Zoo dua milkshake, tsis muaj dab tsi yuav ua kom sov thaum huab cua sov. Cov dej khov, tuab, haus dej haus cawv yuav nyiam tsis yog rau menyuam nkaus xwb, tab sis rau lawv niam thiab txiv. Ntxiv mus, nws tsis nyuaj ua noj. Yog li, cia pib!
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Tsis yog txhua tus nyiam mis nyuj ntawm nws tus kheej. Tab sis nws cov txiaj ntsig rau tib neeg yog qhov loj heev, tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus lub cev, poj niam cev xeeb tub thiab pub niam mis. Tab sis nws tsuas yog tsis tuaj yeem yuam koj tus kheej kom haus ib khob ntawm cov mis nyuj uas ntxub. Hauv qhov no, muaj ib txoj hauv kev tawm - ua mis nyuj qab uas tsis qab, tsis yog ib tus menyuam nkaus xwb, thiab ib tus neeg laus ib yam nkaus. Txawm li cas los xij, thiab vim li cas tsis kam lees, yog tias nws qab, thiab tseem noj qab nyob zoo. Tab sis tsis muaj coob tus neeg paub yuav ua li cas ua noj hauv tsev thiaj li yuav txaus siab rau nws qhov saj zoo. Tab sis tam sim no kuv yuav qhia rau koj txhua qhov kev zais.
- Ib txwm siv rab rab los nplawm qhov co. Lub tov khoom yuav tsis ua haujlwm.
- Txias mis zoo ua ntej, kwv yees li, tsis tshaj + 5 ° С.
- Hloov chaw ntawm mis, koj tuaj yeem siv kefir lossis yogurt ua lub hauv paus.
- Yog tias koj ua raws daim duab, tom qab ntawd ua rau haus nrog mis nyuj skim lossis rog rog tsawg.
- Ntxiv koj cov kua txiv lossis txiv hmab txiv ntoo uas koj nyiam tshaj plaws tsis txhob qab zib.
- Thaum ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo lossis txiv hmab txiv ntoo, hla qhov sib xyaw ua tiav los ntawm lub lim. Tom qab ntawd koj tshem tawm cov pob txha thiab crumb.
- Rau kev nplua nuj, ntxiv cov kua txiv hmab txiv ntoo sib txawv rau cov mis nyuj: chocolate, caramel, kas fes lossis txiv hmab txiv ntoo.
- Yog tias koj ntxiv dej khov, tom qab ntawd txo nws mus rau hauv lub tais ntaus thawj, thiab tom qab ntawd cov khoom xyaw tas.
- Cov dej cawv yuav tsum tau noj tam sim tom qab npaj, vim nws tsis npaj rau yav tom ntej.
Siv cov txuj ci me me no, koj cov mis nyuj yuav muaj qhov tshwj xeeb saj, ntxhiab tsw ntxhiab thiab tsw qab ntxiag.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 80.6 kcal.
- Cov khoom siv - 3
- Lub sijhawm ua noj - 10 feeb
Cov khoom xyaw:
- Cov mis txias - 500 ml
- Yog ' - 150 g
- Qab zib - 2 dia
Npaj milkshake
1. Ua kom muaj dej cawv, koj yuav xav tau rab rab rab. Nws tuaj yeem siv tau txhua yam uas muaj: nyob ruaj ruaj lossis nqus dej.
2. Muab cov menyuam yaus txias (tsis yaj) rau hauv lub tais tais. Mis nyuj khov tuaj yeem yog ib qho, ob qho tib si ib txwm muaj khov mis nyuj khov, thiab muaj ntxhiab thiab tsw qab ntxiv: vanilla, chocolate, kas fes, pistachio, thiab lwm yam.
3. Ntxiv qab zib rau cov dej khov. Nws tuaj yeem hloov nrog hmoov qab zib, txiv hmab txiv ntoo, lossis phoov.
4. Ncuav mis txias txias. Cov rog cov mis tuaj yeem yog txhua yam uas koj nyiam tshaj plaws. Tsis tas li, nws tuaj yeem hloov pauv nrog cov rog rog tsawg lossis kefir.
5. Muab lub tais tso rau ntawm cov khoom siv hluav taws xob, lossis tso lub tshuab tso rau tes thiab txhuam cov zaub mov kom nrawm li 2 feeb kom txog thaum ua npuas.
6. Ncuav cov dej haus tiav rau hauv tsom iav thiab pib saj tam sim. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem kho cov cocktail nrog chocolate chips, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, thiab lwm yam.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua mis nyuj.
