Tshawb nrhiav seb dab tsi ua rau lub hauv pliaj ntawm lub hauv pliaj tshwm tuaj, yuav ua li cas tshem tawm ntawm lawv, thiab qee qhov muaj txiaj ntsig los tiv thaiv pob txuv cov zaub mov txawv thiab cov lus qhia. Hauv lub neej, peb ib txwm tsis ua raws qhov ntsej muag ntawm peb lub ntsej muag. Tab sis yog tias peb pom peb cov duab ntawm lub koob yees duab zais, peb yuav xav tsis thoob tias muaj pes tsawg lub ntsej muag txav ntawm lub ntsej muag thaum sib tham nrog ib tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog ntawm lub hauv pliaj. Nws tsis zoo siab paub tias muaj qhov tob tob lossis tsis tob heev ntawm koj lub hauv pliaj, uas ua rau muaj teeb meem ntau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tseem hluas thiab bangs tsis yog koj li.
Vim li cas cov pob txha tshwm ntawm lub hauv pliaj
- Kev laus yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov tawv nqaij. Cov tawv nqaij poob nws cov elastin thiab collagen fibers, tom qab ntawd nws tsaus ntuj thiab cov tawv nqaij tsis xwm yeem tshwm sim. Qhov pom tau tshaj plaws yog kab rov tav wrinkles hla tag nrho lub hauv pliaj, tsawg dua cov kab ntsug ntsug nyob ib ncig ntawm pob muag.
- Kev qhia ntawm lub ntsej muag tsis raug. Yog tias koj tsis tu ncua ua rau koj lub hauv pliaj thiab ntsej muag, glabellar wrinkles yuav tshwm ntawm nruab nrab pob muag.
- Kev haus luam yeeb hnyav.
- Kev nyuab siab thiab lwm yam kev nyuaj siab (ntxhov siab, ntxhov siab, ntxhov siab, thiab lwm yam).
- Kev tawm dag zog lub cev ntau dhau.
- Kev tshav ntuj ntau dhau.
-
Tsis zoo nyob ib puag ncig lossis tsis zoo ib puag ncig (piv txwv li huab cua thiab dej tsis zoo, txias dhau lossis kub kub).
• Khoom noj khoom haus tsis zoo.
Yuav ua li cas kom tshem ntawm lub hauv pliaj wrinkles
Muaj ntau cov txheej txheem kom zoo nkauj (txhaj tshuaj Botox, phais phais kom zoo nkauj, thiab lwm yam) uas pab cov poj niam tshem cov pliaj hauv pliaj. Tab sis yog tias koj tsis muaj sijhawm thiab peev txheej rau qhov no, cia peb tig mus rau lwm txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua raws hauv tsev:
- Zaws nrog cov txiv maj phaub roj - pab kom pom qhov tob tob ntawm lub hauv pliaj. Peb xav tau 3 diav roj, uas peb hliv rau hauv xib teg ntawm peb txhais tes thiab zaws lub hauv pliaj nrog kev txav qeeb. Vim nws cov txiaj ntsig kev noj haus, cov txiv maj phaub roj yuav pab tshem tawm cov pliaj tawm ntawm lub hauv pliaj. Tsis tas li, hloov cov roj no, koj tuaj yeem sim cov qab zib uas muaj cov vitamin E.
- Haus cov dej huv huv kom ntau. Txhawm rau kom muaj dej noo nyob hauv lub cev, koj yuav tsum haus tsawg kawg 1.5-2 litres dej ib hnub. Tom qab ntawd cov tawv nqaij yuav khov thiab khov kho, nws yuav tsis raug rau lwm yam sab nraud, vim li ntawd koj yuav tau txais kev txo qis ntawm cov pob txha.
- Khoom noj khoom haus ruaj khov. Tsis tas yuav xav tsis thoob, tab sis yam koj noj txhua hnub ncaj qha ua rau cov txheej txheem laus. Txhawm rau pib txheej txheem sab hauv ntawm kev tshem tawm cov pob txha, koj yuav tsum txhawb koj cov zaub mov txhua hnub nrog cov zaub mov, cov vitamins thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab, nyeg, tshem tawm cov khoom qab ntsev, rog thiab qab zib. Noj zaub ntsuab kom raug, ua zaub ua mov noj, txiv hmab txiv ntoo thiab nqaij (ci, ua kom sov), ntxiv rau cov zaub mov uas muaj cov vitamins E (zaub roj, qe, txiv ntseej, ntses thiab mis nyuj), K (zaub qhwv, zaub paj, nqaij nyuj siab thiab zaub ntsuab), C (sawv duav, dub currants, txiv kab ntxwv, txiv qaub thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo citrus) thiab A (ntses, txiv hmab txiv ntoo thiab khoom siv mis nyuj). Qhov no yuav pab tsis tsuas yog txo cov pob txuv uas twb muaj lawm, tabsis tseem tiv thaiv qhov tshiab kom pom sai sai.
- Hnav looj tsom iav dub tiv thaiv tshav ntuj thaum tshav ntuj.
- Ua ntawv thov txhuam ob zaug hauv ib lub lis piam - nws yuav pab tshem tawm cov cell tuag thiab pib txheej txheem rov tsim dua tshiab. Vim li ntawd, qhov tob ntawm cov tawv nqaij yuav raug txo. Siv cov tshuaj txhuam hauv cov lus tsa suab, koj tuaj yeem zaws thaj tsam nrog pob me ntsis. Siv cov tshuaj moisturizer tom qab yaug.
- Siv cov ntsej muag lub ntsej muag kom zoo rau kev tsim cov collagen zoo. Cov muaj pes tsawg leeg yuav tsum yog ntuj kiag li. Muab qhov nyiam rau cov kua nplaum uas muaj cov noob txiv roj, kua qaub (alpha-hydroxyl), retinol thiab cov vitamins E thiab C. Liqiuskin anti-wrinkle cream tau ua pov thawj nws tus kheej zoo heev.
- Kev so kom txaus thaum pw tsaug zog. Tsawg kawg yim teev pw, vim nws yog thaum koj tsaug zog uas koj lub cev tsim cov collagen.
- Cov tshuaj tiv thaiv tshav ntuj. Tau kawg, nrog thawj lub hnub ntawm lub caij ntuj sov lub caij ntuj sov, peb siv zog kom tau txais lub ziab zoo nkauj ntawm lub puam. Tab sis yog tias koj tsis saib xyuas koj cov tawv nqaij tam sim no, siv tshuaj pleev thaiv hnub ua ntej tshav ntuj, tom qab ntawd koj yuav ntsib txoj kev laus thaum ntxov. Tsis yog qhov zoo siab heev, tab sis cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj ntev ntev tias tsis nco qab pleev koj tus kheej nrog cov tshuaj pleev nrog SPF 15 lossis siab dua, koj cov tawv nqaij yuav ploj sai dua, poob kev khov thiab hnub nyoog. Cov txheej txheem no tshwj xeeb tshaj yog pom ntawm lub ntsej muag.
Kev qoj ib ce kom txo lub hauv pliaj pob txha
- Ua ntej, peb txo qis pob muag thiab tib lub sijhawm coj lawv los ua ke, tom qab ntawd tsa thiab nthuav tawm lawv hauv cov lus qhia sib txawv, kom deb li deb tau. Txhawm rau tshem tawm cov kab zoo thiab ua rau koj cov tawv nqaij, ua qhov kev tawm dag zog no ntau zaus txhua hnub.
- Kaw daim tawv muag thiab tso 2 ntiv tes saum lawv, tom qab ntawd rub lub pob muag qis. Thiab nrog cov leeg nqaij ntawm lub hauv pliaj, peb rub daim tawv muag. Kev tawm tsam yog tsim, uas ua rau cov leeg nqaij hauv pliaj. Peb tuav lub pob muag txog 3 vib nas this thiab txo lawv. Peb rov ua dua 10 zaug txhua hnub.
Cov zaub mov yooj yim rau anti-wrinkle lub ntsej muag lub ntsej muag
- Peb xav tau qe dawb, uas peb thov rau ntawm daim tawv nqaij kom txog thaum nws qhuav tag. Peb ntxuav nws tawm nrog dej sov, thiab tom qab ntawd npog nws nrog daim ntawv so tes, tab sis tsis muaj teeb meem txhuam koj lub ntsej muag. Yog tias koj ua daim npog ntsej muag no txhua hnub txog li ob lub hlis, koj lub hauv pliaj pob ntseg yuav me dua.
- Lub npog ntsej muag tuab raws li cov txiv puv luj thiab cov txiv ntseej tawg kom pab qhib thiab nthuav tawm qhov hws, tshem tawm cov cell tuag, txhawb kev tsim cov collagen thiab txo qis lub hauv pliaj. Lub npog ntsej muag yuav tsum tau sab laug ntawm lub ntsej muag txog 20 feeb, yaug tawm nrog dej sov.
- Lwm daim npog ntsej muag raws li kua txiv qaub (4 tee) thiab ob dia mis nyuj. Tom qab sib tov, thov ua kom huv hauv pliaj thiab lub caj dab yog tias koj muaj caj dab pob. Ntxuav tawm nrog dej sov tom qab 20 feeb. Yog tias koj siv daim npog ntsej muag no txhua hnub, cov tawv nqaij yuav ploj.
Txawm hais tias koj tau ntsib cov teeb meem zoo li thaum ntxov pom ntawm qhov muag ntawm koj lub hauv pliaj, tsis txhob poob siab thiab luag nyav dua. Kev luag nyav zoo nkauj thiab tus yam ntxwv zoo yog qhov zais cia tseem ceeb ntawm kev zoo nkauj thiab hluas.
Cov vis dis aus nrog cov lus qhia hais txog lub hauv pliaj ntawm lub hauv pliaj - yuav tiv thaiv thiab tshem tawm lawv li cas ua ntej:
[xov xwm =
