xwm ua kom muaj ntau yam koj cov zaub mov thaum sawv ntxov. Rau daim ntawv qhia, siv cov nplej pob kws: tshiab, khov-khov, kaus poom. Hauv daim ntawv qhia no, noj pob ntseg tshiab, npaj ua ntej. Ib qho omelet tau npaj hauv qhov cub, multicooker, ob chav rhaub dej, lub tshuab cua sov, microwave, ncu, ntawm lub qhov cub hauv lub lauj kaub. Qhov sib tov omelet yog kneaded tsis muaj ci dej qab zib thiab ci hmoov. Kev nplua nuj ntawm cov zaub mov yog ua tiav los ntawm maj mam nplawm lub qe nrog rab rawg, ntaus zog.
Nws hloov tawm omelet nrog pob kws thiab txiv lws suav siav hauv lub lauj kaub ntawm lub qhov cub, kev sib tw thiab muag muag. Tab sis koj tuaj yeem ua rau nws noj zaub mov zoo los ntawm kev ua noj nws ci hauv qhov cub, lub tshuab cua sov, ntau lub tshuab ua noj (hom ci) lossis ua pa hauv ob chav rhaub dej, ntau lub tshuab ua noj (hom ua kom sov), microwave. Qhov saj ntawm ci thiab steamed cov tais diav sib txawv, tab sis ob qho tib si yog qab, maj, noj zaub mov zoo thiab pom zoo kom noj zaub mov zoo thiab noj qab nyob zoo. Ib qho omelet nrog pob kws thiab txiv lws suav feem ntau tau muab kub rau pluas tshais, tab sis koj kuj tuaj yeem ua nws rau noj hmo. Noj nws qab heev nrog ci ci qhob cij toast, greased nrog txiv roj roj.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 200 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb, ntxiv rau lub sijhawm rau pob kws pob kws
Cov khoom xyaw:
- Boiled pob kws - 1 pob ntseg
- Qe - 2 pcs.
- Txiv lws suav - 1 pc.
- Ntsev - pinch
- Zaub roj - rau kib
Kev npaj ib qib zuj zus ntawm omelet nrog pob kws thiab txiv lws suav, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ua ntej pib ua noj omelet, rhaub pob kws hauv lub microwave lossis ntawm lub qhov cub, lossis ci hauv qhov cub. Yuav ua li cas koj tuaj yeem pom cov zaub mov ib qib zuj zus nrog cov duab ntawm nplooj ntawv ntawm lub xaib. Tom qab ntawd txias cov cobs me ntsis kom tsis txhob hlawv lawv tus kheej thiab txiav cov nplej nrog rab riam. Txhawm rau ua qhov no, nias lub riam kom ze rau ntawm cob raws li tau txiav tawm tag nrho cov nplej. Kuv pom zoo kom ua pob kws thaum yav tsaus ntuj thiab ua omelet thaum sawv ntxov.
2. Ntxuav cov txiv lws suav, qhuav nrog ib daim ntawv so tes thiab txiav rau hauv cov npoo. Noj cov txiv lws suav uas muaj nqaij, ntom, tsis muaj kua heev. Optionally, koj tuaj yeem hloov cov txiv lws suav nrog kua txob liab liab.
3. Ntxuav lub qe, zom lawv nrog rab riam thiab tso cov khoom tso rau hauv lub tais tob. Caij lawv nrog ntsev thiab kua txob dub yog xav tau. Yog tias koj tab tom npaj pluas mov rau menyuam yaus, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob muab kua txob.
4. Do qe nrog rab rawg kom txog thaum tus. Koj tsis tas yuav tuav lawv nrog lub tov khoom.
5. Tshav cov roj zaub hauv lub lauj kaub thiab ntxiv cov pob kws. Fry lawv tshaj li cua sov nruab nrab, nplawm qee zaum.
6. Ntxiv cov txiv lws suav rau hauv lub lauj kaub, kib lawv tsis pub ntev tshaj 1 feeb thiab ncuav lub qe loj rau saum cov zaub mov.
7. Swirl lub lauj kaub kom kis lub qe loj thoob plaws thaj chaw. Tig qhov kub kom tsawg me ntsis nruab nrab, npog lub lauj kaub thiab ua noj pob kws thiab lws suav omelet li ntawm 3-5 feeb kom txog thaum lub qe coagulate. Ua zaub mov rau lub rooj tam sim tom qab ua noj, nphoo nrog cov tshuaj ntsuab zoo yog tias xav tau.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua omelet nrog txiv lws suav.
