Muaj pes tsawg leeg thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm linden zib ntab. Contraindications rau nws siv. Koj noj zaub mov zoo li cas ntawm cov neeg laus thiab menyuam? Nta xaiv.
Linden zib ntab yog cov khoom noj qab zib thiab muaj ntxhiab, nectar, uas tau zom zom hauv cov qoob loo muv thiab tom qab ntawd loj hlob hauv lub tsev pheeb suab. Nws yog kua txiv nectar uas suav tias yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Nws feem ntau yog siv los ua tshuaj lossis tshuaj pleev ib ce. Zib ntab yog qhov tsis tseem ceeb rau ci cov khoom qab zib thiab khoom ci ci. Dab tsi yog suav nrog hauv cov khoom lag luam thiab linden zib ntab pab tau li cas? Cov no thiab lwm qhov tseeb nthuav yuav tham txog hauv qab no.
Cov yam ntxwv ntawm linden zib ntab
Qhov saj ntawm linden zib ntab yeej ib txwm muaj kev zoo siab thiab hais tau zoo, qee zaum tsis tshua pom qhov tsis txaus ntseeg tuaj yeem muaj nyob hauv nws. Beekeepers paub tseeb tias nws yog txaus rau ib tus neeg kom saj linden nectar ib zaug txhawm rau kom nco nws saj rau lub neej thiab yooj yim paub qhov txawv ntawm lwm hom zib ntab.
Lwm qhov tshwj xeeb ntawm linden zib ntab:
- Nruab nrab ntom ntom;
- Amber xim (daj-txiv kab ntxwv tint);
- Ib tus ntxhiab tsw paj zoo nkauj nco txog qhov ntxhiab ntawm lindens thaum lub paj tawg.
Tus nqi ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zib ntab yog ncaj qha nyob ntawm thaj chaw uas nws tau tsim. Nws yog qhov yooj yim kwv yees tias muv tsim linden qab zib los ntawm nectar ntawm linden paj. Tsis yog txhua cheeb tsam ntawm peb lub tebchaws tuaj yeem koom nrog kev rho tawm ntawm cov khoom lag luam zoo li no. Txhawm rau kom tau txais cov linden qab, koj yuav tsum tso pov thawj nrog muv nyob ze cov hav zoov lossis hav zoov, nws nyob ntawm no tias muaj coob tus paj lindens tawg paj ntau.
Bees sau cov paj ntoo los ntawm tsob ntoo paj ntoo thiab zom nws hauv lawv cov qoob loo. Tom qab ntawd kab kis cov khoom no hauv cov zib ntab ntawm cov ciab, npaj ua ntej hauv khaus. Cov neeg ua haujlwm foob cov paj ntoo nrog cov nres tshwj xeeb thiab tso nws ib leeg rau kev ua kom siav. Nyob rau lub sijhawm no, cov khoom qab zib tau txais cov txheej txheem tuab thiab tsis hnov tsw ntxhiab. Tom qab ib ntus, beekeepers tso tawm cov zib ntab los ntawm khaus.
Muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie ntawm linden zib ntab
Linden zib ntab muaj ntau cov enzymes muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg, carotene thiab lwm yam tshuaj lom neeg lom. Cov khoom lag luam yog kwv yees li 36% piam thaj.
Cov ntsiab lus calorie ntawm txiv qaub zib ntab ib 100 g ntawm cov khoom yog 320 kcal, ntawm uas:
- Cov protein - 0.56 g;
- Yog ' - 0 g;
- Cov carbohydrates - 79.7 g;
- Kev noj haus fiber ntau - 0 g;
- Tshauv - 0 g;
- Dej - 0 g.
Cov vitamins rau 100 g ntawm cov khoom:
- Vitamin B1, thiamine - 0.01 mg;
- Vitamin B2, riboflavin - 0.037 mg;
- Vitamin B5, pantothenic acid - 0.069 mg;
- Vitamin B6, pyridoxine - 0, 028 mg;
- Vitamin B9, folic acid - 0, 0019 mg;
- Vitamin C, ascorbic acid - 2,88 mg;
- Vitamin H, biotin - 0, 00009 mg;
- Vitamin PP, nicotinic acid - 0.38 mg.
Lub ntsiab macro- thiab microelements hauv 100 g ntawm txiv qaub zib ntab:
- Potassium (K) - 52 mg;
- Calcium (Ca) - 7, 95 mg;
- Magnesium (Mg) - 2.95 mg;
- Sodium (Na) - 9, 9 mg;
- Phosphorus (P) - 3.9 mg;
- Tshuaj (Cl) - 17 mg;
- Hlau (Fe) - 0.79 mg;
- Iodine (I) - 0,0019 mg;
- Cobalt (Co) - 0, 0007 mg;
- Manganese (Mn) - 0.033 mg;
- Tooj liab (Cu) - 0.048 mg;
- Fluorine (F) - 0.09 mg;
- Zinc (Zn) - 0.215 mg.
Zoo paub! Ib diav muaj 12 g ntawm zib ntab, thiab chav noj mov muaj 36 g.
Pab tau thaj chaw ntawm linden zib mu
Cov txiaj ntsig ntawm linden zib ntab rau tib neeg kev noj qab haus huv yog pom tseeb - cov khoom no muaj ntau dua 400 yam khoom noj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm tau zoo ntawm lub cev. Lub delicacy tau yooj yim zom los ntawm txoj hnyuv. 85% ntawm qhov noj cov zib ntab nkag rau tib neeg cov ntshav.
Tseem ceeb! Txhawm rau hnov qhov txiaj ntsig kho tau zoo tshaj plaws ntawm cov khoom no, nws yuav tsum tau noj ntawm lub plab khoob tom qab haus ib khob dej huv lossis dej ntxhia.
Cov khoom tseem ceeb ntawm cov tshuaj linden zib ntab:
- Kho lub siab … Cov khoom lag luam qhia txog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig no vim yog cov ntsiab lus ntawm propolis, uas siv muv, tshwj xeeb, rau kev tsim kho khaus.
- Ua tau zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv … Lub luag haujlwm no tau ua tiav vim yog cov ntsiab lus hauv zib ntab ntawm qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov kab kawm, piv txwv li, potassium, magnesium, thiab lwm yam.
- Fights kev nyuaj siab thiab insomnia … Zoo li txhua yam qab zib, zib ntab txhawb rau kev tsim cov tshuaj hormone ntawm kev zoo siab hauv lub cev, uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev xav hauv nruab nrab ntawm tus neeg. Nws yog txaus noj me ntsis kho ua ntej yuav mus pw, thiab lub cev yuav yooj yim so thiab plunge rau hauv kev noj qab haus huv tsaug zog tsaug zog.
- Burns rog thiab detoxifies cov ntshav … Cov khoom lag luam muaj ntau cov amino acids uas ua rau cov metabolism sai, ua rau qab los noj mov ntau dua thiab, rau qee qhov, ua raws li laxative. Muaj ntau qhov hu ua zib ntab noj zaub mov noj, ua raws qhov uas koj tuaj yeem poob ob peb kilograms ntawm qhov hnyav tshaj hauv ib lub lis piam.
- Saturates lub cev sai … Nws txaus los noj ob peb teaspoons ntawm qhov qab kom ua kom muaj zog thiab muaj zog. Tias yog vim li cas nws tuaj yeem siv ua khoom noj txom ncauj ntawm chaw ua haujlwm. Cov zaub mov zoo li no yuav muaj kev noj qab haus huv ntau rau koj kev noj qab haus huv thiab hnyav dua li cov kib kib lossis cov qhaub cij hnyuv ntxwm.
- Txhawb kev tiv thaiv kab mob khaub thuas raws caij nyoog thiab kab mob sib kis … Kev tshawb fawb tsom mus rau cov tshuaj tua kab mob thiab diaphoretic cov khoom ntawm linden zib ntab, nws feem ntau tau sau ua ke nrog tshuaj los tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob los ntawm cov kab mob.
- Txhim kho qhov muag nkees tom qab ib hnub ua haujlwm hnyav … Rau qhov no, zib ntab yog siv los tsim qhov muag qhov muag lossis hauv kev tsim cov tshuaj pleev tshwj xeeb, uas tau muab tso rau ntawm lub ntsej muag hauv thaj tsam ntawm lub nruab nrog cev ntawm kev pom kev.
- Txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij thiab rau tes … Zib ntab tau siv hauv nws daim ntawv ntuj rau kev qhwv, nws tau ntxiv rau kev so kom txaus da dej lossis zaws zaws. Tom qab cov txheej txheem nrog kev siv zib ntab, tus neeg siv khoom ntawm SPA-salon txhim kho cov ntshav ncig, cov rog subcutaneous raug hlawv, daim tawv nqaij dhau los ua mos thiab muag muag, cov txiv kab ntxwv tev ploj. Manicure tshwj xeeb feem ntau siv rau kev siv lub zog kho ntawm zib ntab - ua tsaug rau nws, cov rau tes ua kom muaj zog thiab tsis exfoliate.
- Ntxiv dag zog rau cov plaub hau … Txog qhov no, cov plaub hau npog yog tsim los ntawm zib ntab, uas yooj yim los npaj txawm tias nyob hauv tsev.
Ntawm daim ntawv! Zib ntab yog suav tias yog cov khoom lag luam uas muaj calorie ntau. 100 g ntawm qhov delicacy no tsuas yog 15, 5% ntawm cov calories txhua hnub rau ib tus neeg.
Contraindications thiab raug mob ntawm linden zib mu
Ib diav ntawm cov khoom muv yuav tsis ua rau koj noj qab nyob zoo lossis puv ntoob. Txhawm rau hnov cov txiaj ntsig thiab ua mob ntawm linden zib ntab, ib tus neeg yuav tsum tau noj nws tas li.
Cov neeg laus, txhawm rau txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv, yuav tsum noj ntau txog 100 g ntawm cov khoom qab zib ib hnub, menyuam yaus - txog 2 tsp. Yog tias cov cai no tau dhau mus, cov txheej txheem pathogenic tuaj yeem txhim kho hauv lub cev.
Qhov tsis zoo ntawm kev noj ntau dhau ntawm zib ntab linden:
- plab zom mov;
- kev tsis haum tshuaj;
- nce lub plawv dhia;
- nce ntshav qab zib ntau ntxiv;
- khov sai hauv huab cua txias (zib ntab muaj qhov ua kom sov rau lub cev, yog li koj yuav tsum tsis txhob siv nws ua ntej tawm mus txias).
Cov kws tshaj lij hais tias txiv qaub kua txiv tsis tuaj yeem muab rhaub lossis ntxiv rau cov dej qab zib / tais diav kub dhau. Thaum qhov kub nce siab, qhov qab heev tsis tsuas yog plam nws cov vitamins, tab sis kuj tau txais qee qib ntawm kev muaj tshuaj lom. Zib ntab rhaub kom kub kom dhau mus ua mob qog noj ntshav (nws tuaj yeem ua rau muaj cov qog nqaij hlav hauv lub cev).
Cov kws kho mob tsom mus rau qhov txwv tsis pub siv linden zib ntab - cov pawg hauv qab no ntawm tib neeg yuav tsum tau muab qhov qab zib:
- menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos;
- cov neeg mob ntshav qab zib mellitus;
- cov neeg mob ua xua nrog rau tus kheej tsis nyiam zib ntab;
- poj niam cev xeeb tub thaum muaj qee yam contraindications, uas tau txiav txim siab hauv chav kuaj - kev siv tshuaj kho thaum lub sijhawm no tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj rau tus menyuam hauv plab.
Yog tias koj ua xua rau cov khoom siv muv, koj yuav tsum tsis txhob tso tseg cov khoom noj. Cov kab mob no tuaj yeem kho nrog kev pab kho mob. Tom qab kev ua xua raug tshem tawm, pib siv zib ntab linden hauv cov tshuaj me me thiab nyob hauv kev saib xyuas ntawm cov kws tshwj xeeb.
Qee qhov xwm txheej, kws kho mob tso cai muab zib ntab rau cov menyuam hnub nyoog 2 xyoos uas yog ib feem ntawm kev kho mob khaub thuas. Nws raug txwv tsis pub siv tshuaj aerosol nrog nws koom nrog mob ntsws lossis teeb meem plawv.
Nco tseg! Txhawm rau tiv thaiv cov kua txiv qaub los ntawm kev poob nws cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, nws yuav tsum khaws cia hauv iav lossis ntoo ntim. Chav nyob qhov twg kho tau yuav tsum sov me ntsis. Tsis txhob khov cov khoom lossis khaws cia rau qhov chaw txias.
Yuav ua li cas xaiv linden zib ntab?
Yuav ua li cas txheeb xyuas cov txiv qaub zoo zib ntab? Txhua tus paub tias nws yog qhov zoo dua los yuav cov khoom uas tsis muaj qab zib. Txawm li cas los xij, qhov khoom qab zib pib ua kom khov nyob rau hauv ib qho xwm txheej twg tom qab rau lub hlis ntawm kev khaws cia. Cov txheej txheem no tsis tuaj yeem zam tau, yog li ntawd qib crystallization ua lub luag haujlwm thib ob hauv kev txiav txim siab qhov zoo ntawm zib ntab.
Ua ntej ntawm tus neeg muag khoom lub txee, cov khoom no yuav tsum raug tshuaj xyuas raws li cov hauv qab no: xim, tsw ntxhiab, paub tab, zoo ib yam.
Linden zib ntab xim
tuaj yeem qhia tus neeg yuav khoom ntau: nws yuav tsum yog homogeneous, amber yam tsis muaj taws. Yog tias zib ntab muaj cov qauv pob tshab, tsis muaj lwm yam tsis huv nyob hauv nws. Yog tias cov av tau tsim hauv cov tais uas muaj qhov qab, nws txhais tau tias qab zib, hmoov txhuv nplej siab thiab lwm yam khoom tau ntxiv rau cov khoom lag luam (qee zaum muv tau pub nrog cov khoom tsis huv no txhawm rau txhawm rau txhawm rau ntim cov khoom tawm).
Txhawm rau kom paub tseeb tias muaj cov tshuaj txawv teb chaws ntxiv nyob rau hauv linden zib ntab, yaj nws hauv dej: cov khoom nrog cov tshuaj ntxiv yuav dhau los ua huab, thiab cov av ua av yuav tshwm rau hauv qab ntawm lub khob.
Siv iodine los txiav txim muaj cov hmoov nplej lossis hmoov txhuv nplej siab hauv delicacy. Ntxiv ib tee tshuaj antiseptic rau zib ntab yav dhau los diluted nrog dej. Yog tias cov tshuaj hloov xiav, nws txhais tau tias nws muaj hmoov nplej lossis hmoov txhuv nplej siab.
Feem ntau ntxiv rau linden zib ntab cov av nplaum … Txhawm rau txheeb xyuas qhov tsis huv, peb xav tau kua txiv. Ntxiv ib qho me me ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo rau cov khoom thiab mloog - lub suab nrov yuav qhia tias muaj av nplaum.
Linden zib ntab yuav tsum muaj hais tau hnov tsw, yog tias koj tsis hnov tsw dab tsi, tom qab ntawd tau ntxiv qab zib rau qhov kho.
Txhais khoom loj beekeeping tsuas yog ua tau tom tsev. Txhawm rau ua qhov no, qhov qab zib yuav tsum tau ua kom sov txog 20 ° C thiab ib rab diav yuav tsum tau muab dipped rau hauv. Yog tias, thaum nplawm cov khoom, koj pom tias nws qhwv nws tus kheej ntawm rab diav, thiab tsis ntws los ntawm nws, zib ntab yog siav.
Vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom yuav txiv qaub kua txiv? Xws li cov khoom lag luam muaj qhov loj tshaj plaws ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, thiab nws muaj lub neej txee ntev. Yog tias cov paj ntoo raug tso tawm ntawm qhov khaus ntxov heev, nws tuaj yeem hloov pauv sai sai, thiab nws yuav muaj qhov txwv tsawg ntawm cov enzymes, suab thaj thiab lwm yam khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
Ntuj thiab zoo txiv qaub zib ntab yuav tsum yooj yim los txhuam koj cov ntiv tes thiab nqus mus rau ntawm daim tawv nqaijthaum tus neeg sawv cev yob rau hauv pob. Thaum tau muab tus pas txhuam tso rau hauv lub khob ntim nrog cov khoom, koj yuav tsum pom tias thaum koj rub lub tester tawm, zib ntab tau kos rau hauv cov kwj dej nyias. Nyob rau tib lub sijhawm, txaws yuav tsum tsis txhob nyob ntawm nws qhov chaw, ua npuas me me raug tso cai.
Tsis yog txhua tus paub! Linden tau txiav txim siab ua poj huab tais ntawm txhua tsob ntoo melliferous; kwv yees li 16 kg ntawm zib ntab tuaj yeem sau los ntawm ib tsob ntoo.
Cov lus tseeb nthuav txog zib ntab
TOP 10 qhov tseeb thiab paub me ntsis txog zib ntab:
- Cov Neeg Sawv Cev ntawm Tuam Tshoj yog tus thawj coj tsim cov zib ntab.
- Cov qhaub cij me me nrog cov khoom siv muv tuaj yeem pab txo qis kev mob hangover.
- Ib tus muv yuav tsum khaws cov paj ntoo los ntawm 100,000 paj los tsim 100 g zib ntab.
- Cov khoom lag luam beekeeping kim tshaj plaws hauv ntiaj teb tuaj yeem yuav hauv tebchaws Israel. Ntawm no koj yuav tau them txog 10,000 rubles rau qhov ua kom qab.
- Nyob rau hnub qub, khoom plig zib muv tau siv ua tshuaj pleev ib ce. Cov neeg los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb siv cov txiaj ntsig zoo ntawm linden zib ntab rau niaj hnub no.
- Siberia yog ib lub chaw tsim khoom zib ntab loj tshaj plaws hauv Lavxias. Txawm hais tias qhov qab heev tau tshwm sim ntawm no tsis ntev dhau los - tsuas yog 200 xyoo dhau los.
- Lo lus "zib ntab" los ntawm lus Hebrew thiab txhais ua lus Lavxias ua "khawv koob".
- Cov khoom qab zib tuaj yeem khaws nws saj tau ntau pua xyoo. Hauv kev txhawb nqa qhov no, cov kws tshawb fawb hais txog qhov piv txwv ntawm kev faus Tutankhamun. Ib qho amphora nrog zib ntab tau pom hauv nws lub ntxa - cov khoom lag luam nrog ntau pua xyoo ntawm kev laus yog qab zib thiab noj qab haus huv zoo li tshiab.
- Zib ntab ua lub tub yees: nyob rau lub sijhawm puag thaum ub, cov neeg nyob hauv thaj chaw kub ntawm lub ntiaj chaw tau zom cov nqaij nrog qab zib thiab faus nws rau hauv av, yog li nws tseem nyob tshiab rau lub sijhawm ntev, txawm tias muaj cua sov.
- Cov neeg ntawm cov tshuaj ib txwm siv zib ntab los ua tus neeg sawv cev kho mob. Lawv smear khawb lossis hlawv nrog lawv 2 zaug nyob rau ib hnub kom lub qhov txhab zoo li sai tau.
Vim li cas linden zib ntab muaj txiaj ntsig - saib cov vis dis aus:
Cov kws kho mob los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb qhia kev yuav txiv qaub zib ntab rau poob phaus, tiv thaiv khaub thuas thiab ua rau lub siab tsis zoo. Nws yog siv rau kev kho mob yoo mov. Txhawm rau kom paub txhua yam txiaj ntsig ntawm cov khoom no, nws yuav tsum tau siv tas li, tab sis nyob hauv qhov nruab nrab.
