Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus rau ua kom lub siab nqaij qaib tsau hauv cov kua ntses. Yees duab thiab yees duab zaub mov txawv.
Cov ntsiab lus ntawm daim ntawv qhia nrog duab:
- Cov khoom xyaw
- Ua noj nqaij qaib lub siab ib kauj ruam zuj zus
- Video zaub mov txawv
Nqaij qaib lub plawv yog qhov ua tau zoo tshaj plaws, cov tais diav los ntawm qhov uas, thaum npaj tau zoo, tig tawm los ua qhov txawv txawv thiab qab heev. Ua noj lub siab ntawm skewers hauv cov kua ntses rau cov zaub mov yooj yim uas yuav zoo siab rau tag nrho tsev neeg! Nws siv sijhawm tsawg heev los ua noj lub plawv nqaij qaib ntawm skewers hauv cov kua ntses. Qhov tshwm sim yuav yog ib puas feem pua zoo kawg nkaus. Lub siab so hauv cov kua ntses yuav ua mos thiab muaj kua, nrog kev nyiam Asian nyiam. Cov tais no yuav ua lub tswv yim zoo rau tsev neeg noj hmo, noj hmo, thiab noj hmo hmo. Sim ua nws nrog peb, thiab koj yuav xav kom nws tshwm ntawm koj lub rooj ntau dua ib zaug. Hauv ib lo lus, coj koj cov zaub mov txawv rau hauv koj lub txhab nyiaj npua - koj yuav tsis yuam kev!
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 215 kcal.
- Kev Pab Ib Thawv - 3
- Lub sijhawm ua noj - 50 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib plawv - 300-400 g
- Soy ntses - 2-3 tbsp. l.
- Sunflower roj rau marinade thiab kib
- Qab zib - 1 tsp
- Provencal tshuaj ntsuab, paprika - 0.5 tsp txhua.
- Qej - 2 cloves
Kauj ruam los ntawm kauj ruam ua noj lub siab nqaij qaib ntawm skewers hauv cov kua ntses
1. Npaj lub siab. Peb ntxuav lawv hauv qab kais, qhov tsim nyog, txiav tawm cov hlab ntshav, tshem tawm cov ntshav khov, txiav tawm cov rog. Peb hla cov qej los ntawm kev nias thiab, ua ke nrog qab zib thiab cov tshuaj tsw qab, ntxiv rau lub siab. Ncuav cov kua ntses. Nws yog ntsev txaus uas tsis siv ntsev. Kuj ntxiv 1-2 diav ntawm cov zaub zaub. Sib tov lub siab zoo nrog koj txhais tes kom lawv txhua tus npog nrog cov ntses. Peb tawm hauv qhov chaw sov, piv txwv li, ze lub qhov cub kom marinate rau 30 feeb.
2. Thaum ib nrab teev dhau los, thiab lub siab muaj sijhawm txaus rau marinate, peb hlua lawv rau ntawm cov xyoob skewers, 5-6 daim txhua. Lawv yuav tau kub.
3. Fry lub siab lub ntsws ntawm txhua sab hauv cov roj zaub, tig cov skewers los ntawm lub sijhawm. Los ntawm txoj kev, coj lub neej no hack mus rau hauv koj cov khoom siv hluav taws xob: lub siab tau tsoo ntawm cov xyoob ntoo tau lees tias yuav tau kib tag nrho los ntawm txhua sab.
4. Nws yog nws! Ib qho yooj yim, tab sis tib lub sij hawm qab heev thiab muaj ntxhiab tais ntawm nqaij qaib lub plawv ntawm skewers hauv kua ntses yog npaj txhij! Sim nws!
Saib kuj yees duab qhia zaub mov rau ua lub plawv nqaij qaib shashlik:
1. Nqaij qaib lub siab nyob rau hauv qhov cub ntawm skewers
2. Shish kebab los ntawm lub plawv qaib ntawm cov hniav nyiaj hniav kub
