Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab ntawm kev npaj zaub xam lav nrog txiv lws suav, dib thiab dib liab. Kev sib xyaw ua ke, cov calories, kev xaiv ua haujlwm, thiab daim ntawv qhia ua video.
Zaub xam lav lub caij ntuj sov nrog txiv lws suav, dib thiab roob ris hloov pauv kom txaus siab heev thiab tib lub sijhawm zoo heev. Cov zaub tshiab ua rau cov zaub xam lav tsis hnyav thiab tsis muaj roj ntau, thaum cov qhob cij ntxiv cov zaub mov uas paub zoo. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom tawg, nws ib txwm hloov pauv qab thiab qab los.
Nyob ntawm qhov xaiv hnav, qhov saj ntawm zaub xam lav yuav txawv. Siv cov ntses sib txawv txhua lub sijhawm koj yuav txaus siab rau qhov kho tshiab. Cov roj zaub tau siv los ua khaub ncaws, tab sis koj tuaj yeem noj qaub cream, yogurt, mayonnaise, kua ntses, mustard, kua txiv qaub, thiab lwm yam. zaub tam sim no pheej yig thiab pheej yig. Ib qho ntxiv, cov zaub xam lav tseem muaj txiaj ntsig vim yog cov ntsiab lus siab ntawm cov zaub ntsuab.
Nws zoo meej raws li khoom noj txom ncauj ywj pheej lossis ntxiv rau cov zaub mov kub. Zaub xam lav yog zoo meej rau kev noj zaub mov noj. Zaub xam lav tuaj yeem sib txawv hauv daim ntawv ntawm kev ua haujlwm. Piv txwv li, sib tov tag nrho cov khoom lag luam thiab muab tso rau hauv ib lub tais loj lossis hauv cov khoom me me ua puff pastry tawb.
Saib kuj yuav ua li cas ua zaub xam lav thiab lws suav zaub xam lav nrog lub qe poached.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 85 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 20 feeb
Cov khoom xyaw:
- Dawb cabbage - 200 g
- Parsley - ib pawg
- Txiv lws suav - 1 pc.
- Qos yaj ywm - 1 pc.
- Ntsuab dos - pawg
- Zaub roj - rau hnav khaub ncaws
- Qej - 1 clove
- Dill - ib pawg
- Crab sticks - 5 pcs.
- Ntsev - 0.5 tsp
Ib qib zuj zus ua zaub xam lav zaub xam lav nrog txiv lws suav, dib thiab roob ris, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav cov zaub qhwv dawb hauv qab cov dej ntws thiab qhuav nrog daim ntawv so tes. Txiav nws mus rau hauv nyias ib daim hlab.
2. Ntxuav cov txiv lws suav, qhuav thiab txiav rau hauv daim me me.
3. Ntxuav cov dib, qhuav nrog phuam, txiav tawm qhov kawg ntawm ob sab thiab txiav rau hauv nyias lub quarter.
4. Ntxuav cov dos ntsuab. Qhuav thiab chop finely.
5. Ntxuav dill thiab parsley, qhuav thiab chop.
6. Defrost roob ris sticks ib txwm tsis siv lub microwave qhov cub thiab txiav mus rau hauv cubes los yog ib daim hlab.
7. Tev thiab finely chop lub qej.
8. Muab tag nrho cov khoom tso rau hauv lub tais tob.
9. Caij zaub mov nrog ntsev thiab roj zaub. Do, ua kom txias hauv lub tub yees li 15 feeb thiab ua zaub xam lav nrog txiv lws suav, dib thiab dib liab rau saum rooj.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua zaub xam lav crab nrog txiv lws suav thiab dib.
