Khov dub currant tsis plam nws cov peev txheej muaj txiaj ntsig, tab sis tsuas yog thaum nws tau sau kom raug. Yuav ua li cas thiaj li tsis ua txhaum nws cov tshuaj lom neeg, nyeem hauv daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Dub currant yog ob qhov chaw ntawm cov vitamins, thiab txiv hmab txiv ntoo rau dai cov khoom qab zib, thiab tsuas yog qab qab, ob leeg ntawm nws tus kheej, thiab ntxiv rau ci, thiab lwm yam. -25 txiv hmab txiv ntoo. Ntxiv mus, nws muaj txiaj ntsig zoo hauv txhua daim ntawv, ob qho tib si tshiab thiab khov. Tsis tas li, cov txiv hmab txiv ntoo haus thiab cov khoom sib xyaw tau txais los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo khov. Nws txaus los noj tsuas yog 30-40 txiv hmab txiv ntoo hauv ib hnub txhawm rau txhawm rau lub cev nrog qhov xav tau txhua hnub ntawm vitamin C. Tsis tas li hauv currants muaj cov vitamins ntawm pab pawg B, D, E, K thiab lwm yam kev kho microelements. Cov txiv hmab txiv ntoo ua kom lub cev tsis muaj zog tiv thaiv tau zoo, nws muaj peev xwm tua cov kab mob ua rau muaj kab mob thiab kab mob khaub thuas.
Txhawm rau txaus siab rau currant txhua xyoo puag ncig, lawv yuav tsum tau khov rau lub caij ntuj no rau yav tom ntej siv. Yog li ntawd, kev npaj yuav tsum tau saib xyuas ua ntej. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo khov khov, nws tseem noj qab nyob zoo li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus paub ua kom khov nws kom raug. Hauv qhov kev tshuaj xyuas no, peb yuav kawm paub yuav ua li cas khov khov currant dub nrog rau tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo kom nws khaws nws cov saj thiab cov vitamins muaj txiaj ntsig rau lub sijhawm ntev.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 44 kcal.
- Kev Pabcuam - Txhua Tus Nqi
- Lub sijhawm ua noj - 15-20 feeb ntawm kev ua haujlwm nquag, ntxiv rau lub sijhawm khov
Cov khoom xyaw:
Dub currant - ib qho nyiaj
Kauj ruam yog kauj ruam npaj ntawm khov dub currant, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ua tib zoo txheeb tawm cov currant dub, tshem tawm cov nplooj, twigs thiab khib nyiab txawv teb chaws. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo kom khov qhuav, loj, ntom thiab tsis dhau. Txij li thaum currant overripe poob qee yam ntawm lawv cov txiaj ntsig zoo. Muab nws tso rau hauv lub lauj kaub thiab yaug nws hauv qab cov dej ntws. Cia cov txiv hmab txiv ntoo los khob dej.
2. Muab cov txiv hmab txiv ntoo tso rau ntawm phuam kom qhuav zoo.
3. Teem cov txiv hmab txiv ntoo hauv ib txheej rau ntawm lub tais, ntawv ci, plank, lossis lwm yam tiaj tiaj thiab tso rau hauv lub tub yees txias li ob peb teev. Suav nrog qhov ua kom khov khov sai ntawm -23 ° C. Qhov ceev cov txiv hmab txiv ntoo khov, qhov zoo dua cov as -ham yuav khaws cia hauv nws.
4. Maj mam hloov cov txiv hmab txiv ntoo khov rau hauv lub hnab tshwj xeeb lossis ntim yas kom khov. Cap nruj nreem tshem tawm tag nrho cov huab cua thiab khaws cia hauv lub tub yees ntawm qhov kub tsis qis dua -15 ° C.
Koj tuaj yeem ua zaub mov tib yam los ntawm khov txiv hmab txiv ntoo zoo li los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab: ua noj jelly, ci lub ncuav, ua mousse, ua dumplings thiab ntau ntxiv …
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas khov dub currants rau lub caij ntuj no.
