Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab ntawm ci nqaij nyuj nrog zaub hauv cov txuj lom hauv tsev. Nta ua noj. Xaiv cov khoom. Kev cai xa. Daim ntawv qhia yees duab.
Npaj los npaj noj su zoo thiab noj su lossis noj hmo? Rov hais dua daim ntawv qhia yooj yim no thiab tso dej tawm - ci nqaij nyuj nrog zaub hauv cov txuj lom. Qhov no yog ntau yam flavored puv puv kub rau cov ntawv qhia txhua hnub rau tag nrho tsev neeg. Txawm hais tias nws tuaj yeem nyab xeeb dai lub rooj noj mov ntawm tsev neeg me me.
Koj tuaj yeem ntxiv cov zaub rau hauv lub tais raws li koj nyiam. Hnub no daim ntawv qhia siv carrots nrog txiv lws suav thiab qos yaj ywm. Nws tau dhau los ua lub ci ci thiab qab heev nqaij ci. Tab sis koj tuaj yeem sib txawv ntawm cov zaub, tom qab ntawd txhua lub sijhawm koj tau txais daim ntawv tshiab tshiab ntawm cov zaub mov.
Txij li cov qos yaj ywm tau ntxiv rau hauv daim ntawv qhia, cov zaub mov tuaj yeem ua ywj siab thiab nws yuav tsis xav tau ib qho tais ntxiv. Thiab yog tias koj tsis suav cov qos yaj ywm los ntawm daim ntawv qhia, tom qab ntawd lub tais yog zoo meej rau ib sab phaj, uas yooj yim heev. Nws yuav siv sijhawm tsis pub ntau tshaj 1.5 teev los ua noj nqaij nyuj tshiab. Tab sis txhawm rau ua cov nqaij tshwj xeeb tshaj yog kev sib tw thiab muaj kua, kuv pom zoo kom zom cov zaub mov hauv lub tais nrog tuab hauv qab tsawg kawg 2-2.5 teev. Tom qab ntawv cov nqaij nyug thiab muaj ntxhiab tshaj plaws hauv cov kua zaub yuav yooj yim yaj hauv koj lub qhov ncauj. Cov zaub mov yuav ua rau cov qhua tsis txaus siab nrog nws cov saj txawv txawv thiab ua ntau yam zaub mov noj txhua hnub.
Saib kuj yuav ua li cas ua cov qhob cij ci hauv tsev.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 259 kcal.
- Cov khoom siv - 4
- Lub sijhawm ua noj - 3 teev 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib - 500 g
- Zaub roj - rau kib
- Carrots - 1-2 pcs.
- Allspice peas - 3 pcs.
- Bay nplooj - 2 pcs.
- Hauv av kua txob liab paprika - 1 tsp
- Qhuav av qej - 0.5 tsp
- Ntsev - 1 tsp los yog mus saj
- Txiv lws suav - 1 pc.
- Qos yaj ywm - 4-5 pcs.
- Qhuav hauv av ntsuab dos - 0.5 tsp
- Av dub kua txob - 0.5 tsp los yog mus saj
Kauj ruam ib kauj ruam ua noj nqaij ci nqaij qaib nrog zaub hauv cov txuj lom, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav cov nqaij nyuj nrog dej txias thiab qhuav nrog daim ntawv so tes. Txiav cov ntawv ci thiab txiav rau hauv daim me me.
2. Tev cov carrots, ntxuav nrog dej txias thiab qhuav nrog daim ntawv so tes. Txiav nws mus rau hauv daim me me.
3. Tev cov qos yaj ywm, ntxuav thiab tseem txiav rau hauv cov pas. Txawm hais tias txoj kev txiav tsis tseem ceeb, yog li koj tuaj yeem txiav cov zaub mov mus rau lwm qhov loj me uas koj nyiam.
4. Ntxuav, qhuav thiab chop cov txiv lws suav zoo li txhua yam khoom ua ntej. Rau daim ntawv qhia, noj txiv lws suav uas tau ntom thiab ywj kom thaum txiav lawv tsis muab kua txiv ntau.
5. Ncuav roj zaub rau hauv ib lub lauj kaub thiab ua kom sov zoo. Muab cov nqaij tso rau hauv cov roj kub kom nws nyob hauv ib txheej. Tig lub cua sov me ntsis saum nruab nrab thiab ua noj nqaij nyuj, nplawm qee zaum, kom txog thaum Golden xim av, uas ntsaws cov nqaij fibers thiab khaws cov kua txiv hauv cov nqaij.
6. Ntxiv cov carrots txhoov rau cov nqaij ntim.
7. Txo cov cua sov me ntsis thiab txuas ntxiv kib cov zaub rau li 5-7 feeb.
8. Ntxiv cov qos yaj ywm txhoov rau zaub mov. Muab cov khoom noj thiab kib cov qos yaj ywm nrog cov zaub mov rau lwm 5-7 feeb.
9. Caij cov khoom xyaw nrog ntsev, kua txob dub thiab paprika. Ntxiv qej hauv av qhuav thiab dos ntsuab. Muab cov khoom noj thiab npog nws nrog cov dej haus kom nws npog tag.
10. Ntxiv Bay nplooj thiab allspice peas. Nqa cov khoom noj mus rau qhov simmer thiab cua sov kom qis. Kaw lub thawv nrog lub hau thiab ua zaub mov rau 1-1, 5 teev.
11. Tom qab ntawd ntxiv cov txiv lws suav rau zaub mov. Sib tov txhua yam thiab rhaub dua.
12. Kaw lub lauj kaub nrog lub hau thiab ua noj ntxiv hauv qab lub hau rau lwm 1.5 teev.
13. Pab cov nqaij npuas kib uas npaj txhij ua nrog cov zaub hauv cov txuj lom rau lub rooj kub, nphoo nrog cov tshuaj ntsuab tshiab.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua noj nqaij nyuj stew nrog zaub hauv cov kua ntses.
