Calorie cov ntsiab lus thiab tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm kaffir txiv qaub. Cov khoom muaj txiaj ntsig, raug mob thiab contraindications rau nws siv. Cov zaub mov txawv rau cov dej qab zib thiab tais diav, cov ntsiab lus nthuav txog papede.
Contraindications thiab raug mob ntawm kafir
Tus nqi loj ntawm cov khoom xyaw nquag muaj qhov cuam tshuam ncaj ncees rau tib neeg lub cev. Lima tsis yog ib qho ntawm cov zaub mov uas lub cev yuav tsis pom. Cov txiaj ntsig yuav ib txwm muaj thiab, hmoov tsis, tsis tas yuav zoo. Kaffir txiv qaub kuj tuaj yeem ua rau raug mob.
Thaum siv cov khoom lag luam, kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hauv qab no txo qis:
- Tshuaj tua kab mob … Nws yuav zoo li tias thaum peb mob khaub thuas nkag mus rau theem kab mob thiab peb xav tau tshuaj tua kab mob ntau heev, cov kws kho mob feem ntau sau ntawv noj tshuaj vitamin C rau peb kom ua rau peb lub zog muaj zog. Txawm li cas los xij, cov tshuaj vitamin muaj nyob hauv cov ntsiav tshuaj feem ntau tsis muaj kev cuam tshuam nrog cov tshuaj tua kab mob zoo li cov vitamin ntuj ua.
- Contraceptives … Tib yam mus rau kev tiv thaiv qhov ncauj. Citruses tuaj yeem cuam tshuam lawv qhov kev ua. Yog li ntawd, yog tias koj siv lawv los tiv thaiv kab mob poj niam thiab ua kom lub cev ntas zoo li qub, qhov no yog ib yam. Thiab yog tias koj tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev xeeb tub tsis xav tau, "kev xav tsis thoob" yog qhov ua tau.
- Tshuaj tiv thaiv kab mob … Txij li citrus txiv hmab txiv ntoo los ntawm lawv tus kheej tuaj yeem txo cov ntshav siab, lawv siv nrog cov tshuaj zoo sib xws tuaj yeem ua rau cov txiaj ntsig tom kawg. Kev poob qis hauv siab hauv cov hlab ntshav tuaj yeem ua rau tuag taus.
Yog li ntawd, lub sijhawm nruab nrab ntawm kev noj tshuaj tua kab mob thiab citrus yuav tsum yog tsawg kawg ib thiab ib nrab teev. Thiab tom qab noj tshuaj tiv thaiv qhov ncauj thiab ntsiav tshuaj siab, tsawg kawg 4 teev yuav tsum dhau ua ntej kho nrog tais diav nrog kafir.
Ib qho ntxiv, papeda yuav tsum tau siv nrog ceev faj heev:
- Cov neeg ua xua … Txhua cov txiv hmab txiv ntoo citrus yog cov ua xua muaj zog heev. Qhov xaus qhia nws tus kheej. Yog tias koj nquag ua rau txhua yam kev tsis haum, thiab feem ntau yog rau cov zaub mov, pib noj cov khoom nrog qhov tsawg kawg nkaus.
- Cev xeeb tub thiab lactating … Qhov kev pheej hmoo yog ua rau mob hnyav ntxiv thiab tshwm sim ntawm kev tsis haum tshuaj.
- Rau menyuam yaus … Tus menyuam lub cev tsis hloov pauv tuaj yeem tau txais kev phom sij loj heev los ntawm cov khoom lag luam acidic.
- Rau qhov txhab … Qhov no yog lub rooj sib tham hu ua txhua tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kab mob ntawm txoj hnyuv. Cov kua txiv ntawm cov khoom ua rau tsim cov kua txiv hauv plab, uas tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau qhov mob ntawm cov neeg uas paub ua ntej tias mob plab, mob plab, mob pancreatitis thiab lwm yam mob plab zom mov yog dab tsi.
Lima noj li cas?
Cov nplooj tau suav tias yog tus nqi loj tshaj ntawm tsob ntoo txiv ntoo no. Lawv muaj cov tshiab citrus tsw. Dab tsi ua rau lawv nrov tshaj plaws yog qhov tseeb tias tom qab txiav lawv tuaj yeem siv tau tshiab rau 3 lub hlis, thiab qhuav tau ntau xyoo.
Tab sis cov khoom no tau txiav txim siab loj heev, thiab rau cov neeg noj qab nyob zoo, nws yog txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo citrus uas muaj txiaj ntsig. Nws tsis tau noj ib leeg, vim qhov tseeb tias nws muaj qaub heev saj, zoo ib yam li vinegar lossis citric acid. Nws tau ntxiv rau kua zaub, nqaij thiab ntses. Limetta zest yog siv hauv cov zaub nyoos thiab cov khoom ci. Tsis tas li, cov khoom lag luam yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau cov kua txiv thiab smoothies. Tshuaj yej nrog papeda tau tshwj xeeb yog txaus siab thaum muaj mob ntawm kev kis kab mob thiab raws li lawv kev tiv thaiv thaum lub caij so.
Kaffir txiv qaub zaub mov thiab haus zaub mov txawv
Raws li tau hais ua ntej, cov khoom no muaj qhov tshwj xeeb saj. Lima yog qaub qaub heev, qaub ntau dua txiv qaub thiab txiv qaub. Yog li ntawd, papeda zest feem ntau siv hauv kev ua noj. Qhib ib daim ntawv qhia nrog txiv qaub lossis txiv qaub zest, hloov nws nrog txiv qaub zest thiab xav tias dawb los pib tsim cov txuj ci ua noj. Qhov saj yuav hnyav dua, ntxhiab, ci. Hnub no peb xav tham txog cov zaub mov tshwj xeeb nrog kaffir txiv qaub.
Sim ib qho ntawm cov hauv qab no:
- Ntses ci … Nqa cov ntses me me nruab nrab, yaug kom huv, tshem tawm cov nplai, tshem tawm cov pos hniav. Ntawm txhua tus ntses, txiav 3-4 oblique txiav ntawm ob sab. Sprinkle cov ntses nrog ntsev thiab kua txob liab liab. Muab ob peb sprigs ntawm thyme hauv plab, tseem ntsev thiab lub caij nrog kua txob. Muab ib qho me me ntawm lima tso rau hauv txhua qhov kev txiav. Sprinkle cov ntses ntawm ob sab nrog kua txiv kafir. Muab qhwv rau hauv ntawv ci, ua noj tshaj li cua sov nruab nrab hauv qhov cub rau 15-20 feeb lossis tshaj li hluav ncaig kom txog thaum muag muag.
- Nqaij nrog txiv qaub … Noj 600 g ntawm nqaij npuas tenderloin. Yaug nws, qhuav nws nrog daim ntawv so tes, tev tawm zaj duab xis. Txiav ib feem, npog nrog qej hmoov, txhoov qej, kua txob sib tov, ntsev, ntxiv 50 ml roj zaub thiab 80 ml kua txiv kafir. Cia marinate rau 40-60 feeb, kib tshaj qhov kub siab rau 3 feeb ntawm txhua sab.
- Kurd … Yaug 2 txiv qaub thiab 2 limas hauv qab dej ntws. Tshem cov zest los ntawm lawv. Sib tov nws nrog 200 g suab thaj. Cia qhov sib xyaw zaum ib teev kom tso cai rau qab zib kom nqus tau cov citrus tsw qab. Txiv qaub kua txiv thiab limas. Txhawm rau ua qhov no yooj yim dua, microwave lub txiv kab ntxwv rau 10-20 vib nas this, tom qab ntawd nyem tawm cov kua txiv. Ncuav qab zib thiab zest rau hauv nws, sib tov zoo thiab muab tso rau hauv da dej. Ntxiv 60 g butter, do kom txog thaum yaj. Yeej 3 qe qe hauv ib lub tais cais. Ntxiv lawv rau hauv cov kwj dej nyias rau cov suab thaj sib xyaw, ua noj hauv dej da dej, nplawm tas li, kom txog thaum tuab. Txias lub cream, lim los ntawm ib sab cib, pab txias.
Raws li rau cov dej qab zib, ntawm no cov zaub mov txawv, raws li txoj cai, rhaub rau cov hauv qab no: nws tau thov kom ntxiv cov txiv kab ntxwv los yog nws cov zest rau cawv thiab tsis muaj cawv. Tib lub sijhawm, nws raug nquahu kom tsis txhob siv cov txiv ntoo dawb, vim tias, raws li tau hais los saum no, nws tuaj yeem ua rau iab heev.
Qhov tseeb nthuav txog kaffir txiv qaub
Hauv cov tebchaws Es Xias, nrog rau kev ua noj ua haus thiab tshuaj kho mob, cov khoom lag luam tau nquag siv rau lub hom phiaj kom zoo nkauj. Kafir roj tau suav tias yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws hauv cheeb tsam no. Nws yog cov khoom lag luam saib xyuas zoo rau cov tawv nqaij oily. Kho qhov txhab thiab qhov txhab, tswj kev ua haujlwm zais cia, pab txo qis kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous. Tsis tas li, kev rho tawm los ntawm cov txiv kab ntxwv no yog ib qho tshuaj zoo heev rau cov plaub hau thiab lwm yam teeb meem ntawm tawv taub hau.
Ib qho ntxiv, kafir roj thiab kua txiv tau nquag siv hauv tshuaj tsw qab thiab tau ntxiv rau cov tshuaj zaws, vim nws muaj qhov ua kom ຜ່ອນ ຄາຍ thiab ua rau lub paj hlwb puas tsuaj.
Cov poj niam Khab siv citrus raws li aphrodisiac. Txawm hais tias, ntau tus ceeb toom tias qhov no ntau dua los ntawm lub ntiaj teb ntawm cov dab neeg, thiab tsis yog kev tshawb fawb.
Hauv peb cheeb tsam, nws tuaj yeem cog tau hauv tsev. Limetta cov noob muaj nyob hauv khw paj. Nws yuav pib dais txiv hmab txiv ntoo tsis pub dhau 5 xyoos tom qab cog. Hmoov tsis zoo, kev sau qoob loo yuav tsis muaj ntau.
Kaffir txiv qaub zoo li cas - saib cov vis dis aus:
Peb vam tias peb tau ntseeg koj tias cov khoom no tsim nyog rau koj mloog. Yog li ntawd, yog tias koj hla nws hauv khw, tsis txhob hla dhau, vim tias koj muaj lub sijhawm los xav tsis thoob rau koj tsev neeg thiab cov phooj ywg nrog cov tais diav qab, thiab tseem txhim kho lub cev.
