Tshawb nrhiav los ntawm kev tshawb fawb pom tias yuav ua li cas kawm cov tshuaj steroids thiab siv tshuaj dab tsi thiab ntau npaum li cas kom cov txiaj ntsig siab tshaj plaws tseem nyob tom qab kawm. Txhua tus neeg ncaws pob uas tau kawm AAS yam tsawg kawg ib zaug tau ntsib qhov tshwm sim ntawm kev thim rov qab tom qab nws ua tiav. Thaum lub sijhawm noj cov tshuaj anabolic steroids, kev hloov pauv tseem ceeb tshwm sim hauv lub cev uas cuam tshuam rau txhua lub tshuab, tsis yog cov tshuaj hormones ib leeg. Hnub no koj yuav pom dab tsi kev tshawb fawb tshawb fawb tau hais txog tom qab lub voj voos loj khaws cia. Qhov no yog teeb meem sai heev rau cov kis las, vim lawv xav nrog tag nrho lawv lub zog los khaws cov txiaj ntsig uas tau txais thaum lub sijhawm anabolic.
Kev Tshawb Fawb Tom Qab Cycle Mass Retention
Cia peb pib nrog cov lus nug ntawm thaum twg AAS pib siv. Hauv ib puas xyoo dhau los, feem ntau cov kws tshaj lij tau xav ntseeg tias tom qab ib tus kis las pib siv anabolic steroids, zoo dua. Los ntawm qhov piv txwv piv txwv ntawm ntau tus neeg ncaws pob, nws tau pom meej tias ua ntej siv cov tshuaj steroids, koj yuav tsum tau qhia zoo ib yam li peb xyoos.
Cov kev tshawb fawb tshawb fawb tsis ntev los no txog kev khaws cov pawg tom qab kawm tiav tau lees paub qhov kev xav no, thiab cov kws tshaj lij hais tias anabolic steroids tuaj yeem ua haujlwm tau zoo tshaj plaws yog tus kis las nyob ze rau nws cov caj ces txwv. Koj yuav tsum nkag siab tias tag nrho peb xyoos kev cob qhia yuav tsum muaj zog thiab nws yog qhov tsim nyog los nyem txhua yam ua tau los ntawm koj lub cev.
Cov kws tshawb fawb hais tias hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, txhua txoj hauv kev kom kov yeej lub xeev toj siab tau siv lawm, thiab lawv tsis ua haujlwm ntxiv lawm. Qhov no tseem siv rau kev siv ntau yam tshuaj uas tsis tuaj yeem cuam tshuam rau cov txheej txheem hormonal. Peb tsis xav hais tias nrog kev tsim qauv zoo thiab cov phiaj xwm noj zaub mov zoo, tus neeg ncaws pob tsis muaj peev xwm nce qib tau ntev dua yog tias tsis siv tshuaj muaj zog muaj zog. Ntxiv mus, tsuav yog ntuj tsim cov leeg tuaj yeem ua tau, qhov no yog qhov koj yuav tsum ua li cas.
Txawm li cas los xij, lub sijhawm thaum kev loj hlob nres thiab tsis tuaj yeem txuas ntxiv yog tseem muaj. Tsis yog txhua tus tau npaj los pom zoo tias tib lub biceps hauv ib xyoos nce hauv ntim los ntawm tsawg dua ib centimeter. Yog tias muaj qhov kev xav tau ib tus xav ua kom dhau qhov txwv ntsuas los ntawm qhov xwm txheej, tom qab ntawd txhua tus neeg tsim khoom muaj txoj cai txiav txim siab ywj pheej siv AAS. Txawm li cas los xij, cia peb ceeb toom koj ib zaug ntxiv tias ua ntej no, koj lub cev yuav tsum qhia txhua yam nws muaj peev xwm ua tau.
Kuv xav ua qhov digression me me los ntawm lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm tsab xov xwm thiab hais ob peb lo lus rau cov kws tshaj lij hauv tsev no. Uas ntawm cov vev xaib tshwj xeeb cov peev txheej qhia koj kom pib siv phosphatidylserine, HMB lossis txawm tias ib txwm muaj creatine yuav luag los ntawm qhov pib ntawm kev tsim lub cev. Cia peb tsis nco qab tias lawv feem ntau sawv cev ncaj qha rau cov tuam txhab uas lawv cov khoom lag luam lawv pom zoo kom siv.
Cov lus nug ntawm no txawv, vim cov neeg ncaws pob novice pib ua pov thawj. Tias nws tsis yooj yim sua kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo nrog kev pab los ntawm kev qhia ntuj. Nws yog qhov pom tseeb tias ntau tus neeg tuaj tshiab rau kev tsim lub cev txiav txim siab hloov mus rau AAS tom qab ib xyoos, lossis tseem ntxov dua. Rau qee qhov laj thawj, "tus kws tshaj lij" hais los ntawm peb tsis nco qab hais tias nws tseem tsim nyog rau kev cob qhia hauv chav kawm thiab cov leeg ntawm lawv tus kheej yuav tsis loj hlob, txawm tias siv cov tshuaj steroids.
Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb ntawm qhov kev cia siab rau kev kawm ntuj yuav txawv txav, tab sis ntau tus kws tshawb fawb pom zoo tias kev siv AAS tuaj yeem pom zoo thaum ua tiav cov txiaj ntsig hauv qab no:
- Lub tog zaum nias - qhov hnyav ua haujlwm yog 1.75 lub cev hnyav.
- Squats - muaj peev xwm ua 10 qhov rov ua dua nrog qhov hnyav ntawm ob zaug ntawm lub cev qhov hnyav.
- Rub-ups, tuav dav - ua 6 qhov rov ua dua nrog lub nra ntxiv ntawm ib feem peb ntawm lub cev qhov hnyav.
- Sawv Ntsug Xovxwm - 6 qhov rov ua dua nrog qhov hnyav ntawm qhov projectile sib npaug rau nws tus kheej lub cev hnyav.
Peb paub zoo tias kev tsim lub cev muaj qee qhov sib txawv los ntawm kev txhawb nqa lub zog, tab sis kom nce cov leeg nqaij, cov kis las lub zog tsis muaj qhov tseem ceeb. Yog tias koj tsis ua tiav cov txiaj ntsig xav tau hauv cov lus saum toj no, tom qab ntawd cov tshuaj steroids yuav tsis muaj peev xwm pab tau ntau li ntau tau.
Thaum txiav txim siab pib siv anabolic steroids, koj yuav tsum xub ua txhua yam txhawm rau txhim kho lossis tsawg kawg tswj hwm qhov sib npaug ntawm kev ua haujlwm hnyav thiab koj lub cev qhov hnyav tau txais thaum lub sijhawm kawm ntuj. Qhov nce ntawm cov leeg me me, uas ua tiav los ntawm kev siv tshuaj kho mob kis las, yuav tsum muaj kev txhawb nqa los ntawm kev nce ntxiv hauv lub zog. Tsuas yog tom qab ntawd koj yuav tuaj yeem txuag tau feem ntau ntawm cov txiaj ntsig tau los ntawm chav kawm. Yooj yim muab, koj yuav tsum muaj zog li koj saib. Txwv tsis pub, anabolics tsis muaj txiaj ntsig thiab kev tshawb fawb tshawb fawb txog kev khaws cia ntau tom qab chav kawm tau lees paub qhov tseeb no. Kab lus no feem ntau yog npaj rau cov neeg tsim khoom uas ua rau lawv tus kheej thiab tsis npaj yuav koom nrog hauv kev sib tw. Nrog cov kws tshaj lij ncaws pob, qhov xwm txheej sib txawv me ntsis, vim tias lawv muaj tus kws qhia thiab kws kho mob uas yuav tsum tau saib xyuas qhov ua tiav ntawm cov txheej txheem kev qhia thiab kev siv AAS raug. Tab sis cov neeg nyiam tsim lub cev tsis muaj cov pab cuam zoo li no thiab lawv yuav tsum ua txhua yam ntawm lawv tus kheej.
Hmoov tsis zoo, ntau ntawm lawv tau nce qhov sib piv ntawm qhov hnyav ua haujlwm thiab lub cev hnyav rau qib uas tsis muaj tseeb. Yog lawm, qhov tshwm sim hauv lub rooj zaum nias ntawm 150 kilos tuaj yeem txiav txim siab tau zoo, tab sis tsis yog thaum "kws tshuaj" nrog lub cev hnyav ntawm ib puas lossis ntau dua kilos yog txaus rau lawv. Peb paub tseeb tias rau cov kis las zoo li no, AAS tsis yog tus pab hauv kev qhia, tab sis yog kev hloov pauv rau kev ua haujlwm hnyav hauv chav kawm. Koj yuav tsum nkag siab tias qhov sib sau ua ke, uas tsis tau lees paub los ntawm qhov ntsuas lub zog txaus, tsis tuaj yeem ruaj khov. Sai li qhov kev ua tiav tiav, feem ntau ntawm cov txiaj ntsig tau ploj hauv ob peb lub lis piam. Niaj hnub no, cov neeg nyiam tsim lub cev tab tom sib tham ntau ntxiv txog lub tswv yim ntawm kev coj mus ib txhis. Txawm li cas los xij, qhov laj thawj rau qhov tshwm sim ntawm cov kev xav no yog qhov tsis muaj peev xwm lossis tsis txaus siab los teeb tsa txoj kev kawm kom raug.
Tej zaum koj tau kwv yees tias txhua qhov saum toj no coj peb mus rau qhov tseeb tias lub hauv paus ntawm kev ua tiav tsis yog tshuaj steroids, tab sis kev qhia ua haujlwm. Cov chav kawm yuav tsum tsuas yog ua thaum muaj xwm txheej xav tau. Feem ntau ntawm koj cov kev tawm dag zog txhua xyoo yuav tsum yog ntuj. Tau kawm cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tshawb fawb ntawm cov ncauj lus ntawm kev khaws cia ntau tom qab chav kawm, peb tuaj yeem tham txog cov xwm txheej no thaum siv cov tshuaj anabolic steroids zoo li qhov tseeb:
- Kev kov yeej lub xeev toj siab.
- Txhawm rau khaws cov leeg nqaij thaum lub sijhawm ziab.
- Thaum kho qhov raug mob lossis ua kom nrawm dua los ntawm nws.
Kev poob ntawm cov leeg nqaij cuam tshuam nrog cov txiaj ntsig ntawm ncaws pob ncaws pob sim txo qis siv ntau txoj hauv kev, piv txwv li, los ntawm kev hloov pauv qhov ntsuas ntawm kev sib tham. Nws yog qhov pom tseeb tias tsis muaj txoj kev qhia yog txoj hauv kev los tswj cov txiaj ntsig uas tau txais thaum siv, hais, 3-5 grams testosterone enanthate rau ib lub lim tiam. Txawm li cas los xij, thaum tsim AAS, tsis muaj leej twg tuaj yeem xav txog nws. Cov neeg ncaws pob niaj hnub no yuav pib siv cov tshuaj no hauv cov koob tshuaj loj no.
Muaj qhov taw tes me me hauv kev siv ntau ntawm anabolic steroids yog ua tiav kom raug. Cov neeg tsim lub cev feem ntau ntseeg tias qhov siab dua ntawm testosterone hauv lub cev, lawv yuav loj hlob sai dua. Raws li qhov piv txwv, cov kws tshaj lij tau hais tawm leej twg ua tiav cov txiaj ntsig zoo siv ntau yam tshuaj steroids. Txawm li cas los xij, hauv kev xyaum, txhua yam tshwm sim sib txawv thiab thawj lub voj voog hloov pauv kom ua tau zoo tshaj plaws.
Qhov kev tshawb fawb tshawb fawb zaum kawg ntawm kev khaws hnyav tom qab chav kawm tau ua pov thawj tias hauv thawj xyoo koj tuaj yeem nce thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, txuag qhov hnyav ntau dua li ntau tus kws tshaj lij ncaws pob hauv lub hlis tom ntej. Qhov kawg ntawm lub xyoo pua xeem, cov kws tshawb fawb pib tham txog lub tswv yim ntawm "rhiab heev ntawm androgen receptors." Txhua qhov kev tshawb fawb tshawb fawb tom ntej ntawm cov ncauj lus ntawm kev khaws cov pawg tom qab chav kawm tsuas yog lees paub qhov kev xav no. Peb tsis ua txuj ua qhov kev xav ntawm thawj qhov piv txwv, tab sis tsuas yog xav qhia txog peb tus kheej lub zeem muag ntawm kev siv AAS raug.
Cov tshuaj steroid yuav tsum luv
Cov kws tshawb fawb tseem tsis tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab ua tiav vim li cas, feem ntau, nws yog cov chav kawm luv, ntev los ntawm ib thiab ib nrab mus rau ob lub hlis, uas dhau los ua qhov zoo tshaj plaws. Hauv qhov no, tom qab ntawd tus kis las yuav tsum tau so ob zaug nyob rau lub sijhawm sib piv hauv chav kawm nws tus kheej. Lub sijhawm no yuav tsum txaus kom rov ua tau zoo ntawm cov zaub mov txawv.
Tib lub sijhawm, cov kws tshawb fawb hais tias qhov tshuaj me me ntawm anabolic steroids tso cai rau koj kom rov zoo dua thiab tom qab ob peb lub hlis, cov txheej txheem ntawm cov tshuaj testosterone synthesis yog supercompensated, uas tau tsim tawm ntau dua li ua ntej chav kawm. Yog tias peb ntxiv rau qhov txheej txheem kev qhia ua haujlwm zoo, tom qab ntawd cov kis las yuav muaj lub sijhawm tsis yog los tswj hwm nkaus xwb, tabsis tseem yuav nce cov txiaj ntsig tau txais.
Lub voj voog yuav tsum muaj anabolic ntau dua li androgenic
Yog tias koj paub txog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev caij tsheb kauj vab, tom qab ntawd koj tuaj yeem hla hla qhov no yam xyuam xim. Txog qhov so, nco qab tias txhua AAS tau faib ua ob pawg - tshuaj anabolic thiab androgenic. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig, thawj zaug tau tsim, thiab txoj haujlwm ntawm pab pawg thib ob tau raug txo qis mus rau qhov txwv tsis pub nce ntxiv hauv kev mloog zoo ntawm txiv neej cov tshuaj hormones. Koj yuav tsum paub tias androgens muaj cov lej tseem ceeb ntawm kev phiv.
Kev tshawb fawb tshawb fawb tsis ntev los no ntawm kev khaws lub cev hnyav tom qab qhia tias qhov kev xaiv zoo tshaj plaws (siv tsuas yog siv tshuaj nrog kev ua haujlwm anabolic siab) tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo. Yog li, qhov sib piv ntawm anabolics rau androgens ntawm chav kawm yuav tsum yog 1 txog 1 lossis 1 txog 2 hauv kev nyiam cov tshuaj anabolic. Yooj yim muab, 0.25 grams ntawm testosterone enanthate yuav tsum tau ntxiv nrog 0.5 grams ntawm anabolic. Los ntawm txoj kev, hauv kev txhawb nqa qhov xwm txheej sib txawv thiab androgens zoo dua los ua kom lub zog tsis muaj zog.
Cov tshuaj yuav tsum tau hloov tas li
Ib zaug ntxiv, cov kws tshawb fawb tsis tuaj yeem muab cov lus teb meej rau qhov no cuam tshuam nrog thiab xav tias txhua yam tshuaj muaj peev xwm cuam tshuam nrog tsuas yog qee tus neeg txais. Yog li, los ntawm kev siv lwm yam steroids ntawm lub voj voog tshiab koj yuav tau txais txiaj ntsig zoo dua. Raws li rau cov kws tshaj lij thiab ntau npaum li cas lawv siv, qhov kev xav thib ob yog tej zaum siv tau ntawm no. Raws li nws, qhov ntau ntawm AAS tsis tso cai rau cov neeg txais khoom poob lawv qhov kev nkag siab yav dhau los.
Peb tau qhia koj txog lub hnab ntim me me ntawm kev paub tsim nyog rau txhua tus neeg ncaws pob uas txiav txim siab mus rau "sab tsaus nti".
Yuav ua li cas tswj hwm pawg ntawm cov chav kawm:
