Tshawb nrhiav seb puas tsim nyog lossis tsim txiaj rau lub cev yog rau kev txhim kho ntawm txhua pawg leeg hauv koj lub cev. Tam sim no kev tsim cev tau dhau los ua kis las nrov dua. Thawj nthwv dej ntawm kev muaj koob npe tuaj rau kev tsim lub cev thaum lub sijhawm Iron Arnie. Niaj hnub no tib neeg tau pib mus ntsib tom tsev dua thiab qhov no yog xov xwm zoo. Tib neeg siv zog ua kom lawv daim duab zoo nkauj, txawm hais tias tseem muaj cov neeg uas tsis ntseeg qhov kev pom zoo ntawm kev ua lub cev qoj ib ce, thiab ncaws pob feem ntau. Cia peb paub hnub no seb nws puas tsim nyog ua lub cev thiab thaum twg koj tuaj yeem pib hnub nyoog.
Vim Li Cas Lub Cev?
Niaj hnub no muaj cov kis las kis las coob, thiab txhua tus tuaj yeem xaiv qhov kev qhuab qhia kis las uas lawv nyiam. Txawm li cas los xij, feem ntau tib neeg xaiv ntawm ob kis las: kev tawm dag zog lub cev thiab ntaus nrig. Nov yog qhov chaw kho mob ntawm lub cev tuaj yeem txhim kho tau zoo tshaj plaws.
Thoob plaws hauv keeb kwm ntawm tib neeg, lub cev zoo nkauj tau cuam tshuam nrog kev tsim cov leeg nqaij. Hauv Ancient Greece, muaj kev ntseeg tiag tiag ntawm lub cev. Tam sim no, qhov xwm txheej tsis tau hloov pauv ntau thiab txiv neej kev zoo nkauj tseem raug ntsuas los ntawm kev txhim kho cov leeg.
Nyob rau tib lub sijhawm, qee tus neeg tuaj rau lub cev nrog lub hom phiaj ntawm kev txhawb nqa thiab, ua tsaug rau qhov no, tau txais lub sijhawm los tiv thaiv lawv tus kheej yog tias tsim nyog. Txawm li cas los xij, hauv kev coj ua, qhov no tsis yog tag nrho, thiab cov leeg muaj zog tsis yog tus lav zoo ntawm lub tshuab ua kom zoo.
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev tsim lub cev yog kom pom kev txhim kho cov leeg, thaum tsis saib xyuas lawv txoj haujlwm. Yog li, peb tuaj yeem hais tias pib koom nrog kev tawm dag zog lub cev kom tau txais kev txawj ntse kom sawv rau koj tus kheej yog qhov tsis raug. Nyob rau tib lub sijhawm, cov leeg loj ntawm cov neeg tsim khoom tsis tuaj yeem raug hu ua tsis muaj txiaj ntsig. Ib txhij nrog cov leeg kev loj hlob, lub cev tsis tau nce ntxiv.
Thaum nug seb puas yuav ua kom lub cev muaj zog yog tias koj xav ua kom koj lub cev zoo nkauj dua - yeej yog. Kev tsim lub cev tsim nyog rau cov neeg uas xav kom muaj lub ntsej muag ntxim nyiam. Hauv cov chav kawm, koj tuaj yeem hloov pauv kev qhia rau kev ua kom lub siab thiab ua kom muaj zog ntxiv. Yog li ntawd, koj yuav dhau los ua tus tswv ntawm cov leeg zoo nkauj, uas tib lub sijhawm muaj lub zog zoo. Tsis yog txhua tus neeg xav kom muaj roob ntawm cov leeg.
Kuv puas yuav tsum tau mus rau lub cev tom qab plaub caug?
Ntau zaus tib neeg xav paub seb puas yuav koom nrog tsim lub cev thaum muaj hnub nyoog, hais tom qab 40 lossis txawm tias 50 xyoo. Nws yuav tsum tau sau tseg tam sim ntawd tias tsis muaj kev txwv hnub nyoog rau kev xyaum ua kis las zoo no. Yog lawm, kev qhia ntawm tus txiv neej 40 xyoo thiab tus tub hluas hauv nws lub hnub nyoog nees nkaum xyoo yuav txawv heev.
Tam sim no peb yuav tshem tawm qhov kev xav raws li qhov uas ntau tus ntseeg tias kev tsim lub cev yuav tsum tsuas yog nyob rau xyoo hluas. Cov txiv neej pib mus rau chav dhia ua si feem ntau txhawm rau txhim kho cov leeg thiab ua rau cov ntxhais nyiam dua. Tom qab 40 xyoo, qhov xwm txheej sib txawv lawm, vim tias ib tus neeg nyob rau lub hnub nyoog no muaj tsev neeg, ua haujlwm. Tab sis nrog lub hnub nyoog, lub zog hloov zuj zus thiab tsawg dua. Tsis tas li, teeb meem kev noj qab haus huv pib tshwm sim ntau dua thiab ntau thiab pib xav txog yuav hloov pauv qhov xwm txheej tam sim no li cas.
Nws muaj kev nyab xeeb los hais tias kev tsim lub cev tuaj yeem hloov koj lub neej. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tsis tsim nyog maj nrawm rau hauv kev qhia, thiab qhov no muaj tseeb rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Tom qab 40 xyoo, tej zaum koj tsis quav ntsej txog cov leeg loj lossis lub zog ntxiv lawm. Yog li ntawd, txoj hauv kev rau txheej txheem kev cob qhia yuav tsum tshwj xeeb. Yog tias koj xyaum ua kom raug, tom qab ntawd koj yuav txhim kho koj lub cev thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.
Feem ntau, kev cob qhia pab tib neeg txhawm rau txhim kho lawv cov kev ua tau zoo, uas muaj txiaj ntsig zoo hauv lub neej txhua hnub. Thiab qhov no siv tsis tsuas yog rau kev tawm dag zog lub cev, tab sis kuj rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Thaum koj txhim kho koj lub cev, koj yuav tau txais kev ntseeg siab ntxiv thiab ntseeg tus kheej. Pom zoo tias qhov no tseem ceeb heev rau txhua lub hnub nyoog. Kev ntseeg tus kheej txhim kho koj lub xeev kev xav thiab koj muaj lub sijhawm los ua tiav ntau dua hauv lub neej. Cov kws tshawb fawb tau pom tias tom qab peb caug xyoo, txiv neej poob kwv yees li ob kilograms ntawm cov leeg nqaij ib xyoos ib zaug. Qhov no muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm txhua lub nruab nrog cev thiab lub cev ntawm lub cev. Ua tsaug rau kev tsim lub cev, cov txheej txheem no tuaj yeem tsis tsuas yog nres, tab sis kuj nce ntxiv hauv cov leeg nqaij. Yog lawm, pib xyaum tom qab 40 xyoo, koj yuav tsis ua tiav qhov kev ua tau zoo hauv lub cev, tab sis koj qhov muaj feem thib yog qhov sib txawv.
Yuav ua li cas ua lub cev kom raug?
Yog li koj tuaj yeem tau txais qhov txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm koj kev tawm dag zog lub cev, nws yog ib qho tseem ceeb yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau peb yam: khoom noj khoom haus, so, thiab txheej txheem kev qhia nws tus kheej. Tsis muaj qhov no, txawm tias steroids yuav tsis pab koj, kev siv uas hauv kev ncaws pob nyiam ua si tsis zoo li txhua qhov. Tej zaum koj twb tau txiav txim siab rau koj tus kheej tias yuav koom nrog kev tawm dag zog lub cev, thiab yog tias cov lus teb yog yog, tom qab ntawd peb yuav qhia koj yuav npaj chav kawm kom raug li cas.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev los tsim txoj haujlwm kev qhia paub tshwj xeeb rau koj tus kheej. Tam sim no ntawm net koj tuaj yeem pom tus lej loj ntawm ntau txoj hauv kev, tab sis feem ntau lawv yuav tsis muaj txiaj ntsig. Feem ntau, thaum mus ntsib lub chaw dhia ua si, tib neeg coj lawv cov chav kawm hauv kev ua tsis tiav thiab nws nkag siab heev tias lawv tsis ua tiav lawv lub hom phiaj. Thaum koj muaj qhov haujlwm ua haujlwm thiab pom tias nws coj cov txiaj ntsig, koj yuav tsum ua raws nws. Ib ntus, koj yuav tau hloov pauv nws kom lub cev tsis yoog rau kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, cov kev hloov kho no yuav tsum tsis txhob hnyav heev.
Yog tias koj pib hloov koj cov haujlwm ntau zaus, nws yuav tsis ua dab tsi zoo. Peb twb tau hais tias kev nrhiav haujlwm hauv online tsis yog teeb meem thiab ntau tus tau hloov pauv tas li. Thaum lawv nyeem tsab xov xwm, lawv txiav txim siab tam sim ntawd tias cov txheej txheem tshiab yuav zoo dua. Hmoov tsis zoo, hauv kev coj ua, qhov no tsis yog qhov no, thiab qhov no tsuas yog ua rau koj qhov kev nce qib qeeb.
Yog tias koj tau suav qhov kev qhia ua haujlwm uas coj koj cov txiaj ntsig, tom qab ntawd ib nrab ntawm txoj hauv kev no tau ua los ntawm koj. Thaum pib theem ntawm kev qhia, cov leeg yuav luag ib txwm loj hlob nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm yuav luag txhua qhov kev thauj khoom. Lub sijhawm no, koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas cov txheej txheem ntawm txhua qhov kev tawm dag zog. Nws yog cov txheej txheem raug uas yog tus yuam sij rau kev nce qib tas mus li. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum siv qhov hnyav me me ntawm qhov hnyav thiab ua haujlwm tawm txhua qhov kev txav mus rau kev siv tshuab.
Nyob rau tib lub sijhawm, kev thauj khoom tsis xav tau nce ntxiv, txij li thaum thawj theem ntawm kev qhia, cov haujlwm koj ntsib yog txawv. Los ntawm kev paub cov txheej txheem ntawm kev txav chaw, koj yuav tso lub hauv paus rau kev loj hlob yav tom ntej. Tsis tas li, tam sim no koj yuav tsum kawm kom hnov qhov sib txawv ntawm cov leeg nqaij. Feem ntau, thawj theem yog ib mus rau ob hlis.
Hauv theem ob, koj yuav sim ua kom tiav qhov siab tshaj plaws (kev loj hlob) ntawm cov leeg nqaij. Ntawm no koj twb yuav tsum tau pib ua haujlwm hnyav, tab sis qhov no tsis tas yuav tsum tau ua nthawv, tab sis raws li qee qhov system. Yog tias koj ua haujlwm tas li nrog qhov hnyav ib yam ntawm cov khoom siv kis las, tom qab ntawd cov leeg yuav tsis tsim. Qhov yuam kev no yog ua los ntawm ntau tus neeg nyiam cev nqaij daim tawv.
Txhawm rau kom koj tuaj yeem txhim kho lub nra kom raug thiab yog li ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv chav kawm, koj yuav tsum pib khaws phau ntawv qhia kev kawm. Sau cov naj npawb ntawm cov teeb tsa thiab cov hauv kev hauv txhua qhov kev tawm dag zog, qhov hnyav ua haujlwm siv, thiab lwm yam. Nrog cov ntaub ntawv no, koj yuav paub meej tias thaum twg thiab ntau npaum li cas ntxiv qhov hnyav ua haujlwm, lossis lwm yam koj tuaj yeem ua tiav qhov kev nce qib ntawm kev thauj khoom los ntawm kev nce tus naj npawb ntawm kev rov ua dua.
Peb twb tau hais tias so yog ib qho tseem ceeb heev ntawm txoj kev kawm. Kev cob qhia lub zog rau cov leeg thiab lub cev tag nrho yog qhov muaj zog txaus. Tom qab ntawd, nws siv sijhawm kom rov zoo. Yog tias koj so me ntsis thiab ua si ntau zaus, tom qab ntawd koj yuav tsis tos kom muaj txiaj ntsig zoo. Xws li txoj hauv kev mus rau cov chav kawm yuav tsuas yog coj koj mus rau kev ua haujlwm dhau los, tom qab uas koj yuav tsum tau so tag nrho los ntawm kev qhia tsawg kawg ib lub lim tiam.
Peb pom zoo tias koj siv loops hauv koj cov dej num. Yooj yim muab, thaum ua haujlwm ntawm txhua pawg leeg, thawj zaug yuav tsum nyuaj thiab yooj yim dua. Txhua tus kws tshaj lij siv txoj hauv kev no rau kev qhia thiab ua tiav cov txiaj ntsig zoo. Raws li rau tus kheej nws tus kheej, tom qab ntawd qhia peb txog plaub zaug thoob plaws lub lim tiam. Qhov no txaus rau lub cev so.
Pro-ncaws pob tham txog kev phom sij thiab txiaj ntsig ntawm kev tsim lub cev:
