Borage dib dib tshuaj ntsuab muaj pes tsawg leeg. Saj cov txiaj ntsig, txiaj ntsig thiab muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij ntawm cov paj ntoo. Yuav ua li cas thiaj li yuav cov khoom lag luam. Nthuav zaub mov txawv nrog qhov khoom plig ntawm xwm.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm borago
Cov kws tshaj lij hais tias tshuaj ntsuab dib yog qhov tsim nyog rau kev tiv thaiv ntau yam kab mob thiab qee yam kab mob uas twb muaj lawm. Ib qho ntxiv, nws yuav tsum tau siv hauv cov zaub mov yooj yim txhawm rau txhim kho koj qhov tsos thiab ntxiv kev muaj zog rau koj tus kheej.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj ntsuab dib yog raws li hauv qab no:
- Kev daws teeb meem nrog txoj hnyuv … Borage yog qhov tsis tseem ceeb rau kev mob plab vim muaj tannins nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Cov kev kho mob no yuav tsis cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis zoo ntawm txoj hnyuv.
- Los tiv thaiv kev mob … Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov yuav tsum tau siv rau zaub mov ob nplooj ntawm tsob ntoo no thiab nws cov paj. Lawv tsis tsuas yog txo cov teeb meem nrog kev mob sab hauv, tab sis kuj pab tua cov tawv nqaij ua pob rau tib neeg.
- Kev nyuaj siab … Dib tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tuaj yeem tiv thaiv teeb meem xws li kev nyuaj siab, tawm tsam ceeb ntshai, tsis tshee hnyo thiab ntxhov siab. Ntau zaus, cov kws tshaj lij qhia niam txiv kom haus dej haus zoo rau lawv cov menyuam thaum lawv hloov pauv cov tshuaj hormones.
- Kev kho insomnia … Vim yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj ntsuab dib, nws siv tsis tu ncua yuav pab cov neeg muaj kev xav ntau dhau thiab ua haujlwm kom tshem tau CFS (mob nkees nkees ntev).
- Diuretic … Cov khoom sonicated muaj cov txiaj ntsig me me thiab tsis ua rau muaj kev phiv tshuaj. Cov kws tshaj lij pom zoo kom siv borage rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm edema thiab cystitis.
- Ua kom lactation ntau ntxiv … Rau lub hom phiaj no, cov noob ntawm tsob ntoo tau siv ncaj qha. Nws tsis yooj yim kom tau txais lawv, vim tias nws yog qhov tsim nyog los sau cov khoom xav tau hauv lub sijhawm ua ntej nws poob. Thaum khaws cov noob, nws tsim nyog nco ntsoov tias feem ntau lawv dhau los ua cov zaub mov nyiam.
- Laxative … Nrog cem quav ntev, nws yog qhov yuav tsum tau khaws cia ntawm cov dib dib vim muaj cov tshuaj ntau nyob hauv nws, uas yuav cawm tib neeg los ntawm qhov teeb meem me me.
- Expectorant nyhuv … Cov neeg uas muaj mob ntsws ntev thiab ua rau cov quav hnoos qeev hauv lub ntsws tsuas ua tsis tau yog tsis muaj borago. Qee zaum nws yuav tsum tau ua ke nrog lwm cov tshuaj yog tias lawv cov txiaj ntsig tsis tau raws li qhov xav tau.
- Ntev ntawm cov hluas … Qhov kev tiv thaiv no tshwm sim vim yog suav nrog gamma-linolenic acid hauv kev muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj ntsuab dib. Cov txiaj ntsig tau tos ntev tau pom ob qho tib si thaum cov nroj tsuag tau siv sab hauv, thiab thaum nws tau siv sab nraud nyob rau hauv daim npog ntsej muag thiab pleev tshuaj.
Ua mob thiab contraindications rau dib dib
Cov kws tshaj lij tsis hais lus ceeb toom tshwj xeeb thaum siv borage. Txawm li cas los xij, thaum tus neeg tsis txaus siab rau cov khoom no, nws suav nrog hauv cov khoom noj yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
Tsis tas li ntawd, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov nyom dib muaj ntau ntawm keratin. Nws ntau dhau nrog kev tswj tsis tau tswj ntawm borago hauv zaub mov yog qhov txaus ntshai los ntawm daj ntawm daim tawv nqaij.
Thaum siv nws ua ke nrog nqaij, koj yuav tsum tau soj ntsuam qhov ntsuas kom tsis txhob ua rau lub cev lom.
Borage muaj txiaj ntsig zoo rau poj niam cev xeeb tub, tab sis koj yuav tsum ua si kom nyab xeeb thiab sab laj nrog kws tshaj lij ua ntej.
Nco tseg! Contraindications rau dib tshuaj ntsuab yog li txwv tsis pub ib tus yuav tsum tsis txhob ntshai noj nws.
Yuav ua li cas borage tau sau
Yog tias koj xav tau cov khoom lag luam no, koj yuav tsum nco ntsoov cov lus txawj ntse hais tias txhua cov zaub muaj nws lub sijhawm. Kev siv cov tshuaj ntsuab dib yuav tsuas yog muaj txiaj ntsig yog sau tau thaum lub Tsib Hlis thiab Lub Yim Hli. Txawm li cas los xij, muaj kev zam rau txhua txoj cai, vim nyob hauv txhua lub vaj zaub, borago muaj peev xwm, nyob rau qee qhov xwm txheej, khaws nws cov khoom kom txog thaum thawj qhov txias txias. Txhawm rau kom tau txais cov khoom lag luam siv tau los ntawm cov nroj tsuag, nws yuav tsum tau cog rau hauv qhov chaw ntxoov ntxoo. Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias tsob ntoo no muaj peev xwm nthuav tawm thoob plaws txhua qhov chaw. Nws yog vim li no uas koj yuav tsum tau sau qoob loo raws sijhawm ua ntej cov noob nkag mus rau hauv av. Kev sau qoob ntawm dib tuaj yeem ua tiav tom tsev ntawm lub windowsill lossis sam thiaj.
Nws raug nquahu kom txiav cov nroj tsuag mus rau lub hauv paus thaum nws tawg paj (nws yog qhov zoo tshaj los xaiv qhov pib ntawm lub sijhawm muaj suab). Cov khoom tau qhuav tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv chav uas muaj cua nkag tau zoo. Koj tuaj yeem ua tiav cov txheej txheem no hauv qab canopy, yog tias noo noo yuav tsis nkag mus rau nws.
Muaj ntau qhov kev tsis sib haum xeeb txog qhov teeb meem no, vim tias cov kws tshaj lij ua noj ua haus txiav txim siab ua kom qhuav dib dib kom yog qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov poob ntawm nws saj thiab pom zoo kom noj tshiab.
Borage zaub mov txawv
Borage ua kom tiav txhua yam zaub xam lav, nqaij thiab ntses delicacy, khoom qab zib. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum kawm paub noj zaub ntsuab li cas. Nws tsis pom zoo kom hlawv cov nplooj tshiab ntawm cov nroj tsuag ua ntej ntxiv rau hauv cov tais. Yaug lawv kom huv thiab muab lawv nrog koj txhais tes. Qhov sib xyaw borago qhuav tau ntxiv tshwj xeeb thaum kawg ntawm kev ua noj.
Tshuaj ntsuab dib yuav tshwj xeeb tshaj yog qab hauv cov tais diav hauv qab no:
- Fortified nyias … Ob lub nroog Yeluxalees artichoke tubers yuav tsum tau muab ua ke nrog peb lub carrots me me. Mus rau qhov ua tau zoo, ntxiv cov tub ntxhais hluas nplooj ntoo nplooj thiab lub caij zaub xam lav nrog cov txiv ntseej.
- Hearty zaub xam lav … Txhawm rau npaj nws, nplawm nplaig (koj tuaj yeem hloov nws nrog nqaij npua) raug txiav hauv daim ntawv ntawm cov noodles thiab sib xyaw nrog cov lws suav tshiab, txhoov qej clove, qe, tshuaj ntsuab, dib dib thiab mayonnaise. Grated cheese ntxiv rau qhov sib xyaw, thiab tom qab ntawd cov zaub xam lav tau dai kom zoo nkauj nrog paj paj.
- Stewed cucumber tshuaj ntsuab … Cov khoom yuav tsum tau xub txiav, maj mam kib hauv butter thiab simmer rau 3-4 feeb hauv dej qab ntsev. Cov nroj tsuag, rubbed los ntawm ib sab cib, tom qab ntawd sib xyaw nrog ob lub zucchini stewed thiab ib qho zaub ntug hauv paus. Cov tais no yog cov phaj zoo heev rau nqaij nyuj lossis nqaij npuas.
- Okroshka … Daim ntawv qhia tshuaj ntsuab dib yuav tsis tiav yam tsis piav txog cov kua zaub txias no. Yeej 750 ml ntawm cov mis nyuj curdled thiab ntxiv rau qhov ua kom muaj 20 ml ntawm cov zaub zaub, 30 g ntawm cov nplooj ntoo tawg, 400 g ntawm cov dos txiav, ob lub qe thiab ntsev kom saj. Cov suab nrov yuav tsum tau nchuav nrog 300 ml ntawm cov dej ua kom txias, thiab tseem muaj caij nrog dill thiab kua txob dub. Rau cov uas tsis nyiam cov khoom lag luam mis nyuj, curdled mis tuaj yeem hloov pauv nrog kvass (0.5 liv dej haus nrog ntxiv 60 g ntawm cov nqaij nyug siav rau hauv daim ntawv qhia tau piav qhia).
- Dib kua zaub nyob rau hauv ib txoj kev tshwj xeeb … Koj yuav tsum xub npaj 0.5 liv ntawm beet kua txiv. 2 cov qos yaj ywm siav yuav tsum tau sib xyaw nrog 200 g ntawm cov tshuaj ntsuab txhoov, 3 qe, 300 g ntawm shinki (koj tuaj yeem hloov nws nrog nqaij npua), ib nrab ntawm cov taum ntsuab. Tom qab ntawd cov khoom xyaw uas muaj suab thaj tau nchuav nrog cov kua zaub beet.
- Ntses nrog cheese … 1 kg fillet ntawm cov ntses (nws yog qhov zoo dua los noj ntses hauv hiav txwv) yuav tsum tau txiav rau hauv daim me me, uas yuav tsum tau nchuav nrog kua txiv qaub. Cov tais ci yuav tsum tau greased nrog cov roj zaub thiab npaj cov nqaij nruab deg yuav tsum muab tso rau nws. 3 lub taub hau ntawm cov dos, txiav rau hauv ib nrab ib ncig, yuav tsum tau kib thiab muab tso rau saum cov hlais tawm ntawm daim ntawv ci. Ob lub carrots tseem tau ua kom sov thiab muab tso rau hauv txheej thib peb hauv cov pwm. Nyob rau sab saum toj ntawm cov ntses thiab zaub, koj yuav tsum faib faib 200 g ntawm cov cheese nyuaj. Grease txheej sab saum toj nrog mayonnaise, ntxiv cov txuj lom kom saj thiab ci lub tais rau 30 feeb. Tom qab nws npaj tau lawm, cov ntses hauv qab cov cheese tau nchuav nrog txhoov borage.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm tshuaj ntsuab dib nyob ntawm seb yuav npaj nws li cas thiab yuav haus ntau npaum li cas. Koj yuav tsum tsis txhob ntxiv cov tais diav nqaij nrog borago rau koj noj txhua hnub, qhov no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub siab.
Cov dej haus Borage tshwj xeeb tshaj yog nyob rau Sab Hnub Tuaj, tab sis lawv kuj tau npaj hauv lwm lub tebchaws:
- Txiv qaub … Rau nws txoj kev npaj, nws yog qhov tsim nyog los sib tov txiv qaub balm nplooj, tshuaj ntsuab dib thiab mint hauv cov khoom sib tov nrog ntxiv ib nrab ntawm txiv qaub thiab ob tsom iav dej rau cov npe teev. Ncuav ob peb diav ntawm maple phoov rau hauv cov kua qaub.
- Tshuaj yej … Hauv cov dej npau, koj yuav tsum tso 1 tbsp. l. tartar, hawthorn, oregano thiab borago tshuaj ntsuab. Cov tshuaj yej yuav tsum tau muab tso rau ib hmo kom dhau los ua kev noj qab haus huv thiab muaj ntxhiab ntau dua.
- Borage kua txiv … Rau nws kev tsim khoom, tsuas yog qis nplooj ntawm cov nroj tsuag tau noj, uas yuav tsum tau cranked los ntawm cov nqaij grinder. Tom qab ntawd cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau diluted nrog qhov sib npaug ntawm cov dej npau, whey thiab rhaub rau 2-3 feeb. Cov kua txiv no tuaj yeem tiv thaiv teeb meem daim siab yog tias noj hauv qhov nruab nrab.
- Txiv qaub tshuaj ntsuab Cocktail … Yog tias muaj lub siab xav ua rau koj xav tsis thoob nrog cov dej cawv cawv txawv txawv, koj yuav tsum ua raws qee qhov piv txwv thaum ua nws. Nws raug nquahu kom sib xyaw cov pawg me me ntawm borage nrog 100 ml ntawm cov kua txiv qaub hauv cov khoom sib tov, tom qab ntawd ntxiv ib qho me me ntawm cov cinnamon thiab 25 g ntawm champagne rau hauv lub khob iav. Koj tuaj yeem kho qhov txiaj ntsig cocktail nrog cov txiv puv luj.
Cov lus tseeb nthuav txog dib dib
Cov neeg Greek thaum ub tau hais txog qhov tseem ceeb rau tsob ntoo no. Hauv lawv qhov kev xav, nws muaj peev xwm ua kom muaj zog ntxiv.
Hauv Rome, cov tub rog uas tsis tshua muaj neeg tsis tau coj borago nrog nws mus kev ntev, vim nws ntseeg nws lub zog kho. Ib qho ntxiv, nws tau ntseeg tias qhov khoom plig zoo li no tuaj yeem tshem tawm kev tu siab.
Knights ntawm Medieval muaj qhov kev coj txawv txawv: tsuas yog tom qab haus tshuaj yej los ntawm borago, lawv tsis ntshai mus rau hauv tshav rog. Cov poj niam zoo nkauj adorned cov cuab yeej ntawm lawv cov cavaliers nrog cov nroj tsuag no, txiav txim siab nws qhov kev ntseeg tau zoo.
Cov tshuaj ntsuab no yog cov nyiam muv tshaj plaws, yog li nws tuaj yeem hu ua tsob ntoo zib ntab zoo heev. Txawm nyob hauv huab cua txias, hais tawm kab tuaj xyuas nws, uas coj cov nyiaj tau los zoo rau cov neeg tu tsiaj. Raws li qhov tshwm sim, lawv tau txais lub teeb zib ntab thiab paj ntoos.
Hauv kev tawm tsam tawm tsam Colorado qos beetle, dib nyom tsis muaj qhov sib npaug. Kev ua haujlwm ntawm kab yog txo qis yog tias cov qos yaj ywm cog nrog nws.
Yog tias muaj lub siab xav zas cov khoom siv plaub, ces hauv qhov no koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm cov tshuaj ntsuab dib. Rau qhov no, nws lub dav hlau tau ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub paj xiav ci.
Borago tau siv ntau txoj hauv kev sib txawv hauv lub tebchaws. Hauv Asmeskas, nplooj thiab paj qhuav ntawm tsob ntoo yog qhov nyiam dua. Feem ntau cov zaub nyoos tau npaj los ntawm lawv, ntxiv cov zaub ntsuab nrog zaub thiab tshuaj ntsuab. Ntawm cov neeg Amelikas, cov khoom qab zib ua los ntawm candied borage paj kuj tseem nrov.
Cov neeg Italians siv cov khoom no hauv kev tsim cov qhaub cij, ravioli, zaub nyoos, ntses thiab nqaij tais. Cov neeg hauv nroog tseem nyiam ntxiv nws rau ntau yam txuj lom.
Nyob rau sab hnub tuaj, cov tshuaj ntsuab dib tau sau rau brewing thiab tsim ntau yam dej qab zib. Nyob rau sab hnub poob, nws tau siv dav hauv kev lag luam cawv.
Cov nplooj ntawm cov ntoo uas tsis txaus ntseeg kuj tau poob rau kev hlub nrog kws ua zaub mov hauv tsev (nws tau paub txog nws nyob rau xyoo pua puv 19). Nws feem ntau suav nrog hauv okroshka, kvass hauv tsev thiab vinaigrette. Tshuaj yej nrog rau qhov ntxiv ntawm cov tshuaj ntsuab no ua rau muaj kev ntsim heev, tab sis tseem tsis yog txhua tus nyiam nws.
Saib cov vis dis aus hais txog tshuaj ntsuab dib borage:
Qee tus neeg tau txiav txim siab txiav txim siab ua kom tsob ntoo tsis muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, kev phom sij los ntawm dib tshuaj ntsuab yog qhov me me piv rau nws qhov tsis ntseeg. Yog li, nws yog qhov tsim nyog los suav nrog cov khoom muaj txiaj ntsig no hauv koj cov zaub mov noj.
