Av nplaum tau muaj txiaj ntsig zoo rau nws cov khoom siv tshuaj txij li hnub ntawm cov kws kho mob thaum ub. Vim tias muaj nyob hauv nws ntau ntawm cov tshuaj lom lom lom hauv lub cev thiab cov zaub mov, nws qhov kev siv ntawm kev siv tshuaj pleev ib ce yog qhov loj heev. Av nplaum kuj tseem pom nws daim ntawv thov hauv kev tawm tsam cellulite. Av nplaum yog tus pab zoo tshaj hauv kev tawm tsam "txiv kab ntxwv tev". Cov yam ntxwv tshwj xeeb ntawm cov av nplaum tso cai rau nws txhawm rau txhim kho cov metabolism hauv lub cev, rhuav tshem cov rog rog, ua kom rov ua haujlwm ntawm tes, thiab tshem tawm cov kua ntau thiab cov co toxins los ntawm lub cev. Tom qab siv cov av nplaum tas li rau lub hom phiaj kom zoo nkauj, daim tawv nqaij yuav du, ywj, thiab ua pob cellulite ploj.
Cov khoom ntawm cov tshuaj pleev kom zoo nkauj ua kom av nplaum
Av nplaum tau siv dav hauv tshuaj pleev ib ce vim muaj nyob hauv cov khoom yuav luag tag nrho cov lus hauv lub sijhawm. Cov yeeb ncuab tseem ceeb ntawm daim tawv nqaij tsis zoo yog: hlau, calcium, silicon, magnesium. Txhua yam tshuaj no muaj nyob hauv txhua hom av nplaum.
Av nplaum muaj qhov ua tau zoo ntawm daim tawv nqaij thiab lub cev tag nrho:
- Cov av nplaum yog qhov nqus tau zoo. Nws tau raug pov thawj tias nws lub peev xwm nqus tau ntau zaus ntau dua li cov pa roj carbon activated. Ua tsaug rau lub peev xwm no, av nplaum yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tsis yog hauv kev tawm tsam cellulite. Nws nquag nquag ua daim tawv nqaij, ua kom nruj, thiab tones nws.
- Av nplaum ntxuav cov tawv nqaij, ua zoo li txhuam, tshem tawm cov tawv nqaij tuag. Nws txhawb cov metabolism hauv qib cellular.
- Av nplaum qhib qhov hws, los ntawm qhov uas nws txhais tau tias "nqus" cov kua ntau thiab cov co toxins. Nyob rau tib lub sijhawm, nws txhim kho cov ntshav ncig, txhim kho cov ntshav ncig hauv cov hlab ntsha me tshaj plaws, uas nyob ze rau cov rog subcutaneous.
Cov qhov ncauj qhov ntswg tau siv los daws teeb meem ntau yam ntawm cov tshuaj pleev ib ce. Ntxiv rau qhov suav nrog cov av nplaum hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm daim npog qhov ncauj, qhwv, da dej, sib xyaw kom huv ntawm daim tawv nqaij, zaws, tshuaj zawv plaub hau kuj tau tsim los ntawm nws. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig ntawm qhov kev kho tshwj xeeb ntuj no kom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm qhov mob ntawm daim tawv nqaij, koj yuav tsum xaiv hom av nplaum zoo kom tshem tawm qhov no lossis qhov tsis txaus.
Hom av nplaum kom zoo nkauj
Muaj ntau hom av nplaum. Txhua tus ntawm lawv daws qee yam teeb meem. Txawm li cas los xij, ib qho ntawm lawv cov ntau yam tuaj yeem pab tiv thaiv cellulite. Tom qab tag nrho, txhua cov av nplaum ntxuav cov tawv nqaij, txhawb cov ntshav ncig, nce kev ywj pheej, khov ntawm daim tawv nqaij, uas txhais tau tias nws muaj txiaj ntsig tiv thaiv cellulite. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog sau cia tias qee hom tsiaj tuaj yeem qhia lawv cov txiaj ntsig zoo rau qhov qis dua li lwm tus, thiab ua rau ntawm daim tawv nqaij zoo nkauj thiab maj mam ua. Thaum av nplaum, uas yog tsim los tshem tawm ntawm cellulite, yuav tsum muaj "kev ntsuas nyuaj."
Hauv kev tawm tsam "txiv kab ntxwv tev", hom av nplaum hauv qab no tau ua pov thawj lawv tus kheej hauv txoj hauv kev zoo tshaj:
- Xiav av nplaum … Nws kuj tseem hu ua "Cambrian". Nws muaj pes tsawg leeg sib txawv heev. Nws suav nrog ntsev ntsev, micro- thiab macroelements. Lawv zoo tagnrho rau kev kho cov tawv nqaij. Ntxiv nrog rau kev sib ntaus sib tua cellulite, av nplaum xiav tau ua pov thawj nws tus kheej hauv kev kho mob ntawm daim tawv nqaij thiab tawv nqaij. Hom av nplaum no tsis muaj qhov cuam tshuam, nws tsis muaj kev phom sij thiab tsis muaj tshuaj lom. Vim tias muaj ntau ntawm cadmium thiab ntsev ntsev cobalt, cov av nplaum no txhim kho cov ntshav ncig thiab cov metabolism. Nws yog rau cov khoom no uas av nplaum xiav yog li muaj txiaj ntsig hauv kev tawm tsam cellulite.
- Cov av nplaum dub … Nws tau paub txog nws cov khoom tiv thaiv cellulite txij li lub sijhawm Cleopatra. Kev tshawb fawb niaj hnub no tau qhia tias hom av nplaum no muaj qhov ua kom tawv nqaij, tshem tawm cov tawv nqaij tuag, ua kom cov qog ntshav ntws zoo, tshem tawm cov dej, co toxins, thiab ua kom cov txheej txheem zom zaub mov nrawm dua. Cov av nplaum dub muaj cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg thiab kab kawm xws li silicon, calcium, hlau. Tom qab siv hom tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv cellulite av nplaum no, daim tawv nqaij tau ntxuav, qhov hws ua rau nqaim, qhov mob ploj mus, thiab cov sebum ntau lawm (cov tawv nqaij ua matte). Daim npog qhov ncauj, qhwv, zaws sib xyaw ua los ntawm cov av nplaum dub.
- Ntsuab av nplaum … Muaj txiaj ntsig vim qhov feem pua ntau ntawm cov poov tshuaj, phosphorus, tooj liab, nyiaj muaj nyob hauv nws. Cov xim ntsuab tau muab rau nws los ntawm qhov muaj cov tshuaj magnesium thiab hlau oxide hauv cov muaj pes tsawg leeg. Hom av nplaum no pab ua kom cov metabolism hauv cell zoo. Nws yog lub zog muaj zog txhais tau tias tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev. Nws tau paub tias lawv sib sau ua ke ntawm cov tawv nqaij, cuam tshuam kev ncig ntawm cov ntshav thiab cov qog ntshav, uas ua rau kev tsim cov "txiv kab ntxwv tev". Ntsuab av nplaum ua rau cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm cov co toxins, vim yog daim tawv nqaij nws tus kheej pib ua haujlwm kom tshem tawm ntawm cellulite. Nov yog qhov tsis tseem ceeb thiab nyiaj txiag kho rau kev tawm tsam cellulite.
- Dawb av nplaum (kaolin) … Ib qho tshuaj uas siv los tiv thaiv ntau yam kev ua kom zoo nkauj tsis zoo. Nws yog cov ntxhia raws li aluminosilicates. Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm kaolin yog ntxuav, ua kom qhuav thiab ua kom tawv nqaij qhuav. Cov av nplaum dawb nqus cov sebum ntau dhau, ntxuav qhov hws, ua rau lawv nqaim. Nws yog feem ntau siv hauv ntau cov tshuaj pleev ib ce - tshuaj pleev, hmoov ua hmoov, hmoov, deodorants qhuav, qhov ncauj qhov ntswg. Cov av nplaum dawb tsis tsuas yog pab tiv thaiv cellulite, tab sis kuj nrog pob txuv tawm ntawm daim tawv nqaij.
Siv cov av nplaum rau cellulite
Xiav av nplaum yog suav tias yog ib qho zoo tshaj plaws rau kev sib ntaus cellulite hauv tsev. Nws qhov dav yog dav heev. Cambrian av nplaum tau siv ua daim npog ntsej muag, qhwv, zaws sib xyaw, da dej ntxiv.
Yuav ua li cas av nplaum pab nrog cellulite
Kev siv cov av nplaum xiav tau xyaum tsis muaj contraindications. Tsuas yog qhov tshwj xeeb tuaj yeem yog qhov qhib ntawm cov tawv nqaij puas.
Lub hom phiaj tseem ceeb hauv cov txheej txheem ntawm kev sib ntaus cellulite yog ua kom cov cell ua haujlwm nquag thiab ntawm nws tus kheej kom tshem tawm cov rog rog nyob hauv thaj chaw muaj teeb meem ntawm tus ncej qab, pob tw, ceg, plab. Tag nrho cov txheej txheem ntawm cov tshuaj pleev ib ce - npog qhov ncauj, qhwv, zaws - pab tau zoo nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no. Tib lub sijhawm, cov ntaub qhwv tuaj yeem suav tias yog daim npog ntsej muag zoo dua.
Qhov tseeb, kev sib sau ua ke rau cov txheej txheem no txawv me ntsis ntawm ib leeg. Tsuas yog kev sib txawv sib txawv. Ib qho txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua tiav los ntawm kev siv cov av nplaum sib xyaw rau ntawm daim tawv nqaij thiab tom qab ntawd thaiv nws. Cov nyhuv ntawm cov tshuaj lom neeg lom uas yog ib feem ntawm cov av nplaum tau txhim kho los ntawm cua sov. Hauv qhov no, cov cell nthuav dav, cov dej noo ntau thiab cov co toxins raug tshem tawm.
Feem ntau hauv qhov sib xyaw ntawm daim npog ntsej muag av nplaum koj tuaj yeem pom cov khoom xyaw zoo li kas fes ntuj. Kev sib xyaw ntawm av nplaum thiab kas fes yog tshuaj: kas fes "ua haujlwm" txhawm rau txhawm rau cov rog rog, thiab av nplaum pab "rub" lawv tawm.
Xiav anti-cellulite zaws av nplaum
Hom av nplaum xiav yog cov tshuaj zoo heev rau kev zaws los tiv thaiv cellulite. Koj tuaj yeem npaj cov tshuaj kho kom poob phaus thiab ua zaws hauv tsev nrog koj txhais tes.
Txhawm rau npaj qhov sib xyaw, peb xav tau cov khoom xyaw hauv qab no: av nplaum xiav, kua zib ntab, ntsev dej hiav txwv, cov roj yam tseem ceeb. Yog tias xav tau, zib ntab tuaj yeem hloov pauv rau qe qe lossis qab zib. Thiab txhawm rau txhim kho cov dej ntws tawm, koj tuaj yeem ntxiv av hauv av kas fes, cinnamon, av rye crackers rau qhov muaj pes tsawg leeg.
Peb ua cov txheej txheem raws li hauv qab no:
- Peb dilute av nplaum nrog dej mus rau lub xeev pasty. Peb qhia cov khoom seem hauv qhov sib xyaw.
- Qhov sib tov yog siv rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij cuam tshuam los ntawm cellulite. Ua ntej tshaj, koj yuav tsum nqa lub teeb rub thiab stroking thiab maj mam txav mus rau qhov ua kom muaj zog zaws. Koj tuaj yeem txhuam cov tawv nqaij nrog ntug ntawm koj xib teg, zuaj, sib tov, coj mus rhaub. Hauv qhov no, koj yuav tsum tsis txhob tu siab rau ntawm daim tawv nqaij, vim tias txhawm rau "tau" mus rau cov rog rog subcutaneous, yuav tsum tau siv zog. Txawm li cas los xij, ua ntau dhau nws thiab tawm hws ntawm daim tawv nqaij kuj tseem tsis tsim nyog nws. Lub sijhawm zaws yog li 10-15 feeb.
- Koj tuaj yeem sib xyaw zaws nrog lub cev qhwv. Tom qab daim tawv nqaij zoo zaws, nws tuaj yeem qhwv hauv zaj duab xis thiab sab laug rau ib nrab teev. Thaum lub sijhawm no, cov av nplaum yuav qhuav thiab tsim cov tawv.
- Peb ntxuav tawm qhov sib xyaw zaws hauv qab da dej sov. Tom qab cov txheej txheem, ua kom tawv nqaij nrog cov dej noo.
Txoj kev kho zoo li no yuav tsum tau ua tas li - ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Cov txiaj ntsig pom tau tuaj yeem pom hauv 2-3 lub hlis.
Kev npaj ntawm daim npog av nplaum rau cellulite
Daim npog ntsej muag av tuaj yeem ua tau yooj yim hauv tsev. Xiav av nplaum tuaj yeem muas tau ntawm txhua lub khw muag tshuaj lossis khw muag khoom zoo nkauj. Vim tias av nplaum muaj ntau cov tshuaj muaj txiaj ntsig, nws siv tsis tas yuav muaj cov khoom xyaw ntxiv.
Txoj hauv kev los npaj cov tshuaj muaj pes tsawg leeg yog yooj yim heev: cov av nplaum yuav tsum tau diluted nrog dej sov mus rau lub xeev muab tshuaj txhuam. Qhov sib xyaw no twb tuaj yeem siv rau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Txhawm rau txhawb kev muaj pes tsawg leeg rau daim npog ntsej muag, zib ntab, cov roj yam tseem ceeb, thiab thaj chaw kas fes tau nkag rau hauv nws.
Daim ntawv qhia kev tiv thaiv kab mob cellulite nrov tshaj plaws yog raws li hauv qab no:
- Peb dilute 3 dia ntawm av nplaum xiav nrog dej sov.
- Ntxiv ob peb diav hauv av kas fes lossis thaj chaw pw.
- Ntxiv 2-3 tee ntawm rosemary, txiv kab ntxwv, txiv qaub roj rau qhov sib tov tiav.
- Thov daim npog qhov ncauj rau ntawm daim tawv nqaij thiab ua kom ntev li 10 feeb.
Yaug tawm lub npog ntsej muag hauv qab da dej, maj mam zaws qhov chaw kho mob. Tus da dej tuaj yeem hloov pauv nrog lub dab da dej nrog ntsev hiav txwv lossis kua txiv apple cider vinegar. Tom qab cov txheej txheem dej, daim tawv nqaij yuav tsum tau noo nrog cov nplaum.
Lub npog ntsej muag yuav tsum tau thov 1-2 zaug ib lub lim tiam rau qhov ua tiav ntev.
Siv cov av nplaum dawb rau cellulite
Siv ntau yam qauv, cov av nplaum dawb tuaj yeem yog cov khoom siv tshuaj pleev kom zoo dua li ntau cov phiaj xwm kim kim. Tib lub sijhawm, nws tus nqi tsawg heev, thiab koj tuaj yeem yuav kaolin ntawm txhua lub tsev muag tshuaj. Cov av nplaum dawb pab nrog cellulite, pob txuv, leeg leeg leeg thiab mob nqaij.
Da dej nrog av nplaum dawb rau cellulite
Da dej da dej muaj qhov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij. Nws pom zoo, tuberosity ntawm daim tawv nqaij cuam tshuam los ntawm cellulite txo qis, qhov ntim ntawm thaj chaw muaj teeb meem raug txo. Nws yog qhov zoo tshaj los siv kaolin rau da dej. Nws tsim nyog sau cia tias cov av nplaum yuav tsum tau yuav los ntawm cov neeg tsim khoom pov thawj. Cov av nplaum uas khaws tau tus kheej tuaj yeem muaj cov kab mob thiab cov kab mob loj tuaj.
Qhov kub ntawm cov dej hauv chav dej yuav tsum tsis pub dhau +43 degrees Celsius. Kev da dej, peb xav tau 0.5 kg ntawm av nplaum dawb hauv lub xeev ua hmoov, 10 ml ntawm cov roj tsw qab (eucalyptus, rosemary, txiv qaub, cinnamon, kas fes dub, txiv kab ntxwv qaub, tangerine). Dilute cov roj tseem ceeb hauv me me ntawm cov mis sov thiab ncuav nws rau hauv cov dej npaj. Sib tov av nplaum nrog dej kom txog thaum maj mam. Ncuav cov tshuaj rau hauv da dej. Yog li nws yuav faib tau zoo dua thiab zoo ib yam.
Koj yuav tsum nyob hauv chav da dej li ntawm ib nrab teev. Lub sijhawm no yog txaus rau lub hauv paus ua haujlwm, thiab dej txias. Tom qab da dej tas, da dej hauv chav da dej yam tsis siv xab npum los yog gel. Thov siv cov tshuaj tiv thaiv cellulite lossis ib qho moisturizer rau cov tawv nqaij qhuav.
Nws yog qhov zoo los ua cov txheej txheem no ua ntej yuav mus pw. Kaolin ua ke nrog cov roj tsw qab thiab dej sov muaj cov nyhuv sedative.
Daim ntawv qhia rau daim npog ntsej muag nrog cov av nplaum dawb rau cellulite
Txhawm rau ua kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, txhawm rau txhim kho qhov tsos ntawm daim tawv nqaij thiab tawm tsam cellulite, sib xyaw av nplaum dawb thiab xiav feem ntau siv. Dawb tshem tawm qhov tsis zoo ntawm daim tawv nqaij, thiab xiav - nquag tawm tsam cellulite.
Nws yog qhov yooj yim los npaj cov muaj pes tsawg leeg: peb sib tov ob hom av nplaum hauv qhov sib npaug sib npaug. Peb dilute nrog dej mus rau lub xeev pasty. Qhov sib tov yog siv rau thaj tsam ntawm lub cev cuam tshuam los ntawm cellulite. Tawm rau li 30 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej sov hauv da dej.
Thaum yaug, koj tuaj yeem maj mam zaws cov tawv nqaij nrog txhuam tawv tawv. Nyob rau tib lub sijhawm, saib xyuas qhov ntsuas kom tsis txhob puas cov tawv nqaij muag.
Yuav thov li cas av nplaum dub
Cov av nplaum dub tuaj yeem muab piv rau cov av nplaum xiav hauv nws lub peev xwm los tshem tawm "txiv kab ntxwv tev". Ib qho ntxiv, ntau yam dub yog tus thawj coj ntawm cov av nplaum hais txog nws cov txiaj ntsig ntawm cov metabolism hauv cellular. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov zaub mov uas muab cov txiaj ntsig tshem tawm thiab txo qhov puffiness.
Daim npog cellulite nrog kas fes thiab av nplaum dub
Av nplaum thiab kas fes yog yuav luag ib txwm "tuam txhab" rau sib ntaus cellulite.
Daim ntawv qhia hauv qab no haum rau cov tawv nqaij qhuav thiab nkag siab:
- Peb sib tov cov av nplaum dub nrog cov dej ntxhia kom txog thaum tuab qaub cream.
- Ntxiv qhov qub ntawm kas fes hauv av dub, do qhov sib tov.
- Hauv ib lub thawv cais, sib tov txhua cov roj tseem ceeb nrog cov roj hauv paus - almond, txiv ntseej, linseed, paj noob hlis.
- Ncuav cov roj sib tov rau hauv av nplaum-kas fes sib xyaw.
Lub npog ntsej muag no yuav tsum tau siv los ntxuav, tawv nqaij qhuav hauv thaj chaw muaj teeb meem. Lub sijhawm raug yog li 20 feeb. Koj tseem tuaj yeem zaws cov tawv nqaij ua ke nrog kev txav mus los yam tsis muaj kev ntxhov siab. Thaum kawg ntawm tus txheej txheem, da dej yam tsis muaj xab npum thiab siv cov tshuaj pleev rau koj cov tawv nqaij.
Mustard thiab Black Clay Mask Recipe
Daim ntawv qhia no suav nrog ob qho khoom xyaw tseem ceeb - av nplaum dub thiab mustard qhuav. Lub npog ntsej muag tseem muaj zib ntab thiab dej. Siv qhov sib npaug ntawm cov av nplaum dub thiab mustard qhuav, hliv cov dej sov lossis dej npau rau hauv qhov sib xyaw, ntxiv me ntsis (ob peb diav) ntawm ntuj zib ntab.
Ua kom muaj pes tsawg leeg thiab siv rau thaj chaw muaj teeb meem. Cov txheej txheem yuav siv sijhawm li 15 feeb. Nws raug nquahu kom zaws ntawm daim tawv nqaij thaum lub npog ntsej muag ua haujlwm. Qhov no yuav txhim kho cov txiaj ntsig, ua kom sov ntawm daim tawv nqaij, thiab pab tshem tawm cov kua ntau dhau.
Qhov kawg ntawm tus txheej txheem, ntxuav lub npog ntsej muag nrog dej sov yam tsis muaj xab npum. Ua kom koj cov tawv nqaij nrog cov moisturizer.
Cov av nplaum qhwv los tiv thaiv cellulite
Cov av nplaum yog cov txheej txheem nrov hauv spa thiab cov khw zoo nkauj. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov ntaub qhwv no yog txhawm rau txhim kho cov ntshav microcirculation hauv cov teeb meem, txhawb kev tshem tawm cov kua ntau dhau los ntawm cov cell, kom saturate lawv nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Hauv tsev, nws yog qhov yooj yim raws li tev pears los ua cov txheej txheem qhwv. Ib qho ntxiv, nws yuav txuag nyiaj, vim tias yuav av nplaum hauv lub tsev muag tshuaj thiab kaw zaj duab xis hauv khw yuav raug nqi ntau dua li mus dhau cov txheej txheem hauv khw kim.
Yuav ua li cas xaiv av nplaum rau tiv thaiv cellulite lub cev qhwv
Xiav, ntsuab, dawb, av nplaum dub yog qhov zoo tshaj plaws rau qhwv hauv tsev. Cosmetologists pom zoo kom tsis txhob txuag ntawm cov ntaub ntawv raw thiab yuav lawv tshwj xeeb los ntawm cov tuam txhab ntseeg siab thiab chaw muag tshuaj. Tsis txhob yuav av nplaum los ntawm qhov hnyav, los ntawm txhais tes. Tsis tas li, tsis txhob siv av nplaum uas koj tau sau los ntawm koj txhais tes. Cov khoom siv raw no tuaj yeem muaj cov kab mob loj heev, cov hu ua fungi, uas yuav muaj qhov tsis zoo rau ntawm daim tawv nqaij.
Nyob ntawm koj hom tawv nqaij thiab teeb meem, koj yuav tsum xaiv cov av nplaum rau siv yav tom ntej. Thaum qhwv, cov av nplaum xiav muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob musculoskeletal. Dub - nquag cuam tshuam lipid metabolism hauv cov cell, ua kom tawv nqaij rov qab zoo, ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous. Cov av nplaum dawb yog qhov zoo tshaj rau cov laus, laus, tawv nqaij tawv. Ntsuab av nplaum nquag tshem tawm dej ntau dhau ntawm cov cell.
Qhwv nrog av nplaum xiav rau cellulite
Daim ntawv qhia av nplaum qhwv yooj yim tshaj plaws suav nrog av nplaum thiab dej. Txhawm rau ua qhov sib xyaw, nws raug nquahu kom siv cov ntxhia lossis dej yaj. Qee cov kws tshaj lij pom zoo hloov nws nrog tshuaj ntsuab decoctions ntawm chamomile, thyme, St. John's wort lossis lwm yam nroj tsuag.
Ua ntej siv, av nplaum yuav tsum tau npaj - sieved thiab tshem tawm los ntawm pob zeb. Koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm cov roj uas koj nyiam tshaj plaws rau ua kom tiav. Nws tsis pom zoo kom siv cov tais diav hlau los npaj cov khoom sib xyaw.
Tom qab koj tau da dej thiab txhuam cov cheeb tsam uas muaj teeb meem, siv txheej tuab ntawm av nplaum. Tom qab kho tag nrho cheeb tsam, qhwv nws nrog yas qhwv. Tsis txhob tu siab rau nws, zoo li cov av nplaum yuav yaj thiab ntws.
Tom qab thov, pw rau 50-60 feeb, npog nrog daim pam. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem, ntawm qhov tsis sib xws, siv sijhawm no nquag. Txhawm rau ua qhov no, tso rau hauv cov ris tsho tiv thaiv cellulite lossis luv thiab khiav, ua haujlwm. Tom qab lub sijhawm dhau mus, yaug daim tawv nqaij hauv da dej thiab siv cov tshuaj nplaum.
Qhov kawg kawg rau txheej txheem qhwv tuaj yeem yog kev mus rau chav da dej lossis sauna. Xwb, koj tuaj yeem da dej sov nrog ntxiv cov ntsev hauv hiav txwv.
Cov cai rau qhwv nrog av nplaum thiab roj
Cov av nplaum thiab cov roj tseem ceeb qhwv muaj cov nyhuv nyuaj. Nws txaus los ntxiv 3-5 tee roj rau cov av nplaum sib xyaw - thiab qhov txiaj ntsig yuav yog "ntawm lub ntsej muag". Yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav, koj tuaj yeem siv cov roj zaub ua kom sov es tsis txhob dej los ua kom cov av nplaum. Flaxseed, txiv ntseej, castor, burdock yuav ua.
Raws li txoj cai, cov roj citrus tau siv rau cov khoom sib xyaw - txiv kab ntxwv, txiv qaub, txiv kab ntxwv qaub, tangerine. Cov roj no muaj cov nyhuv tonic ntawm daim tawv nqaij, ntxiv rau nws du. Rosemary, bergamot, tshuaj yej tsob ntoo, roj av mint kuj tau ntxiv rau hauv cov ntawv qhwv, vim lawv qhuav ntawm daim tawv nqaij, pab tua tawm pob thiab pob txuv. Thiab cov roj ntawm mint, bergamot, tshuaj yej tsob ntoo muaj cov nyhuv sedative thiab so kom txaus.
Daim ntawv qhia av nplaum thiab cinnamon qhwv
Av, tsis hais txog xim, feem ntau siv ua ke nrog cov cinnamon. Cov txuj lom no muaj zog ua kom sov, uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tawm tsam cellulite. Cinnamon, ntxiv rau ua kom sov ntawm daim tawv nqaij, ua kom lub cev muaj zog.
Txhawm rau npaj qhov muaj pes tsawg leeg rau qhwv, koj yuav tsum ntxiv ob peb diav ntawm av cinnamon rau hauv av av. Tom qab ua tib zoo sib tov, maj mam ncuav cov dej rhaub rau hauv nws.
Tom qab siv qhov hnyav rau ntawm daim tawv nqaij, koj yuav hnov qhov hnov mob me ntsis. Nws yuav ua rau hnyav ntxiv me ntsis tom qab koj qhwv koj tus kheej hauv yas. Qhov no yuav tsum tsis txhob ntshai, nws ua tsaug rau cov cua sov uas ua kom cov txiaj ntsig siab tshaj plaws tuaj yeem ua tiav.
Cov txheej txheem tuaj yeem ua tiav hauv 30-45 feeb.
Daim ntawv qhia av nplaum thiab seaweed qhwv
Cov av nplaum ntsuab thiab xiav mus zoo nrog algae. Qhov sib xyaw no zoo heev rau kev sib ntaus cellulite.
Peb npaj nws zoo li no:
- Peb yuav spirulina thiab qhuav kelp ntawm lub tsev muag tshuaj. Sib tov ob lub Cheebtsam ua hmoov hauv lub tshuaj khib. Rau qhov sib xyaw, peb xav tau ob peb diav.
- Sib tov ib nrab ib khob ntawm av nplaum nrog sib tov qhuav thiab dilute nrog dej rhaub mus rau lub xeev ntawm qaub cream. Tawm mus rau infuse rau 20 feeb.
- Ntxiv ob peb tee dej ntawm koj nyiam cov roj yam tseem ceeb mus rau cov av nplaum.
Peb siv qhov hnyav nyob hauv txoj kev ib txwm muaj. Lub sij hawm raug yog 40-45 feeb.
Qhwv nrog av nplaum dawb thiab zib ntab
Zib ntab yog lwm tus pab zoo hauv kev tawm tsam cellulite. Ua ke nrog cov av nplaum dawb, nws ua haujlwm zoo ob zaug, tshwj xeeb tshaj yog thaum txheej txheem qhwv. Koj tuaj yeem npaj qhov sib xyaw rau qhwv los ntawm kev sib xyaw ntuj zib ntab zib ntab nrog av nplaum dawb hauv 1: 2 piv.
Ua ntej, zib ntab yuav tsum tau rhaub hauv cov dej da kom nws dhau los ua kua thiab sov. Maj mam qhia dej rau hauv qhov sib tov kom txog thaum nws dhau los ua tuab tuab. Qhov hnyav tau siv rau ntawm daim tawv nqaij ib txwm ua. Qhov sib tov yuav tsum ua haujlwm li 1 teev.
Dub av nplaum thiab kua txob qhwv
Cov kua txob kub qhwv yog cov txheej txheem nyuaj heev. Cov tib neeg uas muaj tawv nqaij tawv yuav tsum tau ceev faj nrog nws. Qhov qhwv no txhim kho cov ntshav ncig, txhawb cov metabolism hauv cov cell.
Txhawm rau npaj qhov sib xyaw, koj yuav xav tau av nplaum dub, kua txob liab, thiab dej. Av thiab kua txob tau sib xyaw qhuav hauv qhov sib piv 1: 3. Ua kom sov cov ntxhia los yog dej rhaub maj mam nchuav rau hauv.
Qhov sib tov yog siv rau hauv txheej txheej nyias, thaj tsam tau qhwv hauv zaj duab xis. Lub sijhawm raug yog 20-30 feeb. Yog tias koj hnov qhov hnov mob hnyav, nws zoo dua kom tsis txhob ua cov txheej txheem ua ntej.
Yuav siv av nplaum li cas hauv kev tawm tsam cellulite - saib cov vis dis aus:
Cellulite av nplaum tuaj yeem ua haujlwm zoo tiag tiag. Tab sis qhov xwm txheej tseem ceeb yog nws daim ntawv thov ua ntu zus thiab raug. Cov nyhuv tuaj yeem pom tsuas yog tom qab ob peb lub hlis ntawm kev siv cov av nplaum sib xyaw. Kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog yuav yog qhov zoo ntxiv rau kev kho cov av nplaum-cellulite.
