Kev xav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tib neeg lub neej. Kev tswj tsis tau lawv tuaj yeem ua rau cov xwm txheej tu siab. Kab lus no yuav qhia koj tias kev xav zoo li cas, yuav ua li cas thiaj tswj tau lawv. Kev xav tsis zoo muaj raws li hauv qab no:
- Kev tu siab yog tib neeg cov tshuaj tiv thaiv kev poob, poob ntawm ib tus neeg hlub.
- Ntshai - kev xav tsis zoo cuam tshuam nrog kev hem thawj rau tib neeg kev nyab xeeb.
- Kev ntxhov siab - tshwm sim hauv qhov xwm txheej ntawm kev cia siab ntawm kev phom sij tsis tau teev tseg.
- Qhov tseeb, npau taws yog qhov cuam tshuam ncaj qha rau qhov tsis ncaj ncees uas tau ntsib.
- Kev poob siab yog lub xeev ntawm kev cia siab rau ib tus neeg.
- Kev ua pauj kua zaub ntsuab yog kev ua txhaum ntawm kev ua phem, ua phem.
- Gloating yog kev xyiv fab cuam tshuam nrog ib tus neeg ua tsis tiav.
- Melancholy - nws tseem hu ua kev ntxhov siab.
Cov kev xav tsis zoo tshwm sim raws li hauv qab no:
- Xav paub yog qhov txaus siab me ntsis hauv kev paub cov ntsiab lus tsis tseem ceeb.
- Kev xav tsis thoob yog qhov xav tsis thoob ntawm qee yam.
- Kev tsis txaus siab lossis tsis xav yog lub xeev ntawm kev tsis txaus siab rau cov xwm txheej tam sim no.
Txhua qhov kev xav tsis zoo raug ua phem los ntawm ib puag ncig sab nraud thiab peb cov tshuaj tiv thaiv nws. Yog li ntawd, nws nyuaj rau nrog lawv ntau dua nrog kev xav ntawm sab hauv nro. Peb yuav lossis tsis chim siab los ntawm qee yam, tab sis tag nrho cov ntsiab lus yog nyob hauv peb qhov kev nkag siab ntawm lub ntiaj teb.
Kev xav hauv lub siab rau kev ntxhov siab tuaj yeem muaj qhov tshwm sim zoo thiab tsis zoo. Nws yuav yog qhov ntse kom nkag siab qhov teeb meem tam sim thiab nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej no. Kev xav yuav tshwm sim, tab sis lawv lub zog yuav tsis muaj zog, nws yuav yooj yim dua rau qhov cuam tshuam sab nraud thiab tswj lawv.
Yam kev xav yuav tsum tau ua haujlwm
Nws tsis yog kev xav tsis zoo uas yuav tsum tau tswj. Cov txuj ci los tswj hwm kev xav zoo thiab kev xav rau qee yam kuj tseem yuav tsum tau kawm paub los thov. Nws tsim nyog ua haujlwm nrog cov kev xav uas tuaj yeem nthuav kev txom nyem rau peb tus kheej thiab lwm tus, nrog rau cov uas ua rau koj txaj muag ntawm qhov koj tau ua yav tom ntej.
Tam sim no nws tsis yooj yim los daws kev ntxhov siab sab hauv, ntxhov siab, teeb meem tsis zoo. Ib tus neeg yuav tsum tau nyob rau hauv hom tsis-nres, tas li sib zog ua kom muaj sia nyob, kom tsis txhob phem dua li lwm tus, kom tau txais nyiaj. Tag nrho cov no ua rau kev coj ncaj ncees ploj mus. Thiab tam sim no nws raug yuam kom nrhiav cov lus teb rau lo lus nug seb nws puas tuaj yeem tswj hwm kev xav yam tsis tas siv sijhawm ntau.
Kev ntseeg Vajtswv hais txog xya qhov kev txhaum uas ua rau tuag taus, xws li stinginess, khib, ntshaw, gluttony, poob siab, laziness, thiab khav theeb. Lawv yog qhov ua rau ntau yam kev ua phem uas tshwm sim los ntawm lawv. Vim yog kev khav theeb, peb tsim txhua yam kev xav rau tib neeg, vim kev khib peb ntxub cov uas ua tiav ntau dua li peb.
Yog tias peb ua ke cov kev phem no mus rau "peb tus ntses ntses" ntawm lub ntiaj teb kev xav, peb tau txais cov hauv qab no:
- Kev qia dub … Ib feem ntawm tus neeg uas xav tau kev lees paub, qhuas, zoo dua lwm tus neeg. Qhov no qhia peb txoj kev nyob ua neej nyob, duab uas peb xav tawm hauv lub siab ntawm cov neeg nyob ib puag ncig peb. Tsis tas li ntawd, kev qia dub suav nrog: kev khib, kev ntshaw, kev khav theeb, kev chim siab, hais lus ntxeev siab, tsis muaj qab hau, lub siab xav. Nov yog qhov muaj zog ntawm peb cov kev paub dhau los.
- Kev nqhis dej rau kev paub dhau los … Kev lom zem uas ua rau lub cev zoo siab xws li kev ntshaw thiab kev xav tsis zoo. Kev koom nrog hauv kev xav, tsim cov xwm txheej tsis sib haum. Kev quav yeeb quav tshuaj hauv TV, khoos phis tawj computer.
- Tsis muaj zog … Lawv tau hais tawm hauv tus yam ntxwv tsis muaj zog, tsis muaj lub siab xav, vam khom rau kev xav tsis zoo, zoo siab, poob siab, tsis muaj zog, ntshai, siab tawv, tsis mloog lus, poob siab thiab laziness, thiab lwm yam.
Kev kawm tswj kev xav yuav pab koj zam qhov feem ntau ntawm cov teeb meem.
Kev tswj kev xav
Koj tswj koj tus kheej li cas? Peb nquag nug peb tus kheej cov lus nug no. Peb tus cwj pwm coj tus cwj pwm zoo ib yam li peb tus cwj pwm rau lub hnub nyoog laus, uas, raws li Cicero tau hais, txhua tus xav ua kom tiav, thiab ua tiav nws, lawv liam nws. Lub peev xwm los tiv thaiv kev ntxhov siab thiab tiv thaiv kev xav uas tsis sib xws nrog qhov xav tau ntawm lub siab ib txwm tau suav tias yog tus yam ntxwv tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg kev txawj ntse.
Txhawm rau kom tsis txhob dhau los ua tus neeg mob hauv tsev kho mob ntawm neuroses, koj yuav tsum muaj peev xwm rub koj tus kheej ua ke. Tab sis, hmoov tsis zoo, coob leej tsis paub yuav ua li cas tswj hwm lawv txoj kev xav. Muaj ntau txoj hauv kev rau qhov no.
Psychologists qhia kom pib nrog kev paub cov hauv qab no:
- Tswj koj tus kheej … Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tsis txhob teb rau kev ua phem, tsis txhob teb rau txhua qhov boor. Suav rau tsib ua ntej teb tus neeg ua txhaum. Nws yog qhov tsim nyog yuav tau kawm paub yuav ua li cas thaiv kev xav ntawm cov lus qhia ntawm kws kho kev puas siab ntsws: ua ntej peb xav, tom qab ntawd peb tham. Peb ua pa ntsiag to, hais lus txawm yog. Koj tuaj yeem tawm mus, haus ib khob dej kom nqig, xav thiab teb kom txaus.
- Tus kheej-hypnosis … Nov yog qhov rov hais dua ntawm qee nqe lus rau koj tus kheej, piv txwv li, "Kuv nyob siab", "Kuv tswj hwm kuv tus kheej." Txoj kev esoteric ntawm tus kheej -hypnosis - rau cov uas muaj tswv yim lub zog, txhawb kev ua siab loj thiab tshem tawm kev ntshai. Tus kheej-hypnosis tuaj yeem hloov qhov kev xav tsis zoo rau qhov zoo.
- Hloov lossis siv txoj kev kho mob poob siab … Tsis yog txhua tus tuaj yeem tawm tsam tus yeeb ncuab rov qab. Qee zaum nws yooj yim dua los hloov koj cov kev xav mus rau qhov zoo. Piv txwv li, nug cov lus nug yam tsis tau xav txog. Muaj ntau txoj hauv kev los tswj koj txoj kev xav. Siv koj lub tswv yim zoo li daim ntaub, xav txog tias koj tus nrog sib tw tau hu nkauj lom zem lossis lub kaus mom lom zem ntawm nws lub taub hau. Lub siab xav kos lub siab, khov kho ib puag ncig nws. Sim txiav tawm ntawm qhov tseeb ib ntus. Hauv qhov no, tus kws tshaj lij yuav tsis tuaj yeem ua rau muaj lus teb. Txoj hauv kev "cap" pab tshwj xeeb zoo: yog tias tus neeg sib tw yws, thuam, tab sis tsis muaj txoj hauv kev rau nws los teb, koj yuav tsum xav txog nws hauv qab dome lossis qee yam uas tuaj yeem ua rau lub suab nrov ntawm nws lub suab.
- Kev xav … Nws pab tswj tsis tau tsuas yog koj lub cev, tab sis kuj koj tus plig. Cov txheej txheem kev mloog zoo ua rau nws muaj peev xwm txhim kho lub xeev ntawm kev nyob ntsiag to thiab so, kom nkag siab koj tus kheej thiab txiav txim siab koj txoj kev npau taws, thiab kawm tso tawm ntawm koj qhov kev xav tsis zoo.
- Kev tawm dag zog txhua hnub … Qee zaum kev sau tsis zoo ua rau koj tiv thaiv koj tus kheej. Txhawm rau tshem tawm nws, koj tuaj yeem thauj koj lub cev nrog txawm tias qhov yooj yim tshaj plaws ua. Jogging thaum sawv ntxov, chav kawm hauv pab pawg ncaws pob yuav pab ua kom tsis yog lub cev nkaus xwb, tab sis kuj yog tus ntsuj plig, thiab txhua qhov kev tsis zoo yuav hlawv tawm hauv kev qhia. Yog tias koj npau taws, tsuas yog qoj ib ce, pov nws tawm.
- Thov Vajtswv … Nws raug nquahu kom nyeem cov lus thov tsis yog ua ntej yuav mus pw, tabsis tseem nyob rau lub sijhawm dawb. Yog tias tus neeg ntseeg xav tias nws tsis muaj kev tswj hwm, koj yuav tsum kaw koj lub qhov muag thiab nyeem ntawv thov Vajtswv, thov kom Vajtswv muaj zog, tshem tawm txhua qhov kev tsis zoo thiab muab kev ua siab ntev, muaj tswv yim, ua siab zoo. Lub hauv paus tseem ceeb yog ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab nyob ntsiag to.
- Yoga ua pa pranayama … Prana yog lub zog hauv lub neej, ua pa. Yama - tswj, tswj kev nkag siab. Cov txheej txheem ua pa, uas tau tsim los kawm paub tswj hwm koj tus kheej li cas, tso cai rau koj kom muaj kev tawm tsam tsis zoo thiab tau txais kev thaj yeeb nyab xeeb. Lub zog ntawm pranayamas yog tias nws cuam tshuam rau ob qho tib si hauv lub xeev thiab lub siab lub ntsws ntawm tus neeg.
Txhua txoj hauv kev tswj kev xav muaj txoj cai nyob ua ke thiab tuaj yeem siv tau ob qho tib si cais thiab ib txhij.
Cov lus qhia muaj txiaj ntsig rau kev tswj hwm kev xav
Txhawm rau kawm paub txwv koj tus kheej yam tsis muaj kev tawm tsam kev ua phem rau qee yam xwm txheej, koj yuav tsum paub txoj cai yooj yim ntawm "kev nyiam huv"
- Koj yuav tsum sim tshem cov teeb meem nyiaj txiag sai li sai tau. Rov qab nuj nqis rau cov phooj ywg, rov qab qiv nyiaj, tshem tawm cov luag num, tau kawg, lub siab lub ntsws yuav tsis dhau los ua qhov zoo tam sim ntawd. Tab sis txij li nws tau muaj kev cuam tshuam loj heev los ntawm kev paub dhau los, tom qab ntawd, tshem tawm yam tsawg kawg ntawm teeb meem nyiaj txiag, nws yuav dhau los ua kev tswj hwm tus kheej tau yooj yim dua, kev nyob ntsiag to yuav tshwm sim.
- Ua kom koj lub tsev xis nyob thiab xis nyob. Nws tsis yog rau qhov tsis muaj ib yam uas lawv siv los hais: "Kuv lub tsev yog kuv lub zog." Nws nyob ntawm no uas muaj chaw rau tus kheej qhov chaw, muaj lub sijhawm los nyob ib leeg lossis caw cov qhua, thaum teeb tsa lub suab rau kev sib tham. Kev faib thaj tsam cais rau so kom txaus yuav muaj feem cuam tshuam.
- Siv zog kom nce qib kev ua haujlwm. Hauv qhov kev xav kom ua tiav tus kheej sai sai hauv cov teeb meem kev ua haujlwm, ib tus neeg muaj sijhawm me ntsis rau kev xav. Thiab yog tias txhua yam tseem ua haujlwm, mus zoo li kev ua haujlwm moos, tom qab ntawd qhov tsis zoo tsis nyob txhua qhov.
- Txheeb rau koj tus kheej lub hom phiaj tseem ceeb hauv lub neej thiab ua siab tawv txav mus rau lawv. Feem ntau, kev nqis tes zoo ib yam li kev ua haujlwm, nrog qhov sib txawv nkaus xwb uas nws haum rau tus neeg uas tsis mob siab rau lossis tus uas twb tau tswj hwm nws tus kheej lawm.
- Nthuav koj lub qab ntug, ua kom cov neeg paub tshiab. Cov neeg tshiab, rooj sib tham, kev sib txuas lus tsis muaj chaw rau qhov tsis zoo. Thiab nws tsis yog qhov tsim nyog los tswj kev xav zoo.
Kev tswj lub siab yog ib feem tseem ceeb ntawm tib neeg txoj kev loj hlob. Lub peev xwm los tswj kev xav kuj tseem nyob ntawm hom ua cim (melancholic, choleric, thiab lwm yam). Yuav tswj koj tus kheej li cas - saib cov vis dis aus:
Kev xav tsis zoo (npau taws, npau taws) feem ntau yog ua rau mob lub cev thiab kev puas siab puas ntsws. Lub zog zoo, nyeg, tuaj yeem ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv thiab lub cev ntawm tus neeg. Cov neeg uas tsis tuaj yeem tswj hwm lawv tus kheej txoj kev xav feem ntau poob rau hauv lub xeev hu ua mob siab rau. Thiab nyob hauv lub xeev no nquag tuaj yeem ua rau muaj kab mob xws li tus mob schizophrenia.
