Ib qho kev kho neeg pej xeem zoo rau kev hnoos, uas tau ua tiav rau ntau pua xyoo, yog kho mob ob zaug ntawm mis nyuj kub nrog dej qab zib. Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab ntawm kev npaj haus tshuaj. Daim ntawv qhia yees duab.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj mis nyuj nrog ci dej qab zib
- Daim ntawv qhia yees duab
Peb coob leej raug kev mob khaub thuas. Txhawm rau tshem tawm cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas, peb ua ntej tshaj plaws ntawm kev siv tshuaj. Txawm li cas los xij, nws tsis tas yuav pib kho nrog kev npaj tshuaj kim. Cov tshuaj ib txwm muaj ntau cov lus qhia zoo los daws qhov mob caj pas thiab hnoos hnyav. Cov ntawv qhia ua noj ntau tshaj plaws thiab nyiam ua hauv tsev yog mis thiab dej qab zib. Cov dej haus tau dhau los ntawm lo lus ntawm qhov ncauj tau ntau xyoo.
Daim ntawv qhia zaub mov rau tus neeg sawv cev kho mob yog yooj yim heev. Tsuas muaj ob lub hauv paus tseem ceeb: mis sov thiab dej qab zib. Tus neeg sawv cev muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hnoos qeev ntawm txoj hlab ntsws. Thiab yog tias koj ntxiv zib ntab, roj thiab qej rau nws, tom qab ntawv daim ntawv qhia yuav pab kho qhov mob hnoos tau zoo, uas yog nrog hnoos qhuav thiab khaus, nrog rau lub suab ntxhi. Piv txwv li, nrog laryngitis, mob caj pas, mob khaub thuas thiab SARS. Cov tshuaj pej xeem tuaj yeem pab nrog mob ntsws thiab mob ntsws. Cov kua dej qab zib ntxiv cov tshuaj kom zoo rau mob khaub thuas nrog kub cev. Txawm li cas los xij, mis nyuj nrog dej qab zib yuav tsis pab nrog hnoos hnoos thiab ua xua ua xua, thiab nws tseem tsis muaj txiaj ntsig los haus nws thaum mob ntsws ntev.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 25 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 5 feeb
Cov khoom xyaw:
- Yog ' - 150 ml
- Ci dej qab zib - 0.25 tsp
Kauj ruam los ntawm kev npaj mis nyuj nrog dej qab zib, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ncuav mis nyuj rau hauv lub thawv microwave zoo.
2. Muab ib khob mis nyuj tso rau hauv lub qhov cub microwave thiab ua kom sov kom kub kom sov. Yog tias tsis muaj lub qhov cub microwave, sov cov mis nyuj rau ntawm lub qhov cub. Nco ntsoov tias cov mis tsis kub dhau.
3. Tam sim ntawd ntxiv cov dej qab zib ci rau cov mis nyuj kub thiab sib tov sai. Cov mis yuav pib ua npuas tam sim ntawd. Qhov no txhais tau tias cov dej qab zib tau ua rau nws.
4. Tom qab npaj mis nyuj nrog ci dej qab zib, tam sim ntawd pib haus nws kub hauv me me diav kom txog thaum cov hmoov sib tov tau txias lawm. Haus maj mam kom tsis txhob hlawv koj tus kheej hauv me me.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua mis nyuj nrog ci dej qab zib: tiv thaiv hnoos zoo.
