Kev piav qhia thiab ntau hom nceb. Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications rau kev siv lub kaus. Cov yam ntxwv ntawm kev ua noj thiab nws qhov chaw hauv kev ua noj. Lub kaus motley txhawb lub cev nrog cov poov tshuaj los ntawm 15%, vitamin B2 los ntawm 18%thiab PP los ntawm 55%.
Pab tau thaj chaw ntawm lub kaus variegated
Hom nceb no tau siv yam tsis muaj tshuaj lom sib xws, txawm hais tias nws muaj qhov tsis txaus ntseeg. Hauv nws cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, nws muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig, uas txiav txim siab nws qib tseem ceeb hauv peb kev noj haus thiab cov txiaj ntsig ntawm lub kaus mom sib txawv.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm lub kaus yog raws li hauv qab no:
- Txhim kho txoj haujlwm ntawm cov hlab plawv … Yog tias koj siv cov nceb no, koj yuav txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog cev hematopoietic, thiab koj tseem yuav tuaj yeem ntxiv dag zog rau cov hlab ntshav. Thiab yog tias koj muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm lub plawv, tom qab ntawd nws yuav pab koj kom tsis txhob muaj qhov hnyav ntawm lub cev.
- Cov nyhuv anti-cellulite … Ua tsaug rau qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov poov tshuaj hauv cov kaus poom kaus, lub cev tau tso tawm los ntawm cov kua ntau dhau thiab qhov zoo li txiv kab ntxwv tev ntawm daim tawv nqaij. Tsis tas li ntawd, tooj liab pab txhawb rau nws cov elasticity.
- Ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob sib kis … Thaum ib tus neeg noj pestles, ntau cov vitamins sib txawv nkag mus rau nws lub cev, feem ntau lawv yog B.
- Ntsib nrog cov qog nqaij hlav cancer … Ntau hom glucans sib txawv hauv cov nceb no muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev thiab lub cev tiv thaiv kab mob tshwj xeeb. Lawv txhawb nws txoj haujlwm thiab tswj cov txheej txheem metabolic. Qhov kev txhawb nqa no yog kev tiv thaiv kev tiv thaiv mob qog noj ntshav.
- Immunostimulating nkaus … Lub kaus lub cev muaj cov vitamins ntawm pab pawg C, uas txhawb nqa tib neeg kev noj qab haus huv, uas ua rau muaj kev cuam tshuam redox thiab ua kom nrawm nqus cov hlau. Nws yog ib qho kev tiv thaiv zoo ntawm atherosclerosis.
- Txhawb kev puas siab puas ntsws … Tus nqi ntau ntawm riboflavin (vitamin B2) hauv cov nceb no ua rau lub hlwb ua haujlwm tau zoo, txo kev mob taub hau, qaug zog, tsaug zog thiab qaug zog. Thiab qhov tseem ceeb yog qhov uas lawv siv pab txhawb kev nco.
- Tiv thaiv kev ntxhov siab … Yog tias koj noj cov pob me me tsis tu ncua, tom qab ntawd lawv yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab pab kom tsis txhob qaug zog thiab ntxhov siab.
- Normalization ntawm cov metabolism … Kev ua kom nrawm ntawm cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov tau yooj yim los ntawm cov kab ke zoo li PP.
- Tshem tawm cov roj cholesterol uas tsis tsim nyog … Lecithin - cov khoom muaj nyob hauv cov nceb no, pab tshem tawm lub cev ntawm cov roj cholesterol ntau dua thiab sib npaug nws qib.
- Normalization ntawm cov thyroid caj pas … Lub kaus muaj riboflavin (vitamin B2), uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov thyroid, thiab nws tseem tiv thaiv tib neeg cov kab ke sib txuas (plaub hau, tawv nqaij thiab ntsia hlau).
- Sib ntaus hnyav tshaj … Rau cov tib neeg uas tsis txaus siab rau phaus ntxiv, cov nceb no zoo tagnrho, vim tias nws muaj calories tsawg, txhawb rau kev ua kom nrawm ntawm lub cev thiab txaus siab rau kev tshaib plab.
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov pestle muaj cov tshuaj kho, pab lub cev tiv nrog cov roj (cholesterol) siab, ntxuav cov hlab ntshav, thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. Nws tseem tshem tawm cov co toxins los ntawm nws thiab txo qis kev ua haujlwm ntawm cov kab mob, txhim kho qhov xwm txheej ntawm cov txheej txheem sib xyaw, rov ua kom lub paj hlwb thiab txawm tias pab koj poob phaus thiab saturate lub cev nrog cov protein muaj txiaj ntsig.
Nthuav! Lub kaus variegated tuaj yeem noj tshiab, thiab qhov no pab khaws cov khoom muaj txiaj ntsig zoo hauv lub cev.
Ua mob thiab contraindications rau kev siv ntawm lub kaus variegated
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov nceb yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas thaum siv cov khoom lag luam no, thiab lub kaus variegated tsis muaj qhov tshwj xeeb. Qhov tseeb tias menyuam yaus raug tso cai tsuas yog hnub nyoog tsib xyoos, thiab cov neeg laus yuav tsum txwv lawv tus kheej hauv ib feem, yuav tsum tsis txhob hnov qab. Nutritionists tsis qhia cov poj niam cev xeeb tub siv nws ib yam nkaus.
Nov yog cov npe ntawm qee qhov contraindications rau lub kaus variegated kom koj tuaj yeem zam qhov teeb meem kev noj qab haus huv:
- Kab mob ntawm lub plab, hnyuv thiab txiav txiav … Yog tias koj ua nws ntau dhau nrog kev siv me ntsis hauv qhov pom muaj teeb meem nrog txoj hnyuv, tom qab ntawd koj raug hem nrog tsam plab, uas tuaj yeem ua rau cramps thiab txawm tias mob pancreatitis. Lawv muaj lub peev xwm ntawm kev nqus tau tsis zoo los ntawm lub cev, txawm hais tias lawv muaj ntau cov tshuaj zoo. Qhov no yog vim muaj ntau ntawm chitin. Ntawd yog, peb tuaj yeem xaus tias lawv ua rau lub plab hnyav dua thiab ua rau qeeb.
- Teeb meem daim siab … Nws tsis yog tsis muaj dab tsi uas lawv hais tias: "Mushroom nce kev tiv thaiv kab mob, tab sis lawv tso lub siab tawm." Vim yog qhov nyuaj rau lub cev kom zom cov kaus sai, lub siab siv lub zog ntau thiab siv tshuab, yog li ua rau nws txoj haujlwm tsis zoo.
- Ib tus neeg tsis kam ua rau lub cev … Cov neeg uas nquag ua rau muaj kab mob ua xua thiab teeb meem zom zaub mov, thiab nrog rau tus neeg tsis txaus siab rau lub cev ntawm qee yam tshuaj, tsis pom zoo kom noj me ntsis, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj.
- Ntxiv dag zog rau kev ua haujlwm ntawm lub zais zis … Vim yog kev nrawm ntawm cov txheej txheem hauv cov txheej txheem hauv metabolic, qhov xav kom tso zis ntau zaus. Qhov no ua rau muaj teeb meem ntxiv.
Lub kaus tau suav tias yog hom kev nyab xeeb, tab sis daim ntawv me me ntawm qhov tsis zoo, kws kho mob qhia koj kom paub tias koj li 5 ntiv tes zoo li cas. Tom qab ua txhaum lawv, koj tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo rau lub cev. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj yuav tsum nco ntsoov tias phab ntsa zoo li chitin qee zaum cuam tshuam nrog kev noj thiab nqus cov khoom noj.
Zaub mov txawv nrog cov kaus poom muaj xim zoo nkauj
Cov nceb txawv txawv thiab zoo nkauj heev yuav pab koj cov zaub mov qhib "cua thib ob" thiab ua rau koj cov tais diav qub. Ntxiv rau cov yam ntxwv zoo nkauj thiab kev nplua nuj ntawm kev saj, nws yuav ua rau koj lub cev nrog cov tshuaj zoo, uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau nws.
Nov yog cov zaub mov nthuav tshaj plaws thiab yooj yim rau lub kaus sib txawv:
- Ci pestles … Txhawm rau npaj cov zaub mov qub no, koj yuav tsum tau ntxuav thiab yaug lub kaus thiab tshem tawm ntawm txhais ceg. Tom ntej no, tuav 2 qe nrog ntsev thiab qej. Muab lub kaus mom kaus rau hauv qhov sib tov no thiab yob hauv breadcrumbs. Koj muaj kev xaiv: kib lawv hauv lub lauj kaub kom txog thaum kub xim av lossis ci lawv hauv qhov cub. Bon qab los noj mov!
- Fresh mushroom kua zaub … Qhov kev npaj ua thawj zaug tau dhau los ua qhov txaus siab nrog cov kev zoo nkauj no, yog li yog tias koj muaj lub kaus ntawm koj lub ntsis ntiv tes, nco ntsoov ua zaub mov noj. Thaum pib tsau lawv li 15 feeb, tom qab ntawd yaug thiab zom lawv. Tom ntej no, grate lub carrots thiab chop lub dos. Fry cov zaub npaj rau hauv ib lub lauj kaub thiab ua noj cov pestles rau 20 feeb thiab ntxiv cov qos yaj ywm rau ntawd. Tom qab cov kua zaub tau rhaub, kua txob thiab cia nws brew rau 15 feeb. Ua hauj lwm no yummy nrog qhob cij nplej thiab qaub cream.
- Xim xim … Rau cov tais diav no, siv lub lauj kaub uas tsis muaj ceg, rub txhua lub kaus mom nrog cov txuj lom thiab cia nws tsau hauv, tom qab ntawd muab nws tso rau hauv hmoov thiab muab tso rau hauv lub lauj kaub ua ntej. Peb kib peb cov chops thiab tuaj yeem ua haujlwm. Tsis txhob hnov qab cov qos yaj ywm phaj, uas ua haujlwm zoo ntawm no. Txaus siab rau saj!
- Sauce hauv qab lub kaus … Ua ntej koj yuav tsum tau ntxuav, finely chop lub umbrellas thiab stew lawv nyob rau hauv koj tus kheej marinade, ntxiv txuj lom, ntsev (kom saj) thiab finely tws nqaij npuas kib nyob rau ntawd. Muab lub tswb kua txob tso rau hauv qhov sib tov no (tshem cov noob ua ntej). Thaum cov kua ntau dhau pib ua kom qhuav, ntxiv ketchup, cream thiab hmoov diluted nrog dej rau cov nceb. Peb ua txhua yam no rau 10 feeb. Cov ntses ua noj yuav tau dai kom zoo nrog cov dib zoo. Tiag tiag jam!
- Fried nceb nrog qe … Rau cov zaub mov no, peb yuav tsum xub npaj lub khob noom cookie: koj yuav tsum sib tov qe qe thiab crackers (ntsev kom saj). Tom ntej no, tso lub kaus mom (quav ob txhais ceg) rau hauv dej npau li ob peb feeb. Thiab peb poob lawv mus rau hauv lub batter npaj thiab xa lawv mus rau lub lauj kaub frying, preheating nws. Tom qab 10 feeb, lub tais tuaj yeem muab rau lub rooj. Thiab txoj kev thov tau nthuav tawm rau peb los ntawm Vikings, daim ntawv qhia no tau nrov nyob hauv Scandinavia txawm tias tam sim no.
- Braised kaus mom … Koj tuaj yeem npaj cov zaub mov qab thiab thawj hauv ib nrab teev. Cia peb pib ua noj ua haus: tshem tawm ob txhais ceg los ntawm qhov me me thiab txiav lub hau ua 2 ntu. Npaj lysone thiab ntsev kom saj. Xa umbrellas nyob ntawd thiab kib lawv rau hauv lub lauj kaub. Qhov no yuav tsum ua kom tiav kom tiav. Sab saum toj nrog pickled dos thiab nyuaj cheese. Sai li nws yaj, nws yuav yog lub cim ntawm kev npaj ntawm lub tais.
Lub kaus yuav zoo li tsis muaj txiaj ntsig los ntawm qhov pom ntawm tus neeg yuav khoom, vim tias lub kaus mom feem ntau yog siv hauv kev ua noj. Tab sis nws cov txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo yuav yuam koj kom tau nws ntawm txhua lub sijhawm, lossis pib koj tshawb hauv hav zoov.
Cov lus tseeb nthuav txog lub kaus motley
Raws li txoj cai, tib neeg tsis tshua pom cov pob me me, thiab yog tias lawv ua, lawv hla mus. Los ntawm qhov tsis paub, lawv ua rau lawv tus kheej tsis muaj sijhawm los txaus siab rau qhov nceb zoo, thiab tseem tsis xav txog qee yam ntawm nws.
Lub kaus motley zwm rau qeb plaub. Nws yog ib txwm coj los sau nws thaum lub kaus mom zoo li lub qe (lub cim ntawm cov hluas). Nws tuaj yeem noj tshiab nrog rau qhuav.
Umbrellas nyiam nyob hauv hav zoov coniferous, nyob ze ntawm hav txwv yeem, raws txoj kev lawv xav tias zoo ib yam thiab tuaj yeem tsim "dab ntxwg nyoog". Txog lub sijhawm ntawm lub xyoo thiab chaw nyob, cov nceb no yog xaiv. Nws loj hlob zoo los ntawm nruab nrab lub caij ntuj sov mus txog rau lub caij nplooj zeeg lig. Yog tias cov mottles loj hlob hauv qhov chaw zoo, lawv qhov siab tuaj yeem ncav cuag 40 cm.
Muaj ntau hom sib txawv ntawm cov nceb no: sib txawv, dawb thiab liab. Ib lub txiv kab ntxwv blush ntawm qhov txiav yuav yog lub cim qhia tias koj tab tom cuam tshuam nrog hom tsiaj xws li lub kaus poom.
Lub kaus mom feem ntau yog siv rau kev ua noj, tsis xav tau ceg.
Nws tsis tshua pom muaj hauv khw, vim nws tsis yooj yim thauj, thiab tib neeg tsis tshua yuav nws, vim tias lawv muaj cov ntaub ntawv me me txog nws. Tib txoj hauv kev kom pamper koj tus kheej nrog lub kaus yog sau koj tsev neeg thiab mus sau lawv.
Saib ib daim vis dis aus hais txog cov kaus kaus sib txawv:
Kiv cua ntawm "kev yos hav zoov ntsiag to" tsis tshua muaj siab tso lawv lub qhov muag rau tus txiv neej zoo nraug no. Nws lub ntsej muag tsis txaus ntseeg (txawv txawv ntawm lub hau thiab daim tiab) cais nws los ntawm qhov seem ntawm lub ntiaj teb nceb noj tau. Tab sis leej twg ntsib nws tsawg kawg ib zaug hauv kev ua noj yuav tsis tsis kam noj ntau. Tom qab tag nrho, umbrellas yog qab, txawv thiab noj qab nyob zoo.
