Yog tias koj yog tus kiv cua ntawm cov mis ci, ces daim ntawv qhia no yog qhov pom tiag tiag. Cov thermos tiv thaiv txhua txoj hauv kev ntawm kev haus cov dej no. Nyeem yuav ua li cas ua mis nyuj ci hauv lub thermos hauv daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Cov mis ci yog Slavic cov khoom siv mis nyuj uas tsis muaj qhov sib piv hauv ib lub tebchaws hauv ntiaj teb. Qhov tshwj xeeb ntawm cov khoom yog txoj kev nws tau npaj. Txij lub sij hawm immemorial, txhawm rau kom tau txais cov xim zoo nkauj thiab cov nplua nuj tshwj xeeb, tag nrho cov mis nyuj tau zom rau lub sijhawm ntev hauv cov av nplaum hauv lub qhov cub Russia. Hauv cov xwm txheej ntawm chav tsev, lub qhov cub them nyiaj rau Lavxias qhov cub, lub lauj kaub rau ntawm qhov qhib hluav taws ntawm lub qhov cub, lub lauj kaub qeeb. Txawm hais tias niaj hnub no cov dej haus no tuaj yeem pom hauv cov khw muag khoom. Tab sis tus cwj pwm ntawm ua mis nyuj ci hauv tsev tseem nyob hauv ntau tsev neeg. Ib qho kev xaiv ua zaub mov txawv yog lub thermos. Cov cuab yeej no, yog tias tsis hla dhau, tom qab ntawd mus ib sab nrog cov kev xaiv ua noj ua haus qub. Qhov kom zoo dua ntawm txoj kev no yog tias tsis yog ib tee mis nyuj ntws tawm lossis ua kom qhuav. Tab sis kuj tseem muaj qhov tsis zoo ntawm no - qhov tsis muaj xim av xim av, uas tau tsim los ntawm cov nplaum uas tau los rau saum npoo. Yog tias nws tsis tseem ceeb rau koj, tom qab ntawd tshem lub thermos thiab mus rhaub cov mis.
- Nta cov mis nyuj ci
- Lawv haus cov mis nyuj feem ntau txias kom tso lawv nqhis dej thaum lub caij sov.
- Koj tuaj yeem ua fermented ci mis nyuj thiab varenets los ntawm cov dej haus.
- Nws tuaj yeem siv los ua khob noom cookie rau hauv cov khoom ci, pancakes, pancakes, thiab lwm yam.
- Cov khoom siv xov paj tau khaws cia zoo dua: nws tsis qaub sai, zoo li cov mis nyuj khov los yog nyoos.
- Cua sov tshem tawm txhua yam tsis tseem ceeb, tsuas yog tsim cov khoom tsim nyog. Cov rog, calcium, hlau, phosphorus, magnesium tau khaws cia, uas txhim kho kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias tom qab cua sov tsuas yog 25% ntawm cov vitamin C tseem tshuav, thiab thiamin (vitamin B1) yog ib nrab.
- Cov khoom lag luam raug pom zoo kom siv thaum muaj teeb meem zom zaub mov, thiab ua tsaug rau cov vitamin D thiab retinol, nws haum rau poj niam cev xeeb tub, cov neeg laus, menyuam yaus thiab cov neeg mob ntshav qab zib.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 61 kcal.
- Qhov hnyav - 1 L
- Lub sijhawm ua noj - 24 teev
Cov khoom xyaw:
- Tag nrho cov mis nyuj - 1 l
- 1 liter ntawm thermos
Kauj ruam yog kauj ruam npaj cov mis ci hauv lub thermos, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ncuav cov mis rau hauv saucepan thiab tso rau ntawm lub qhov cub nrog cua sov nruab nrab.
2. Nqa cov mis nyuj mus rau lub rhaub thiab tshem lub lauj kaub los ntawm tshav kub. Thaum cov mis nyuj kub, cov pa ua npuas dej yuav tsim rau ntawm qhov chaw, uas yuav nrawm dua. Yog li ntawd, tsis txhob ua raws li, txwv tsis pub cov mis yuav rhaub tawm. Vim li no, kuv pom zoo siv lub lauj kaub loj dua.
3. Tom qab rhaub, tam sim ntawd ncuav mis nyuj kub rau hauv lub thermos.
4. Qhov ntim ntawm cov thermos yuav tsum sib haum rau cov mis.
5. Kaw lub thermos kom nruj thiab tso nws ib hnub. Tom qab lub sijhawm no, ncuav cov dej haus rau hauv lub decanter thiab xa mus rau lub tub yees kom txias. Tom qab ob peb teev, ci mis nyuj hauv lub thermos tuaj yeem siv tau lossis siv rau lwm yam zaub mov txawv.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua mis nyuj ci hauv tsev.
