Tshawb nrhiav seb koj lub peev xwm kev muaj peev xwm muaj peev xwm ua tau hauv chav dhia dhia thiab lwm yam kis las muaj zog. Kev ntsuas lub cev ntawm cov kis las yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev tsim lub cev. Nws yog ib qho tseem ceeb heev los txhim kho lawv txhua tus kom ua tiav qhov kev nce qib siab tshaj plaws. Kawm paub txog lub cev zoo ntawm tus neeg hauv kev tsim lub cev.
Thaum ua ib qho kev txav chaw, tus neeg ncaws pob tuaj yeem txhim kho nws lub zog hauv qhov chaw, lub zog ntawm kev sib cuam tshuam nrog cov khoom thiab cov khoom siv xws li lub zog thiab ua haujlwm. Hauv kev qhuab qhia, txhua qhov tshwm sim no tau muab txhais me ntsis sib txawv, uas ua rau nws muaj peev xwm los tsim lub tswv yim zoo li "lub cev zoo", uas suav nrog kev yoog raws, nrawm, nrawm, ua siab ntev thiab muaj zog.
Txhua qhov ntsuas no tuaj yeem ntsuas tau, tab sis lawv tsis haum rau kev txhim kho. Qhov no yog vim qhov tseeb tias, piv txwv li, txhawm rau ntxiv dag zog rau cov kis las, nws yog qhov tsim nyog los hloov qee qhov kev hloov pauv hauv cov qauv ntawm cov leeg nqaij, nce tus lej ntawm myofibrils. Txawm li cas los xij, niaj hnub no peb tuaj yeem hais qhov tseeb tias kev ncaws pob ncaws pob ua haujlwm sib cais thiab cov kws tshaj lij hauv daim teb no paub tseeb tias lawv muaj cov peev txheej txaus ntawm kev paub. Tsis pub dhau lub hauv paus ntawm tsab xov xwm no, txhua qhov kev ua tau zoo ntawm tus neeg hauv kev tsim lub cev yuav raug txiav txim los ntawm qhov pom ntawm biology.
Lub cev tseem ceeb ntawm tus neeg hauv kev tsim lub cev
Quab yuam
Lub zog hais txog kev muaj peev xwm ntawm tus neeg ncaws pob kom kov yeej kev tawm tsam sab nraud los ntawm kev ua haujlwm ntawm cov leeg. Raws li txoj kev xav ntawm V. Zatsiorsky, ntsuas lub zog nyob ntawm peb yam:
- Kev siv cov leeg nruj.
- Cov leeg nqaij traction kaum.
- Ua kom sov.
Hauv kev ua kis las kislas, nws yog kev coj ua kom paub qhov txawv ntawm ntau lub zog: siab tshaj, nrawm, tawg, tsis zoo, pib, zoo li qub, muaj zog thiab muaj zog tiv taus.
Yog tias peb txiav txim siab lub zog los ntawm qhov pom ntawm biology, tom qab ntawv tus nqi siab tshaj ntawm qhov ntsuas no nyob ntawm cov hauv qab no:
- Tus naj npawb ntawm cov fibers hauv cov leeg nqaij.
- Tus naj npawb ntawm myofibrils hauv cov leeg nqaij.
Lub hauv nruab nrab lub paj hlwb muaj lub cev muaj zog nyob hauv uas muaj cov neurons uas muaj peev xwm tsim kho sab hauv lub cev muaj zog neurons ntawm tus txha nraub qaum, uas, vim li ntawd, ua rau cov leeg sib zog.
Kev nce ntxiv hauv lub zog yog cuam tshuam ncaj qha rau cov naj npawb ntawm lub cev muaj zog koom nrog hauv kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm. Txhua ntawm lub cev muaj zog neurons nyob hauv tus txha nqaj qaum muaj peev xwm sab hauv suav nrog cov lej loj ntawm cov leeg nqaij. Nws yog lub cev muaj zog neurons, ua ke nrog txhua lub fibers innervated los ntawm lawv, uas yog hu ua lub cev muaj zog unit.
Nws yuav tsum tau hais tias txhua lub tshuab hluav taws xob muaj nws tus kheej qhov txiaj ntsig ntawm qhov pib ua haujlwm thiab zaus. Nrog kev nce siab hauv kev ua haujlwm, thawj lub cav qis qis pib nkag mus rau hauv kev ua haujlwm, thiab tom qab ntawd cov qib siab. Kev ua haujlwm ntawm cov enzymes ntawm cov leeg nqaij tau cuam tshuam zoo los ntawm qhov kub thiab txias, qib acidification, siab ntawm norepinephrine thiab adrenaline. Koj tuaj yeem txhim kho cov ntsuas no ua tsaug rau qhov ua kom sov zoo.
Kev ceev
Yog tias peb tham txog kev nrawm raws li qhov tshwm sim ntawm lub cev, tom qab ntawv nws tsuas yog tsis muaj. Lub tswv yim no yog siv los tham txog qee yam xwm txheej hauv kev ncaws pob. Wb hais tias koj tuaj yeem paub qhov txawv ntawm qhov tshuaj tiv thaiv. Nyob rau hauv lem, lub cev tshwm sim suav nrog kev ua tiav ntawm kev txav thiab kev nrawm ntawm cov leeg sib zog. Los ntawm qhov pom ntawm biology, nrawm nyob ntawm cov hauv qab no:
- Kev tawm tsam sab nraud raws li Hill txoj cai "quab yuam-nrawm" txoj cai.
- Cov leeg ua ke.
- Qhov taw qhia ntawm lub zog siab tshaj plaws.
Kev txav mus los yog nyob ntawm qhov nrawm ntawm ib leeg cov leeg sib dhos thiab qhov nrawm ntawm kev so ntawm cov leeg nqaij ua yeeb yam. Nyob rau hauv lem, tus nqi ntawm kev so yog cuam tshuam los ntawm lub zog ntawm cov tshuaj calcium, thiab qhov ntsuas no cuam tshuam nrog pawg ntawm mitochondria.
Kev ua siab ntev
Kev ua siab ntev yog lub peev xwm ntawm tus neeg ncaws pob kom tawm dag zog thaum tswj lub zog thiab kov yeej kev qaug zog. Hauv kev ntaus kis las, nws yog kev coj ua kom paub qhov txawv dav thiab tshwj xeeb kev ua siab ntev. Los ntawm qhov pom ntawm biology, kev ua siab ntev yog txiav txim siab raws li hom khoom siv hluav taws xob rau cov leeg. Yog li, qhov sib txawv yuav tsum tau ua ntawm:
- Ua kom lub zog muaj zog - nyob ntawm cov leeg nqaij, thiab, yog li ntawd, khaws cia ntawm creatine phosphate thiab ATP.
- Anaerobic Glycolytic Fais Fab - Qhov no cuam tshuam los ntawm qhov hnyav thiab tsis muaj zog ntawm glycolytic fibers.
- Aerobic glycolytic muaj peev xwm - nyob ntawm qhov mitochondrial loj ntawm cov nruab nrab thiab cov tshuaj oxidative.
- Lub zog lipolysis - nyob ntawm qhov mitochondrial loj ntawm cov tshuaj oxidative.
Yooj yim
Kev yoog raws yog kev txav mus los ntawm cov cuab yeej ua haujlwm-ligamentous. Nws yog kev coj ua kom paub qhov txawv peb hom kev hloov pauv: lub cev, tsis muaj zog thiab nquag. Nyob rau hauv lem, muaj peb tapas ntawm kev txwv ntawm kev txav mus los (hloov pauv):
- Cov kev txwv ntawm lub cev yog tshwm sim los ntawm lub cev pob txha thiab musculature.
- Kev txwv lub cev yog tshwm sim los ntawm cov leeg nqaij thiab ncab reflexes.
- Cov kev txwv morphological yog tshwm sim los ntawm qhov ntev ntawm cov leeg nqaij myofibrils.
Agility
Kev nrawm yog lub peev xwm ntawm tus neeg ncaws pob siv nws lub peev xwm muaj peev xwm ua tau raws li kev hloov pauv sab hauv thiab sab hauv ib puag ncig. Yog tias ib puag ncig sab nraud tseem ruaj khov, tom qab ntawd peb yuav tsum tham tsis txog kev txawj ntse, tab sis kev sib koom tes. Kev muaj peev xwm tsis tuaj yeem pom los ntawm kev xav ntawm physics raws li lub cev zoo. Rau qhov no, nws yog qhov tsim nyog los thov cov haujlwm ntawm kev qhia txuj ci ntawm cov kis las.
Tau txais thiab Txhim Kho Yam Ntawm Lub Cev Muaj Peev Xwm
Cov neeg ncaws pob xaiv kev qhuab qhia kis las tsis yog raws li lawv lub siab nyiam, tab sis kuj ua raws li cov txiaj ntsig tau ua tiav hauv kev sib tw. Feem ntau, kev ua tiav ntawm tus kis las tuaj yeem txiav txim siab los ntawm kev tshuaj ntsuam genetic predisposition.
Piv txwv li, lub zog nyob ntawm tus naj npawb ntawm cov fibers hauv cov leeg nqaij thiab lub zog ntawm cov tshuaj hormones. Kev ua siab ntev yog txiav txim siab los ntawm kev ua haujlwm ntawm cov enzymes tshwj xeeb koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm kev muab hluav taws xob, thiab qhov nrawm feem ntau yog nyob ntawm qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov leeg. Tag nrho cov yam ntxwv no tuaj yeem suav nrog tau txais txiaj ntsig thiab cov kis las yuav tsum tsom mus rau lawv thaum xaiv lawv qhov tshwj xeeb.
Kev tsim muaj txiaj ntsig suav nrog lub zog, nrawm thiab ua siab ntev. Qhov no yog vim qhov tseeb tias feem ntau ntawm cov yam cuam tshuam rau lawv qhov kev ua tau zoo tuaj yeem hloov pauv thaum kawm.
Txog kev txhim kho lub cev muaj zog hauv kev tsim lub cev, saib cov vis dis aus no:
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